Galen fru? Tecken, skäl och sätt att hantera henne

Det är inte ovanligt i ett äktenskap. Men om ditt äktenskap har börjat verka som en pågående storm som inte slutar rasa och som har blivit allt värre till den grad att du ständigt blir attackerad, hånad och misshandlad, kan du börja förstå varför din en gång så älskande partner har börjat agerar som den kvintessensen galna frun.  

Nu, innan du går ner i kaninhålet med "Varför är min fru galen?", vill vi påpeka att galen inte är en term som bör kastas runt kausalt. Om du tror att din fru har allvarliga psykiska problem och behöver hjälp, skaffa henne lite. Men tillskriv inte bara att hon agerar oberäkneligt för att hon är galen och tvätta dina händer från dina äktenskapliga problem med deklarationen "Min fru är galen!"

Naturligtvis, om din make har börjat agera på okarakteristiska sätt och det har börjat ta en vägtull på ditt äktenskap, måste du gå till roten av problemen. Vi är här för att hjälpa dig att göra det med insikter om tecken, orsaker och tips om hur du hanterar en galen fru, uppbackad av råd från några av de mest kända psykologerna och relationsexperterna.

Är min fru galen? 9 tecken på att hon är

Alla går igenom humörsvängningar och känslomässiga utbrott då och då. Att säga: "Min fru är mentalt instabil" är inte lämpligt när hon bara lägger fram sina giltiga behov, går igenom en svår situation eller uttrycker sitt behov av något utrymme i relationen. Även om din fru överreagerar på situationer eller beter sig på ett sätt som inte är typiskt för henne, kan du inte avfärda dem genom att slå en galen eller giftig hustrutagg på henne.

Oftast finns det en legitim anledning till sådana utbrott. "När förakt, kritik, defensivitet och stenmurning blir vanliga inslag i ett förhållande signalerar de allvarliga problem. Dessa giftiga beteenden kan vara frätande, vilket leder till emotionell flyktighet och relationell instabilitet”, säger relationsexperten Dr. John Gottman i sitt berömda arbete De fyra ryttarna: kritik, förakt, defensivitet och stenmurning.

Men om hon är chef och ständigt tjatar, dominerar, skriker eller misshandlar dig, så finns det ett problem eftersom en kontrollerande fru kan förstöra dig. Berättigar dessa beteenden verkligen slutsatsen, "Jag tror att min fru är galen"? Ta en närmare titt på de tydliga tecknen på galet beteende i ett förhållande och bestäm själv:

1. Hon attackerar dig hela tiden med sina ord

Det började med några hån och lite sarkasm, men det har nu blivit skadligt och sårande verbala övergrepp i relationen. Inget du gör är rätt, ingenting du gör är någonsin tillräckligt. Hon hittar en anledning att förödmjuka dig, förringa dig eller misshandla dig för allt du gör eller inte gör. Det är som om orden som kommer ut ur hennes mun enbart är menade att skada dig och skada din känsla av självvärde.

Om hon ständigt ropar namn, gör narr av dig offentligt, överdriver eller överbetonar dina brister och slänger sårande, sarkastiska glänsande mot dig, då är du förmodligen i ett våldsamt äktenskap och helt rätt i att undra, "Varför är min fru så elak mot mig?" Sund kritik är en sak, men när den tar en ohygglig, sadistisk ton blir det ett problem.

Relaterad läsning: 7 tecken på att du har en verbalt missbrukande fru och 6 saker du kan göra åt det

2. Hon kontrollerar

Ett kontrollbehov är ett tecken på en giftig fru som kan agera galen. Hon kommer inte att ge dig utrymme att utöva dina intressen, träffa din familj eller umgås med dina vänner. Naturligtvis behandlas integritet som ett smutsigt arbete i ditt äktenskap. Om det verkar som att du alltid måste redogöra för varje minut av din tid för din fru, har du ett verkligt problem, och du kommer snart att behöva lära dig hur du handskas med en galen fru.

• Blir hon passiv-aggressiv eller arg om du går emot henne och gör något?
• Försöker hon alltid att dominera varje konversation eller beslut?
• Försöker hon visa att hon vet bäst?
• Får hennes handlingar dig att känna dig kvävd i ditt förhållande?

Tja, om svaret på alla dessa frågor är "ja", min vän, du har ett allvarligt problem. "En partner som kontrollerar varje aspekt av ditt liv - oavsett om det är vem du pratar med, vad du har på dig eller vart du går - uppvisar giftigt beteende. Denna kontroll bottnar ofta i djup osäkerhet och kan leda till en djupt dysfunktionell relation”, säger äktenskaps- och familjeterapeuten Dr. Paul Hokemeyer.

3. Hon är alltid arg på dig för något

Hon blir arg när saker och ting inte går som hon ska eller om de inte verkar vara under kontroll. Minsta fel eller misstag räcker för att pressa henne från kanten och få henne att bli rasande. Konstant, obeveklig ilska är ett annat beteendemönster som kan få dig att gnälla: "Min fru gör mig galen." Om hon blir aggressiv över de minsta saker eller triviala frågor, finns det ett problem. Om hennes ilska har börjat påverka ditt liv i en utsträckning där det har blivit omöjligt att ha ett normalt samtal med henne, vet att du är i ett giftigt äktenskap.

4. Hon har hotat att skada dig fysiskt mer än en gång

Oavsett hur allvarlig den är problem i ett förhållande, våld kan aldrig vara svaret. Om din fru har hotat dig med fysiskt våld eller försökt skada dig fysiskt mer än en gång, är hon definitivt inte i rätt utrymme och du har inte fel att tänka: "Min fru är mentalt instabil." Om detta händer eller har hänt dig föreslår vi att du skaffar professionell eller juridisk hjälp omedelbart. Att stanna i ett förhållande där det finns ett konstant hot om fysiskt våld kan förstöra din psykiska hälsa. Din fru sätter din säkerhet på spel, vilket är ett brott.

5. Hon ignorerar eller tänder ofta på dig

Möts du ofta av reaktioner eller uttalanden som

• "Jag sa inte det"
• "Jag gjorde inte det här"
• "Du hittar på saker"
• "Det du säger har aldrig hänt"
• "Du minns det fel"
• "Sluta vara så känslig"

Om svaret är "ja", då är du ett offer gaslighting. Det slutar med att du tvivlar på dig själv och tror att det kanske är du som är felet. Du kommer att känna dig förvirrad och hjälplös och sluta ifrågasätta ditt eget förstånd. När du försöker ta ställning för dig själv, kanske din fru bara ger dig den kalla axeln i några dagar.

Konsekvensen av ett sådant beteende är att du inte ens vet varför du blir ignorerad. "När en partner ägnar sig åt gasbelysning, ständigt förnekar din verklighet eller får dig att ifrågasätta ditt eget förnuft, är det ett tydligt tecken på känslomässig misshandel och kontroll, vilket ofta leder till långsiktiga psykologiska skador", säger klinisk psykolog Dr. Ramani Durvasula.

Relaterad läsning: 20 Gaslighting-fraser i relationer som dödar kärlek

6. Hon ägnar sig åt överdriven känslomässig manipulation

En giftig fru som agerar på galna sätt kommer inte bara att använda sina ord och handlingar för att kontrollera ditt liv utan kommer också att spela sinnespel för att manipulera dig känslomässigt. Hon kan använda skuld, skam eller känslomässig utpressning för att manipulera dig att göra vad hon vill. Detta kan innebära,

• Spelar offret
• Ständigt vridna situationer för att få dig att känna dig ansvarig för hennes olycka
• Överdriva situationer för att få sympati och kontroll

7. Hon är extremt svartsjuk och paranoid

Svartsjuka i äktenskapet utan tvekan tar ut sin rätt och driver en kil mellan partners eftersom det urholkar grunden för förtroende som sunda relationer står på. Om din fru uppvisar extrem svartsjuka som får henne att ständigt anklaga dig för otrohet eller spionera på dig utan någon egentlig orsak, kan det signalera en djupare fråga. Detta tvångsmässiga beteende kan leda till intrång i privatlivet. Hon kan känna att hon har rätt att kontrollera din telefon eller konton på sociala medier tvångsmässigt. Förbittringen av det hela kan driva dig uppför väggen och beklaga: "Min fru gör mig galen."

8. Hon växlar mellan kärlek och hat

Drastiska humörsvängningar är bland de klassiska tecknen på instabila beteenden. Du kanske märker att din fru uppvisar varmt och kallt beteende utan någon uppenbar anledning bakom dessa drastiska förändringar i hennes attityd till dig. Ena stunden är hon varm och tillgiven ena minuten och sedan fientlig eller avlägsen nästa. Detta indikerar emotionell instabilitet och kan göra att du känner dig förvirrad, orolig och går på äggskal, aldrig säker på vad som kommer att utlösa hennes nästa utbrott.

"Emotionell volatilitet, där en partner svänger från extrem kärlek till extremt hat, kan göra att den andra personen känner sig instängd och orolig. Denna känslomässiga instabilitet är ofta ett tecken på djupare problem inom relationen”, skriver psykologen Dr. Harriet Lerner i sin bok The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the mönster av intima relationer.

9. Hon saboterar din framgång

Du har inte fel i att proklamera, "Min fru är galen", om hon aktivt undergräver dina mål, drömmar eller står i vägen för din tillväxt, vare sig det är på den personliga eller professionella fronten. Det indikerar inte bara en önskan om kontroll utan är också en kontrollampa tecken på en osäker kvinna. Oavsett om det handlar om att förringa dina prestationer, avskräcka dig från att söka möjligheter eller avsiktligt skapa problem som distraherar från ditt fokus, syftar detta giftiga beteende till att hindra dig från att blomstra.

7 skäl till varför din fru beter sig galen

Det är inte lätt att stå ut med att din fru uppvisar oberäkneligt eller "tokigt" beteende. Du kan inte heller bara proklamera, "Min fru är galen", tvätta bort händerna och fortsätta med ditt liv som om ingenting är fel. Och det borde du inte heller eftersom dessa till synes galna handlingar, även om de är olidliga, inte tar tag i ett vakuum.

"När vi överväldigas av skam, rädsla eller osäkerhet svarar vi ofta med beteenden som verkar irrationella eller destruktiva. Dessa känslor kan, om de inte åtgärdas, skapa beteendemönster som skadar båda parter”, skriver forskaren och författaren Dr Brene Brown i Våga stort: ​​Hur modet att vara sårbar förvandlar vårt sätt att leva, älska, vara förälder och leda.

Så låt inte din frus oberäkneliga sätt få dig att älska hjärtat eller ge upp ditt äktenskap. Chansen är stor, med rätt inställning till hur man handskas med en galen fru, kan du hitta ett sätt att rädda ditt äktenskap. Den resan börjar med att förstå var detta giftiga hustrubeteende kommer ifrån. Här är 7 möjliga orsaker:

1. Oåtgärdade känslomässiga behov

Känslomässig försummelse eller frånvaro av känslomässigt stöd kan få din fru att agera eftersom hennes behov av tillgivenhet, empati och anknytning inte tillgodoses. Om hon känner sig ohörd, undervärderad eller tagen för given kan det tillfoga upprepade känslomässiga sår som kan leda till oberäkneliga beteenden som,

• Humörsvängningar
• Överreaktioner
• Känslomässiga utbrott

"När en partner känner sig känslomässigt frånkopplad eller osedd, kan de slå ut på sätt som verkar irrationella. Rädslan för att bli övergiven och känslomässig isolering driver ofta extremt beteende i relationer”, skriver den kliniska psykologen Dr Sue Johnson i Håll mig hårt: Sju konversationer för en livstid av kärlek.

2. Hon känner sig stressad och överväldigad

Även i denna tid och ålder där det är så mycket fokus på omdefiniera könsroller och kämpar för jämställdhet, är en kvinnas arbete betydligt mer än en mans. Många fruar jonglerar med flera roller – mamma, yrkesman, hemmafru, vårdare, etc. Om din fru också har jonglerat med alla dessa roller utan tillräckligt stöd, kan hon känna sig överväldigad av de förväntningar som ställs på henne. Pressen att försöka balansera allt utan paus kan få henne att agera. Denna stress kan få henne att vara,

• Irritabel
• Ängslig
• Oförutsägbar i hennes reaktioner

"Kronisk stress från yttre påfrestningar - arbete, föräldraskap, ekonomiska bekymmer - kan orsaka irritabilitet, humörsvängningar och oförutsägbart beteende hos en make. När stress inte hanteras kan det anstränga relationen och leda till beteenden som verkar "tokiga" för den andra partnern”, säger relationsexperten Dr. Terri Orbuch.

3. Hormonella obalanser

Hormoner är avgörande för vår humörreglering och bestämmer vårt sinnestillstånd. Hormonella förändringar på grund av graviditet, menstruation, perimenopause eller klimakteriet kan avsevärt påverka en kvinnas humör och beteende, vilket orsakar humörsvängningar, irritabilitet eller känslomässig känslighet. Dessa förändringar kan få din fru att framstå som oberäknelig eller "tokig" för dig.

Om du har undrat, "Varför är min fru så elak mot mig ibland?" eller "Varför agerar min fru som ett barn?", var uppmärksam på om det finns några fysiologiska förändringar som kan få hennes hormoner att gå ur spel. Om så är fallet måste du fokusera på att ta reda på hur du ska stödja henne och inte hur du ska hantera en galen fru.

4. Olösta konflikter

Varför smäller min fru åt mig över varje liten sak? Varför är min fru så elak och bitter? Varför måste hon alltid vara sarkastisk? Om det är dessa frågor som förde dig hit, måste du undersöka om det finns olösta konflikter i ditt äktenskap som kan få din fru att bete sig oförutsägbart.

Den uppdämda frustrationen och förbittringen som härrör från frågor som otrohet, ekonomiska meningsskiljaktigheter eller olika värderingar kan puttra under ytan och ibland explodera. Istället för att ta itu med de grundläggande orsakerna, kan hon slå ut känslomässigt, vilket gör att hennes beteende verkar irrationellt.

5. Brist på uppskattning 

Om din fru känner att du inte gör det uppskatta henne eller hennes bidrag till att hålla hjulen i ditt äktenskap och hushållsliv igång, kan hon bli förbittrad och bitter mot dig eller börja agera bara som ett sätt att uppmärksamma sitt missnöje. Att ständigt ge utan erkännande kan leda till känslor av osynlighet.

"Med tiden kan brist på uppskattning och känslomässig försummelse leda till känslor av förbittring och fientlighet", säger den kliniska psykologen Dr. Julie Schwartz Gottman, medgrundare av The Gottman Institute. Dessa känslor kan bli mer förvirrade om du tenderar att förminska hennes roll och bidrag med dina ord och handlingar som att inte uppskatta hennes ansträngning att sätta ihop ett påkostat uppslag för dig på en söndag eller avfärda det helt och hållet genom att säga, "Vad är det för stora grejen med det ?”

6. Ouppfyllda förväntningar i äktenskapet

Vi går alla in i ett förhållande med vissa förväntningar, som när de inte uppfylls kan utlösa känslor av frustration, sårad, besvikelse och förvirring. Oavsett om det handlar om känslomässig anknytning, delat ansvar eller framtida mål, ouppfyllt förväntningar i ett förhållande kan skapa besvikelse, vilket gör att hon känner sig förrådd eller vilseledd. Den besvikelse som orsakas av tyngden av brustna förhoppningar och ouppfyllda förväntningar kan få din fru att uttrycka sig på ett sätt som verkar karaktärslöst eller extremt.

7. Psykiska problem

Psykiska problem som ångest, depression eller till och med tillstånd som borderline personlighetsstörning kan få någons beteende att framstå som oberäkneligt eller irrationellt. Om din fru kämpar med obehandlade/odiagnostiserade psykiska problem kan hennes beteende fluktuera vilt, vilket leder till missförstånd och konflikter. Det är viktigt att närma sig sådant beteende med empati och söka professionell hjälp om det behövs. Använd inte uttalanden som "Min fru är mentalt instabil" för att nedvärdera henne eller behandla hennes tillstånd som tabu.

9 tips om hur man handskas med en galen fru

Om allt vi har diskuterat hittills verkar relaterbart, går det inte att förneka att din frus beteende orsakar problem i ditt äktenskap. Detta betyder dock inte att ditt förhållande är dömt att misslyckas. Om saker och ting inte har kommit till punkten av fysiskt eller känslomässigt våld än och du vill rädda relationen, finns det några saker du kan göra för att hantera situationen.

Vi kommer inte att sockra den åt dig. Det kommer att bli svårt att vända din kontrollerande fru till den underbara person du gifte dig med. Så spänn fast dig och läs vidare för att ta reda på vad du kan göra för att plocka upp bitarna och förhindra ytterligare skador på ditt äktenskap. Här är några praktiska tips om hur man handskas med en galen fru:

1. Försök att vara det känslomässiga ankaret i äktenskapet

Det första du kan göra när du försöker få saker att fungera med en fru som har betett sig galen är att inte komma ner till hennes nivå. Om din partner inte har sin bästa stund måste du ta steget upp och vara den stöttepelare hon kan luta sig mot. Om hon inte kan andas, lugna ner henne. Om hon inte kan förbli lugn, sprid situationen så gott du kan. Du måste fixa situationen, inte matcha hennes energi. När du låter dig själv bli så arg som hon är, blir resultatet en "vem skriker högst" match där ingen vinner.

