17 sinais positivos durante a separação que indicam reconciliação

Poucas coisas se comparam à dor que acompanha o desmoronamento de um casamento. Quando a palavra “divórcio” é incluída na mistura, pode tornar as coisas extremamente desanimadoras para ambos os parceiros. Mesmo quando o divórcio parece o último prego no caixão, alguns casais notam sinais positivos durante a separação que os fazem acreditar que vale a pena lutar por algo. 

Os sinais de reconciliação após a separação podem indicar se o seu relacionamento tem chances de ser tão forte quanto antes. Eles sempre se traduzem em uma volta do casal? São dramáticos ou sutis? Vamos explorar o que você precisa saber com a ajuda da advogada Tahini Bhushan , especialista em casos de violência de gênero e assédio sexual, que já presenciou diversas histórias de reconciliação conjugal.

Quais são as chances de reconciliação após a separação?

Antes de entrarmos nos sinais positivos durante a separação, você deve estar se perguntando quais são suas chances. Aqui está o que as estatísticas sugerem:

• completa estudo afirma que 40-50% das pessoas voltam para o ex. Deles, 15% ter um relacionamento duradouro
• Outros estudos mostram que os casais que voltam após a separação geralmente acontecem após 8 a 12 meses de separação
• A estudo descobriram que dos casais que voltaram com um ex, 70% mantiveram o relacionamento vivo com sucesso
• Outros estudos descobriu que apenas 20% dos casamentos voltam a ficar juntos após a separação
• A probabilidade de reconciliação cai drasticamente quando a separação continua por mais de 24 meses

Como você provavelmente já pode perceber, os dados não são claros e diferentes estudos muitas vezes pintam imagens diferentes de reconciliação de relacionamento. O que podemos dizer, entretanto, é que a probabilidade de reconciliação após a separação depende dos seguintes fatores:

• O tipo de intimidade seu relacionamento tinha
• O tipo de relacionamento que você tem atualmente com eles
• O tipo de personalidade que vocês dois têm
• O motivo da separação

Se você jogar as cartas corretamente e souber onde procurar os sinais positivos durante a separação, poderá aumentar suas chances de voltar a ficar com seu cônjuge. Falando nisso, vamos direto aos sinais de que é um rompimento temporário.

17 sinais de reconciliação após a separação 

“Um casal com quem trabalhei está agora com 10 anos de força depois que um dos parceiros teve um caso e pediu a separação”, diz Tahini, que viu vários casais se reunindo depois de anos separados: “É claro que foi difícil no começo para eles, mas vê-los passar da beira do divórcio para um relacionamento forte novamente foi uma experiência emocionante.”

O divórcio é uma das coisas mais difíceis que alguém pode enfrentar, especialmente se já viveu um relacionamento feliz e saudável. Quando os casais optam pela separação antes do divórcio, isso certamente aumenta as chances de reverter a situação. Isso porque um período de reflexão pode trazer as respostas que vocês estavam procurando.

Apesar de as coisas parecerem feias, não perder a esperança durante uma separação é natural. E se você notar algum sinal positivo durante a separação da esposa, é essa esperança que o fará continuar. Mas como são exatamente os sinais? Você pode se reconciliar após a separação? Qual é a duração média da separação antes da reconciliação? Continue lendo para descobrir os indicadores reveladores de que você pode reviver seu casamento, para saber que o divórcio não é o único caminho a seguir. 

1. Comunicação sobre conquistas

Não precisa ser tão frequente quanto nos tempos em que vocês eram inseparáveis. Um simples contato ocasional ou o compartilhamento de conquistas pessoais são sinais de que seu marido sente sua falta durante a separação ou que sua esposa não quer perdê-lo(a). A importância da comunicação em um relacionamento não pode ser subestimada.

“Percebi que muitas vezes, quando uma pessoa atinge determinados objetivos, como uma promoção, a única pessoa com quem deseja compartilhar essa notícia é o parceiro de quem se separou. Isso muitas vezes me diz que eles só precisavam de um descanso”, diz Tahini, falando sobre sua experiência em lidar com questões conjugais e separação judicial. Se você está procurando sinais de que sua esposa deseja se reconciliar ou que seu marido está repensando a decisão de se separar, veja se eles ainda procuram motivos para falar com você.

