Galen fru? Tecken, skäl och sätt att hantera henne

Det är inte ovanligt i ett äktenskap. Men om ditt äktenskap har börjat verka som en pågående storm som inte slutar rasa och som har blivit allt värre till den grad att du ständigt blir attackerad, hånad och misshandlad, kan du börja förstå varför din en gång så älskande partner har börjat agerar som den kvintessensen galna frun.  

Nu, innan du går ner i kaninhålet med "Varför är min fru galen?", vill vi påpeka att galen inte är en term som bör kastas runt kausalt. Om du tror att din fru har allvarliga psykiska problem och behöver hjälp, skaffa henne lite. Men tillskriv inte bara att hon agerar oberäkneligt för att hon är galen och tvätta dina händer från dina äktenskapliga problem med deklarationen "Min fru är galen!"

Naturligtvis, om din make har börjat agera på okarakteristiska sätt och det har börjat ta en vägtull på ditt äktenskap, måste du gå till roten av problemen. Vi är här för att hjälpa dig att göra det med insikter om tecken, orsaker och tips om hur du hanterar en galen fru, uppbackad av råd från några av de mest kända psykologerna och relationsexperterna.

Är min fru galen? 9 tecken på att hon är

Alla går igenom humörsvängningar och känslomässiga utbrott då och då. Att säga "Min fru är psykiskt instabil" är inte lämpligt när hon bara framför sina berättigade behov, går igenom en tuff period eller uttrycker sitt behov av lite utrymme i förhållandet . Även om din fru överreagerar på situationer eller beter sig på sätt som inte är typiska för henne, kan du inte avfärda dem genom att sätta en galen eller giftig fru-etikett på henne.

Oftast finns det en legitim anledning till sådana utbrott. ”När förakt, kritik, försvarsanda och att hålla tillbaka allt blir regelbundna inslag i en relation, signalerar de allvarliga problem. Dessa toxiska beteenden kan vara frätande och leda till emotionell volatilitet och relationell instabilitet”, säger relationsexperten Dr. John Gottman i sitt berömda verk De fyra ryttarna: Kritik, förakt, försvarsanda och att hålla tillbaka allt.

Men om hon är chef och ständigt tjatar, dominerar, skriker eller misshandlar dig, så finns det ett problem eftersom en kontrollerande fru kan förstöra dig. Berättigar dessa beteenden verkligen slutsatsen, "Jag tror att min fru är galen"? Ta en närmare titt på de tydliga tecknen på galet beteende i ett förhållande och bestäm själv:

1. Hon attackerar dig hela tiden med sina ord

Det började med några glåpord och lite sarkasm, men det har nu övergått i skadliga och sårande verbala övergrepp i förhållandet . Ingenting du gör är rätt, ingenting du gör är någonsin tillräckligt. Hon hittar en anledning att förödmjuka dig, förringa dig eller misshandla dig för allt du gör eller inte gör. Det är som om orden som kommer ur hennes mun enbart är avsedda att såra dig och skada din självkänsla.

Om hon ständigt ropar namn, gör narr av dig offentligt, överdriver eller överbetonar dina brister och slänger sårande, sarkastiska glänsande mot dig, då är du förmodligen i ett våldsamt äktenskap och helt rätt i att undra, "Varför är min fru så elak mot mig?" Sund kritik är en sak, men när den tar en ohygglig, sadistisk ton blir det ett problem.

Relaterad läsning: 7 tecken på att du har en verbalt kränkande fru och 6 saker du kan göra åt det

2. Hon kontrollerar

Ett behov av kontroll är ett tydligt tecken på en giftig fru som kan bete sig galen. Hon ger dig inte utrymme att utöva dina intressen, träffa din familj eller umgås med dina vänner. Självklart behandlas privatliv som ett smutsigt arbete i ditt äktenskap. Om det verkar som att du alltid måste redogöra för varje minut av din tid inför din fru, har du ett verkligt problem, och du kommer snart att behöva lära dig att hantera en galen fru.

• Blir hon passiv-aggressiv eller arg om du går emot henne och gör något?
• Försöker hon alltid att dominera varje konversation eller beslut?
• Försöker hon visa att hon vet bäst?
• Får hennes handlingar dig att känna dig kvävd i ditt förhållande?

