Amaren arazoak emakumeengan – esanahia, psikologia eta zeinuak

Emakumeengan amaren arazoak askotan isilean garatzen dira urteetan zehar. Ama-alabak ikusten ditugu gela batean eserita, isiltasun deserosoan, urruntasun sentimendu sendo batean murgilduta. Noizean behin "maite zaitut" eta "zaindu zaitez" esan dezakete, baina harremana hotz eta isiltasun izugarria izaten jarraitzen du. Alaba ama-zauri zabal batekin utz dezake, amaren arazoen sintoma guztiak erakutsiz. 

Baina zeintzuk dira emakume batengan ama arazoen zantzuak eta nola bihurtzen dira harreman arazo? Nire galderei erantzuteko, aholkularitza psikologoarengana jo dut. Kavita Panyam (Psikologian masterra eta Amerikako Elkarte Psikologikoko nazioarteko afiliatua), bi hamarkada baino gehiago daramatza bikoteei beren harreman-arazoak konpontzen laguntzen.

Zeintzuk dira amaren arazoak?

Amek haurra zizelkatzen dute – fisikoki sabelean eta emozionalki elkarreraginen bidez. Lotura hain da sendoa, ezen norbanakoaren nortasun sentimendua eraikitzen baita bere zaintzaile nagusiarekin izandako heziketa urteetan izandako elkarreraginetan oinarrituta; Donald Winnicott psikoanalista britainiarraren arabera, ama izaten da normalean.

Zer gertatzen da ama emozionalki eskuragarri ez badago aldi honetan? Ama konplexua, horixe da. Hauek dira arazo baten ondorioz sortzen diren arazoak... harreman osasungaitza amaren eta bere seme-alaben artean. Amaren eta haurraren arteko lotura sakonen falta bezala definitzen da, modu zabalean. Azaleko lotura urteekin desagertzen denean, azpiko gainazala agerian geratzen da: hutsune handi bat, ama arazo toxikoak oihuka dituena.

Lotutako Reading: 17 seinale emozionalki heldugabea den emakume batekin zaudela

Zein da emakumeengan ama arazoen psikologia?

Amaren arazoen psikologiaz hitz egin dezagun gure adituarekin. "Amaren arazoen arrazoiak, gehienbat, presentzia emozional faltarekin lotuta daude. Arazo hauek sor daitezke ama toxikoa, manipulatzailea, urrundua, absentea edo gehiegi maitekorra bada. Ama ez bazegoen bertan alabaren mendekotasun emozionalaren egunetan, atxikimendu arazoak sor ditzake". etorkizuneko harremanetan», dio Kavitak. Gaineratzen du: «Ama arazoen ezaugarri batzuk zure ama zure oinarrizko beharretarako hor zegoenean garatzen dira, baina ez emozionalki».

Kasu batzuetan, amaren heriotza goiztiarrak ama arazoen zantzuak sor ditzake emakumeengan. Edo ama desgaitu batek ezin izan du alaba zaindu azken honen beharren arabera. Harremanetan amaren arazoak ere xehetasun txikien ondorioz sor daitezke. Ama bat zakarra bada edo etengabe kritikatzen badu bere alaba, horrek haurraren autoestimua arriskuan jar dezake. Gainera, ama hasieratik gaiztoa bada bere haurrarekin, haurrak portaera imitatzen has daiteke, eta horrek ama arazo ugari sor ditzake emakumeengan, atxikimendu ez-segurutik hasi eta joera toxikoetaraino.

Atxikimendu ez-seguru estiloak honako hauek dira: saihestezina, anbibalentea edo desantolatuaSegurtasun ezaren teoria haurtzaroko tratu txarren ondoriozko segurtasun ezaren kontzeptu psikologikoetan oinarritzen da. Jende gehienak amaren maitasunaren eta arretaren beharra Freuden Edipo konplexuaren teoriarekin lotzen du. Baina Freudek mutil batek arreta hori lortzeko aitaren aurka duen "lehiaketan" zentratu zen bitartean, amaren gaiak ez daude generoaren araberakoak eta ez dute Freudek azpimarratu zuen sexu-korronte hori.

