8 saker att göra när din fru går ut på dig

En av de svåraste tiderna i en mans liv är när hans fru går ut på honom. Det är en hjärtskärande upplevelse när kvinnan du har ägnat mycket av din kärlek och energi åt, bestämmer sig för att hon inte är nöjd med dig eller inte vill vara med dig, oavsett anledning.

Han behöver veta var han står i världen och vilka rättigheter han har. Män känner sig ensamma efter separation och skilsmässa och har ofta svårt att klara sig ensamma. Den här listan syftar till att hjälpa män vars fruar har lämnat dem att inse vilka alternativ de har för att hjälpa dem genom dessa svåra tider.

8 saker att göra när din fru går ut på dig

Låt oss inse det, män och kvinnor reagerar olika på uppbrott och skilsmässor. Medan kvinnor söker hjälp ryggar män tillbaka och försöker hantera sina känslor på egen hand.

Detta leder ofta till att män blir tillbakadragna eller så slutar de med att de dricker hets och tappar greppet om själva livet. Det går inte att förneka det faktum att när din fru går ut på dig är det som att ditt liv plötsligt faller samman, men om du kan sätta ihop bitarna igen beror på hur du hanterar situationen efter det.

Vi berättar 8 saker du kan göra för att komma på fötter igen.

Relaterad läsning: 15 varningstecken på att du definitivt behöver skilja dig

1. Sök terapeutisk hjälp

Att söka terapi är en bra idé om din fru har gått ut på dig. Du kommer att gå igenom flera intensiva känslor och att träffa en professionell kan hjälpa dig att navigera i dessa känslor.

Det är vanligt att män känner ilska , förtvivlan, skuld och skam när deras fru lämnar dem. Terapi är en bra idé eftersom det kan bli svårt att hantera flera negativa känslor samtidigt.

Du kan vända dig till dina vänner och familj för råd, men det är troligt att de aldrig har varit med om en sådan situation och kanske inte är utrustade för att effektivt hjälpa dig igenom den.

Att söka professionell hjälp kan bidra mycket till att hantera din psykiska hälsa och skapa en fungerande plan för framtiden. Om det är möjligt kan parterapi också vara en bra idé om förhållandet fortfarande har en chans att räddas.

Detta är ett alternativ som par bör vara villiga att utforska eftersom det ofta är bättre att försöka laga ett äktenskap än att ge upp en partner som du också har vigt ditt liv. Kom ihåg att kärlek inte alltid är tillräckligt för att upprätthålla ett äktenskap, att besöka en terapeut kan hjälpa dig och din partner att arbeta med dina problem.

2. Ha tålamod

En enormt svår sak att göra när din fru går ut på dig är att vänta. Du får vänta på att höra av dig igen, vänta på att advokaterna kontaktar dig, vänta på att smärtan ska försvinna, vänta på en dag som inte känns lika illa. Det blir mycket väntan.

Hur föga hjälpsamt och nedlåtande det än låter, det enda du kan göra vid det här laget är att ha tålamod. De negativa känslorna försvinner inte bara plötsligt.

Varje dag kommer du att vakna upp och du kommer att göra ont, du kommer ihåg hur bra saker var förr och du kommer att undra hur du lyckades låta saker gå så illa.

Kom dock ihåg att varje dag blir smärtan lättare att tolerera och sorgen sakta försvinner. Men så småningom, kanske om några månader, kanske ett år, kommer det att bli bättre.

Du måste komma ihåg att ha tålamod och att ge saker och ting lite tid att lösa sig. En dag kommer du att börja må bättre och inse att det fortfarande finns mycket du kan göra med ditt liv. Tills dess måste du gå igenom rörelserna som de säger, det finns verkligen inga genvägar.

3. Få lite juridisk rådgivning när din fru går ut på dig

När din fru lämnar dig är det viktigt att du känner till dina juridiska rättigheter. Skilsmässolagen i Indien är ganska nyanserad, så det kan vara lite förvirrande. En vanlig fråga bland män är att de är oroliga för att behöva betala ett visst belopp till sin nuvarande exfru. Detta kallas underhåll eller alimony.