Tja, om svaret på alla dessa frågor är "ja", min vän, du har ett allvarligt problem. "En partner som kontrollerar varje aspekt av ditt liv - oavsett om det är vem du pratar med, vad du har på dig eller vart du går - uppvisar giftigt beteende. Denna kontroll bottnar ofta i djup osäkerhet och kan leda till en djupt dysfunktionell relation”, säger äktenskaps- och familjeterapeuten Dr. Paul Hokemeyer.

3. Hon är alltid arg på dig för något

Hon blir arg när saker och ting inte går som hon ska eller om de inte verkar vara under kontroll. Minsta fel eller misstag räcker för att pressa henne från kanten och få henne att bli rasande. Konstant, obeveklig ilska är ett annat beteendemönster som kan få dig att gnälla: "Min fru gör mig galen." Om hon blir aggressiv över de minsta saker eller triviala frågor, finns det ett problem. Om hennes ilska har börjat påverka ditt liv i en utsträckning där det har blivit omöjligt att ha ett normalt samtal med henne, vet att du är i ett giftigt äktenskap.

4. Hon har hotat att skada dig fysiskt mer än en gång

Oavsett hur allvarliga problemen i ett förhållande är , kan våld aldrig vara lösningen. Om din fru har hotat dig med fysiskt våld eller försökt att fysiskt skada dig mer än en gång, är hon definitivt inte i rätt humör och du har inte fel om du tänker: "Min fru är psykiskt instabil." Om detta händer eller har hänt dig föreslår vi att du omedelbart söker professionell eller juridisk hjälp. Att stanna kvar i ett förhållande där det finns ett konstant hot om fysiskt våld kan förstöra din mentala hälsa. Din fru sätter din säkerhet i fara, vilket är ett brott.

5. Hon ignorerar eller tänder ofta på dig

Möts du ofta av reaktioner eller uttalanden som

• "Jag sa inte det"
• "Jag gjorde inte det här"
• "Du hittar på saker"
• "Det du säger har aldrig hänt"
• "Du minns det fel"
• "Sluta vara så känslig"

Om svaret är "ja", då är du ett offer för gaslighting. Du kommer att tvivla på dig själv och tänka att det kanske är du som är skyldig. Du kommer att känna dig förvirrad och hjälplös och ifrågasätta din egen mentala hälsa. När du försöker ta ställning för dig själv kanske din fru bara sätter en kall axel i några dagar.

Konsekvensen av ett sådant beteende är att du inte ens vet varför du blir ignorerad. "När en partner ägnar sig åt gasbelysning, ständigt förnekar din verklighet eller får dig att ifrågasätta ditt eget förnuft, är det ett tydligt tecken på känslomässig misshandel och kontroll, vilket ofta leder till långsiktiga psykologiska skador", säger klinisk psykolog Dr. Ramani Durvasula.

Relaterad läsning: 20 gaslighting-fraser i relationer som dödar kärlek

6. Hon ägnar sig åt överdriven känslomässig manipulation

En giftig fru som agerar på galna sätt kommer inte bara att använda sina ord och handlingar för att kontrollera ditt liv utan kommer också att spela sinnespel för att manipulera dig känslomässigt. Hon kan använda skuld, skam eller känslomässig utpressning för att manipulera dig att göra vad hon vill. Detta kan innebära,

• Spelar offret
• Ständigt vridna situationer för att få dig att känna dig ansvarig för hennes olycka
• Överdriva situationer för att få sympati och kontroll

7. Hon är extremt svartsjuk och paranoid

Svartsjuka i äktenskapet tar utan tvekan ut sin rätt och driver in en kil mellan partners eftersom den urholkar grunden för förtroende som sunda relationer vilar på. Om din fru uppvisar extrem svartsjuka som får henne att ständigt anklaga dig för otrohet eller att spionera på dig utan någon egentlig orsak, kan det signalera ett djupare problem. Detta tvångsmässiga beteende kan leda till intrång i privatlivet. Hon kan känna att hon har rätt att tvångsmässigt kolla din telefon eller dina sociala mediekonton. Irritationen över allt detta kan driva dig uppför väggen och säga: "Min fru gör mig galen."

8. Hon växlar mellan kärlek och hat

Drastiska humörsvängningar är bland de klassiska tecknen på instabilt beteende. Du kanske märker att din fru uppvisar hetsigt och kallt beteende utan någon uppenbar anledning bakom dessa drastiska förändringar i sin attityd gentemot dig. Ena stunden är hon varm och tillgiven ena minuten och sedan fientlig eller avlägsen nästa. Detta tyder på emotionell instabilitet och kan få dig att känna dig förvirrad, orolig och gå på äggskal , aldrig säker på vad som kommer att utlösa hennes nästa utbrott.

