Utsikten till en ny romans retar upp och lockar oss med sina ständiga vändningar. Under den lyckliga första fasen av ett nytt förhållande kan du verkligen tro att ditt "lycka till i alla sina dagar" inte är alltför långt borta trots allt. Du är nu det nya paret på blocket, och du är övertygad om att du också har fått titeln "bästa paret". Men att fantisera om att vara kär och att faktiskt vara kär för alltid är ofta två väldigt olika saker, som du snart kommer att inse.
Att förbli kär för alltid är inte riktigt som filmerna gör det till. I det verkliga livet kanske de två stjärnkorsade älskarna inte alltid hamnar tillsammans. Den obligatoriska "återföreningsscenen" i regnet kommer bara att göra att ni två blir förkylda nästa dag.
Så, är kärlek verkligen allt som krävs för att förbli kär för alltid, eller är det lite mer komplicerat än så? Med hjälp av psykologen Juhi Pandey (MA Psychology), som specialiserar sig på dejting, rådgivning före äktenskapet och rådgivning vid separation, ger vi dig 8 nycklar som hjälper dig att förbli kär för alltid.
8 nycklar för att förbli kär för alltid
Innehållsförteckning
Bland listan över de sötaste sakerna i världen som får folk att säga "Aww!", rankas gamla par som fortfarande är kära definitivt högt upp där. Men som de kommer att berätta för dig, att bli kär och förbli kär är två helt olika saker. Det är lätt att tro att du alltid kommer att vara nöjd med din partner när förälskelsen har ett grepp om dig.
”Vårt förhållande började med en smäll. Det var intensivt, drivet av lust och intimitet. Vi brydde oss inte om saker som hur man skulle förbli kära för alltid och bestämde oss för att den här intensiteten som flödade mellan oss alltid skulle fortsätta göra det. Men när fyramånadersstrecket kom, bleknade lusten, intensiteten dog ut och otroheten var den sista spiken i kistan”, berättade Jessica för oss, och pratade om sin karmiska relation som verkade som att den skulle stå emot tidens tand.
När du är mitt uppe i ett nytt förhållande verkar det meningslöst att försöka tänka på hur man kan förbli kär för evigt eftersom du känner dig så förutbestämd att alltid vara med den här personen. Samtal om vad som är okej och vad som inte äger rum sällan, eftersom det inte är så alla romcoms berättade för oss om kärlek ser ut.
Enligt undersökningar har runt 70 % av par inte diskuterat vad som räknas som otrohet i deras förhållande. Kanske har de aldrig känt behov av det, vilket kan explodera rakt i ansiktet på dem i framtiden. Poängen är att ett förhållande som varar för evigt inte nödvändigtvis ser ut som de vi har blivit visade hela våra liv.
En riktig kärleksfull relation innebär mycket mer arbete än den enstaka kramen i regnet som fixar allt på film. Att förbli kär i sin partner är inte något som bara händer , det är något man arbetar mot varje dag. Precis som monogami är ett val man gör varje dag.
Om du vill se till att du blir gammal med den du älskar finns det mycket du kan göra för att säkerställa att din relation blir kärleksfull och smidig. Att förbli kär handlar inte bara om hur mycket du älskar din partner, det kan dikteras av hur väl ni två hanterar de vanliga relationsproblem som ni kommer att stöta på.
Och nej, bara för att du har bestämt dig för att vara kär i en person för alltid betyder det inte att du kommer att känna samma kärlek till dem varje dag. Efter de där otäcka konfrontationerna kommer det att finnas dagar då du inte vill titta på din partner. För att se till att några argument inte kommer i vägen för kärlek, låt oss gå direkt in på de 8 punkter som vi har listat för att hjälpa dig ta reda på hur du förblir kär i någon:
Relaterad läsning: Hemligheten bakom hur shoppingterapi hjälper par att hålla sig förälskade
1. Ömsesidig respekt
Juhi säger: "Respekt är kärnan i varje relation. När ni väl börjar leva tillsammans kommer olikheter oundvikligen att dyka upp. Hur mycket hänsyn du ger till dessa skillnader, eller det trossystem din partner har, är det som definierar ett förhållande. Om respekt inte finns, upphör en relation att existera. ”
Tecken på bristande respekt i ett förhållande måste åtgärdas omedelbart. Om problemet förvärras kan du känna dig undervärderad och förminskad varje gång din åsikt inte ens beaktas det minsta. Om det fanns en enda punkt att välja för att besvara frågan om hur man förblir kär för alltid, skulle det troligtvis vara att etablera ömsesidig respekt. Enkla saker som att få din partner att känna sig hörd och att inte avbryta dem när de pratar med dig kan göra stor skillnad.
2. Stöd kontinuerligt din partner i varje steg
Enligt Juhi är bristande stöd ett mycket vanligt klagomål hon stöter på när hon ger råd till gifta par. ”Stöd är det som får en relation att blomstra. Brist på känslomässigt eller till och med fysiskt stöd i form av att partner inte hjälper till med hushållssysslor leder till många konflikter. Stöd i alla aspekter av livet är mycket viktigt, särskilt i den här eran när både kvinnor och män har sina professionella åtaganden att ta hand om, tillägger hon.