Hona hemen ama arazoak dituzten emakume mota desberdinak:

• «Alabak segurtasun eza erakuts dezake harreman batean itsaskorra edo haserrekorra izanda, amak utzitako hutsune handia betetzen saiatzen den bitartean. Bikotekideekiko sekretua izan daiteke edo haien sentimenduak zalantzan jar ditzake. Amak gehiegi mimatzen badu, bikotekideari erregina bat bezala tratatzea eska diezaioke. Bikotekidearen bizitzan lehentasuna izan nahi du», dio Kavitak.
• Gainera, emakume batek bere haurtzaroa beti ama zoriontsu egin nahi izan badu, etorkizuneko harreman erromantikoan edo ezkontzan menpeko bihurtuko da.
• Ama arazo toxikoak dituzten alabek zailtasunak izan ditzakete bikotekide erromantikoekiko ahultasuna erakusteko. Amaren arazoek kontrolatzaile-jokabidea erakustera ere bultzatu ditzakete, maitasuna eskatzen baitute baina bikotekidearekin maitagarriak izateko zailtasunak dituztenean. Eta konpromisorako garaia iristen denean, emakumea iheslari bihur daiteke.
• Baina ama arazoak dituzten emakumeek ama txarrak izan dituztela esan nahi al dute? Beno, ez da beti horrela izaten. Beti da zuhurra konturatzea maitasunik gabeko edo emozionalki eskuragarri ez dauden amek beren orbainak izan ditzaketela. Nolabait, hasieran egindako galderari erantzuten dio: Zer esan nahi du neska batek ama arazoak izateak? Egoera honetako amak, agian, bere amarengandik arazoak jaso zituen.

Lotutako Reading: Ama toxiko batek hazi zaituela adierazten duten 8 seinale: aditu baten sendatzeko aholkuekin

Emakumeengan amaren arazoen 7 seinale

Georginak, Iowako erizain batek, esan zigun: «Ama manipulatzaile eta kaotikoa nuen. Desadostasun txikiengatik etxetik alde egiteko mehatxua egiten zidan, eta horrek haren aurrean kikilduarazten gintuen». Georginak esan zuen isiltasunari eustea ikasi zuela eztabaidak saihesteko, eta horixe da bere harreman guztietan erabiltzen duena. «Mutil-lagunengandik tratu txarrak jaso nituen. Ez nien inoiz erantzun haien erantzunei, abandonuaren beldurrez. Nahiago dut harreman zaila izan bakarrik egotea baino», esan zuen.

«Amaren arazoen lehen sintomak dira alabak amarekin duen lotura errepikatzen saiatzen dela eta harreman osasungaitzak bilatzen dituela. Amaren luzapen gisa ikusten du bere burua. Ezin ditu muga pertsonalak ezarri», dio Kavitak, eta gaineratzen du: «Lagunekin, bikotekideekin eta seme-alabekin duen atxikimenduan eragina izango du. Harreman asegarria izateko duen gaitasunean eragina izan dezake». Hona hemen harremanetan amaren arazoen seinale batzuk:

1. Ama arazoak dituzten emakumeek autoestimu baxua dute

Alina, enpresa-analista bat, aurten hasieran bonus ederra jaso zuen lanean. «Apala eta zintzoa izan nintzen –apur bat lotsati– nagusiari ea merezi nuen galdetu nionean. Nagusiak umore onez erantzun zidan, bera zela nagusia eta ez zuela azalpenik eman beharrik».

Esaldi honek, animatzailea izan arren, Alina oroitzapenen bidetik eraman zuen, bere amak testuinguru guztiz desberdin batean antzeko hitzak esan zizkionean. «'Zure ama naiz, ez dizut azalpenik eman beharrik', esan zidan 18 urte nituela gure eztabaida baten ondoren», esan zuen Alinak, eta gaineratu zuen: «Honi aurre egin diot». maitasun falta. nire bizitza osoan. Nire 25 urteko existentzian agian bost aldiz maite nauela esan dit.”

