Když se berete, chcete, aby to trvalo navždy. Ale časem se pár věcí hrozně pokazí, váš manžel udělá velký chaos a vy se zoufale snažíte věci napravit. Ale přemýšlíte, jestli váš manžel cítí totéž. Pak začnete hledat jakékoli možné známky toho, že chce váš manžel manželství zachránit. Chcete vědět, jestli je ochoten své chyby napravit.
Podle nejnovějších Průzkum Clarkovy univerzity mezi začínajícími dospělými86 % z více než tisíce Američanů ve věku 18 až 29 let očekává, že jejich manželství vydrží celý život. A vy také. I když se všechno začne hroutit, přemýšlíte o všem možném, jak manželství před rozvodem zachránit. Ale chce to i váš manžel?
Abychom zjistili, jestli je do manželství stejně zapálený jako vy a jestli je možné zachránit manželství na pokraji rozvodu, oslovili jsme... Ridhi Golechha (MA v oboru psychologie), která se specializuje na poradenství v oblasti manželství bez lásky, rozchodů a dalších vztahových problémů. Říká: „Jakékoli manželství a vztah lze zachránit, pokud jsou obě strany ochotny na tom pracovat.“ Podívejme se, jaký k tomu má váš manžel postoj.
Stojí vaše manželství za to zachránit?
Obsah
Mám zůstat, snažit se víc, nebo bychom měli ukončit vztah? Dá se mé rozpadající se manželství zachránit, i když jsme mluvili o rozchodu? Existuje mnoho způsobů, jak si tuto otázku položit. Odpověď je jedna. Ano, manželství lze zachránit, i když vydechuje naposledy. Co je potřeba, je vidět hodnotu v budoucnosti vašeho vztahu a poté projevit 100% odhodlání k procesu uzdravení.
Být v manželství bez lásky může být psychicky vyčerpávající. Dana Adam Shapiro ve své knize z roku 2012... Můžete mít pravdu, nebo se můžete oženit/vdati, napsal, že pouze 17 % párů je spokojeno se svým partnerem. Zbytek se jen přizpůsobuje kvůli finančním problémům, společenskému stigmatu nebo kvůli dětem. Proto je potřeba poctivě zhodnotit, v jakém stavu se váš vztah nachází. Můžete si vzít toto „„Žiji v nešťastném manželství?“ kvíz zjistit.
Ridhi too říká: „Měli byste zvážit záchranu manželství, pokud mezi dvěma lidmi stále panuje láska. Pokud jeden z vás necítí totéž, pak nemá smysl zachraňovat manželství před rozpadem. Když láska zmizí, nemůžete někoho prosit ani nutit, aby s vámi zůstal. Most můžete postavit pouze tehdy, když je mezi vámi láska a zoufalá potřeba a touha to vyřešit a být spolu.“
Takže když vám manžel řekne, že je na stejné vlně jako vy, jak se ujistíte? Jak poznáte, že se vyplatí věnovat veškerý svůj čas a energii nápravě čehokoli, co se pokazilo? Začnete hledat všechny znaky, které vám dají představu o úrovni manželovy oddanosti.
Související čtení: 8 odborných tipů, jak přežít manželskou krizi
9 důležitých znamení, že váš manžel chce zachránit manželství
Řekněme, že jste si s manželem promluvili. Vyjádřili jste si stížnosti a dali sliby. Co teď? Přemýšlíte, jestli se skutečně změnil, protože vám vaše intuice říká, že se možná nezměnil. Možná hledáte známky toho, že vašemu partnerovi na vašem vztahu záleží, a to z mnoha důvodů, které uvádíme níže.
- Jeho zvyky nebo chování vám dělají starosti a zdá se, že se nezmění ani po mnoha rozhovorech.
- Právě jsi zjistila, že ti lhal, nebo ovládání a manipulace vy
- Zjistila jsi, že má mimomanželský poměr
- Nepodílel se aktivně na výchově dětí
- Zanedbával tvé potřeby
Možná by vám mohl prospět tento seznam znaků, které jsme pro vás sestavili, abyste posoudili úsilí vašeho manžela ohledně vás a tohoto vztahu.
1. Je opět pozorný a zapojený
Ridhi říká: „Je to jeden ze znaků toho, že váš manžel chce napravit vaše rozbité manželství, když se stane pozornějším. Naslouchá všemu, co říkáte. Uznává vaše pocity, názory a úsudky. Je opět více zapojen do vašeho vztahu. Začne s vámi vyjednávat o věcech, které dříve považoval za nesnesitelné. Nebo vám alespoň začne jít vstříc.“
Snaží se s tebou víc mluvit? Chodí z práce domů jen proto, aby s tebou trávil čas? Snaží se s tebou sdílet zátěž? Je... dobrý posluchač Když mluvíte o svých pocitech? Ukazuje, že mu na vás záleží? Pokud je to váš manžel, můžete si být jistá, že je nakloněn tomu, aby manželství fungovalo.
2. Přebírá odpovědnost
Pokud váš partner udělal něco špatného, co vás zranilo, například vás projevil neúctou, křičel na vás nebo ztratil vaši důvěru, pak je skutečnost, že se upřímně omluvil a převzal odpovědnost za ohrožení manželství, jedním ze znamení, že váš manžel chce manželství zachránit. To je obzvláště důležité při záchraně manželství po aféře.
Po skončení aféry by se váš manžel měl nejen omluvit a převzít odpovědnost, ale také být lepším mužem a dát vám tolik času, kolik potřebujete, abyste se s minulostí vyrovnala. Neměl by vás nutit, abyste mu odpustila nebo šla dál. Dobrým znamením je, když se zrale omluví a ukáže, že je připraven přijmout jakékoli důsledky svého jednání.
Poukazujíc na důležitost zodpovědnost ve vztazíchRidhi říká: „Když se snažíte zachránit rozpadající se manželství, určitě se pokusy nezdaří na jedné nebo obou stranách. Například něco tak závažného, jako je nevěra, nelze odpustit a zapomenout přes noc. Zotavení se z nevěry trvá dlouho. Prozatím je pouhá skutečnost, že váš manžel přijímá svou chybu, jedním z prvních kroků k záchraně manželství po aféře.“
Související čtení: 7 věcí, které musíte dělat, když se zamilujete do svého manžela
3. Snaží se znovu navázat intimitu
Někdy jsme tak zaneprázdněni svými životy, že zapomínáme pěstovat lásku, kterou chováme k našim partnerům. Když si konečně najdeme čas si s nimi sednout, uvědomíme si, že jiskra je pryč. I když je milování důležité, stejně důležité je obnovit intimitu všeho druhu, abychom překonali rozpad vztahu.
Jessica, certifikovaná vizážistka z New Yorku, říká: „Udělali jsme mnoho kroků, abychom zachránili naše manželství. Jedním z nich byla obnova všech druhy intimity, zejména fyzická, emocionální a intelektuální intimita. Začali jsme spolu jíst alespoň jednou denně, zlepšili jsme si naslouchací dovednosti a důsledně jsme se snažili rozvíjet fyzickou intimitu. Zkoušeli jsme v posteli nové věci, společně jsme dělali domácí práce a snažili se řešit naše problémy přátelskou cestou.“
Možná jste si říkali: „Je pro záchranu manželství zásadní, abych se změnila?“ Jessica říká, že se s manželem zamysleli nad sebou a provedli změny, aby se zlepšili. „Můj manžel se změnil, aby zachránil naše manželství, a já také. Není nic špatného na tom, když na sobě kvůli někomu, koho milujete, změníte i malé věci. Znepokojivé je to jen tehdy, když změníte celou svou osobnost a vzdáte se své individuality.“
4. Učí se váš jazyk lásky
Pět jazyků lásky od Dr. Garyho Chapmana může sloužit jako jedna z nejdůležitějších knih o záchraně manželství, pokud se používá rozumně. Podle knihy existuje pět způsobů, jakými lidé vyjadřují svou lásku, a to: slova ujištění, skutky služby, přijímání dárků, kvalitní čas a fyzický dotek. Když vy a váš partner máte různé jazyky lásky, lásku vyjadřujete a interpretujete různými způsoby.
A studovat Byla provedena studie o tom, jak učení se vzájemným jazykům lásky zvyšuje spokojenost v párech navazováním efektivní komunikace. Tato analýza ukázala, že účastníci, kteří používali preferované jazyky lásky svých partnerů, měli vyšší úroveň spokojenosti ve vztahu a sexuální spokojenosti.
Pokud oba partneři projevují lásku tak, jak ji chápe ten druhý, ukazuje to váš závazek k fungování vztahu. Pokud vám tedy váš manžel vyjadřuje lásku jak vaším, tak i svým vlastním jazykem lásky, berte to jako jasné znamení, že se váš manžel snaží váš problematický vztah napravit.
5. Mluví o budoucnosti s velkými nadějemi
Když má muž na mysli rozvod, nebude o budoucnosti mluvit tolik jako dříve. Lidé mají tendenci nemluvit o věcech, do kterých nemají zájem. Takže pokud je situace ponurá, neuslyšíte svého partnera, jak s vámi mluví o koupi domu, o tom, že s vámi budou mít děti, do které školy je poslat, nebo dokonce o plánování dovolené.
Ale jak čas plyne a vy v tomto postoji vidíte pozitivní změny, nakonec by mohla být naděje. Ridhi říká: „Pokud dříve odmítal s jistotou mluvit o vaší manželské budoucnosti, ale teď o ní mluví s velkými nadějemi, pak se jistě snaží zachránit manželství, které se rozpadalo.“
Související čtení: Psychologie lásky: Teorie, díky kterým fungují vztahy
6. Vytváří pro děti lepší prostředí
Nepřemýšleli jste o tom, když jste se na sebe poprvé vrhali nadávky. Ale jak se konflikty stupňovaly, začali jste si všímat změn i v chování svých dětí. Není žádným tajemstvím, že pokud se rodiče velmi často hádají, má to na děti vážný dopad. Podle výzkumČasté konflikty mezi rodiči jsou spojeny se zvýšeným výskytem problémů s chováním u dětí, jako je agrese, vzdor a poruchy chování.
Ridhi říká: „Nepřátelské prostředí je pro děti velmi nezdravé. Než na sebe budete křičet, musíte myslet na duševní zdraví svého dítěte.“ Dodává: „Když se však manžel snaží vytvořit lepší prostředí pro vás a děti, respekt k vaší duševní pohodě je rozhodně jedním ze způsobů, jak zachránit manželství na pokraji rozvodu.“
Dbá na to, aby sděloval stížnosti zodpovědnějším způsobem? Věnuje dětem více času a pozornosti? Vynakládá zvýšené úsilí na to, aby se staral o jejich potřeby? Je ochotný... sdílení domácích prací a povinnosti spojené s péčí o děti, jako je účast na schůzkách rodičů a učitelů, zapojení se do života vašich dětí, jejich přátel, koníčků, studia atd.? Pokud je to váš případ, měli byste v tomto chování najít naději.
7. Má týmovou mentalitu
Týmová mentalita vždy pomáhá zachránit manželství před rozvodem. Je to jeden z... známky intimity ve vztahuZahrnuje následující chování:
- Vědomí, že jsme to „my“ a ne „já“
- Ptát se navzájem na myšlenky a názory
- Nastavení realistických očekávání
- Společné rozhodování
- Rozvíjení sdílených hodnot a respektování hodnot odlišných
- Kladení otázek a projevování zvědavosti jeden na druhého
- Nesnažit se unést společné přátele a rodinu
Ridhi sdílí: „Týmová mentalita je ve vztahu velmi důležitá. Vy dva pracujete společně na dosažení stejného cíle, kterým je stabilní a harmonické manželství. Vy a váš manžel se můžete pokusit zachránit manželství po aféře, například tím, že se s tímto problémem budete zabývat jako tým.“
8. Sám to výslovně říká
Pokud chcete, aby se věci vyřešily, budete mu muset dát šanci, aby se o to pochyboval. Pokud věrohodným a upřímným způsobem vyjádří, že chce věci napravit, můžete mu dát šanci, aby se dokázal. U mnoha párů se slova a činy neshodují. Ale když váš manžel udělá, co říká, pak je to jeden z jeho... způsoby, jak se stát lepším manželem.
Mal, hudebník po třicítce, sdílí: „Cítil jsem, že něco není v pořádku, když jsme přestali trávit spolu kvalitní čas a soustředili se jen na kariéru. Sotva jsme se vídali. Přišli jsme domů, dali si večeři a šli spát. Druhý den ráno jsme se probudili a šli do práce. Myslel jsem si, že moje manželství směřuje do slepé uličky.“
„Naštěstí se nejen snažil změnit sám sebe, aby zachránil naše manželství, ale ujistil se, že totéž udělám i já. Řekl, že chce věci zlepšit, a přesvědčil mě, že za náš vztah stojí za to bojovat. Podnikli jsme kroky k záchraně našeho manželství tím, že jsme si na sebe navzájem udělali čas.“
Související čtení: 9 odborných způsobů, jak zabránit manželovi v křiku na vás
9. Pracuje na sobě
Ridhi říká: „Je to pozitivní znamení, když váš partner začne na sobě pracovat. Pokud…“ Tvůj muž má problémy s hněvem a on na to bere terapii, pak se snaží za každou cenu zachránit toto manželství. Náprava manželství může trvat hodně času. Pokusy a omyly se nevyhnutelně stávají. Pokud svého manžela milujete a chcete, aby vztah přežil, podpořte ho na jeho cestě ke zlepšení.“
Některé příklady, na kterých váš manžel pracuje:
- Pravidelně zapojuje vaši zpětnou vazbu do svého chování
- Je otevřený a upřímný ohledně svých pocitů
- Nevyhýbá se obtížným rozhovorům
- Ví, jak bojovat čestně
- Pracuje na svých nejistotách
- Je otevřený zranitelnosti
Takže, co dál?
Takže teď víte, zda máte podporu svého manžela při řešení manželské krize. Buď vidíte známky toho, že se věci vyvíjejí slibně, nebo známky toho, že vaše manželství je odsouzeno k zániku. Nyní víte, zda se vaše manželství dá zachránit, nebo zda byste se oba měli zaměřit na uzdravení a jít dál. V závislosti na vaší reakci by vaše další kroky měly být ideálně následující:
- Pokud existuje naděje: Jakmile zjistíte, že váš manžel je stejně jako vy zapálený pro nápravu vztahu, vyhraďte si čas a prostor na stanovení základních pravidel a některých věcí. zdravé hraniceUjistěte se, že s partnerem/partnerkou neustále komunikujete. Většina párů ráda tráví čas společně. Doporučuje se také vyhledat podporu rodinného terapeuta nebo manželského poradce, abyste se dozvěděli o kořenech vašeho konfliktu a naučili se lepší strategie pro jeho řešení.
- Kdy je lepší se rozloučitJe v pořádku cítit se zlomeně, když zjistíte, že vaše manželství nelze zachránit. Dopřejte si čas, abyste prožili zármutek. Vyhledejte podporu u členů rodiny a přátel. Dopřejte si péči o sebe, abyste se cítili emocionálně silní, než uděláte další krok. I v tomto případě vám návštěva poradce pro separační záležitosti jako páru může pomoci zajistit, aby proces separace nebo rozvodu byl pro vás oba snazší. Individuální terapie vám může pomoci vyrovnat se s touto obrovskou změnou.
Rádi bychom zopakovali, že ať už se rozcházíte, nebo ne, profesionální poradenství se může ukázat jako nesmírně cenné, když se chcete posunout dál nebo se posunout vpřed. Pokud budete potřebovat pomoc, Bonobology's panel zkušených poradců je tu, aby vám pomohl.
Klíčové ukazatele
- Manželství má smysl ho upevnit, pokud v něm oba partneři vidí budoucnost a cítí se odhodláni vynaložit na to úsilí.
- Zvažte záchranu manželství, pokud v partnerství panuje vzájemná důvěra, láska a respekt.
- Pokud váš manžel převzal odpovědnost za své činy, pokud se snaží obnovit intimitu a důvěru a přeje si mluvit o vaší společné budoucnosti, toto jsou některé z pozitivních signálů, že chce na vašem vztahu pracovat.
- Vy a váš partner můžete spolupracovat tím, že do manželství dáte 100 %, budete komunikovat s respektem a budete přebírat odpovědnost za problémy.
- Problémová manželství lze napravit s profesionálním pohledem a vedením manželského poradce.
Manželství je těžká práce. Věci se mohou zkomplikovat z různých důvodů. Pokud se ale jedná o věci, jako je nedorozumění a špatná komunikace, pak by vaše manželství mohlo stát za záchranu. To ale neznamená, že musíte snášet zneužívání, urážky, zradu nebo nezaujatý partner. Pokud si svůj vztah nechcete zachránit, je to také v pořádku. Jsme tu po vašem boku, ať už vás život zavede kamkoli. Nejste v tom sami!
Tento článek byl aktualizován v březnu 2023.
Nejčastější dotazy
Ano. Každé manželství stojí za záchranu a lze ho zachránit, pokud se k sobě partneři chovají s laskavostí a empatií a dávají si navzájem prostor. Rozpadlé manželství nelze zachránit, pokud v něm chybí důvěra a neustále se kritizuje.
Pokud se nejedná o vzorec zneužívání, nikdy není pozdě na nápravu. Vše záleží na tom, kolik jste vy a váš partner ochotni tomuto vztahu věnovat. Pokud jeden partner chce dát do vztahu všechno a druhý ne, pak se to nedá zachránit. Nejde o načasování ani o sílu lásky. Jde o to, kolik úsilí a kompromisů jste ochotni vynaložit, abyste své manželství zachránili.
Manželství je v problémech, když se začne jevit jako otrava, když dojde k nevěře nebo když se objeví finanční krize či problémy s výchovou dětí. Pokud toužíte manželství zachránit, hledejte známky toho, že se vy i váš partner cítíte ve vztahu stejně zainteresováni a že vidíte společnou budoucnost.
„Můj manžel si špatně vykládá vše, co říkám“ – 17 tipů, které vám pomohou
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
Můj manžel má poměr s kolegyní z práce. Je jejím šéfem a odmítá se jí zbavit, protože říká, že teď už to můžou držet čistě pracovních záležitostí. Nemyslím si, že bychom se mohli skutečně uzdravit, kdyby ta afera zmizela z našich životů. Manžel pracuje hned za domem, takže ji vídám každý den a ona přestěhovala své děti do školy mých dětí. Je v každé oblasti mého života - bylo toho pro mě příliš mnoho, chtěla jsem, aby ona v našich životech měla klid s mou rodinou. Naštěstí jsem viděla příspěvek o ženě, která chtěla projít stejnou situací jako já, a mluvila o tom, jak jí pomohlo milostné kouzlo od Solution Temple.