Allmän kännedom bland människor är att när en skilsmässa har ägt rum, måste mannen börja betala en månadsavgift till sin ex-fru så att hon sedan kan spendera den enligt hennes gottfinnande.

Det här är delvis sant. En man behöver bara betala underhåll om hans ex-fru är arbetslös och arbetsoförmögen. Om båda parter arbetar och kan försörja sig själva behöver underhåll inte betalas, förutsatt att det inte är en stor skillnad mellan inkomstnivåerna. Men rätt personer att svara på detta är våra skilsmässorådgivare som du kan kontakta utan att behöva lämna ditt hem.

En annan fråga som män har under den här tiden är om de kommer att få träffa sina barn igen. Vårdnadslagarna i Indien är ganska balanserade, där båda föräldrarna fortfarande kan vara involverade i barnets liv förutsatt att en av föräldrarna inte är våldsam eller på annat sätt ett hot mot barnets säkerhet.

Det kallas även för samföräldraskap och kan vara ett fantastiskt sätt att uppfostra barn tillsammans utan att vara makar. Skilsmässolag är dock inte lätt att förstå. En helg på Google kommer inte att hjälpa dig. Om skilsmässan börjar bli fult är det bäst att kontakta en advokat för en mer insiktsfull bild av dina rättigheter.

4. Ta kontakt med dina vänner och familj

Att ha stödjande vänner och familj kan vara en gudagåva när din fru går ut på dig. Under en så svår tid kan det vara ganska tröstande att veta att du är omgiven av människor som fortfarande bryr sig om dig.

Att återknyta kontakten med dina vänner och familj nu är mycket viktigt eftersom de fortfarande kan ge dig ett mått av stabilitet när din värld faller sönder runt dig.

De skulle också vara de människor som känner dig bäst och potentiellt kan ha några idéer som skulle muntra upp dig. Det är naturligt att känna sig ensam och deprimerad efter att din fru kommer ut mot dig, så ta lite tid för dig själv om det behövs, men isolera dig inte från människorna närmast dig.

Det är viktigt att påminna dig själv om att det fortfarande finns saker du kan njuta av som går utöver din fru och ditt äktenskap.

Relaterad läsning: Är det okej för män att gråta?

5. Prata ut saker med din partner

Även om din fru går ut för dig är det inte för sent att rädda ditt äktenskap, hon har inte bett om skilsmässa ännu. Om en skilsmässa inte är slutförd ännu, bör du göra ditt bästa för att försöka prata med din fru om problemen hon står inför och arbeta med henne för att lösa dem.

Att ägna tid åt att fixa ett misslyckat äktenskap är mycket mer ädelt och praktiskt än att sluta med det och ge upp sin partner. Det kommer att bli svårt, men du måste försöka att inte gå i defensiv och lyssna på vad hon har att säga.

Kom ihåg att kämpa respektfullt.

Det är ni två mot problemet och inte ni mot henne.

Ni bestämde er båda för att gifta er med varandra och därför faller ansvaret på er båda att försöka fixa ert äktenskap och möta alla problem tillsammans som ett team.

Äktenskap är inte en promenad i parken, det är ett hårt engagemang och det längsta åtagande du bör ta, förstå att det kommer att finnas många problem. Skilsmässa bör inte vara ett alternativ förrän i slutet.

6. Träffa någon ny

Att träffa nya människor är alltid en bra idé, särskilt efter att din fru har gått ut på dig. Det behöver inte vara på ett romantiskt sätt vid väggen, det kan till och med vara någon av samma kön.

Poängen här är inte att hitta nästa person som du kommer att dejta, utan snarare träffa någon som lägger till ett annat perspektiv genom vilket du kan se livet. Världen är enorm och den är fylld av varierande och intressanta människor.

