Как справиться с эмоционально нестабильным мужчиной?

Распространять любовь

Нет, не нужно бросаться врасплох при мысли об эмоционально нестабильных мужчинах. Хотя действительно важно, чтобы в отношениях оба партнера были одинаково эмоционально вовлечены, вполне возможно, что со временем у одного из них могут развиться или начать проявляться проблемы с психическим здоровьем, что приведет к эмоциональной нестабильности. В наши дни это вряд ли новое явление. Из-за того, что стрессоры, триггеры и проблемы окружают каждого из нас, любой может впасть в депрессивное состояние или почувствовать эмоциональную нестабильность в тот или иной момент своей жизни.

Тот факт, что один из партнеров переживает что-то трудное, не означает, что вы должны уйти от него. Любовь – это оставаться с кем-то в трудные времена. Единственный раз, когда вам следует подумать об отказе от них, — это когда ваш собственный душевный покой оказывается под угрозой и другой человек отказывается меняться к лучшему. Как правильно сказано, есть люди, которых просто не спасти. Если дошло до этого, расставьте приоритеты и делайте то, что, по вашему мнению, лучше для вас. Но перед этим постарайтесь отдать все свои силы, если вы действительно их любите. И вот как вы можете это сделать.

Психотерапевт Снигдха Мишра , основатель и директор LIFE SURFERS и член-учредитель Индийской ассоциации консультативной психологии (BCPA), опытный психолог и тренер по психическому здоровью и поведенческим навыкам, сегодня ответит на важный для нас вопрос по этой теме.

Как жить с эмоционально нестабильным парнем?

Содержание

В. Мы с моим партнером вместе уже около десяти месяцев. Мы безумно влюблены и все же не можем быть вместе. Он эмоционально нестабилен (в этом он со мной согласен) и ему просто трудно справляться со своими эмоциями. У него было тяжелое детство, и он чувствует, что эмоции делают его слабым и жалким… и поэтому пытается их исключить или подавить. Это тоже не особо помогает, так как делает его очень эмоционально непоследовательным. С другой стороны, он меня очень любит, и я искренне в это верю. Мы хотим, чтобы это сработало, несмотря на то, что он эмоционально нестабильный парень. Мы просто не знаем как.

От эксперта:

Ответ : Привет! Я вижу, что вы оба осознаёте свои проблемы и понимаете их, и что вы хотите работать над вашими отношениями. Это уже отличное начало. Я бы посоветовал вам обоим сесть и обсудить следующие вопросы:

1. Что вы двое готовы привнести в эти отношения?

2. От чего вы готовы отказаться (от личных качеств и т. д.), чтобы вложить усилия в отношения ? Особенно от нестабильного партнера?

3. Какими и какими вы видите себя в отношениях через пять лет?

Кроме того, было бы полезно обратиться за консультацией для пар и / или консультацией по эмоциональной регуляции вашего партнера для обеспечения эмоциональной стабильности в отношениях. Найдите опытного терапевта, и он/она сможет помочь вам дальше. Теперь снова задайте себе первые два вопроса и оцените их. Это должно позволить вам сосредоточиться и укрепиться в своем партнерстве и обрести необходимую вам перспективу. Все самое лучшее!

Рекомендуемая литература: Эмпат против нарцисса – токсичные отношения между эмпатом и нарциссом

Признаки эмоционально нестабильного мужчины

Если, прочитав вопрос выше, вы почувствовали, что он напоминает вам о ваших собственных отношениях, не спешите делать поспешные выводы. То, что он иногда немного нервничает или ревнует, вовсе не означает, что он совершенно нестабильный партнер.

Даже если вы считаете, что ваша девушка эмоционально нестабильна, вы можете проверить приведенные ниже признаки, чтобы оценить то же самое. Нестабильный партнер приносит много тревожных сигналов в уравнение. Вот как выглядят эмоционально нестабильные мужчины (и даже женщины) в отношениях:

эмоционально нестабильные мужчины — Ваш нестабильный партнер испытывает внутреннюю бурю эмоций.

1. Они впадают в крайности

В один момент он не может перестать осыпать тебя поцелуями и нежными жестами. А в следующий — вдруг вспоминает, как вы пару недель назад случайно столкнулись с твоим бывшим на вечеринке, и начинает ссориться из-за того, что тебе не следовало его обнимать. Вся эта ссора внезапная, неуместная и, вероятно, преувеличенная.

Возможно, вы ничего не имели в виду, говоря об этом объятии, но нестабильный партнер будет размышлять об этом и позволит своей неуверенности испортить его суждения. Это приведет к резкому и холодному поведению по отношению к вам, потому что вашему партнеру просто очень трудно ориентироваться и понимать свои чувства по поводу всей проблемы. В конечном итоге у вас возникнет ощущение, что вы находитесь в токсичных отношениях, если вы не получите помощь в нужное время.

2. Они не слишком хорошо воспринимают критику.

Их уже и так охватывает сильное чувство неуверенности, которое проявляется во всех их действиях, во всем, что они делают, и в самой их сущности. Если вы сделаете что-нибудь, что вызовет у них это чувство, вы окажетесь в бесконечном круговороте ссор в отношениях . Когда в отношениях есть эмоциональная стабильность, один партнер легко воспринимает критику и замечания другого, не позволяя им задеть его.

Они знают, что у их партнера хорошие намерения, и сам человек искренне ищет пути самосовершенствования. Но если у вас эмоционально нестабильный парень или вы убеждены, что ваша девушка эмоционально нестабильна, то вы обязательно заметите в них этот признак.

Рекомендуемая литература: Эмоциональный интеллект в отношениях: как сохранить любовь навсегда

3. Ваши ссоры никогда не бывают рациональными, вас всегда пытаются обвинить

Это один из самых важных и очевидных признаков эмоционально нестабильной женщины. В большинстве случаев они никогда не признают свою неправоту, поэтому логические споры в отношениях для них совершенно исключены. Правила честной борьбы ? В нестабильных отношениях таких правил нет.

Каждый раз, когда вы упоминаете один из их недостатков, они попытаются превзойти вас, упомянув один из ваших. Это не только утомляет, но и представляет собой разговор, ведущий в никуда. Если человек, о котором идет речь, не попытается понять, что он сделал не так, и загладить свою вину, вы двое всегда будете бегать кругами в поисках причин обвинять друг друга.

4. Они никогда не пытаются понять вашу точку зрения

Поставить себя на место другого человека — лучший способ понять, почему вы могли сделать что-то не так. Но эмоционально неустойчивый человек на это не способен. Они живут по пагубной философии «мой путь или шоссе». Кто бы это ни сказал, он явно никогда не понимал, насколько важно идти на компромисс в отношениях.

5. Они слишком быстро вкладывают средства и отказываются от них.

Теперь это немного более общее. Будь то отношения, дружба или даже предложение о работе, если ваша девушка эмоционально нестабильна или вашему парню не хватает эмоциональной стабильности, вы заметите, насколько легкомысленны они в своих навыках принятия решений. Им не хватает ясности и терпения, чтобы размышлять о вещах. Вы заметите, как они бросаются на вещи, которые приносят мгновенное удовлетворение, а затем быстро отказываются от них, если они им больше не служат.

Причин может быть много. Возможно, это тревожный человек, у вас может быть депрессивный парень или девушка, или вы просто встречаетесь с кем-то, кому нужно взять под контроль свои импульсы. Для решения подобных проблем потребуется много эмпатии, в этом нет сомнений.

Рекомендуем к прочтению: Как установить эмоциональные границы в отношениях?

6. Их ответы обычно очень незрелые.

Эмоциональная непоследовательность может привести к тому, что человек запутается в том, как ему следует реагировать на других. Например, вы расстроены, потому что у вас был долгий рабочий день, после этого у вас сломалась машина, и теперь у вас нет достаточного количества продуктов, чтобы приготовить ужин. Полезный и заботливый партнер выслушает вас и постарается найти быстрое решение вашей проблемы, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Но эмоционально нестабильные мужчины и женщины также очень, очень незрелы, поэтому не стоит ожидать от них подобного. Они не только не попытаются понять, через что вы проходите, но и могут ухудшить ваше самочувствие бестактным комментарием или вовсе проигнорировать вас . Как бы холодно это ни звучало, человек, который едва справляется со своими собственными эмоциями, просто не способен справиться с эмоциями другого человека.

7. Они все время противоречат своим собственным утверждениям

Потому что они никогда об этом не думали! Они не думают, прежде чем сказать, они, кажется, просто все время болтают. В конечном итоге это может вас сбить с толку, потому что спор начнет идти в разных направлениях, и вы не будете знать, какое из них выбрать. Однажды ваш партнер расстроился из-за того, что вы не присоединились к нему на веселом двойном свидании, которое он планировал. В другой день им было наплевать на другую пару, с которой они хотели встретиться, потому что они чувствовали себя обделенными в своей компании.

Если перечисленные выше признаки эмоционально нестабильной женщины напоминают вам кого-то из ваших близких, пора что-то с этим делать. Поговорите с ними, объясните им проблему и обязательно подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту. К счастью, команда квалифицированных специалистов Bonobology доступна всего в один клик !

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Как узнать, что парень эмоционально нестабилен?

Вы увидите, как он демонстрирует резкие перепады настроения и ссорится с вами из-за малейших проблем. Он будет неловок в своих ответах вам, в том, как он себя ведет, и часто будет противоречить собственным утверждениям.

2. Как расстаться с эмоционально нестабильным человеком?

Очень нежно. Поскольку их чувства уже повсюду, вы хотите оставить их с максимальным сочувствием и добротой. Скажите им, что вы заботитесь о них, но больше не можете этого делать. Также добавьте, что вы будете рады быть рядом с ними, когда бы они ни понадобились.

3. Что вызывает эмоциональную нестабильность?

Общие стрессоры в жизни, неспособность справиться с ними и чувство отсутствия контроля могут сделать человека эмоционально нестабильным.

Эмоциональная целостность в отношениях – недостающая часть мозаики удовлетворения потребностей?

8 скрытых признаков неуверенности в отношениях

8 признаков того, что у вас контролирующий и манипулирующий муж

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.