Det kommer inte att göra någon av er någon nytta om ni bara himlar med ögonen och mumlar under andan: "Min fru är galen!" när hon är på ett av sina humör igen. "En partner måste alltid fungera som det känslomässiga ankaret i en relation. När känslor eskalerar kan du välja att deeskalera genom att vara lugn, förstå och närvarande. Detta hjälper till att skapa trygghet och trygghet i relationen”, skriver den kända relationsexperten och författaren Dr John Gottman i sin bok De sju principerna för att göra äktenskapsarbete.

2. Förbind dig att göra relationen så bra som den kan bli

Om du inte kan hitta lösningar för tillfället, kompromissa. Om respekt inte syns någonstans, ge det. När varje dag känns som en kamp, ​​fortsätt kämpa. Vi vet att det är lättare sagt än gjort. Men när du har ett resolut tänkesätt, möjligheten att fixa ditt äktenskap går flera snäpp högre.

Berätta för din fru att du inte ger upp det här förhållandet och att du är villig att göra vad som helst för att fixa det. Du kommer inte tillbaka till smekmånadsperioden, men vem vet, kanske kommer du att nå en djupare sorts kärlek? Dessutom, du vet aldrig, din fru kanske strävar efter att bli en bättre version av sig själv efter att ha sett hur mycket ansträngning du har lagt ner för att få äktenskapet att fungera. Hon kan förvandlas till frun som blir galen på sin man.

3. Låt inte förhållandet sakta dö

"Jag tror att min fru är galen. Jag vill helst undvika att prata med henne tills det blåser över.” Närma dig inte problemet med denna attityd, för det kommer inte att ta dig någonstans. Problem, när de lämnas okontrollerade, blir bara värre. När du inser att förhållandet behöver arbete, sätt igång det omedelbart. Det kommer inte att göra någon av er någon nytta om du alltid säger till dig själv, "min fru är galen."

Vänta inte på att saker och ting blir lättare eller bättre på egen hand. De gör det inte förrän du gör dem. Om du verkar bli sämre måste du tänka på hur du kan hjälpa henne att må bättre. Vänta inte på att hon ska nå en vändpunkt för det finns ingen väg tillbaka därifrån. Du måste göra ditt för att få situationen under kontroll istället för att förvärra den genom att kasta om ord som galen, galen eller dement. Tänk om skon satt på andra foten? Du skulle väl inte vilja bli behandlad på det här sättet?

"Det är viktigt att ständigt investera i din relation istället för att låta den stagnera. Små ansträngningar, som att lyssna uppmärksamt, visa uppskattning och ta sig tid för varandra, kan förhindra att relationen vissnar bort”, säger relationsexperten Dr. Terri Orbuch.

Relaterad läsning: 7 expertstödda sätt att hjälpa en deprimerad fru

4. Försök ta reda på varför detta händer

Kommunikation hjälper varje relation. När båda parter har en konstruktiv dialog kommer de ett steg närmare att ta reda på orsaken bakom slagsmålen eller den så kallade galenskapen. Så gör ett försök att komma till botten med var hennes beteende härrör från.

• Är hon osäker?
• Har hon ångest?
• Förväntar hon sig för mycket av dig?

Räkna ut det och arbeta för att fixa det, för om du inte gör det kommer det att förstöra din mentala hälsa och sinnesfrid och till slut förstöra ditt äktenskap. "Ärlig kommunikation är nyckeln i alla relationer, men det kan utlösa defensivitet. Även om det är nödvändigt att vara ärlig, är det också viktigt att förbereda sig för känslomässiga reaktioner och inte låta dem avskräcka dig från sanningen”, säger psykologen Dr. Harriet Lerner.

5. Var ärlig, men förvänta dig lite motreaktion

Om du antar att din fru har blivit helt irrationell, är det helt rimligt att hon kommer att bli arg på dig om du uttrycker dina känslor eller försöker förklara din åsikt. Vi är säkra på att det är det mest irriterande och irriterande någonsin för dig, vilket får dig att undra "Varför är min fru så galen?" Men varför inte ändra ditt perspektiv och närma dig den här frågan med målet att lösa den. Prata med henne när hon är på gott humör, be henne uttrycka sig ärligt och se till att hon också hör din sida.

6. Ge dig inte åt självömkan

"Varför är min fru galen? Varför händer detta mig? Jag får inte ens uttrycka mina känslor.” Det här är vanliga tankar som, vi är säkra på, kan gå igenom ditt sinne. Du är mänsklig, du kommer att känna dig ledsen. Om din fru säger sårande saker kommer det att göra dig upprörd. Det är normalt att känna så.