Efter att ha förlorat någon nära dig kan det att träffa någon annan hjälpa dig att vänja dig vid hur ditt liv är nu. Om du har blivit trakasserad eller utsatt för övergrepp kanske du är försiktig med nya människor, men lita på oss, det är viktigt.

De kan visa dig ett annat sätt att se saker på, eller så kanske de introducerar dig för deras gillande och intressen som du också kan njuta av.

Det kan vara en givande upplevelse att återigen inse att det fortfarande finns så mycket mer i livet som du ännu inte har upptäckt, saker som fortfarande kan reta dig och ge dig glädje. Att träffa nya människor kan vara ett bra sätt att inse att du aldrig riktigt kan ha någon.

Relaterad läsning: Hur hanterar man en skilsmässa som man? – EXPERTSVAR

7. Prova nya saker

Att skaffa en ny hobby eller resa någonstans kan göra underverk för ett brustet hjärta. Att lära sig en ny färdighet är ett mycket effektivt sätt att distrahera dig själv från smärtan av separation.

Så småningom kan du hitta en hobby eller en aktivitet som ger dig glädje och som lugnar dig under stressiga tider. Det här kan tyckas som att applicera ett plåster på ett skottskada, men att bara ha något att distrahera dig med kan göra livet utan din partner lite lättare.

8. Guide dina barn

Om du har barn bör du verkligen överväga skilsmässa. Om separation är oundviklig är det viktigt att inse att alla beslut du fattar inte bara påverkar dig, utan även ditt barn.

Eventuella problem i ditt äktenskap är mellan dig och din fru, inte ditt barn. Påminn dem om att de fortfarande är en del av ditt liv och att det inte är deras fel. Skilsmässa kan vara ganska tufft för barn, och det är ditt ansvar att hjälpa dem att förlika sig med separationen. Men om äktenskapet inte fungerar kan det göra saken värre att stanna kvar för barnens skull.

Vad händer när din fru flyttar ut före skilsmässa

Om din fru går ut och bestämmer sig för en skilsmässa måste hon leva separat från dig mellan 6 månader och ett år innan hon ansöker om skilsmässa. Denna regel gäller i Indien och i vissa stater i USA.

Men att flytta ut före skilsmässa betyder inte att hon skulle ta tillgångarna eller dela upp ekonomin och flytta ut. Det kan bara göras efter att skilsmässan är klar. Men problemet börjar när hon bestämmer sig för att flytta ut ur staten när skilsmässoförfarandet pågår.

Att flytta ut ur staten innan skilsmässan är slutgiltig kan vara besvärligt för dig, eftersom oavsett om det är en skilsmässa genom ömsesidigt samtycke eller en bestridd skilsmässa, då måste din fru resa till den domstol där skilsmässoansökan har lämnats in för att närvara vid förhandlingarna. Och om hon inte är regelbunden har du fått det.

Påverkar flyttningen skilsmässa? Ja, i USA gör det det för då kan maken som flyttar sägas ha övergett barnen eller personen som flyttar ut, i det här fallet din fru, kan säga att hon var tvungen att göra det för att maken misshandlade och var en missbrukare.

De juridiska riskerna med att flytta ut utan skilsmässa är större i USA än i Indien. För i Indien är en separationsperiod ett måste innan en skilsmässa, men om hustrun flyttar från staten under separationen kan det bli komplicerat.

I slutändan är separation aldrig lätt. Om jag sa till dig att jag har svaret på dina problem skulle jag ljuga för dig. Alla kan ge dig välmenande råd eller en axel att gråta på, men i slutändan kan bara dina ansträngningar avgöra hur ditt förhållande blir. Förhoppningsvis har den här listan gett dig en idé om var du ska börja leta efter svar när din fru går ut på dig.

Utan bevis för min frus grymhet, hur kan jag bevisa det i domstol?

Varför drabbar uppbrott killar senare?

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka