Υπάρχουν αρκετές ιστορίες εκεί έξω για να μας πουν πώς η φροντίδα των ηλικιωμένων πεθερικών κατέστρεψε το γάμο για μερικούς ανθρώπους. Ακούγεται εγωιστικό, αδιάφορο και εξαιρετικά ασεβές, αλλά δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι όλα αυτά τα πράγματα. Ο γάμος είναι από μόνος του σκληρός ούτως ή άλλως, με όλους τους συμβιβασμούς και τις προσαρμογές που πρέπει να κάνουν και οι δύο σύζυγοι για να διατηρήσουν το εγχώριο πλοίο στη ζωή. Προσθέστε σε αυτήν την εξίσωση τα πεθερικά που εξαρτώνται από εσάς για την ευημερία τους και τις πιο βασικές τους ανάγκες και η δυναμική του γάμου σας μπορεί να γίνει αρκετά περίπλοκη αρκετά γρήγορα.
Η ζωή σε μια κοινή οικογένεια στην Ινδία συνοδεύεται από μια μακρά λίστα προκλήσεων. Μερικές φορές αυτό μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στο ζήτημα της επιλογής μεταξύ του/της συζύγου σας και του ηλικιωμένου γονέα, επειδή απλώς δεν τα πάνε καλά. Όσο ακατάστατο κι αν φαίνεται, είναι μια πραγματικότητα σε πολλά νοικοκυριά. Κάποιος που βρισκόταν σε παρόμοια κατάσταση μας προσέγγισε με το παρακάτω ερώτημα. Ο ψυχολόγος συμβουλευτικής και πιστοποιημένος εκπαιδευτής δεξιοτήτων ζωής Deepak Kashyap (Master in Psychology of Education), ο οποίος ειδικεύεται σε μια σειρά από ζητήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων των LGBTQ+ και της κλειστής συμβουλευτικής, απαντά σε αυτό για αυτούς και για εμάς σήμερα.
Η φροντίδα καταστρέφει τον γάμο μου
Πίνακας περιεχομένων
Ε. Έχω παντρευτεί με προξενιό και ζούμε μαζί σε μια κοινή οικογένεια. Ο πεθερός μου είναι συνταξιούχος από τις ένοπλες δυνάμεις και τα πράγματα πάνε καλά ως επί το πλείστον. Όντας ηλικιωμένος, αντιμετώπισε προβλήματα υγείας κατά καιρούς. Πρόσφατα, υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο και είναι κλινήρης. Η πεθερά μου είναι επίσης σχεδόν κλινήρης λόγω των δικών της ασθενειών και δεν μπορεί να βοηθήσει στη φροντίδα του συζύγου της. Είμαστε μια οικογένεια με διπλό εισόδημα και είμαι εξαιρετικά αγχωμένη προσπαθώντας να καλύψω τις ανάγκες όλων - συμπεριλαμβανομένων των δικών μου παιδιών (έχουμε δύο). Δεν μπορώ να σταματήσω να εργάζομαι επειδή τα χρήματά μου πληρώνουν τις νοσοκόμες και τις συχνές νοσηλείες. Ο σύζυγός μου ξέρει ότι το άγχος μου έχει προκαλέσει διαβήτη, αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Προφανώς, η φροντίδα των ηλικιωμένων πεθερικών κατέστρεψε εντελώς τον γάμο.
Πρόσφατα, ένας φίλος μου πρότεινε να του μιλήσω για τη μεταφορά τους σε μια μονάδα φροντίδας όπως ένα γηροκομείο, αλλά δεν μπορώ να συζητήσω το θέμα μαζί του. Ανήκουμε επίσης σε μια κοινότητα όπου αναμένεται ότι θα φροντίσουμε τους γονείς, επομένως ένας ηλικιωμένος γονέας που καταστρέφει έναν γάμο δεν είναι ένα παράπονο που θα δεχτεί κανείς καν. Ο σύζυγός μου είναι ένα υπάκουο παιδί, αλλά δεν μπορεί να δει ότι ακόμη και τα παιδιά μας υποφέρουν επειδή καταλήγουν να φροντίζουν τους παππούδες και τη γιαγιά αφού επιστρέψουν από το σχολείο. Εμποδίζει το χρόνο μελέτης τους και ούτω καθεξής. Η κατάσταση μας επιβαρύνει ως οικογένεια και ξέρω ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε έτσι για πολύ. Τι πρέπει να κάνω? Πραγματικά δεν θέλω να είμαι το είδος του ανθρώπου που κάνει τον σύζυγό της να επιλέξει μεταξύ συζύγου και ηλικιωμένου γονέα, αλλά νιώθω ότι δεν έχω άλλη επιλογή.
Από τον ειδικό:
Απ.: Καταλαβαίνω πόσο σκληρή είναι η κατάστασή σας, δεδομένων όλων των εμπλεκομένων. Η ενοχή, η αγανάκτηση, ο θυμός και το άγχος μπορεί να είναι τα κυρίαρχα συναισθήματα που καθοδηγούν τον φόβο σας και ως εκ τούτου την επιλογή που ίσως θέλετε να κάνετε. Από εκεί που το κοιτάζω, φαίνεται ότι όλοι χρειάζεστε επειγόντως κάποια συναισθηματική φροντίδα και δεξιότητες για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση που περιγράψατε. πριν μιλήσουμε για αλλαγή της ίδιας της κατάστασης. Οι άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει και έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν μεγαλύτερες απειλές από αυτές που προκαλεί η σύγχρονη ζωή μας.
Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σας είναι σαφώς διαταραγμένη, γι' αυτό και πιστεύετε ότι η φροντίδα των ηλικιωμένων πεθερικών σας κατέστρεψε τον γάμο σας και του συζύγου σας. Είναι εντάξει να προτείνετε τη μεταφορά των πεθερικών σας σε ίδρυμα φροντίδας, αν είστε σίγουρη για το πόσο αρνητικά επηρεάζει ο γάμος η φροντίδα ηλικιωμένων. Ωστόσο, πιστεύετε ότι αυτό θα λειτουργούσε επίσης ως αρνητικό έναυσμα για τη σχέση σας με τον σύζυγό σας; Ας δούμε λοιπόν ποιες επιλογές έχουμε για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία ή έναν συνδυασμό των παρακάτω:
- Προσλάβετε βοήθεια ή μια νοσοκόμα να έρθει και να τα φροντίσει όσο δεν μπορεί κανείς από εσάς
- Δοκιμάστε θεραπεία και συμβουλευτική για τη συναισθηματική υποστήριξη που προφανώς χρειάζεστε και για να αποκτήσετε δεξιότητες για να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας
- Βρείτε κανονικό ωράριο (τουλάχιστον τέσσερις ώρες την εβδομάδα) για να κάνετε αυτό που σας αρέσει και να το βρείτε χαλαρωτικό και ψυχαγωγικό. Δεν μπορώ να τονίσω τη σημασία του να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου. Ενσωματώστε τη γιόγκα και τον διαλογισμό στη ρουτίνα σας
- Αναζητήστε έναν παιδικό σταθμό για τους πεθερούς σας και δείτε πώς λειτουργεί αυτή η ρύθμιση για αυτούς
Για να κάνετε βήματα προς οποιαδήποτε από τις παραπάνω ή άλλες κατευθύνσεις, να θυμάστε ότι είναι απαραίτητη μια σχετικά ισορροπημένη κατάσταση του μυαλού. Η ανάπτυξη σωματικής ασθένειας ως απάντηση σε ένα δυσάρεστο ερέθισμα είναι ένα πρόβλημα ανεξάρτητο από τα ερεθίσματα που αντιμετωπίζετε. είτε πρόκειται για τη φροντίδα των πεθερικών είτε για τη φροντίδα των οικιακών και επαγγελματικών προκλήσεων. Ως εκ τούτου, αυτό πρέπει να εξετάζεται χωριστά και να αντιμετωπίζεται με τρόπο που να αντιμετωπίζει τον πυρήνα του ζητήματος και όχι μόνο τη φύση της σκανδάλης. Ελπίζω ότι ήταν χρήσιμο.
Σχετικό άρθρο: 7 συμβουλές για άντρες που έχουν κολλήσει ανάμεσα στη σύζυγο και τη μητέρα σε μια κοινή οικογένεια
Τι να κάνετε όταν η φροντίδα των ηλικιωμένων επηρεάζει το γάμο;
Αυτή η κατάσταση είναι δύσκολη και για τους δύο συζύγους στη σχέση. Από τη μια πλευρά, ο ένας σύζυγος κατακλύζεται από τις ευθύνες της φροντίδας των πεθερικών του. και ο άλλος πρέπει να υπομείνει τη δύσκολη θέση της επιλογής μεταξύ συζύγου και γονέων. Η διατήρηση μιας ισορροπίας και της λογικής σας σε ένα νοικοκυριό σαν αυτό είναι πραγματικά μια μεγάλη προσπάθεια.
Τώρα που ο ειδικός έχει επισημάνει πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει αυτό το ζήτημα των ηλικιωμένων γονέων και τα προβλήματα γάμου που προκύπτουν από αυτό, το Bonobology θα εμβαθύνει τώρα σε ό,τι μπορεί να γίνει γι' αυτό. Οι ηλικιωμένοι γονείς καταστρέφουν τον γάμο και σας οδηγούν στα όριά σας; Ας δούμε τι πρέπει να κάνει κανείς στη συνέχεια. Διαβάστε παρακάτω με λίγη ενσυναίσθηση:
1. Απομακρυνθείτε από το παιχνίδι ευθυνών
Αν αρχίσετε να κατηγορείτε τον σύντροφό σας ή τους γονείς του, αυτό θα κάνει μόνο πιο δύσκολη την έγγαμη ζωή σας. Η λύση δεν βρίσκεται ποτέ στο να δείχνετε ο ένας το δάχτυλο στον άλλον. Αποφύγετε λοιπόν την επίρριψη ευθυνών, ακόμα κι αν νιώθετε ότι η φροντίδα ηλικιωμένων επηρεάζει αρνητικά τον γάμο σας. Κατανοήστε πώς η επιλογή μεταξύ συζύγου και ηλικιωμένου γονέα είναι επίσης εξαιρετικά δύσκολη για τον σύντροφό σας. Εκφράστε τους τις ανησυχίες σας, αλλά χωρίς να τον πιέσετε. Να θυμάστε ότι η κατάσταση μπορεί να επηρεάζει και τον σύζυγό σας, αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν υπάρχουν πολλές επιλογές.
2. Δώστε προτεραιότητα στον σύζυγό σας
Είναι πιθανό οι εξαντλητικές οικιακές υποχρεώσεις να έχουν οδηγήσει στην παραμέληση της σχέσης σας. Ήρθε η ώρα να το διορθώσετε αυτό καταβάλλοντας επιπλέον προσπάθεια στη σχέση . Αντί να εστιάζετε στο πώς η φροντίδα των ηλικιωμένων πεθερικών κατέστρεψε τον γάμο σας, αναλάβετε την πρωτοβουλία να μην κολλήσετε στην ίδια ρουτίνα. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να νιώθετε άσχημα για αυτό και να κάνετε κάτι για τη σχέση σας.
Είτε εκπλήσσετε το σύζυγό σας με ένα δείπνο υπό το φως των κεριών, είτε δοκιμάζετε κάτι νέο στο κρεβάτι είτε βοηθάτε τα παιδιά με τα μαθήματά τους, ώστε ο σύντροφός σας να έχει ποιοτικό χρόνο μαζί, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τα πράγματα στη σχέση σας βήμα-βήμα. Μπορούμε να δούμε πώς η φροντίδα των ηλικιωμένων επηρεάζει το γάμο, αλλά το βάρος της βελτίωσης των πραγμάτων βαρύνει εσάς, ως ζευγάρι.
3. Λάβετε υποστήριξη από ένα CNA
Έχετε βαρεθεί να ανησυχείτε συνεχώς και να σκέφτεστε, «Η φροντίδα των ηλικιωμένων καταστρέφει τον γάμο μου»; Το να μένει κανείς μόνο σε αυτή τη σκέψη και να μην μπορεί να κάνει τίποτα γι' αυτό, θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να λάβετε κάποια μέτρα που λειτουργούν καλά για όλους τους εμπλεκόμενους.
Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τη φροντίδα τους μόνη σας, σκεφτείτε να προσλάβετε έναν πιστοποιημένο βοηθό νοσηλευτή ή έναν πιστοποιημένο νοσηλευτή για να κάνει τη δουλειά για εσάς. Η κατ' οίκον φροντίδα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους γονείς και να σας επιτρέψει να ευδοκιμήσετε και στη δική σας οικογενειακή ζωή. Μετά από αυτό, ίσως να μην χρειαστεί ποτέ να παραπονιέστε για ηλικιωμένους γονείς που καταστρέφουν τον γάμο, καθώς αυτή είναι μια σίγουρη λύση που θα κρατήσει όλους ευχαριστημένους.
Κρίνοντας το σύντομο και απλό, καταλήγουμε επιτέλους σε αυτήν την επισκόπηση των προβλημάτων γάμου ηλικιωμένων γονέων και τι μπορεί να γίνει για να τα διορθώσει. Θυμηθείτε, έχετε το δικαίωμα να έχετε δικαιοσύνη στο γάμο σας, αλλά θα πρέπει να είστε όσο πιο ευγενικοί και παρήγοροι με τους ηλικιωμένους στην οικογένειά σας όσο μπορείτε.
Συχνές Ερωτήσεις
Σίγουρα μπορεί. Η συνεχής παρουσία τους και η ικανοποίηση των αναγκών τους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση ενός ζευγαριού. Επιπλέον, μπορεί να υπάρξουν πολλές αμήχανες στιγμές όταν ζουν σε μια κοινή οικογένεια. Αυτό μπορεί να αρχίσει να ασκεί τεράστια πίεση στο ζευγάρι.
Το να δημιουργήσετε χώρο για τον εαυτό σας και να κάνετε ζευγάρια είναι δύσκολο όταν ζουν μαζί σας ηλικιωμένα πεθερικά. Αντί να φροντίζετε τον γάμο σας, τον περισσότερο χρόνο και την ενέργειά σας ξοδεύετε στη φροντίδα τους. Το να δώσετε προτεραιότητα στον γάμο σας χωρίς να παραμελείτε τις ανάγκες των ηλικιωμένων πεθερικών που ζουν μαζί σας είναι ο σωστός τρόπος για να επιτύχετε μια ισορροπία και να διασφαλίσετε ότι ο ένας δεν υποφέρει εξαιτίας του άλλου.
Πρέπει να υποστηρίξετε το σύζυγό σας με το να είστε εκεί για εκείνον και τους γονείς του επίσης. Φροντίστε τους γονείς του συντρόφου σας αλλά φροντίστε και τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Η επιδείνωση της υγείας των γονιών τους είναι βέβαιο ότι θα επιβαρύνει συναισθηματικά τον σύζυγό σας και μπορεί επίσης να αισθάνονται άσχημα που δεν μπορούν να σας δώσουν αρκετό χρόνο και σας ασκούν όλη αυτή τη δουλειά και πίεση.
Αποστασιοποιήστε τον εαυτό σας από τα πεθερικά – Οι 7 συμβουλές που λειτουργούν σχεδόν πάντα
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