Om din partner tar sig an en ny utmaning, se till att de aldrig känner sig ensamma. Vad livet än kastar på er, ni två borde kunna hantera det som ett team. Behåll "var och en för sig själv"-mentaliteten för spelkvällar, inte förhållandet i allmänhet.
En relation som varar för evigt gör det med hjälp av orubbligt stöd. När du har gått igenom en svår situation, kan du förvänta dig att din partner ska stötta dig om du behöver hjälp? Är din partner den första personen du ringer varje gång du behöver hjälp?
Tillgivna gester som att ge din partner deras favoritmat att ta med sig när hen känner sig nere, eller att bara vara där för att få hen att känna sig hörd, kan hjälpa din partner att känna sig värdefull. Du kan till och med visa tillgivenhet genom sms genom att skicka ett gulligt sms här och där. PS: att döda spindlarna för din partners skull räknas inte direkt som stöd. Det kommer dock att göra det mycket lättare att hålla kär!
3. Visa intresse för din partner
När livet väl är i full gång med arbete och andra ansvarsområden som står i centrum kan det hända att kvalitetstid med din partner hamnar i baksätet. Utan att ha något gemensamt intresse kan ni två lika gärna bara vara huskamrater som bor tillsammans. Att odla gemensamma hobbyer eller utforska du kan delta i som ett par kan göra det mycket roligare att vara kär för alltid än att bara prata om hur din dag var under middagen.
Juhi säger: ”Att visa intresse är viktigt. Det får personen att känna sig trygg och älskad. Om man inte gör eller upplever nya saker tillsammans gör det förhållandet väldigt monotont. Det skapar tristess i ett förhållande , vilket i slutändan leder till olycka.”
Oavsett om du försöker bli kär i din pojkvän eller din flickvän, får du aldrig glömma det faktum att du alltid försöker lära känna den här personen. Det spelar ingen roll om du är ett decennium in i ditt förhållande, du måste fortfarande försöka ställa de rätta frågorna som framkallar ett tillräckligt intressant svar för att ge dig en mängd information du inte hade tidigare.
Med tiden kan dina hobbyer förändras eller du kan tappa intresset för saker du en gång var förtjust i. Trädgårdsprojektet på din balkong kanske överges, filmkvällarna få och långt emellan. Här är en hobby som inte borde vara alltför svår att ta till sig: kanske prova vinprovning. Kom ihåg att det kallas vinprovning, inte vinchugging.
Relaterad läsning: 9 saker att göra för att få en man att förbli galet kär i dig
4. Offra en och annan söndag för din partner
Det är inte alltid lätt att offra sin egen tid, men när ens partner behöver att man finns där för hen, bör man inte tveka två gånger innan man släpper taget om sina planer på att ligga kvar i sängen hela dagen. ”Uppoffringar i ett förhållande har varit ett mycket debatterat ämne. Jag tycker att man måste göra någon form av uppoffringar för att hålla ett förhållande igång, men det viktigaste är att det ska vara ömsesidigt. När det görs rätt är det en av de grundläggande förutsättningarna i alla relationer ”, säger Juhi.
Att förbli kär för alltid handlar om vem som ger upp den sista biten av brownien som finns kvar i kylen. Om du alltid är den som ger upp det, se till att din partner vet att du förväntar dig några uppoffringar från deras sida också. "När uppoffringarna är ömsesidiga gör det relationen stark, hälsosammare och långvarig", tillägger Juhi.
"Varje gång någon frågar mig hur mitt äktenskap har varat i nästan tre decennier, säger jag till dem om du vill förbli kär i din man, tappa styrkortet och försöka göra saker bara så att du kan se honom le. Vänlighet föder vänlighet, och medkänsla är det som håller ett äktenskap vid liv," berättade Racquel, en 57-årig tvåbarnsmamma för oss.
5. Var försiktig med orealistiska förväntningar
"Att bli kär" betyder så enkelt som att se till att du inte har några orealistiska förväntningar från din partner. "Orealistiskt höga förväntningar i någon sfär av livet är ohälsosamma och leder till olycka. Ta till exempel ditt arbetsliv. Om du är alldeles för ambitiös och har orealistiska förväntningar känner du dig ständigt besviken över små missar och kanske inte överlever på jobbet, säger Juhi.
"Det är samma sak med relationer. Det är naturligt att ha vissa förväntningar om man älskar någon. Men väldigt höga förväntningar eller orealistiska sådana leder till olycka och en ohälsosam relation. En person måste använda sin egen visdom för att dra en gräns och bestämma hur man ska hantera förväntningarna på relationer ", tillägger hon.
Förväntar du dig att din partner ska läsa dina tankar varje gång du är upprörd? När de frågar vad som hände kan du inte förvänta dig att din tystnad ska förmedla vad de måste veta. Eller kanske en av er förväntar sig storslagna gester av tillgivenhet, medan den andra flyr långt bort från klyschiga romantiska gester.
När du vill förbli kär i en person för alltid, får du inte låta det tysta missnöjet med ouppfyllda förväntningar ligga kvar i luften. Det enda sättet att döda elefanten i rummet är att ta itu med den. Om du vill att din partner ska ge dig en överraskning cheesecake då och då, låt dem veta. Om du vill att de ska berätta för dig att de älskar dig lite oftare, låt dem veta. Att ta reda på hur man förblir kär för alltid är ofta lika enkelt som att ta reda på hur man effektivt kommunicerar.
Relaterad läsning: 12 kännetecken för ett framgångsrikt äktenskap
6. Lös konflikter moget
”Precis som olikheter är konflikter en del av varje relation”, säger Juhi. ”Det viktiga är förmågan att lösa konflikter moget , och det kommer från ömsesidig respekt i relationen. Man måste visa respekt och hänsyn till de meningsskiljaktigheter som uppstår i er relation. Det enda sättet att lösa konflikter är att vara respektfull.”
Efter fula slagsmål kan det vara lätt att låta dina känslor ta över och säga saker i stundens hetta som du kan ångra senare. Ett dussin rosor och rygg skaver senare, fiendskapen kan vackla men minnet av de sårande kommentarerna kommer inte att göra det. När du vill vara kär i din partner kan det verka som att argument är det onda du till varje pris måste undvika.
Men eftersom ett förhållande som saknar slagsmål inte existerar, är det viktigt att se till att ni båda är kapabla att lösa era meningsskiljaktigheter på ett moget sätt. När ömsesidig respekt verkligen uppnås i alla relationer, kommer konfliktlösning att bli så mycket lättare också. Att förbli kär är ett val, och det sätts verkligen på prov när de värsta slagsmålen inträffar. Det viktigaste är hur du ska lösa dem.
7. Berätta för din partner att du älskar dem
"Om positivt tänkande, respekt, respekt och stöd är etablerade, sker andra saker i slutändan av sig själva", säger Juhi, om hur viktigt det är att uttrycka din kärlek till din partner.
"Om du vill förbli kär i din pojkvän och du vill att han ska vara kär i dig, säg till honom att du älskar honom mer än du tror att du behöver. Män drar sig ofta för att berätta för sina partners hur mycket de behöver trygghet. Av min erfarenhet kräver de mycket av det. Så se till att du låter din man veta att du är tacksam för att han finns i ditt liv”, konstaterar Kelina, en 30-årig arkitekt, som har dejtat sin pojkvän Jason i över ett halvt decennium.
Att säga till sin partner att du älskar hen vid ett slumpmässigt ögonblick är ett bra sätt att visa tillgivenhet . Allt eftersom åren går i ett förhållande kanske ni slutar med de gulliga sätt ni två uttrycker er kärlek till varandra på. Romantiken kommer att vara minimal eftersom ni är nöjda med hur saker och ting är och inte ser ett behov av att anstränga er för att göra dem bättre.
Men att bli kär och förbli kär, att vara tillgiven och romantisk mot din partner är en livsaktivitet, inte något du brukade göra när du först började gå ut. Låt inte monotoni i ett förhållande diktera hur ofta du överraskar kramar din partner.
8. Ta aldrig förhållandet för givet
"En bra relation är det som gör en lycklig och frisk", säger Juhi, "Du kan ha många svårigheter i livet men en sund relation kan hjälpa dig att känna dig tillfreds. I avsaknad av ett tillfredsställande förhållande, går allt för en släng. För att vara säker på att du inte tar ditt förhållande för givet måste du påminna dig själv om att det kanske är det viktigaste i ditt liv.”
Att ta ett förhållande för givet kan hända med tiden när par börjar tänka att det inte behövs mer arbete. När man försöker lista ut hur man förblir kär i någon kan svaret helt enkelt vara att ett förhållande kräver ständig uppmärksamhet och arbete.
Oavsett om du försöker bli kär i din man eller i din fru, måste du se till att det är lika mycket ansträngning från båda sidor. Bara för att ni är bekväma nog att få varandras akne i ryggen betyder det inte att ni inte kan vara romantiska.
Att bli kär i någon är ofta något som händer naturligt, utanför din kontroll. Att förbli kär är ett val som påverkas av hur mycket arbete du är villig att lägga på förhållandet. För att se till att du förblir kär för alltid, kommer dessa 8 nycklar som listas av vår expert Juhi Pandey att hjälpa dig att uppnå dina relationsmål, så att du kan visa upp dem på dina sociala medier och göra alla andra par avundsjuka.
Vanliga frågor
Ja, det är möjligt att vara kär i någon för alltid. Men det är viktigt att notera att den typ av kärlek du känner för en person förändras från en intensiv och passionerad längtan till något som är mer avslappnat och kretsar kring medkänsla och empati. För att vara kär i någon för alltid måste du följa alla grunder för att bygga en hälsosam relation med någon.
Kanske är det enda sättet att förbli kär i någon för alltid genom att välja att göra det. Om ditt förhållande inte skadar din mentala eller fysiska hälsa, och du vaknar varje dag och väljer att vara snäll, tillgiven och kärleksfull mot din partner, väljer du att förbli kär.
När ett förhållande är vackert och flyktigt som körsbärsblommor
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