2. A negação da pressão externa é um dos sinais positivos durante a separação 

Sem realmente saber, um casal pode ter sido levado ao ponto de separação por factores externos que afectam a sua tomada de decisão. Depois de passar um tempo longe de seu parceiro e ter mais energia para se concentrar em outras coisas, você poderá se afastar desses estressores externos. Como resultado, você pode começar a se comunicar com seu cônjuge durante a separação.

“Tenho visto que, em muitos casos, os pais de ambos os parceiros têm muita influência no relacionamento. Nessas situações, tenho visto que muitos casais são muito felizes um com o outro e percebem que os problemas do casamento se devem às expectativas não atendidas das pessoas ao seu redor”, diz Tahini. 

Se você acha que seu relacionamento se libertou de quaisquer expectativas opressivas de terceiros e que vocês podem se concentrar melhor um no outro, há motivos para manter a esperança durante a separação. Quem diria que a sogra controladora poderia ser a causa tanto da separação quanto da reconciliação?

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3. Quando você consegue identificar o verdadeiro problema

Tahini relembra um caso em que a falta de intimidade sexual era a causa principal dos problemas no relacionamento do casal. “Quando fatores não diagnosticados, como estresse ou ansiedade, causam desentendimentos entre o casal, conversar com um profissional de saúde pode ajudar. Como sempre tenho um terapeuta disponível, um casal com quem trabalhei conseguiu perceber que a falta de intimidade física era a causa principal da separação.” Somente depois de conversar com um sexólogo é que o casal entendeu o que precisava fazer.

Fazer rodeios, deixar a raiva atrapalhar seu julgamento e não saber quais são as verdadeiras áreas problemáticas contribuem para uma mistura para o desastre. Talvez um dos maiores sinais de que você pode salvar seu casamento seja quando você finalmente perceber o que está corroendo seu vínculo.

4. O maior sinal positivo durante a separação: o perdão

A separação e a reconciliação dependem da sua disposição para perdoar e do esforço que ambos estão dispostos a investir no relacionamento. Há uma boa chance de reconstruir uma parceria amorosa quando, em vez de dizer "Não acredito que você fez isso", você consegue dizer "Quero ser mais gentil com você agora, mas não sei como". Depois de ultrapassar o limiar do perdão, as seguintes perguntas para fazer ao seu cônjuge e salvar o casamento podem ajudar a superar quaisquer obstáculos que ainda estejam no caminho:

• “Como podemos superar isso?”
• “O que posso fazer para compensar minha parte nisso tudo”
• “Como podemos melhorar as coisas?”

Nos casos de reconciliação após uma longa separação, muitas vezes há mais espaço para o perdão, uma vez que os parceiros têm mais tempo para refletir sobre os incidentes com uma mente mais clara, mas é claro que há um limite para o quão “longa” essa separação pode ser. Se você está tentando reacender as coisas depois de dois anos, pelo menos estatisticamente, pode ser mais difícil fazê-lo do que seria depois de quatro ou cinco meses.

5. As conversas do tipo “lembre quando” trazem boas lembranças 

Quando vocês dois se sentarem para relembrar os bons momentos que passaram juntos, podem acabar conversando a noite toda, relembrando os bons momentos do relacionamento e o que o tornou tão especial. Por trás das histórias engraçadas e das lembranças carinhosas, existe uma intimidade emocional que vocês ainda anseiam. Quem sabe, vocês podem até se apaixonar novamente.

“Eu não esperava que a vida após a separação do meu marido fosse tão sombria. Presumi que isso me faria mais feliz. Só quando voltamos a conversar e passamos uma noite maravilhosa discutindo todas as memórias que havíamos criado é que percebi que ainda pode haver algo aqui”, disse Natasha, uma banqueira de investimentos de 36 anos que se reconciliou com o marido depois de quase seis meses. de separação, nos contou.

6. Vocês ainda se conhecem 

Não, não estamos falando de ir a um advogado de divórcio, mas sim de optar por fazer as coisas juntos. As regras da separação variam de casal para casal. Mas, de forma geral, sinais positivos durante a separação do cônjuge incluem:

• Alcançando/encontrando desculpas para conversar
• Passar tempo com você em público e não brigar tanto
• Ainda te encontro fora do tribunal

Foi assim que Gary percebeu que havia mais no relacionamento deles do que as palavras duras que sua esposa separada lançaria em seu caminho. “Parecia que tudo o que ela queria era lançar abusos contra mim, então inicialmente neguei seus pedidos de reunião em público. Mas quando ela continuou insistindo, tomei isso como um dos sinais de que minha esposa separada deseja se reconciliar. Para minha surpresa, ela foi extremamente cordial e pude ver claramente o quanto ela estava se esforçando.