Du får känna dig ledsen eller upprörd eller arg, men låt inte dessa känslor bestå eller ta överhand om du tänker få äktenskapet att fungera. Tycka inte synd om dig själv. Om du tillåter dig själv att förbli i ett melankoliskt sinnestillstånd kommer saker att bli svårare att åstadkomma. Även om du måste fejka det, sätt på ett leende och håll bussen i rörelse. 

Relaterad läsning: Ett bra äktenskap handlar om att stödja din partner

7. Spring inte iväg

Frestelsen att överge brottsplatsen (läs: sovrum) och svalka sig ensam kan ibland bli överväldigande. Ibland, om du lämnar argumentet i mitten, kommer du inte att uppnå någonting. All din ansträngning kommer att gå i sjön. Faktum är att du kanske bara förvärrar situationen. Men de andra gångerna är det bättre att ta ett steg tillbaka och svalka av sig innan man möter varandra igen, den här gången med lugn och logik.

Som vi nämnde tidigare måste du visa en nivå av tålamod det är i paritet med Dalai Lamas. Undrar du vad du ska göra om din fru blir "tokig"? Överge henne inte. Försök att fixa argumentet innan du går och lägger dig. Låt det inte dröja kvar som en cancer som ruttnar förhållandet från insidan. Klipp ut den och släng den. Du kommer att kunna sova bättre och inte vakna med den där tunga känslan av att sitta på bröstet.

8. Be om respekt och du ska få!

När du hör din partner, gå till botten med vad som stör henne och försök jobba på allt samtidigt som du är cool. Det är bara mänskligt att vilja ha samma nivå av respekt tillbaka. Låt din partner veta att du vill bli behandlad med samma respekt som du ger henne.

Vikten av respekt i ett förhållande kan inte överskattas. Din fru måste inse detta enkla faktum. Ett förhållande utan respekt kommer att verka klaustrofobiskt och giftigt, där den respektlösa partnern känner sig förringad och misshandlad. När respekten flödar åt båda hållen i ett förhållande blir kommunikationen lättare och likaså stämningen vid middagsbordet. Och är inte det något som alla förtjänar?

9. Få professionell hjälp

Dra inte undan för att söka professionell hjälp om saker går utom kontroll. En professionell terapeut kommer att kunna hjälpa er båda att nå en plats av lycka och tillfredsställelse i relationen. Om du kommunicerar med din fru om behovet av att få professionell hjälp, kan det bara förändra ditt äktenskaps öde till det bättre.

”Att söka professionell hjälp är inte ett tecken på svaghet utan på styrka. Terapi erbjuder ett neutralt utrymme för att utforska varför bakom beteendet och för att främja ömsesidig respekt och förståelse, säger psykoterapeut Esther Perel.

Att ständigt hantera tankar som "Varför är min fru galen?", eller "Vad är det för fel på min fru?" kan vara frustrerande och överväldigande. Tveka inte att kontakta en äktenskapsrådgivare eller en psykoterapeut för hjälp. Anmäl dig till parterapi. Gud vet att du kan behöva lite hjälp. Att visa upp så mycket tålamod måste verkligen ha kommit till dig vid det här laget. Om du har fastnat i en sådan situation är Bonobologys panel av licensierade och erfarna terapeuter bara en klicka bort.

Avslutande tankar

Att hantera sin fru kan vara svårt, men det börjar med enkla steg som att inte kalla henne galen. Ju mer du fortsätter att säga det, desto mindre utrymme lämnar du för att försöka konstruktivt lösa saker. Det är möjligt att hon inte kan förstå vad hon går igenom. Att kalla henne galen, särskilt vid det här laget, är själviskt och okänsligt. Om du tror att du kan hålla dig kall och arbeta igenom dina problem, förtjänar kärleken allt du kan ge den.

Hoppa in med båda fötterna, titta inte på berget du måste erövra, ta det en dag i taget. Om din fru går igenom en tuff tid betyder det att hon behöver dig mer än någonsin. Hon behöver din hjälp, men hon vet inte att hon behöver det eller vet hur hon ska be om det. Gå in och gör vad som krävs. Är det inte det som äktenskap handlar om? Kom ihåg att kärlek är tålmodig, kärlek är snäll. Kärleken består alltid.

Återanslut och återupplev – 21 sätt att bli kär igen

Fungerar äktenskapsrådgivning för att lösa relationsproblem?

5 parterapisessioner du kan prova hemma

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.