Alinak eta bere amak 22 urte zituenean utzi zioten hitz egiteari. Garai hartan, Alinak esan zuen bere amak esan ziola ez zitzaiola axola berriro hitz egiten ez bazuten. Hilabetez ez zuten hitz egin eta geroago agur adeitsuak baino ez zituzten trukatu.

• Ama eta haurraren arteko harremanetan dagoen deskonexio emozional mota honek ama arazoak sor ditzake emakumeen artean. Iraganeko eztabaidak etorkizuneko mamu bihur daitezke, Alinaren kasuan bezala. Amaren elkarrizketa mingarriak zalantzan jarri zuen bere burua – Alinak ez zuen ulertzen nahikoa lan egin zuen ala ez, bere nagusiak ziurtatu arren.
• Berak bezala, hainbat emakumek, amekin duten harreman tentsioagatik, bizitzako alderdi askotan nahikoa ez egitearen beldur izan dira. Barneratutako amaren ahotsak beren gaitasunei buruzko ezintasun sentsazioa lantzen die.
• «Ez dira autosufizienteak. Amarekin loturarik ez izatearen ondorioek emakumea amaren idealen arabera bizitzera eraman dezakete. Ez daki bere kabuz pertsona dela. Alaba oso sentibera izan daiteke ama eskuragarri ez badago edo biktimismoa bultzatzen badu», esan zuen Kavitak.
• Honek arrazoirik gabeko matxinada-bolada bat ere sor dezake. Ama-figura bat baztertzeko eta matxinatzeko gauzak egiten badituzu, autoritate-arazoak dituzun seinaleetako bat da.

2. Konfiantza arazoei aurre egiten diete

«Haurrak erabat menpekoak dira amarengan. Haurra denbora luzez negarrez uzten badute, ez diote fidatuko», esan zuen Kavitak. Agian zure haurtzaroan izan zen garai bat, non berez zure amari zerbaitetan fidatu zinen eta berak ahaztu egin zuen. Behin eta berriz gertatu zen, harik eta ezin izan zenuen arte fidatu.

• Zure ongizate fisiko eta emozionalaz arduratu behar zen pertsonarengan fidatzeko ezintasunak konfiantza arazo sakonak sor ditzake. Horrela, zure burua edozein gertakaritarako prestatuta egon daiteke eta ziurgabetasun kasuan seguru senti daiteke.
• Konfiantza falta hau emakumeengan ama arazoen arrazoi askoren artean dago. Baliteke aurkitzea zaila da inorekin fidatzea zure erantzukizunekin. Lagunei ezer ez mailegatzea saihestuko zenuke, objektua edo ondasuna itzuliko ez duten edo kaltetuko duten beldurrez.
• Galdetu ere egin diezaiokezu zeure buruari zergatik konfiantza duen lagun batek zurekin, aitorpenaren atzean ezkutuko agenda bat duela susmatzen duzulako.

Lotutako Reading: Saiheste-atxikimendua: arrazoiak eta nola eragiten dien harremanetan

3. Ihes egiteko joerak haien nortasunaren parte bihurtzen dira

Zer esan nahi du neska batek ama arazoak izateak? Min hartzeko beldurragatik harreman erromantikoetan sartzea saihesten baduzu edo adiskidetasun onak sortzeari uzten badiozu, haurtzaro kaotiko baten ondorioengatik izan daiteke. "Ama arazoak dituen emakume batek estilo saihestezina izango du, ez baitu inorengana gehiegi hurbildu nahi", dio Kavitak. Ama arazoak dituen emakume batek nahiago izango du bakarrik geratu harreman intimoak sortzeko ahalegina egin baino.

• Bakardade ugari. pertsona bat gauzekiko sentibera bihurtzen du, bai errealak bai irudizkoak diren gauzekiko. Beraz, norbaitek egindako ausazko iruzkin bat, egia esan, oso pertsonala den zerbait bezala ikus daiteke.
• Kavitaren arabera, amak gehiegi atsegin eman nahi izan dituzten alaben artean gertatzen da hori. «Kasu horietan, zure ama izango litzateke zure lagunik onena. Zure adinean harreman osasuntsuak izan behar zenituen, lagunekin irten eta gauzei buruz hitz egin behar zenuenean, hori guztia zure amarekin egiten zenuen azkenean. Hark ordezkatu zituen lagunak eta baita espazio pertsonala ere», dio Kavitak.