”Emotionell volatilitet, där en partner svänger från extrem kärlek till extremt hat, kan få den andra personen att känna sig fångad och orolig. Denna emotionella instabilitet är ofta ett tecken på djupare problem inom relationen”, skriver psykologen Dr. Harriet Lerner i sin bok The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships.

9. Hon saboterar din framgång

Du har inte fel när du säger "Min fru är galen" om hon aktivt undergräver dina mål, drömmar eller står i vägen för din utveckling, vare sig det är på den personliga eller professionella fronten. Det indikerar inte bara en önskan om kontroll utan är också ett tydligt tecken på en osäker kvinna . Oavsett om det handlar om att förringa dina prestationer, avskräcka dig från att satsa på möjligheter eller avsiktligt skapa problem som distraherar dig från ditt fokus, syftar detta toxiska beteende till att hindra dig från att blomstra.

7 skäl till varför din fru beter sig galen

Det är inte lätt att stå ut med att din fru uppvisar oberäkneligt eller "tokigt" beteende. Du kan inte heller bara proklamera, "Min fru är galen", tvätta bort händerna och fortsätta med ditt liv som om ingenting är fel. Och det borde du inte heller eftersom dessa till synes galna handlingar, även om de är olidliga, inte tar tag i ett vakuum.

”När vi överväldigas av skam, rädsla eller osäkerhet reagerar vi ofta med beteenden som verkar irrationella eller destruktiva. Dessa känslor, om de inte åtgärdas, kan skapa beteendemönster som skadar båda parter”, skriver forskaren och författaren Dr. Brené Brown i Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead.

Så låt inte din frus oberäkneliga sätt få dig att älska hjärtat eller ge upp ditt äktenskap. Chansen är stor, med rätt inställning till hur man handskas med en galen fru, kan du hitta ett sätt att rädda ditt äktenskap. Den resan börjar med att förstå var detta giftiga hustrubeteende kommer ifrån. Här är 7 möjliga orsaker:

1. Oåtgärdade känslomässiga behov

Känslomässig försummelse eller brist på emotionellt stöd kan få din fru att agera illa eftersom hennes behov av tillgivenhet, empati och kontakt inte tillgodoses. Om hon känner sig ohörd, undervärderad eller tagen för given kan det orsaka upprepade känslomässiga sår som kan leda till oberäkneliga beteenden som:

• Humörsvängningar
• Överreaktioner
• Känslomässiga utbrott

”När en partner känner sig känslomässigt frånkopplad eller osynlig kan de slå ut på sätt som verkar irrationella. Rädslan för att bli övergiven och känslomässig isolering driver ofta extremt beteende i relationer”, skriver klinisk psykolog Dr. Sue Johnson i Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love.

2. Hon känner sig stressad och överväldigad

Även i denna tid där det läggs så mycket fokus på att omdefiniera könsroller och förespråka jämställdhet, är en kvinnas arbete betydligt mer omfattande än en mans. Många fruar jonglerar med flera roller – mamma, yrkesverksam, hemmafru, vårdgivare etc. Om din fru också har jonglerat med alla dessa roller utan tillräckligt stöd, kan hon känna sig överväldigad av de förväntningar som ställs på henne. Pressen att försöka balansera allt utan avbrott kan leda till att hon agerar ur. Denna stress kan få henne att vara,

• Irritabel
• Ängslig
• Oförutsägbar i hennes reaktioner

"Kronisk stress från yttre påfrestningar - arbete, föräldraskap, ekonomiska bekymmer - kan orsaka irritabilitet, humörsvängningar och oförutsägbart beteende hos en make. När stress inte hanteras kan det anstränga relationen och leda till beteenden som verkar "tokiga" för den andra partnern”, säger relationsexperten Dr. Terri Orbuch.

3. Hormonella obalanser

Hormoner är avgörande för vår humörreglering och bestämmer vårt sinnestillstånd. Hormonella förändringar på grund av graviditet, menstruation, perimenopause eller klimakteriet kan avsevärt påverka en kvinnas humör och beteende, vilket orsakar humörsvängningar, irritabilitet eller känslomässig känslighet. Dessa förändringar kan få din fru att framstå som oberäknelig eller "tokig" för dig.

Om du har undrat, "Varför är min fru så elak mot mig ibland?" eller "Varför agerar min fru som ett barn?", var uppmärksam på om det finns några fysiologiska förändringar som kan få hennes hormoner att gå ur spel. Om så är fallet måste du fokusera på att ta reda på hur du ska stödja henne och inte hur du ska hantera en galen fru.

4. Olösta konflikter

Varför fräser min fru åt mig för varje liten sak? Varför är min fru så elak och bitter? Varför måste hon alltid vara sarkastisk? Om det är dessa frågor som fört dig hit, behöver du undersöka om det finns olösta konflikter i ditt äktenskap som kan få din fru att bete sig oförutsägbart.

Den uppdämda frustrationen och förbittringen som härrör från frågor som otrohet, ekonomiska meningsskiljaktigheter eller olika värderingar kan puttra under ytan och ibland explodera. Istället för att ta itu med de grundläggande orsakerna, kan hon slå ut känslomässigt, vilket gör att hennes beteende verkar irrationellt.

5. Brist på uppskattning 

Om din fru känner att du inte uppskattar hennes eller hennes bidrag till att hålla hjulen igång i ert äktenskap och ert familjeliv, kan hon bli förbittrad och bitter mot dig eller börja agera ut bara för att dra uppmärksamhet till sitt missnöje. Att ständigt ge utan att erkänna det kan leda till känslor av osynlighet.

"Med tiden kan brist på uppskattning och känslomässig försummelse leda till känslor av förbittring och fientlighet", säger den kliniska psykologen Dr. Julie Schwartz Gottman, medgrundare av The Gottman Institute. Dessa känslor kan bli mer förvirrade om du tenderar att förminska hennes roll och bidrag med dina ord och handlingar som att inte uppskatta hennes ansträngning att sätta ihop ett påkostat uppslag för dig på en söndag eller avfärda det helt och hållet genom att säga, "Vad är det för stora grejen med det ?”

6. Ouppfyllda förväntningar i äktenskapet

Vi går alla in i en relation med vissa förväntningar, som när de inte uppfylls kan utlösa känslor av frustration, smärta, besvikelse och förvirring. Oavsett om det handlar om känslomässig kontakt, delat ansvar eller framtida mål, kan ouppfyllda förväntningar i en relation skapa besvikelse, vilket får henne att känna sig förrådd eller vilseledd. Desillusioneringen som orsakas av tyngden av krossade förhoppningar och ouppfyllda förväntningar kan få din fru att uttrycka sig på ett sätt som verkar okarderligt eller extremt.

7. Psykiska problem

Psykiska problem som ångest, depression eller till och med tillstånd som borderline personlighetsstörning kan få någons beteende att framstå som oberäkneligt eller irrationellt. Om din fru kämpar med obehandlade/odiagnostiserade psykiska problem kan hennes beteende fluktuera vilt, vilket leder till missförstånd och konflikter. Det är viktigt att närma sig sådant beteende med empati och söka professionell hjälp om det behövs. Använd inte uttalanden som "Min fru är mentalt instabil" för att nedvärdera henne eller behandla hennes tillstånd som tabu.

9 tips om hur man handskas med en galen fru

Om allt vi har diskuterat hittills verkar relaterbart, går det inte att förneka att din frus beteende orsakar problem i ditt äktenskap. Detta betyder dock inte att ditt förhållande är dömt att misslyckas. Om saker och ting inte har kommit till punkten av fysiskt eller känslomässigt våld än och du vill rädda relationen, finns det några saker du kan göra för att hantera situationen.

Vi kommer inte att försköna dig. Det kommer att bli svårt att förvandla din kontrollerande fru till den underbara person du gifte dig med. Så, spänn fast säkerhetsbältet och läs vidare för att ta reda på vad du kan göra för att plocka upp bitarna och förhindra ytterligare skador på ditt äktenskap. Här är några praktiska tips om hur du hanterar en irriterande fru:

1. Försök att vara det känslomässiga ankaret i äktenskapet

Det första du kan göra när du försöker få saker att fungera med en fru som har betett sig galen är att inte komma ner till hennes nivå. Om din partner inte har sin bästa stund måste du ta steget upp och vara den stöttepelare hon kan luta sig mot. Om hon inte kan andas, lugna ner henne. Om hon inte kan förbli lugn, sprid situationen så gott du kan. Du måste fixa situationen, inte matcha hennes energi. När du låter dig själv bli så arg som hon är, blir resultatet en "vem skriker högst" match där ingen vinner.

Det kommer inte att gynna någon av er om ni bara himlar med ögonen och mumlar tyst: ”Min fru är galen!” när hon är på ett av sina humör igen. ”En partner måste alltid agera som det känslomässiga ankaret i en relation. När känslorna eskalerar kan ni välja att deeskalera genom att vara lugn, förstående och närvarande. Detta bidrar till att skapa trygghet och säkerhet i relationen”, skriver den välkände relationsexperten och författaren Dr. John Gottman i sin bok The Seven Principles for Making Marriage Work.

2. Förbind dig att göra relationen så bra som den kan bli

Om du inte kan hitta lösningar just nu, kompromissa. Om respekt inte syns någonstans, ge den. När varje dag känns som en kamp, ​​fortsätt kämpa. Vi vet att det är lättare sagt än gjort. Men när du har en resolut inställning ökar möjligheten att fixa ditt äktenskap flera snäpp.

Berätta för din fru att du inte ger upp det här förhållandet och att du är villig att göra vad som helst för att fixa det. Du kommer inte tillbaka till smekmånadsperioden, men vem vet, kanske kommer du att nå en djupare sorts kärlek? Dessutom, du vet aldrig, din fru kanske strävar efter att bli en bättre version av sig själv efter att ha sett hur mycket ansträngning du har lagt ner för att få äktenskapet att fungera. Hon kan förvandlas till frun som blir galen på sin man.

3. Låt inte förhållandet sakta dö

"Jag tror att min fru är galen. Jag vill helst undvika att prata med henne tills det blåser över.” Närma dig inte problemet med denna attityd, för det kommer inte att ta dig någonstans. Problem, när de lämnas okontrollerade, blir bara värre. När du inser att förhållandet behöver arbete, sätt igång det omedelbart. Det kommer inte att göra någon av er någon nytta om du alltid säger till dig själv, "min fru är galen."

Vänta inte på att saker och ting blir lättare eller bättre på egen hand. De gör det inte förrän du gör dem. Om du verkar bli sämre måste du tänka på hur du kan hjälpa henne att må bättre. Vänta inte på att hon ska nå en vändpunkt för det finns ingen väg tillbaka därifrån. Du måste göra ditt för att få situationen under kontroll istället för att förvärra den genom att kasta om ord som galen, galen eller dement. Tänk om skon satt på andra foten? Du skulle väl inte vilja bli behandlad på det här sättet?

"Det är viktigt att ständigt investera i din relation istället för att låta den stagnera. Små ansträngningar, som att lyssna uppmärksamt, visa uppskattning och ta sig tid för varandra, kan förhindra att relationen vissnar bort”, säger relationsexperten Dr. Terri Orbuch.

Relaterad läsning: 7 expertstödda sätt att hjälpa en deprimerad fru

4. Försök ta reda på varför detta händer

Kommunikation hjälper varje relation . När båda parter har en konstruktiv dialog kommer de ett steg närmare att lista ut orsaken bakom bråken eller den så kallade galenskapen. Så ansträng dig för att komma till botten med var hennes beteende härrör ifrån.

• Är hon osäker?
• Har hon ångest?
• Förväntar hon sig för mycket av dig?

Räkna ut det och arbeta för att fixa det, för om du inte gör det kommer det att förstöra din mentala hälsa och sinnesfrid och till slut förstöra ditt äktenskap. "Ärlig kommunikation är nyckeln i alla relationer, men det kan utlösa defensivitet. Även om det är nödvändigt att vara ärlig, är det också viktigt att förbereda sig för känslomässiga reaktioner och inte låta dem avskräcka dig från sanningen”, säger psykologen Dr. Harriet Lerner.

5. Var ärlig, men förvänta dig lite motreaktion

Om du antar att din fru har blivit helt irrationell, är det helt rimligt att hon kommer att bli arg på dig om du uttrycker dina känslor eller försöker förklara din åsikt. Vi är säkra på att det är det mest irriterande och irriterande någonsin för dig, vilket får dig att undra "Varför är min fru så galen?" Men varför inte ändra ditt perspektiv och närma dig den här frågan med målet att lösa den. Prata med henne när hon är på gott humör, be henne uttrycka sig ärligt och se till att hon också hör din sida.

6. Ge dig inte åt självömkan

"Varför är min fru galen? Varför händer detta mig? Jag får inte ens uttrycka mina känslor.” Det här är vanliga tankar som, vi är säkra på, kan gå igenom ditt sinne. Du är mänsklig, du kommer att känna dig ledsen. Om din fru säger sårande saker kommer det att göra dig upprörd. Det är normalt att känna så.