“Eu não queria apostar nas chances de voltarmos a ficar juntos após a separação, pois sempre presumi que isso nunca aconteceria. Assim que começamos a nos encontrar ao ar livre, minha perspectiva realmente mudou. Felizmente, pude ver mudanças positivas.”

7. Os estressores de carreira são eliminados 

Em muitos casos, os casais podem optar pela separação quando não conseguem dedicar atenção ao casamento devido às suas carreiras. Ou se o estilo de vida que a carreira de um deles exige não for desejável para o outro parceiro. É nesse momento que os casais frequentemente percebem que o amor após o casamento é diferente do amor antes dele.

“As obrigações profissionais às vezes colocam uma pressão extra nos relacionamentos. Já vi casais em que o marido está no exército e a família tem que se deslocar para lugares remotos, o que não agrada à esposa”, diz Tahini. Então, aqui estão os fatores que desempenham um papel importante na determinação das chances de reconciliação entre um casal separado devido a pressões profissionais:

• Uma mudança de carreira
• Melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional
• Aprender a priorizar o casamento tanto quanto a carreira, se não mais

8. A ausência torna o coração mais afetuoso

Talvez um dos sinais mais fortes de que ele quer se reconectar ou que ela quer dar outra chance ao relacionamento seja quando você percebe claramente que ele(a) está sentindo sua falta. Se seu parceiro(a) liga ou manda mensagem do nada, você sabe que ele(a) está pensando em você. Quando a raiva momentânea se acalma , ambos podem perceber que não vale a pena jogar fora o que têm por causa da raiva.

“Em um caso de divórcio que eu estava tratando, o casal, apesar de estar muito bravo um com o outro, começou a sentir falta um do outro logo após a separação. Quando ambos os cônjuges percebem que estão sofrendo um pelo outro, eles entendem que só precisavam de uma pausa e não de algo tão sério como um divórcio”, diz Tahini. 

Mais cedo ou mais tarde, você sentirá falta do seu parceiro e ele também sentirá sua falta. A maneira como você age é o que lhe dirá se há sinais positivos durante a separação ou não. Então, a separação pode salvar um casamento? Sim, se o casal perceber o quanto significam um para o outro depois de finalmente passarem algum tempo longe um do outro.

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9. A animosidade é substituída pela empatia 

Emoções negativas e comunicação deficiente durante a separação judicial são sinais reveladores de que seu casamento acabou. Pelo contrário, aqui estão sinais de que você está progredindo:

• O jogo da culpa tornou-se uma coisa do passado e não há hostilidade persistente
• Em vez de uma discussão aos gritos, vocês dois dizem coisas como: “Eu entendo de onde vocês vêm”
• Empatia/bondade e um forte desejo de cuidar do bem-estar um do outro

“Sinais reveladores de reconciliação após a separação incluem a ausência de rancor entre os parceiros. Se você conversar com cada um individualmente, perceberá que eles não trocam ofensas”, diz Tahini. Claro, você não se tornará mais empático(a) em seu relacionamento instantaneamente. Pode levar algum tempo, já que seu parceiro primeiro precisa saber se pode confiar em você o suficiente para não deixar que sua empatia seja usada contra ele(a).

10. A separação não é longa 

“Se a separação não der sinais de que irá durar mais do que a média de 6 meses, é definitivamente um sinal de que as coisas podem correr bem. A reconciliação após uma longa separação é mais rara do que após uma separação mais curta”, observa Tahini. Uma separação experimental não é uma sentença de morte para o casamento; a ideia da separação existe para dar aos indivíduos mais tempo para pensar e reconsiderar suas decisões de divórcio.

Logo, alguns casais percebem que o relacionamento pode ser resolvido e o que precisa ser resolvido. Se você estiver se comunicando com seu cônjuge durante a separação e se vocês dois não estiverem separados por muito tempo, há muitos motivos para manter as esperanças. Se as coisas parecerem promissoras, diga ao seu parceiro que você está disposto a se esforçar no relacionamento.

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11. A ideia de você com alguém novo deixa seu parceiro com ciúmes

Um estudo realizado para estabelecer ligações entre ciúme e proximidade em relacionamentos definiu os atributos positivos e negativos do ciúme romântico, distinguindo claramente o ciúme emocional/reativo como sendo predominantemente benéfico e o ciúme cognitivo/suspeito como sendo prejudicial.

Dito isso, um pouco de FOMO (medo de ficar de fora) nunca fez mal a ninguém. Afinal, um pouco de ciúme saudável não é tão ruim assim. Seu cônjuge precisa perceber o que está perdendo. Então, se ele(a) continua fazendo perguntas para saber se vocês reataram o relacionamento, com certeza está sentindo ciúmes só de pensar nisso. Como um dos maiores sinais de que seu marido quer você de volta ou de que sua ex-esposa espera uma reconciliação, esse será extremamente difícil de ignorar.

12. Eles buscam o seu apoio 

No casamento, os parceiros se tornam a maior fonte de apoio um do outro. Se vocês continuarem a desempenhar esse papel na vida um do outro mesmo após a separação, é um sinal encorajador. Se o seu parceiro confia em você para apoiá-lo durante a separação, ele confia que você estará presente quando as coisas melhorarem. Um bom casamento é construído sobre o apoio mútuo ; você precisa garantir que ajudará no processo de reconstrução da confiança e fará o possível para não prejudicá-la.

13. Você se inscreve em terapia de casal

Como reconstruir seu casamento durante uma separação? A psicóloga Nandita Rambhia aconselha: “Às vezes, um dos parceiros pode ir e vir constantemente. O casal não consegue resolver seus problemas sozinho. Nesses casos, é útil buscar a orientação de alguém mais experiente, maduro e que não julgue. Podem ser familiares, amigos em comum ou um terapeuta profissional.” Se você e seu parceiro reconhecem que precisam de ajuda e concordam com a ideia de fazer terapia, é um sinal positivo de que ainda há esperança para o casamento.

14. Vocês ainda se sentem atraídos um pelo outro

É claro que apoio emocional , confiança e sentimentos persistentes são ótimos indicadores de que casais podem reatar após a separação, mas outro fator importante é o que se observa superficialmente. Se você se pergunta: "Minha esposa vai voltar?" ou "Meu marido vai querer reatar?", a resposta é "Sim" se ainda houver tensão sexual entre vocês dois. Aqui estão alguns outros sinais positivos durante a separação:

• Você está fazendo sexo enquanto está separado
• Você/seu SO dá sinais de atração na linguagem corporal
• Há muito contato visual e flerte em mensagens de texto/mídias sociais

“Os relacionamentos após a separação são confusos. Tive dificuldade em aceitar minha separação. Eu sabia que sentia falta do meu marido emocionalmente, mas não esperava sentir tanta falta dele fisicamente também. Isso foi ainda mais surpreendente, já que não éramos tão apaixonados sexualmente um pelo outro quando estávamos juntos. Mas com o passar do tempo, parecia que estávamos apenas esperando para atacar um ao outro. Talvez fosse isso que precisávamos fazer o tempo todo”, diz Dorothy, uma leitora de Wisconsin que voltou a ficar com seu parceiro.

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15. Você está disposto a praticar a aceitação

Quando a “incompatibilidade” é citada como motivo para o divórcio (segundo estudos , é um dos motivos mais comuns), existe uma grande possibilidade de que tenha havido falta de aceitação no relacionamento. Em vez de se concentrarem no desenvolvimento pessoal, muitas pessoas projetam seus defeitos nos respectivos cônjuges. Aqui estão as diversas possibilidades:

• Você não gostou da maneira como eles viveram o dia
• Eles não gostaram dos objetivos de vida que você estabeleceu para si mesmo
• Vocês dois tinham personalidades diferentes e não estavam dispostos a aceitar o gosto distinto um do outro.

Se foi isso que causou a separação, descobrir como sobreviver a um período de teste não é tão complicado. Tudo o que você precisa fazer é aceitar seu parceiro(a), com todos os seus defeitos. Claro, com isso, queremos dizer que você deve ser mais tolerante com suas peculiaridades, seus defeitos e as partes da personalidade com as quais você não concorda, e não que você deva tolerar os sinais de abuso emocional no casamento em nome da aceitação.

