Rozchod je obvykle předzvěstí rozvodu a signalizuje konec vašeho manželství. Netřeba dodávat, že to může být emocionálně vyčerpávající fáze, která vás může nechat prošpikovat protichůdnými emocemi. Ale nemusí to být slepá ulička, ze které není návratu. Vědět, jak obnovit své manželství během odloučení, vám může dát šanci na druhou směnu s vaším partnerem.
„Existují jasné známky toho, že mě můj odloučený manžel stále miluje. Jak mohu postavit most a zachránit své manželství?" "Moje žena a já jsme odděleni, ale oba si přejeme, abychom to zvládli." Pokud jste se vy a váš manžel bavili těmito myšlenkami a otázkami, stále máte naději.
V tomto článku poradna psychologa Kavita Panyamová (Masters in Psychology a mezinárodní pobočka Americké psychologické asociace), která pomáhá párům řešit jejich vztahové problémy již více než dvě desetiletí, nám pomáhá podívat se na to, jak obnovit vaše manželství během rozchodu, abyste neskončili s darováním. na věci, dokud je ještě šance.
Mohu zachránit své manželství během rozchodu?
Obsah
Cesta k obnově vašeho manželství nebude snadná ani přímočará, ale s neustálým úsilím to můžete uskutečnit. "Mohu zachránit své manželství během odloučení?" Pokud se přistihnete, že nad touto otázkou často přemýšlíte, bude pro vás uklidňující vědět, že existuje velká šance na záchranu a obnovu manželství i poté, co se vy a váš manžel rozejdete. Ještě nejste rozvedení, a tak není nic vytesáno do kamene.
To znamená, že chcete-li bojovat za své manželství, když jste se rozešli, musíte se nejprve podívat a prozkoumat důvody, které vás a vašeho partnera oddělily. Bylo manželství zneužívající? Byla jsi vdaná za narcistu? Jste narcis? Byli jste násilným manželem? Vyskytly se problémy se zneužíváním návykových látek nebo závislostí? Nevěra? Dysfunkční rodičovství? Týrání dětí?
Obvykle to není jen jeden faktor, který páry od sebe odděluje, ale když je manželství prošpikováno takovými toxickými tendencemi, jeden konzistentní faktor si může vybrat svou daň.
Pokud jste snášeli toxicitu nebo jste byli dlouho uvězněni v nezdravém vztahu, pak se odloučení a odchod stává životaschopnější alternativou než usmíření. Když manželství není zdravé a vy jste se z něj odhlásili, obnovení tohoto toxického spojení vás zavede pouze na sestupnou spirálu.
Otázky „mohu zachránit své manželství během odloučení a jak? nejsou pro lidi, kteří jsou v nezdravém, toxickém nebo zneužívajícím manželství. Obnova manželství během odloučení je životaschopná pouze v případě funkčních manželství, která mohla být ovlivněna určitými problémy, nebo kde jsou oba partneři ve funkčním chování a mimo něj.
Taková manželství se mohou dočasně stát nefunkční kvůli finančním problémům, zdravotním problémům, dětem, duchovním rozdílům, zasahování tchánů, společenským neshodám a tak dále. V těchto situacích ano, můžete zachránit své manželství během odloučení.
Období odloučení může sloužit jako továrna na přeměnu, kde na sobě pracujete a vracíte se jako nový funkční člověk. Kromě udržování naděje během odloučení musíte být také připraveni vynaložit práci nezbytnou k tomu, aby vaše manželství podruhé fungovalo.
Se separací by se nemělo zacházet jako s garáží, kde vyhazujete své problémy a dát se zase dohromady. Chcete-li využít fázi odloučení jako příležitost k záchraně svého manželského svazku, musíte pracovat na transformaci své řeči, jednání a chování, abyste se mohli vrátit a zkusit to vážně a upřímně.
To, že jste oba zvládli manželské odloučení a rozhodli se dát věcem jinou šanci, neznamená, že to od nynějška budou jen duhy a motýli. Udělali jste pouze první krok k přestavbě mostů a než se vrhnete po hlavě, je důležité znát půdorys. Pojďme se podívat na to, jak během rozchodu znovu vybudovat své manželství, abyste znovu nedovolili, aby se vám do cesty dostala nedorozumění a zvrácená očekávání.
Související čtení: Kontrolní seznam pro oddělení zkušebních verzí – co dělat a co nedělat
Jak obnovit své manželství během rozchodu: 13 tipů
Za předpokladu, že jste byli ve funkčním vztahu, který z nějakého důvodu nefungoval, uvědomění, že tomu chcete dát ještě jednu šanci, vás může zneklidnit touhou podniknout okamžité a konkrétní kroky k nápravě. napravit rozbité manželství.
Možná se ptáte, jak získat svého manžela zpět během odloučení. Nebo se zafixujte na to, co můžete udělat, abyste své ženě ukázali, že ji milujete a chcete se k sobě vrátit. Dávat se předčasně dohromady však nebude mít žádný účel. Studie tvrdí, že z párů, které se rozejdou, se 13 % nakonec smíří.
Na první pohled to může znít jako chmurná postava, ale když víte, jak bojovat o manželství při rozchodu, zvýšíte své šance, že skončíte na těch 13 %. Chcete-li znovu nastavit hodiny na vašem manželském svazku, musíte být připraveni udělat základy k vyřešení základních problémů. Těchto 13 tipů, jak obnovit své manželství během odloučení, vám s tím pomůže:
1. Chcete-li obnovit manželství po rozchodu, identifikujte hlavní problémy
Ať už z manželství odešel váš partner nebo vy, nebo jste se oba rozhodli vzít si volno, nespěchejte s ukončením rozchodu. Udělejte si čas na zamyšlení a práci na svých problémech. Vaše myšlenky, řečové činy a chování se musí změnit, abyste se dokázali propracovat problémy, které vás rozdělily, a aby manželství fungovalo.
Nedovolte, aby myšlenky a emoce jako „Milujeme se a nemůžeme bez sebe žít“ nebo „Máme děti a nechceme zahodit život, který jsme spolu vybudovali“ ovlivňovaly vaše rozhodnutí vrátit se předčasně k sobě. Už jste tyto věci znali, a přesto vás něco přimělo k tomu, abyste se rozešli. Postupem času způsobí stejné problémy zášť ve vašem manželství.
Udělejte si tedy čas na to, abyste alespoň identifikovali to „něco“, co se jen tak nezamete pod koberec. Jaký byl ten opakující se problém, který vás vždy přemohl? Jaký problém ve vašem manželství nakonec vrazil klín mezi vás dva?
Pokud nezjistíte, jaké jsou hlavní problémy, ať už jde o komunikaci, finanční problémy nebo problémy s tím, jak oba vyjadřujete svou lásku, můžete se časem vrátit do stejných vzorců a znovu se ocitnete na křižovatce odloučení. Pokud během odloučení ignorujete svého manžela a doufáte, že čas a vzdálenost magicky zahojí všechny rány, věci nedopadnou příliš dobře, když si nakonec uvědomíte, že stále nevíte, proč jste tak neslučitelní i po měsících. oddělení.
2. Tajemství, jak si udržet naději během odloučení: Nejprve se rozhodněte
Jakmile budete mít čas přemýšlet o svých problémech, rozhodněte se o tom, co chcete. Chcete zůstat v manželství nebo odejít? Buďte velmi jasní, žádné zbytečnosti nebo zdržování se mezi tím. Nerozhodnost vede k mnoha úzkostem a depresím.
Opět platí, že do tohoto rozhodnutí musí zahrnout problémy, které vás rozdělily. Bylo vaše manželství toxické nebo nezdravé? Nebo to byl případ obvyklých vzestupů a pádů manželského života, které si vybraly daň na vašem svazku?
Funkční lidé s momentálními problémy mohou pracovat na svých problémech a rozdílech. Na druhou stranu nefunkční manželství nelze dlouhodobě udržet. Každopádně ne bez toho, že by to zabralo jednomu nebo oběma manželům.
Je naprosto nesporné, že budete mít realistický pohled na to, zda je záchrana vašeho manželství proveditelná a zda je to něco, co pro sebe opravdu chcete. Ne kvůli dětem nebo společnosti, ale protože skutečně věříte, že vaše pouto může být vypěstováno v obohacující a naplňující partnerství.
Jakmile se rozhodnete, že chcete po rozchodu znovu oživit manželství, musíte se nyní pustit do práce na založení základu. Prvním krokem k tomu je komunikace s partnerem během odloučení, jak zdůrazňujeme v dalším bodě.
Související čtení: Rozbité manželství – 6 znamení a 12 tipů, jak ho zachránit
3. Sdělte svou touhu po usmíření
Pokud se přistihnete, že spěcháte zpět ke svému manželovi, protože se bojíte, že by se mohli pohnout dál nebo že rozvod může projít, ale vy chcete dát manželství ještě šanci, oslovte je a sdělte jim svou touhu po usmíření. V závislosti na tom, jak napjatá nebo zdvořilá rovnice je, jim můžete buď napsat, nebo si s nimi promluvit, abyste jim dali vědět, že na svých problémech pracujete a potřebujete čas, ale rádi byste dali manželství ještě jednu šanci.
Při komunikaci s partnerem během odloučení udržujte konverzaci k věci. Nezacházejte do detailů. Zároveň je k tomu povzbuzujte. Je důležité, aby byl váš manžel také ochoten pracovat na svých vlastních problémech, abyste měli naději na obnovu manželství. Být na stejné stránce je tedy také zásadní.
Pokud nezareagují okamžitě, nebuďte netrpěliví. Spirála do myšlenek jako „Jak mohu přimět manžela, aby mi během odloučení chyběl?“ nebo "Jak přimět svou ženu, aby viděla, jak moc ji miluji?" vyvolá pouze nezdravé chování.
4. Zeptejte se sami sebe, jaké manželství chcete
Jakmile se rozhodnete zůstat spolu a zajistit, aby manželství fungovalo, zeptejte se sami sebe, jaký druh manželského partnera nebo manželství chcete. Jaký druh manžela chcete být? Bojovat za své manželství, když jste odděleni, také znamená introspekci a pochopení toho, co od tohoto vztahu hledáte.
Pouhé udržování naděje během odloučení nemusí stačit, musíte také svému partnerovi ukázat, že jste nyní verzí sebe sama, která je více žádoucí. Nechceš se dobrovolně vrátit k tomu samému, co tě zranilo, že? Podobně i váš partner hledá zlepšení nebo něco, co slibuje příznivý růst.
Očividně ve vašem manželství něco nefungovalo, a to je to, co vás rozešlo. Zhodnoťte tedy, jak jste se vyvinuli během doby, kdy jste byli ženatý se svým manželem. Jak tě změnily vzestupy a pády? A jak byste to chtěli tentokrát udělat jinak? Zapište si tyto body, abyste měli pohotový odhad, kdykoli se vy a váš manžel rozhodnete prodiskutovat, jak obnovit vaše manželství během rozchodu.
5. Vyhledejte pomoc
Pokud nemůžete najít odpovědi na tyto otázky, je vždy vhodné vyhledat pomoc. Vy a váš partner můžete zvážit, zda do toho jít párová terapie a spolupracujte s poradcem, abyste přišli na způsob, jak odbočit novým směrem. Pokud jste duchovní člověk, můžete dokonce vyhledat vedení u církevního vedoucího nebo kněze. Stejně tak můžete požádat staršího z rodiny, aby zprostředkoval a pomohl vám a vašemu manželovi znovu vybudovat vaše manželství během odloučení.
Při hledání pomoci musíte být oba na stejné stránce, pokud jde o médium, které si vyberete. Například, pokud jste věřící a váš partner není, nemusí být nejlepší společný nápad jít za duchovním nebo náboženským vůdcem. V tom případě je nejlepší zvolit něco neutrálnějšího, jako je hledání pomoci u poradce jako pár a na duchovní vedení se můžete obrátit individuálně.
Důležité také je, abyste z těchto sezení neudělali šmrncovní zápasy, kde budete vyhrabávat špínu z minulosti a házet ji na sebe. Žádná hra s obviňováním nebo větrání špinavého prádla na veřejnosti. Kdykoli budete v pokušení jít touto cestou, připomeňte si, že jste tu, abyste bojovali za své manželství, když se rozdělíte, a ne bojovali mezi sebou.
Pokud hledáte pomoc, Bonobology panel zkušených terapeutů může pomoci nakreslit cestu k harmonickému manželství, po kterém toužíte.
6. Obnovte důvěru
Chcete-li bojovat za své manželství, když se rozdělíte, je nejdůležitější obnovit důvěru. Ať už byl důvod vašeho rozchodu jakýkoli, důvěra pravděpodobně zasáhla. Samozřejmě, pokud jste se rozešli kvůli nevěře jednoho z manželů, pak může být usmíření a obnovení důvěry dlouhý a náročný proces. Nesmíš to uspěchat.
Udělejte si čas na uzdravení, jednotlivě i společně. Během této doby si nedělejte seznam prádla nebo neustále neobviňujte manžela z jeho chyb. To nebude mít žádný účel. I když jim jejich prohřešek stokrát připomenete a pokaždé se za něj omluví, myšlenka na jejich zradu vás vždy zabolí. A naopak.
Místo toho musí oba manželé prokázat svou důvěryhodnost prostřednictvím činů. Řekněme, že pokud je problém s pitím jednoho z manželů hlavním problémem v manželství, pak se mohou vzdát alkoholu, aby udělali první krok k obnovení důvěry. Pokud je to problém závislosti, může být vstup do AA povzbudivým krokem správným směrem.
Pokud jste je podvedli s kolegou nebo naopak, změna zaměstnání vám může otevřít dveře obnovit důvěru v manželství. Rozhodnutí o tom, co je třeba udělat, musí být učiněno vzájemně a oba partneři musí být ochotni trochu ustoupit, přizpůsobit se a napravit své způsoby.
Související čtení: Jak jsem se po rozchodu znovu stal domovem
7. Buďte funkční jako pár
"Procházeli jsme si životem sami a sdíleli jsme zprávy jen tehdy, když to bylo absolutně nutné," řekl nám Damian o tom, co vedlo k rozchodu s jeho manželkou. „Jakmile jsme si během našeho odloučení uvědomili, že nám na sobě hluboce záleží a že jsme jeden druhého považovali za samozřejmost, pochopili jsme, že musíme našemu vztahu věnovat více úsilí, než jsme zvyklí.
„Začali jsme více mluvit a upřímně si naslouchat. Projevili jsme velký zájem a našli jsme si čas, abychom se znovu poznali. Netušila jsem, že se můj partner za tu dobu, co jsme spolu, proměnil v úplně jiného člověka. Něco, co jsem se naučil, je, že pokud chcete získat svou ženu zpět během odloučení, musíte do toho skočit oběma nohama.“
Chcete-li ukončit rozchod a obrátit nový list ve svém manželství, musíte být funkční jako pár. Abyste toho dosáhli, musíte především utrácet kvalitní čas spolu. Mluvte spolu a sdílejte své naděje, sny a touhy.
Stejně tak je důležité, abyste spolupracovali jako tým. Máte-li například děti, je třeba sdílet rodičovské povinnosti v závislosti na vašich individuálních silných stránkách. Jeden rodič by mohl převzít odpovědnost za pomoc dětem se studiem, druhý by mohl mít na starosti jejich mimoškolní aktivity, jako je pomoc při sportu.
Totéž platí pro sdílení nálože domácích povinností. Pokud je jeden z manželů lepší kuchař, druhý se může zapojit tím, že se postará o jiné domácí práce, jako je mytí nádobí, praní a tak dále. Myšlenka je taková, že se oba cítíte v manželství důsledně slyšeni a viděni, spíše než abyste byli uvězněni v nevyzpytatelném vzoru, kdy jeden z manželů ověřuje pocity a očekávání toho druhého podle svého rozmaru.
I poté, co znovu vybudujete své manželství, se nutně objeví rozdíly a neshody. Nepotlačujte je ani je nekartáčujte pod koberec, protože to je časem jen oživí. Místo toho se snažte vyřešit konflikt zdravě a s úctou.
8. Hledejte na svém manželovi to dobré
Ať už se snažíte získat svého manžela zpět během odloučení, nebo se to s manželkou po usmíření snažíte, musíte se zaměřit na hledání toho dobrého ve svém manželovi. To však neznamená, že musíte zavírat oči před špatnými nebo nežádoucími částmi jejich osobnosti. Pokud tak učiníte, bude to bránit vaší schopnosti zaujmout holistický pohled na vaše manželství.
Chci říct, že se nesnažte nadávat svému manželovi. Zdržte se toho, abyste je pomlouvali svým přátelům nebo ventilovali na sociálních sítích, pokud udělali něco, co vás naštvalo. Když se cítíte spouštěni nebo rozzlobeni jejich chováním, zkuste přesměrovat svou energii do něčeho produktivního.
Možná můžete začlenit aktivity, jako je cvičení, zahradničení nebo cokoli jiného, co na vás má uklidňující účinek, abyste čelili jakékoli negativitě a usměrňovali přebytečnou energii. Pokud se chcete dostat přes manželské odloučení, aniž byste svého partnera na jeho konci nenáviděli, nezapomeňte si také připomenout, proč jste se do něj vůbec zamilovali.
Pokud je to možné, snažte se zaměřit na dobré vlastnosti a kladné vlastnosti osobnosti vašeho partnera. Nefixujte se na negativy ani se na ně nesnažte.
9. Jak bojovat za své manželství, když jste odloučení: Řiďte svá očekávání realisticky
Vy i váš manžel pocházíte z různých rodin a je pravděpodobné, že se vaše očekávání nemusí vždy shodovat. Od maličkostí, jako jsou stravovací návyky, až po zásadní životní rozhodnutí, jako zda by oba manželé měli pracovat, nebo jeden musí zůstat doma a starat se o děti, odlišná očekávání se často mohou stát hlavní příčinou konfliktů v manželství.
Jak obnovit své manželství během rozchodu? Jedním z klíčových aspektů této hádanky je naučit se, jak na to řídit svá očekávání realisticky a najít střední cestu tam, kde se vaše názory na určité záležitosti střetnou. Nemusí to být situace buď-nebo, můžete vytvořit prostor pro to, aby v manželství existovaly vaše příslušné představy o tom, co je správné a co špatné.
Související čtení: 20 způsobů, jak přimět manžela, aby se do vás znovu zamiloval
Pokud jste například přijali veganství, očekávat, že se váš partner vzdá masa, může být nerealistické očekávání. Může se to zdát jako triviální záležitost, ale neustálé hašteření nad každým jídlem může být po bodu vyčerpávající. Střední cestou by zde tedy bylo, že oba vzájemně přijmete dietní rozhodnutí toho druhého, aniž byste je zavrhli.
Podobně, pokud váš manžel v minulosti nepodporoval vaši volbu povolání, musíte si s ním o tom promluvit, než ukončíte rozchod, a sdělit mu, že mít práci a být finančně nezávislý je pro vás nesmírně důležité. Společně můžete najít způsob, jak můžete oba pokračovat ve své kariéře, aniž byste zanedbávali domácí nebo rodičovské povinnosti.
10. Měňte se společně, aby bylo manželství funkční
Abyste se ujistili, že neupadnete zpět do starých vzorců, které mohou sloužit jako živná půda pro problémy, musíte být připraveni změnit své chování. Aby manželství fungovalo, nemusíte – a neměli byste – sami sebe úplně změnit nebo se stát rohožkou, kterou váš manžel může procházet. Místo toho by se mělo zaměřit na společnou změnu, aby manželství fungovalo.
Pokud byl nedostatek pozornosti vašeho manžela například v manželství přetrvávajícím problémem, můžete najít střední cestu, jak to odstranit. Možná se váš manžel může více snažit, aby vám věnoval svou plnou pozornost během vašich intimních chvil nebo pravidelným plánováním rande noci. Zároveň můžete upustit od neustálé potřeby jejich pozornosti v jinou denní dobu.
„Během odloučení jsem se chtěla znovu spojit se svým manželem, ale on mi dal docela jasně najevo, že neustojí ten neuctivý tón, který bohužel při prudkých hádkách používám. Po několika poradenských sezeních s partnerem i bez něj si uvědomil, že to s nápravou svých cest myslím vážně. Zároveň pochopil, že je to něco, s čím mi bude muset také pomoci,“ řekl nám Kelly, čtenář z Jižní Dakoty.
Provedením těchto malých změn můžete vytvořit manželství, kde se bude všem – ať už vám, vašemu manželovi nebo dětem (pokud nějaké jsou) – dařit. Pochopení toho, jak obnovit své manželství během rozchodu, závisí do značné míry na vaší schopnosti dívat se na svět optikou vašeho partnera.
11. Dejte jim ultimátum na porušení dohody
I když je udržování naděje během odloučení dobrá věc, nesmí to být děláno na úkor vašich hodnot, přesvědčení nebo štěstí. Pokud existují nějaké problémy narušitelé vztahů pro vás musíte dát svému partnerovi ultimátum, že se musí napravit, abyste byli schopni obnovit vaše manželství během odloučení.
Porušovateli obchodů mohou být cokoli od závislosti přes sklon k nevěře, rozhodování bez konzultace s vámi, workoholismus, kontrola vašich výdajů a nezdravé návyky utrácení. Při komunikaci s partnerem během odloučení jim řekněte, že jakákoli šance dát manželství druhou šanci závisí na jejich připravenosti tyto problémy řešit.
Zároveň buďte připraveni pracovat na jakýchkoli svých tendencích, které mohou být pro vašeho partnera překážkou. Ať už se snažíte získat svou ženu zpět během odloučení nebo se během odloučení znovu spojit s manželem, bez jasných hranic nemůžete otočit nový list a začít znovu.
Související čtení: Přežít těžké časy v manželství
12. Pusťte minulost
"Vidím známky toho, že mě můj odloučený manžel stále miluje, ale nemůžu se najít, abych mu odpustila." Nebo: „Moje žena chce aby manželství fungovalo ale něco mě brzdí." Pokud tyto myšlenky byly ve vaší mysli, může to být proto, že se držíte bolesti a bolesti způsobené zradami nebo problémy z minulosti.
Tyto zbytkové pocity nebo trosky minulých problémů mohou vést k zášti, která může stát v cestě i té nejupřímnější touze obnovit vaše manželství během odloučení. Než uděláte krok k ukončení rozchodu, musíte se s tímto odporem vypořádat a opustit minulost.
Jděte do terapie, promluvte si s poradcem, vyberte si cestu spirituality, udělejte vše, co potřebujete, abyste se s těmito nepříjemnými emocemi vyrovnali, než se vrátíte ke svému partnerovi. Pokud si myslíte, že to váš partner bude vnímavý, můžete se vždy pokusit ve vztahu otevřít a zkusit s partnerem během rozchodu komunikovat, abyste mu dali přesně vědět, čím trpíte.
"Chci ti odpustit a nechat věci jít, ale prostě si nejsem jistý, jak to udělat, a pořád mě to trápí," když řeknete něco v tomto smyslu svému manželovi, budete je mít na stejné stránce jako a oba můžete pracovat na tom, abyste vám pomohli překonat tyto negativní emoce.
Nepotlačujte nebo netlumte tyto pocity jen proto, že se s nimi zdá těžké. Pokud tak učiníte, přimějete je vrátit se silnější, jako prudký příliv, který může smýt všechnu tvrdou práci, kterou jste vy a váš manžel vykonali, aby manželství znovu fungovalo.
13. Berte to jako nový vztah
Nyní, když jste uspěli ve svém úsilí získat svého manžela zpět během odloučení nebo přimět svou ženu, aby se do vás znovu zamilovala, musíte druhou směnu svého manželství považovat za nový vztah. Koneckonců, jste dva „noví“ lidé, kteří se dali dohromady poté, co pracovali na vašich individuálních a společných problémech a vyřešili je. Udělejte z toho základ své nové rovnice.
Žádné přehodnocování problémů a chyb minulosti, to ne obviňovat hru, žádné ignorování manžela během odloučení, žádná obvinění. Místo toho se zaměřte na odpovědnost a robustní komunikaci. Nastavte svému vztahu nové hranice a vyjmenujte vše, co musíte udělat společně i odděleně, aby byl tento vztah funkční.
Odpověď na to, jak obnovit manželství během rozchodu, spočívá především v trpělivosti. Pokud bylo vaše manželství ovlivněno určitými problémy do té míry, že jste se vy a váš manžel rozhodli rozejít, vězte, že se nebudete moci změnit, napravit škodu a znovu se spojit přes noc. Ale s vytrvalostí a vytrvalostí můžete najít melodii, kterou můžete zpívat oba společně.
Nejčastější dotazy
Chcete-li napravit oddělené manželství, musíte odhalit a vyřešit své vztahové problémy a problémy. Zároveň je důležité porozumět a uznat svou roli při přispívání k těmto problémům a přijmout odpovědnost za vyřešení svých individuálních problémů, které zhoršují vaše manželské potíže. Jakmile to uděláte a rozhodnete se dát manželství ještě jednu šanci, nechte minulost za sebou a začněte znovu.
V ideálním případě by měla trvat tři až šest měsíců, aby měli oba manželé dostatek času na zhodnocení, zda chtějí dát manželství ještě šanci, a vymyslet způsob, jak to udělat. Řešení problémů ve vztazích vyžaduje čas, takže se znovu dohromady nesmíte uspěchat.
Ne, spát s manželem nebo manželkou v odloučení je špatný nápad. Vy a váš manžel byste se již během fáze odloučení ocitli v nepořádku a házení sexu do směsi může vyvolat řadu nových protichůdných emocí. To, co v tuto chvíli nejvíce potřebujete, je jasná, shromážděná mysl, abyste se mohli rozhodnout, co je pro vás nejlepší.
Manželské poradenství – 15 cílů, které je třeba řešit, říká terapeut
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