Du får känna dig ledsen eller upprörd eller arg, men låt inte dessa känslor bestå eller ta överhand om du tänker få äktenskapet att fungera. Tycka inte synd om dig själv. Om du tillåter dig själv att förbli i ett melankoliskt sinnestillstånd kommer saker att bli svårare att åstadkomma. Även om du måste fejka det, sätt på ett leende och håll bussen i rörelse. 

Relaterad läsning: Ett bra äktenskap handlar om att stödja sin partner

7. Spring inte iväg

Frestelsen att överge brottsplatsen (läs: sovrum) och svalka sig ensam kan ibland bli överväldigande. Ibland, om du lämnar argumentet i mitten, kommer du inte att uppnå någonting. All din ansträngning kommer att gå i sjön. Faktum är att du kanske bara förvärrar situationen. Men de andra gångerna är det bättre att ta ett steg tillbaka och svalka av sig innan man möter varandra igen, den här gången med lugn och logik.

Som vi nämnde tidigare måste du visa en tålamodsnivå som är i nivå med Dalai Lamas. Undrar du vad du ska göra om din fru blir "galen"? Överge henne inte. Försök att lösa grälet innan du går och lägger dig. Låt det inte dröja kvar som en cancer som ruttnar ner förhållandet inifrån. Släng det. Du kommer att kunna sova bättre och inte vakna upp med den där tunga känslan som sitter i bröstet.

8. Be om respekt och du ska få!

När du hör din partner, gå till botten med vad som stör henne och försök jobba på allt samtidigt som du är cool. Det är bara mänskligt att vilja ha samma nivå av respekt tillbaka. Låt din partner veta att du vill bli behandlad med samma respekt som du ger henne.

Vikten av respekt i ett förhållande kan inte nog betonas. Din fru måste inse detta enkla faktum. Ett förhållande utan respekt kommer att verka klaustrofobiskt och giftigt, där den respektlösa partnern känner sig förminskad och utnyttjad. När respekten flödar åt båda hållen i ett förhållande blir kommunikationen lättare och detsamma gäller stämningen vid middagsbordet. Och är det inte något som alla förtjänar?

9. Få professionell hjälp

Dra inte undan för att söka professionell hjälp om saker går utom kontroll. En professionell terapeut kommer att kunna hjälpa er båda att nå en plats av lycka och tillfredsställelse i relationen. Om du kommunicerar med din fru om behovet av att få professionell hjälp, kan det bara förändra ditt äktenskaps öde till det bättre.

”Att söka professionell hjälp är inte ett tecken på svaghet utan på styrka. Terapi erbjuder ett neutralt utrymme för att utforska varför bakom beteendet och för att främja ömsesidig respekt och förståelse, säger psykoterapeut Esther Perel.

Att ständigt behöva tänka på tankar som ”Varför är min fru galen?” eller ”Vad är det för fel på min fru?” kan vara frustrerande och överväldigande. Tveka inte att kontakta en parterapeut eller psykoterapeut för hjälp. Anmäl dig till parterapi. Gud vet att ni skulle behöva lite hjälp. Att visa så mycket tålamod måste ha tagit hårt på er vid det här laget. Om ni har fastnat i en sådan situation är Bonobologys panel av licensierade och erfarna terapeuter bara ett klick bort.

Avslutande tankar

Att hantera sin fru kan vara svårt, men det börjar med enkla steg som att inte kalla henne galen. Ju mer du fortsätter att säga det, desto mindre utrymme lämnar du för att försöka konstruktivt lösa saker. Det är möjligt att hon inte kan förstå vad hon går igenom. Att kalla henne galen, särskilt vid det här laget, är själviskt och okänsligt. Om du tror att du kan hålla dig kall och arbeta igenom dina problem, förtjänar kärleken allt du kan ge den.

Hoppa in med båda fötterna, titta inte på berget du måste erövra, ta det en dag i taget. Om din fru går igenom en tuff tid betyder det att hon behöver dig mer än någonsin. Hon behöver din hjälp, men hon vet inte att hon behöver det eller vet hur hon ska be om det. Gå in och gör vad som krävs. Är det inte det som äktenskap handlar om? Kom ihåg att kärlek är tålmodig, kärlek är snäll. Kärleken består alltid.

Återanslut och återupplev – 21 sätt att bli kär igen

Fungerar äktenskapsrådgivning för att lösa relationsproblem?

5 parterapisessioner du kan prova hemma

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.