Per què el meu marit mira altres dones en línia? Solució i consells

Imagineu-vos això: veieu el vostre marit s'atreveix al perfil d'Instagram del seu col·lega amb massa freqüència aquests dies o heu agafat el vostre marit mirant fotos del seu ex de tant en tant. Potser heu intentat ignorar-ho al principi, però quan apareix una notificació d'una aplicació de cites al seu telèfon, els vostres crits de "El meu marit mira altres dones en línia" estan justificats.

Una usuària de Reddit comparteix la seva terrible experiència: "Recentment, fins i tot he demanat anar a dormir d'hora (clarament per a una part de, ja saps què) i m'han dit que no estava d'humor. Però em fa mal que, evidentment, encara estigui d'humor per mirar noies en línia. Estic sent irraonable? Hauria de parlar-li-ho? O simplement intentar oblidar-ho, treballar en altres temes i simplement fer passar això com el que fan els nois?"

Fins i tot podeu creure, o se us fa creure, que esteu boig per sospitar qualsevol cosa. Però al final del dia, el que sents és el que sents. Contestem la pregunta candent "Per què el meu marit mira altres dones?", i esbrineu maneres efectives d'afrontar-ho. 

Què significa quan el teu home mira una altra dona?

Danielle, una lectora d'Arizona, ens diu: "El meu marit mira altres dones a Instagram i em molesta més del que m'agradaria admetre. Al principi, de seguida vaig suposar el pitjor. Vaig lluitar amb les meves pròpies emocions embotellades. Quan finalment el vaig atacar, va ser una sorpresa per a ell. Va afirmar que no significava gaire i em va dir que s'aturaria. El fet que s'hagués aturat em va fer sentir millor, però no pensava que ho faria sense que passés gaire a la seva ment". 

Igual que la Danielle, potser tens un milió de pensaments que et passen pel cap. Potser fins i tot et sents insegura sobre la teva relació . Les teves preocupacions són vàlides fins i tot si penses: "El meu xicot mira altres dones en línia, definitivament està avorrit de mi". Però abans de treure conclusions precipitades, pren-te un moment per llegir què podrien significar o no les possibles raons. Comencem:

1. No vol dir necessàriament que el teu marit t'enganyi

Primer, traguem el gran tema. Segons els estudis , mirar dones atractives és normal i no és un gran problema, sempre que la persona que mira demostri prou autocontrol per no cedir a la temptació i buscar una relació oberta amb aquesta persona. En altres paraules, si poden prendre una dutxa freda i no ser pervertides, ja està. Tanmateix, si el teu marit mira altres dones en línia i xateja amb elles sovint, és possible que tinguis motius de preocupació. Aquí tens algunes preguntes que has de tenir en compte:

• En general li falta autocontrol? 
• Està buscant una relació amb la persona? 

Si no, pots respirar alleujat i dir-li a la teva parella que ho deixi. 

Lectura relacionada: Les 7 tècniques d'atracció furtiva per utilitzar ARA

2. Normalment és un signe d'atracció sexual o curiositat temporal 

Sovint us pregunteu o us feu preguntes com les que s'enumeren a continuació? Per exemple:

• El meu xicot mira altres dones a Instagram, és normal?
• Per què el meu marit mira altres dones? 
• Què està pensant, no sóc prou bo? 

Bé, la resposta és senzilla: el vostre home pot haver-se distret temporalment amb ells. L'atracció sexual o física cap a un individu atractiu és normal. 

En la majoria dels casos, el teu marit o xicot pensarà en l'altra dona durant tot el temps que duri la mirada: uns segons. Normalment, és una forma d' atracció sexual fugaç que s'esvaeix un cop han apartat la mirada. Pregunta-li més tard aquella nit per què va mirar fixament aquella dona, potser ni tan sols recorda de qui parles.

Tanmateix, si trobeu que el vostre marit s'esforça per mirar una dona atractiva en particular en diverses ocasions, és hora de tenir una conversa. Tingueu en compte que una mirada momentània està bé, però múltiples mirades esgarrifoses no ho són del tot. 

Lectura relacionada: Com esbrinar si la teva parella t'està enganyant en línia?

3. La teoria de l'objectivació 

És un món desafortunat en què vivim, però no té sentit escapar de la veritat que de vegades pot influir en algunes de les nostres decisions en la vida quotidiana. Així doncs, la pregunta és: tots els homes miren altres dones? Segons els estudis , els homes (i de vegades fins i tot les dones) poden mirar altres dones atractives perquè les han objectificat, reduint el seu valor a les seves parts sexuals del cos mentre no senten cap connexió emocional amb elles.

Això no significa de cap manera com pensa un home solter o casat sobre les dones a la llarga, i de cap manera això no fa que la mirada a les dones boniques estigui bé. Pot ser una objectivació momentània que es podria argumentar que està biològicament arrelada a la psique dels homes. A continuació, es mostren alguns motius pels quals les persones participen en aquesta objectivació en línia:

• La distància i l'anonimat en línia poden fer que les persones siguin menys sensibles a l'impacte emocional de l'objectivació
• La gratificació instantània i les tendències a la recerca de novetats als entorns en línia poden empitjorar l'objectivació de dones boniques per part dels homes

Els homes poden fer-ho perquè biològicament intenten admirar una possible parella, mentre que les dones poden objectificar altres dones com a forma de comparació. Tanmateix, hi ha una línia fina entre fer-ho per instint i fer-ho per desig. Si no es creua aquesta línia, pots deixar-la passar amb una comunicació oberta sobre com et fa sentir.

4. No, no vol dir que ell pensi que ella és tot el que ell no té 

Una visió fugaç és només això, en la majoria dels casos: una distracció momentània. No vol dir que no t'estimi, no vol dir que pensi que l'altra dona sigui més atractiva que tu. No afecta els sentiments que té per tu. De totes les vegades que el teu marit mira altres dones, la majoria de vegades són mirades inofensives.

Però si passa més del que voldries, i no sembla una mirada normal, sens dubte és una cosa extremadament immadura i insensible. Quan això passa, és natural preguntar-se "Mirar una altra dona en línia és infidel?". En la majoria dels casos, no és un signe d'un marit infidel , però és una cosa amb la qual tothom preferiria no haver de lidiar en la seva relació.

Lectura relacionada: Matrimonis i l'auge de la infidelitat

5. Pot ser que només tingui curiositat per un ex o un vell amic

Aleshores, heu agafat mai al vostre home desplaçant-se per les xarxes socials, mirant imatges d'una antiga flama o d'un amic del passat? Alguna vegada t'ha fet voler buscar a Google "Com puc veure el que mira el meu marit a Instagram?" Bé, abans de baixar per aquest forat del conill, tingueu en compte que potser només està navegant. Aquí hi ha algunes coses del seu comportament que potser heu notat:

• Visites i interacció més freqüents amb els seus perfils de xarxes socials
• Iniciar discussions sobre relacions passades o preguntar sobre vells amics
• Parlar l'ex o les velles amigues en converses o recordar els records compartits

No et preocupis per preocupacions com ara: "Què està pensant?" o "La torna a veure?" o si tornen a estar en contacte a l'esquena, és probable que només sigui curiositat inofensiva. Tots ens sentim una mica nostàlgics de vegades, oi? Les xarxes socials fan que sigui fàcil posar-se al dia amb persones que no veiem des de fa anys. 

Però si sembla que passa massa temps fixat en una sola persona, com ara revisant constantment el seu perfil diverses vegades per setmana, això podria ser un senyal d'alerta . Vull dir, una cosa és ser curiós, però si sembla que està una mica massa interessat, potser val la pena parlar-ne.

6. Podria ser una activitat basada en la fantasia

Els homes casats poden mirar altres dones en línia com una manera de gaudir de somnis o fantasies inofensives, un descans momentani de la vida real. Un usuari de Reddit explica: "La manera com ho dic és que potser veig un McLaren al carrer un dia i la meva ment diu: "Oooh, cotxe guai". I després desapareix per sempre de la meva ment. No intento conduir-lo. Era atractiu i lleugerament interessant durant un breu moment. Parlo ni tan sols de 5 segons. El mateix passa amb veure gent atractiva".

És important destacar que això no vol dir necessàriament que siguin infeliços en el seu matrimoni o que busquin enganyar-los. Es tracta més aviat de buscar una breu escapada mental o una mica d'emoció inofensiva en un dia que d'altra banda és rutinari. Així doncs, quan el teu marit mira una altra dona, la majoria de les vegades, només és això, mirar-la. Sempre que es mantingui dins del regne de la fantasia i els seus ulls errants no portin a cap comportament o acció inapropiada, generalment es pot considerar inofensiu.

Lectura relacionada: 15 signes que està fantasiejant amb algú altre

7. Potser ho està fent per costum

Fes preguntes com: "Per què els homes casats miren altres dones?" o "Tots els homes miren altres dones?" et molestes també? En lloc de ser una "cosa d'homes", pot ser un hàbit? Com qualsevol altre comportament, passar temps a les xarxes socials o navegar per contingut en línia pot quedar arrelat a la rutina d'algú. Per exemple, si el vostre marit utilitza les xarxes socials per a la feina o l'oci, és possible que es trobi desplaçant-se per perfils o fotos d'altres dones sense ni tan sols pensar-hi conscientment. Amb el temps, aquest comportament es pot convertir en automàtic, gairebé com un reflex, i potser ni tan sols s'adona de les implicacions que podria tenir en la seva relació. 

En aquest cas, aquí teniu algunes coses que heu de tenir en compte:

• És important que ambdós socis siguin conscients dels seus hàbits en línia
• Comunicar-se obertament sobre qualsevol preocupació o límit sobre el comportament de navegació
• Si mirar altres dones en línia es fa excessiu o comença a afectar la confiança i intimitat en el teu matrimoni, pot ser necessari abordar-lo i trobar maneres més saludables de passar temps junts

Des que em vaig revolcar amb la desesperació i vaig dir: "El meu marit mira altres dones en línia. Ja no sé què fer-hi”, no és la millor manera d'afrontar-ho, què pots fer? Parlem de quins passos podeu fer per trobar una solució eficaç. 

Què fer amb el vostre marit mirant altres dones en línia

Si encara et fas preguntes com ara "Per què els homes casats miren altres dones?" i ​​"Hauria d'estar molesta perquè el meu marit mira altres dones en línia?", podem ajudar-te a calmar els nervis. Com hem esmentat, en la majoria dels casos, és bastant normal que els homes mirin altres dones. Però quan es creua la línia i sembla una falta de respecte, reconèixer-ho i assegurar-se de fer alguna cosa al respecte és absolutament imprescindible. Si la teva parella bloqueja la pantalla del telèfon immediatament després d'entrar a l'habitació amb un somriure entremaliat a la cara, podria estar involucrat en un fiasco de flirteig en línia.

És del tot possible que et quedis completament confós per pensaments com: "El meu marit mira altres dones en línia, i ni tan sols sé com parlar-li amb ell". Fem una ullada a algunes coses que hauríeu de fer per no deixar que aquest talp us deixi una muntanya per escalar.

1. Reconeix els teus sentiments

Si et molesta, et molesta. Si vols que no et molesti, el primer que has de fer és no mentir-te a tu mateixa sobre els teus sentiments. Ara que has acceptat el fet que quan el teu marit mira altres dones en línia, et fan venir ganes de trencar-li el telèfon, pots treballar en com processar aquestes emocions abans que interfereixin amb la teva confiança i autoestima.

Escriu les emocions que estàs sentint i per què potser les estàs sentint és una bona idea. Quins són els sentiments principals que apareixen quan el teu marit mira altres dones? Fes-te aquestes preguntes per saber-ho:

• És ràbia? 
• Tens ressentiment?
• Hi ha alguna inseguretat que ennuvola el vostre judici? 

Arribar al fons de qualsevol d'aquestes emocions té un procés diferent, i és possible que aprengueu una o dues coses sobre vosaltres mateixos amb una comprensió més profunda. 

Lectura relacionada: 9 efectes psicològics de ser l'altra dona

2. Expressa les teves preocupacions sense semblar acusador

Si us pregunteu: "M'hauria de molestar que el meu marit miri altres dones en línia", potser és hora de parlar seriosament. Tingueu en compte que és una tendència humana general a estar a la defensiva davant les nostres accions quan ens sentim atacats o acusats. Per tant, si us aboca al vostre marit amb com el seu comportament és inacceptable o preocupant, podria prendre represàlies i la conversa es pot convertir fàcilment en una discussió. En lloc d'això, proveu d'utilitzar l'idioma "I".

Utilitzar el llenguatge del "jo" pot ajudar a mantenir la calma i la comprensió. En lloc de fer veure que l'estàs atacant, centra't en "què està pensant" i obté respostes des de la seva perspectiva. Es tracta de trobar maneres efectives d'expressar els teus sentiments , cosa que és molt important. Aquí tens un parell d'exemples:

• En lloc de dir alguna cosa com "Ja ni tan sols t'importa per mi", pots provar de dir: "Em sento poc atractiu i ignorat quan veig que et passes tant de temps mirant aquestes fotos".
• En lloc de saltar a alguna cosa com "M'estàs enganyant amb aquestes dones en línia", pots dir: "Em sento una mica poc estimada i insegura quan noto que estàs passant molt de temps mirant altres dones en línia".

3. Comunicar-se però també estar obert a escoltar

"El meu xicot mira altres dones en línia i ho vaig guardar per a mi durant més temps. Vaig suposar que m'estava enganyant, però mai no ho vaig plantejar. Quan finalment no vaig poder contenir-ho i el vaig atacar, va dir que havia estat explorant els perfils d'influencers per als quals la seva empresa estava fent màrqueting. Em va asseure i em va ensenyar el full Excel on tenia totes les dades per a la seva recerca. Tant de bo n'hagués parlat abans", ens va escriure Jen, una lectora. 

De vegades, assumim el pitjor i quedem atrapats en un bucle de negativitat. Com Jen, potser també voldreu esbrinar "Com puc veure el que mira el meu marit a Instagram?" Tot i que la vostra curiositat i els vostres sentiments són vàlids, és important escoltar la història des de l'altra banda, en lloc de mirar el telèfon del vostre cònjuge. Sovint, el resultat d'una discussió adequada no serà tan senzill com ho va ser per a Jen, però segurament us pot obrir portes per identificar la causa principal d'aquest comportament.

Si entres a la conversa convençuda que t'enganya, la conversa no servirà de res. Abans de fer afirmacions radicals com ara: "El meu marit mira altres dones en línia, sé que m'enganya", intenta escoltar el que ha de dir. En efecte, també estaràs millorant la comunicació en la teva relació.

Lectura relacionada: Per què és important ser un bon oient?

4. No deixis que el raspalli o et manipuli

"El meu marit mira altres dones a Instagram i em molesta. Quan li vaig parlar, em va fer sentir com si estigués boig fins i tot per estar preocupat per això. "És això quant confies en mi? Estàs boig? No vol dir res, per ser sincer. Hauries de mirar-te a tu mateix i esbrinar per què et sents així", deia. Aquesta mena de discussió va passar diverses vegades sense canvis en el seu comportament ", va dir Charlotte, referint-se a com el seu xicot la va fer sentir invalidada.

El que va experimentar la Charlotte és bàsicament una forma de gaslighting en una relació . Si és una cosa que et molesta i estàs disposat a tenir una conversa civilitzada al respecte, no deixis que la teva parella ho descarti directament com si res. Pot donar lloc a preguntes més preocupants com ara "És infidel mirar una altra dona en línia?". Fins i tot si mai fa res més, ser despectiu pot empitjorar les coses. Si estàs preocupat per alguna cosa, per petita que sigui, el mínim que poden fer és validar els teus sentiments i escoltar-te, en lloc de deixar-te amb baixa autoestima.

Lectura relacionada: 9 fets psicològics sobre les trampes: desmuntant els mites

5. Busqueu ajuda professional

Pots trucar als teus amics amb queixes com: "Al meu marit li agraden les fotos d'una altra dona, i si li agrada?", només tantes vegades abans que es molestin. A més, si cada conversa que tens al respecte porta a una baralla, és millor buscar ajuda d'un tercer imparcial i buscar assessorament de parella. 

Si tots els teus amics no han respost la pregunta: "M'hauria de molestar que el meu marit miri altres dones en línia?" a la vostra satisfacció per centèsima vegada, també podeu obtenir les respostes adequades. Un assessor o terapeuta professional pot: 

• Descobriu què us passa dinàmiques de relació i com resoldre els problemes
• Oferiu-vos una plataforma per compartir els vostres sentiments obertament sense cap inhibició
• Dóna al teu marit i a tu l'oportunitat de tenir una discussió civil, tot dirigit cap a l'objectiu de la resolució de conflictes i l'harmonia

Si el que busques és ajuda, els assessors experimentats de Bonobology estan a només un clic de distància.

6. Dóna-li un ultimàtum

Si es nega a rebre ajuda o simplement rebutja les aportacions dels terapeutes sense reconèixer el fet que és un problema que no només us afecta a vosaltres, sinó també la relació, doneu-li un ultimàtum directament. Heu d'entendre que estar atrapat amb problemes no resolts acabarà afectant la vostra salut mental i conduirà a una baixa autoestima.

Si està lluitant amb un problema greu, com ara una exposició excessiva a la pornografia o la visualització constant de fotos o vídeos d'altres dones, és important recordar-li els límits de la vostra relació . Quan el teu marit mira una altra dona, si no es controla, pot esdevenir una addicció. En aquest cas, podries dir alguna cosa com ara: "Realment m'importa la nostra relació i necessito que em demanis ajuda per a aquest problema. Si no estàs disposada a fer un canvi, potser seria millor que ens prenguem un descans". És una decisió difícil, però de vegades és necessari prioritzar el teu propi benestar.

7. Si res ajuda, estigueu preparat per marxar

Parlar del problema i intentar trobar un terme mitjà és important, però si la teva parella continua negant o no fa res al respecte, realment pot danyar la confiança en ells i com et sents amb tu mateix a la llarga. Es tracta de valorar els teus sentiments i l'autoestima.

Estar preparat per marxar demostra que no tolerareu que us ignorin. Mantenir la teva autoestima és tan important com voler salvar una relació. Es tracta de prioritzar el respecte mutu i el benestar emocional en una relació. A continuació s'explica com et pot afectar:

• Sentiments constants d'inseguretat i inadequació en la relació
• Sensació d'haver perdut l'interès pel futur de la relació
• Erosió de la confiança i la intimitat a causa del menyspreu persistent per les preocupacions i la violació dels límits saludables
• Augment de l'estrès i l'ansietat per sentir-se invalidat i sense suport en la relació

Relació relacionada: 18 senyals convincents que no hauries de trencar, encara que ho sentis així

Com puc comprovar si el meu marit mira dones en línia?

Si no esteu convençuts pels mètodes més civils de resolució de conflictes que hem enumerat, encara hi ha algunes coses que podeu fer. Tingueu en compte, però, que assetjar o espiar la vostra parella fa pudor de desconfiança. No hi ha res que una conversa no pugui solucionar, i optar per tafanejar en la seva vida privada no és el millor per a la vostra relació o matrimoni. Si us heu saltat l'últim paràgraf, com tots nosaltres ens saltem col·lectivament els termes del servei d'un paquet de programari, comencem a respondre la pregunta: "Com puc veure què mira el meu marit a Internet?" Doncs bé, així és com ho fem:

Lectura relacionada: Un expert ens explica què passa per la ment d'un home infidel

1. Si et preocupa que estiguin en aplicacions de cites, pots pescar-les

La millor manera d' enxampar una parella infidel en una aplicació de cites és creant un compte fals. Estableix preferències i comença a lliscar fins que trobis el seu perfil. Si estableixes les preferències adequades per a la seva edat, ubicació i altres factors, limitaràs el grup de persones que veus.

2. Feu un seguiment de la seva activitat a Internet

Com puc veure el que el meu marit mira a Internet? Feu un seguiment del que fan en línia. Si poseu a les mans l'ordinador portàtil o el telèfon comú, no hi ha límits al que podeu fer. Feu un seguiment del seu historial de navegació, espigueu el seu correu electrònic, obriu les seves xarxes socials, tot el shebang. Quan el teu marit mira altres dones, és probable que tinguis por del pitjor. Però si esquitxar una mica és el que us farà descansar la ment, potser podeu deixar la vostra moral a un costat i gaudir, només aquesta vegada. 

Lectura relacionada: 18 signes subtils d'inseguretat en una relació

3. Les aplicacions de monitoratge poden ser per a tu 

La temptació de saber coses ens ha portat a desenvolupar múltiples aplicacions que, quan s'instal·len al telèfon o portàtil de la teva parella, et poden ajudar a rastrejar tots els seus moviments. Si encara et preguntes "Com puc veure què mira el meu marit a Internet?", doncs, les aplicacions de monitorització són el teu sant grial. Perquè podrien estar utilitzant aplicacions de missatgeria secreta per amagar-t'ho. Només cal que les instal·lis al seu dispositiu i podràs veure el seu historial de navegació, les activitats en línia i fins i tot l'historial d'Internet esborrat.

4. Observeu-lo per indicis més subtils 

De vegades, tot el que necessites és llegir el teu cònjuge com un llibre. De sobte, es mou amb el seu telèfon? La seva contrasenya és de sobte més llarga que els codis de llançament nuclear? Es flipa si agafes el seu telèfon per buscar alguna cosa a Google? Tot això podria apuntar a alguna cosa. Quan tingueu motius suficients per dir: "El meu marit mira altres dones a Instagram", aneu endavant i discutiu-ho amb ell. 

Quan la teva parella mira una altra dona, definitivament no t'emocionaràs massa. Però en comptes de pensar-ho massa i dir: "El meu marit mira altres dones en línia. Això vol dir que la nostra relació s'ha acabat?”, pots aprofundir en el tema per esbrinar què passa dins del seu cap. Amb sort, aquest article us ha donat una millor idea de com fer-ho. Si us trobeu paranoic sobre els possibles resultats, assegureu-vos de tenir-ne una conversa amb la vostra parella.

Comportament després de ser atrapat fent trampes: 5 coses que cal esperar i 7 coses que cal fer

Els 8 tipus d'engany més comuns en una relació

Se't acusa d'enganyar quan és innocent? Aquí teniu què fer

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.