16. Qualquer um de vocês está disposto a assumir responsabilidades

Uma separação pode salvar um casamento? Não, se for marcada por indiferença, acusações mútuas e manipulação psicológica . No entanto, se um dos parceiros reconhecer seus erros após um período de reflexão, isso pode sinalizar muitas mudanças positivas. Melhor ainda se ambos assumirem a responsabilidade por seus atos.

Como reconstruir seu casamento durante uma separação? Aceite a responsabilidade e trabalhe ativamente consigo mesmo. Em vez de dizer: “Eu não fiz nada de errado, foi você quem me incentivou a trapacear”, diga: “Sinto muito por ter machucado você, farei um esforço para reconquistar sua confiança e nunca quebrá-la. .”

17. Existe gratidão

Quando a raiva diminui, pode dar lugar à bondade. Nessa gentileza, se você perceber que seu parceiro expressa gratidão por tudo que você fez por ele, isso definitivamente significa que ele ainda valoriza você. E se você é igualmente grato por eles, não precisa detectar nenhum outro sinal positivo durante a separação.

Meu amigo Paul me perguntou: “Traí minha esposa e ela seguiu em frente. Quero muito mudar as coisas. Será que ainda dá tempo de reconquistá-la? Como posso fazer para que ela volte emocionalmente?” Bem, para fazer sua esposa sentir sua falta durante a separação ou para que seu marido perceba que vocês pertencem um ao outro, você precisa se esforçar ao máximo. Os sinais de que um casamento está em crise começam com a falta de reconhecimento. Então, aqui estão algumas frases que você pode usar para demonstrar apreço pelo seu parceiro, de acordo com a Lista de Verificação de Reparação de Gottman:

• “Obrigado por…”
• "Compreendo"
• "Eu te amo"
• “Estou grato por…”
• “Este não é problema seu. É NOSSO problema”

Há esperança para meu casamento após a separação?

Você pode se reconciliar após a separação? Se você está pensando sobre essa questão, você está em um caminho que muitos outros já trilharam antes. Quando um casamento começa a desmoronar, é natural sentir saudades dos momentos em que tudo parecia ótimo. Se estatísticas como a duração média da separação antes da reconciliação o levaram a uma espiral de reflexão excessiva, organize seus pensamentos e pergunte-se o seguinte:

• O seu (ex) parceiro é gentil com você?
• Você notou os sinais positivos mencionados acima durante a separação em sua dinâmica?
• Eles estão se comunicando com você e verificando você?
• Eles mencionaram algum arrependimento pelas circunstâncias atuais?
• Vocês dois estão dispostos a tentar aconselhamento matrimonial?
• Sua separação acabou de começar?
• Eles o perdoaram por algum erro do passado?
• Você os perdoou?
• Eles estão dispostos a aceitar suas mudanças?
• Você está disposto a aceitar o deles?

Se você respondeu positivamente às perguntas listadas acima, você está no caminho certo. Mesmo que não o tenha feito, não se preocupe, esta lista de perguntas não foi exaustiva. Se você notou sinais promissores exclusivos de sua dinâmica, esse é o motivo pelo qual você precisa não perder a esperança.

No entanto, é importante lembrar que salvar um casamento em crise não é fácil . Requer paciência, perdão e aceitação, e isso é apenas a ponta do iceberg. Esses sinais de reconciliação após a separação devem lhe dar uma boa ideia de como responder à pergunta: "Meu marido sentirá minha falta durante a separação?" ou "Minha esposa mudará de ideia durante a separação?". Agora é o momento de introspecção e de tentar descobrir se sua vida será melhor com ou sem seu parceiro.

Esperamos que os sinais positivos durante a separação que listamos para você possam lhe dar uma ideia melhor do que está por vir, para que você possa começar a entender por que sua ex-esposa quer ser sua amiga ou os sinais de que seu marido sente sua falta durante a separação. Por fim, vamos terminar com uma citação do psicólogo Dr. Aman Bhonsle : “Não existe divórcio feliz. Divórcios são sempre dolorosos/desagradáveis. Mas você pode tornar uma separação feliz seguindo as regras e sendo muito claro sobre o que deseja.”

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