4. Perfekzionismoaren eta segurtasun ezaren ondorioz, porrotaren etengabeko beldurra

Nevadako unibertsitateko ikaslea den Sofiak dio lotsati eta gai txikienetan ere hitz egiteko beldurra zuela, zerbait gaizki esango ote zuen beldurrez. Modelo gaztea izan zen eta, gehienetan, etxean hezi zuten. Ama gehiegi inplikatuta zegoen bere karreran eta etengabe kontrolatzen zituen bere dieta eta pisua, perfektua izan zezan. erakartzen dituzten emakumezkoen ezaugarri fisikoak besteak. «Nire amak uste zuen haur miragarria nintzela, beraz, nire ikasketak bizkortu zituen. Ezin nuen nire helburuetan zentratu, eta nire autokonfiantza izugarri jaitsi zen», dio Sofiak.

Unibertsitatera joan zenerako, Sofiak ezin zuen ez modelatzeari ezta ikasketei ere arreta jarri. «Estresatuta nengoen, biak egiteko nahikoa ona ez nintzela sentitzen nuelako. Nire titulua amaitzea erabaki nuenean, nire ama kritikoegia zenak porrot bat nintzela esan zidan. Orain, ezin dut haren inguruan egon», gaineratu du.

• Huts egiteko beldurra emakumeen artean ama arazoen seinale ere bada. Hau gertatzen da gehiegi babesten duten amek haurtzarotik estandar absurduak ezarri dizkizutelako.
• "Guraso gehiegi kritiko" sindrome honek ziklikoki eredu bat sortzen du, perfekzioa lortzeko etengabeko beharra sentitzen duenean, baina porrotaren beldurragatik erosotasun eremutik irten ezin denean.

5. Zailtasunak dituzte muga osasuntsuak ezartzeko

Patricia, Ingeles Filologiako ikaslea den unibertsitateko ikasleak, Alicia lagun min baina gehiegi babesten zuen harreman konplexu baten adibidea kontatu zuen. Aliciak, Patriciak dioenez, beti nahi izaten zuen inguruan egotea. Ez zegoenean, askotan zerbait galtzeko beldurrak hartzen zuen. «Aliciak gutxienez hamar aldiz bidaltzen zidan mezu bat festa batean edo beste lagunekin ateratzen banintzen», dio, eta gaineratzen du: «Bere mezuei erantzuten ez nienean, askotan haserre-aldi bat izaten zuen».

Aliciaren gurasoak dibortziatu ziren nerabezaroan. Zaintza aitari eman zioten eta amari egun jakin batzuetan bakarrik bisitan etortzeko baimena eman zitzaion. Hori ere gutxitu egin zen denbora pixka bat igaro ondoren, Aliciaren amak amets berrien, bikotekide berri baten eta bere etxe propioaren bila joan baitzen. «Askotan, Aliciak esan zidan ama inguruan faltan botatzen zuela», dio Patriziak.

• Ama arazoak dituen emakume bat lagun autoritarioa, arreba gehiegi babeslea edo baita maitale itsaskorra edo obsesiboa ere izan daiteke.
• Ama lagun baten bila edo izaten saiatuko litzateke, hau da, norbaiten bizitzan funtsezko parte izan nahi luke, amaren gabeziak utzitako hutsunea betetzeko. Alaba horientzat zaila da mugak sortzea helduen harreman askotan.

6. “Ama izatea zaila da” sindromea pairatzen dute

Amaren abandonuak alabengan dituen ondorioak askotan ziklikoak dira. Emakume batek haurtzaroko trauma proiektatzen amaitu dezake, hau da, bere haurra amak berari tratatu zion modu berean tratatzen du. Urrun edo eskuragarri ez egon daitezke, besterik gabe ez daude edo gehiegi zaintzen dute. Amaren haurtzaroan duen rolak alabaren guraso-estiloan eragina izan dezake etorkizunean. «Emakumeak bere ama behatuz ikasten du bere seme-alabak nola hezi. Alabak amaren guraso-estiloa imitatzen saiatuko da», dio Kavitak. 

• Ama batek alabaren oinarrizko eskakizunak bete ditzake, baina haren behar emozionalak eta ongizatea ez ditu asetzen.
• Egoera horretan, alabak berez barneratuko du amaren portaera seme-alabak dituenean, eta ondorioz, haiekin harreman tentsiotsua izango du.
• Kasu horietan, bikotekideek ikuspegi bat eskaintzen lagun dezakete. Zuhurra da bikotekidearen portaera haurrarekiko behatzea hutsune emozionalak betetzeko. Ama diren emakumeek bikotekideengan konfiantza izan dezakete beren sentimenduak eztabaidatzeko, identifikatzeko eta lantzeko.

Lotutako Reading: Aditu batek konfiantza arazoak dituen norbaiti laguntzeko 7 modu iradokitzen ditu

7. Ama arazoak dituen emakume batek emakumezko lotura gutxiago ditu

Emakumezko lagunik ez izatea ere ama arazoen seinaleetako bat da emakumeengan, Kavitaren arabera. «Ez duzu emakumeengan konfiantzarik edo jeloskor zaude. Era berean, mutil-laguna izatea ama-alaba harreman toxiko baten seinaleetako bat izan daiteke. Ez dira oso femeninoak, eta ez oso maskulinoak», azaldu du.

• Sentimendu horiek sor daitezke emakume batengan, baldin eta bere amak etengabe esan badio alabari itsusia, alferrikakoa eta baliogabea dela. Salaketa horiek, agian, femenino gutxiago sentiarazi zuten.
• «Halako alaba horiek saihestezinak dira, beren espazioa behar dute. Ez dira harreman osasuntsuetan sakontzen. Gainera, baliteke beren buruaren zentzua falta izatea», gaineratu du Kavitak.

Amaren arazoak nola gainditu eta sendatu

Ez da ezinezkoa amaren trauma sendatzea, nahiz eta ziurrenik igaroko duzun gauzarik zailena izan. Arrazoi nagusietako bat lotura bera da, haurra eta ama lotzen dituena. Ez da soilik oso emozionala, baizik eta askotan ikuspegi logiko bat gainditzen du. Gainera, ama-haurraren arteko harremanak jainkotiar edo sakratutzat jotzen dituen baldintzapen soziokulturalaren ondorioz gertatzen da. Giro horretan, neskengan amaren arazoak daudela iradokitzea ere gaitzespentzat hartzen da. Orduan, nola sendatzen zara amaren sindrometik?

1. Arazoa onartu eta onartu

Oso garrantzitsua da amarekiko atxikimendu osasungaitza duzula esatea. Zaila izan daiteke zure amari bere portaera salatzeagatik sentitzen duzun erruduntasunagatik, edo hasiera batean arazo bat duzula onartu behar duzulako. Baina hau da eman behar duzun lehen urratsa.

• Adierazi zure mina. Egunkari baten, poema baten edo, besterik gabe, pertsona batzuekin hitz eginez izan daiteke. Esan ozenki: "Nire ama oso negatiboa eta kontrolatzailea da, eta horrek eragin dit". Ez da erraza "Nire ama emozionalki ez dago eskuragarri" bezalako gauzak esatea, baina egia desatsegin horiek onartu behar dituzu zure trauma benetan atzean uzteko.
• Saiatu zure amarekin ez aurrez aurre jartzen auto-onarpenaren parte gisa. Harreman hau oso konplikatua da konpontzeko. izen-deia
• Gogoratu, ezin duzula zure ama edo berarekin duzun harremana gau batetik bestera aldatu arazoa aitortu eta onartuz. Urrats honek bidaia abiarazten lagun zaitzake, baina "Nik arazoak ditut, eta zuk ere bai" esateak ez du ezer egingo. Barkatu besterik ez baduzu, eta aurrera egin.

Lotutako Reading: Nola maitatu zeure burua harreman batean – 21 aholku praktiko

2. Norberaren zainketa landu

Agian gehiegi erabilitako eta gehienetan gaizki ulertutako esaldia den arren, auto-maitasuna eta auto-zainketa praktikatzea ez da erosketen edo Koreako maskaren bidezko dopamina-leherketa laburrak. Auto-zainketa eta auto-kontzientzia landu behar dituzu, oso gertuko norbaitentzat egiten ariko bazina bezala.

• Izan zaitez jator zeure buruarekin. Saihestu zeure buruari esatea "ezertarako balio ez duzula" edo "txarra egin duzu". Horren ordez, eman auto-baieztapen positiboak. Esan: "Gaur ikasgai bat ikasi dut". Jendeak akatsak egiten ditu, eta hazkuntzaren funtsezko atala da.
• Eskertza praktikatu zeure burua zaintzeko modu gisa. Ama helikoptero bat eta kontrolatzeko grina duen izaera batek etorkizunean perfekzionista eta atzerapen gisa ager daitezke. "Porrot bat naiz" esan beharrean, egin baieztapen positiboak, hala nola "Hau eta hau egin dut ingurune traumatiko batean bizirik irauten nuen bitartean".
• Horrek esan nahi du onartzea zure bizitzaren zati handi bat zure amaren itxaropenak betetzen saiatzean sortu zela. Kasu hauetan, perfekzionismoaren edo inpostorearen sindromearen biktima izan zaitezke, arrazoi hauengatik: autoestimu baxuaSaiatu zure bizitzako amaren arazoen ondorioz sortutako atalak zure bizitzakoak diren ataletatik bereizten. Eta saiatu gustuko dituzun gauzak egiten inoren itxaropenen zamarik gabe.

3. Zure gogoa desikasi eta berriro baldintzatu beharko duzu

Zure autoirudian lan egiteko zati garrantzitsu bat laguntza emozional egokirik ez izateagatik txertatu zaizun portaera desikastea da.

• Zeure burua guraso izan. Izan zaitez leuna eta jatorra, eta pentsatu zergatik nahi dituzun gauza batzuk. Iraganeko oroitzapenek zure bizitzan desadostasuna sortzen badute, ikasi... utzi iraganaZure amak ez zaituela gustuko adierazten duten seinaleak ikusten badituzu ere, gogoratu, ez dela zure isla. Bere buruarekiko dituen sentimenduen isla da.
• Behatu zer sentitzen duzun lehenengo, sentimendu negatiboak eragiten dizkizun gertakari bakoitzean. Sakon arakatu eta saiatu zure pentsamenduetan auto-diskurtso negatibo honen atzean dagoen eredua aurkitzen. Adibide ona litzateke norbait bere lorpenez harrotzen entzuten duzunean eta zure bizitzaz lotsatuta sentitzen hasten zarenean. Hau zure amaren iraganeko filosofiaren oihartzuna da, non beste haurrekin alderatzen zintuen. Hau da utzi behar duzun baldintzapena. 
• Irten eta bizi esperientzia berriak. Ikuspegi berri batek asko lagun dezake pertsona hobea izateko bilakaera oztopatzen dizuten baldintzapenaren parte diren gauzak antzematen.

4. Sentimendua pentsamendutik bereizi

Amaren arazoetatik ateratzeko eman dezakezun beste urrats garrantzitsu bat zure sentimenduak zure pentsamenduetatik bereiztea da. 

• Pertsona bat bere sentimenduek definitzen dute, ez pentsamenduek. Beraz, gogoratu, garrantzitsua da zure sentimenduak ulertzea, zure pentsamenduek gain hartzen uztea baino.
• Amaren arazoen adibide batzuk emango dizkizuet. Gilian Flynnen liburuan... Gone GirlAmyren gurasoak gehiegi kritikoak eta pasibo-erasokorrak ziren. Horrek Amy ez-seguru bihurtu zuen eta etengabe perfekzioa bilatzen zuen, psikopata bihurtu zen punturaino. Bere beste liburuan, Sharp ObjectsFlynnek Munchausen sindromea zuen ama bati buruz idatzi zuen, zeinak bere alabak pozoitu zituen ama zaintzaile bat bezala sentitzeko. Horrek bere alabetako baten heriotza dakar, eta beste baten joera psikopatikoak. Hauek muturreko adibide batzuk dira, baina bi kasuetan, pertsonaiek dituzten pentsamenduak arreta nahi izatea dira. Baina pentsamendu horien atzean dagoen sentimendua segurtasun eza da.
• Zer sentitzen ari zaren ulertzen duzunean, errazagoa da sentimendu hori prozesatzea, pentsamendu horrekin bat eginez behera erori beharrean. Segurtasun ezari aurre egin behar diozu norbaiten arreta eskean uztea

5. Aurkitu gizarte-laguntza sistema bat 

Bakarrik zaudenean zure buruko osasunean lan egitea oso zaila da. Laguntza sistema bat behar duzu une hauetan.

• Irten lagun minekin, hitz egin haiekin eta elkarreragin haiekin. Bizi esperientzia berri bat. Hartu zaletasun berri bat.
• Horrek esan nahi du harreman osasuntsuen eta zure amarekin duzun harreman konplexua imitatzen dutelako, harreman ezagun eta erosoen arteko aldea identifikatzen ikasiko duzula.
• Baliteke une honetan zure amarekin egotea aukeratzea edo ez. Oso erabaki pertsonala da, eta agian ez da beti aukera bat izango, batez ere zure ama zure zaintzapean badago. Nolanahi ere, zure mugekin lan egin behar duzu.

Lotutako Reading: Aholkularitzaren 9 onura frogatuak – Ez sufritu isiltasunean

6. Bilatu laguntza profesionala amaren arazoetarako

Bikaina da osasun mentalaz hitz egitea eta terapia bilatzea tabu gutxiago bihurtzen ari den garaiotan bizitzea. Ama emozionalki eskuragarri ez dagoenaren zantzuak ikusten badituzu zuregan, profesional batek autolaguntza liburuek ezin dutenean lagundu dezake. 

• Hainbat terapeuta haurtzaroko trauman espezializatuta daude eta zaintzaileen itzalpetik ateratzen laguntzean zentratzen dira. Pentsa itzazu gogoaren entrenatzaile pertsonal gisa.
• At Bonobologia, terapeuta eta aholkulari talde bikaina eskaintzen dugu zure arazo pertsonalei buruz hitz egiteko

"Amaren arazoak" terminoa ere bere erara problematikoa da. Amaren arazoak bezala etiketatzen ditugun arazo gehienak zaintza edo laguntza emozional faltagatik sortzen dira. Gizarteak askotan amak zaintzaile edo zaintzaile nagusi gisa ikusi ditu, eta haiek maitasun baldintzarik gabekoa ematea espero da. Beraz, ekuazio hori huts egiten duenean, ama da bat-batean haurraren bizitzan gaizkiaren jabe bihurtzen dena. 

Ama bat ez dago eta ezin izan dezake bere alaba zaindu gaixotasun, ezintasun edo nahi gabeko haurdunaldi baten ondoriozko haserrea dela eta. Edo haurrak sufritu dezake amaren heriotza goiztiarra dela eta. Kasu horietan, hazi eta barne-hausnarketa egin ondoren, laguntza bilatu behar dute ez-arazo hori konpontzeko. Ezinbestekoa da haurtzaroko arazoak konpontzea, amaren zauria sortu aurretik.

Artikulu hau 2023ko abuztuan eguneratu da

Maiz egiten diren galderak

Autoestimuaren eginkizuna harremanetan – Egin proba hau zurea ebaluatzeko gaur!

Ama-seme harremana: Ezkondu ondoren ere seme heldua askatzen ez duenean

Nire amak haurra nintzela abandonatu ninduen lesbianen arteko harreman batengatik

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali