10 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στον σύζυγό σας

Διάδωσε την αγάπη

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει τη μέγιστη ζημιά σε οποιαδήποτε σχέση, επειδή όταν είμαστε θυμωμένοι, η παροχή αίματος στο κέντρο σκέψης του εγκεφάλου μας κυριολεκτικά κλείνει και πραγματικά δεν έχουμε καμία επίγνωση του τι λέμε ή κάνω. Και όταν συνειδητοποιήσουμε τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε, είναι συνήθως πολύ αργά και έχετε ήδη κάνει κάποιες ανησυχητικές παρατηρήσεις. Ειδικά σε μια ρομαντική σχέση, όπου ο δεσμός είναι τόσο λεπτός, αυτά τα ξεσπάσματα θυμού δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια ωρολογιακή βόμβα.

Έτσι, για να βεβαιωθεί ότι δεν θα προκαλέσετε ακούσια βλάβη, η Prachi Vaish έχει καταγράψει μια λίστα με πράγματα που ΔΕΝ πρέπει ΠΟΤΕ να πείτε στον σύντροφό σας όταν βρίσκεστε σε κατάσταση θυμού. Η Prachi είναι αδειούχος κλινική ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και πιστοποιημένη επαγγελματίας κλινικού τραύματος με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (M.Phil.) στην Κλινική Ψυχολογία, εγκεκριμένο από το Συμβούλιο Αποκατάστασης της Ινδίας. Εργάζεται στον τομέα της ψυχικής υγείας για πάνω από 17 χρόνια, είναι η ιδρύτρια του The Emotional Wellness Initiatives και ξεκίνησε την πρώτη διαδικτυακή πύλη ψυχολογικής θεραπείας της Ινδίας, Hopenetwork.in, το 2009.

10 βλαβερά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στον σύντροφό σας

Πίνακας περιεχομένων

Γνωρίζουμε ότι όταν είστε θυμωμένοι και ενοχλημένοι, δεν σκέφτεστε πραγματικά το πρώτο πράγμα που κυλά από τη γλώσσα σας. Το μόνο που κάνετε είναι να βρείτε έναν τρόπο να εκτονώσετε την απογοήτευση που έχει κρυμμένο μέσα σας. Αλλά όταν είστε σε μια σχέση, η διαχείριση του θυμού είναι το κλειδί για την οικοδόμηση ενός ευτυχισμένου, σταθερού δεσμού.

Δεν λέμε ότι τα ζευγάρια δεν πρέπει να τσακώνονται ή ότι η έκφραση θυμού και απογοήτευσης είναι κάποιο είδος ελαττώματος. Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι υγιείς καβγάδες είναι πράγματι κάτι καλό για τη σχέση σας. Αλλά το να ξέρετε πού να βάλετε τα όρια είναι σημαντικό. Δεν μπορείτε να τους χτυπήσετε κάτω από τη ζώνη και να χρησιμοποιήσετε την κακή σας διάθεση ως δικαιολογία για να πληγώσετε τα συναισθήματά τους. Υπάρχουν πολλά πράγματα που ένας σύζυγος δεν πρέπει ποτέ να λέει στη σύζυγό του ή το αντίστροφο σε μια έκρηξη οργής. Ακολουθούν μερικά από αυτά:

1. Μακάρι να μην σε είχα γνωρίσει ποτέ

Αυτή η μία πρόταση αναιρεί όλες τις όμορφες στιγμές που περάσατε με τον σύντροφό σας αστραπιαία. Ξαφνικά, ο σύντροφός σας θα αρχίσει να αναρωτιέται αν όλες οι στιγμές που περάσατε μαζί δεν είχαν νόημα και πιστέψτε μας, αυτό δεν είναι ωραίο μέρος για να βρίσκεστε!

2. Σε μισώ

Το «μίσος» είναι μια πολύ δυνατή λέξη και δεν πρέπει να λέγεται σε κάποιον που είσαι ερωτευμένος. Η χρήση τόσο δυνατών λέξεων θα αποδυναμώσει τη σχέση σας και θα κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται λυπημένος και ανασφαλής. Όταν ο σύζυγός σας λέει ενοχλητικά πράγματα, είναι πιθανό να το θυμάστε για πολύ καιρό και αυτή δεν είναι μια από τις φράσεις που θέλετε να θυμάστε ποτέ.

Ναι, μπορεί να είσαι θυμωμένος μαζί τους, μπορεί να μην σου αρέσει κάτι που έχουν κάνει, αλλά δεν τους μισείς ως άτομο. Θα ήθελες ποτέ να σκεφτείς ότι η γυναίκα ή ο σύζυγός σου σε μισεί ; Κάτι καλύτερο θα ήταν να πεις «Μισώ τον τρόπο που με έκανε να νιώσω αυτό το πράγμα».

Το να ακούς «σε μισώ» από έναν σύντροφο μπορεί να είναι καταστροφικό

3. Δεν θα σε εμπιστευτώ ποτέ ξανά

Σημαίνεις τα πάντα για τον σύντροφό σου επειδή ξέρει ότι του έχεις εμπιστοσύνη και όταν του λες ότι δεν θα τον εμπιστευτείς ξανά, η θέλησή του να παραμείνει στη σχέση κλονίζεται. Μην του εκφράζεις τα προβλήματα εμπιστοσύνης σου τόσο απροκάλυπτα. Πες του ότι δυσκολεύεσαι να ξεπεράσεις κάποια συναισθήματα, αλλά μην το πεις με τόσο βάναυσο τρόπο.

4. Μακάρι να ήμουν μαζί του/της αντί για σένα

Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει να λέτε στην κοπέλα ή τον φίλο σας ή τον/την σύζυγό σας. Αυτό μπορεί να κάνει τον/την σύντροφό σας να νιώσει ότι τον/την επιλέξατε ως κάποιο είδος συμβιβασμού και ότι εξακολουθείτε να εύχεστε να ήσασταν με κάποιον άλλο. Αυτό μπορεί να τον/την κάνει να νιώσει ανεπιθύμητος /η, ανεπιθύμητος/η και να προκαλέσει πικρία και δυσαρέσκεια.

Σχετική ανάγνωση: 11 σημάδια ότι ο άντρας σας έχει προβλήματα θυμού

5. Δεν με έκανες ποτέ ευτυχισμένη

Έλα τώρα, ακόμα κι εσύ ξέρεις ότι αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια! Άρα όλες εκείνες οι φορές που χαμογελούσες με τις μικρές τους χειρονομίες και γελούσες με τα αστεία τους ήταν φάρσα; Όχι, λες; Λοιπόν, αυτό δεν θα ακούσουν όταν τους πεις ότι ποτέ δεν σε έκαναν ευτυχισμένο.

6. Δεν αντέχω όταν με αγγίζεις!

Μόλις αυτές οι λέξεις βγουν από το στόμα σας, μετά από αυτό (πολύ μετά το τέλος της καταιγίδας) κάθε φορά που φιλιέστε ή κάνετε έρωτα, θα υψώνετε ένα εμπόδιο στο μυαλό του συντρόφου σας. Δεν θα μπορεί παρά να αναρωτιέται αν το εννοούσατε πραγματικά. Αυτό είναι ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε, αλλιώς θα κάνει τον σύντροφό σας να έχει επίγνωση του εαυτού του για πολύ καιρό και μπορεί ακόμη και να τον αφήσει να παλεύει με χαμηλή αυτοεκτίμηση . Για να μην αναφέρουμε το τίμημα που μπορεί να έχει στην οικειότητα μεταξύ σας.

7. Δεν αντέχω να σε κοιτάω!

Σίγουρα, ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στον σύζυγό σας, αυτό θα αφήσει ανεξίτηλο το σημάδι του. Θα πληγώνετε πάντα τον σύντροφό σας μεταφέροντάς του ότι το πρόσωπό του σας θυμίζει όλα τα άσχημα πράγματα μεταξύ σας. Θα αναρωτιούνται αν όταν τους χαμογελάτε, είναι ψεύτικο.

8. Σου είπα ψέματα όταν…

Είναι φυσικό ένστικτο να θέλεις να λες τα πιο άσχημα πράγματα όταν είσαι θυμωμένος και δυσαρεστημένος με τον σύντροφό σου, επειδή τότε είναι και η στιγμή που πληγώνεσαι και θέλεις να του τα ανταποδώσεις. Έτσι, μερικές φορές ανασύρεις απάτες από το παρελθόν μόνο και μόνο για να του τις πετάξεις. Αλλά να θυμάσαι: μόλις αυτή η άσχημα εξομολόγηση βγει από το στόμα σου, δεν θα μπορέσεις ΠΟΤΕ να την πάρεις πίσω.

Σχετικό άρθρο: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ψεύτη σύζυγο;

9. Κάθε είδους υβριστικές λέξεις

Η χρήση υβριστικής γλώσσας απλώς σας παρασύρει σε πολύ χαμηλό επίπεδο και δεν καταφέρνει τίποτα εκτός από μικρά βελάκια πόνου στο άτομο που έχετε απέναντί σας. Δοκιμάστε να χτυπήσετε ένα μαξιλάρι αντ 'αυτού και προσθέστε αυτό στη λίστα με τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πει ένας σύζυγος στη γυναίκα του ή κάποιος που πρέπει να πει στον σύντροφό του σε μια σχέση.

10. Σχόλια για τα φυσικά χαρακτηριστικά

Αυτό θα ήταν πραγματικά ένα νέο ναδίρ και σίγουρα θα πρέπει να αποφεύγεις τέτοια σχόλια, γιατί αυτά είναι πράγματα που δεν πρέπει να λες στην κοπέλα ή τον φίλο σου. Ο καθένας έχει κάτι στο σώμα του που τον κάνει να νιώθει αμήχανα. Δεδομένου ότι εσείς οι δύο έχετε μια στενή σύνδεση, πιθανότατα γνωρίζετε ο ένας την αχίλλειο πτέρνα του άλλου. Αλλά το να τη χρησιμοποιείς ως όπλο πόνου όταν είσαι θυμωμένος θα προκαλέσει μόνο ουλές που θα διαρκέσουν μια ζωή στην ψυχή του άλλου, επειδή πάντα πίστευε ότι τον αγαπούσες παρά τις αδυναμίες του. Και οι ουλές από τέτοια πληγωτικά λόγια σπάνια επουλώνονται.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα επιχείρημα;

Η χρήση υβριστικής γλώσσας, το να σχολιάζετε τη φυσική τους εμφάνιση ή να τους λέτε ότι τους μισείτε ή ότι μετανιώνετε που είστε είναι μερικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στο αγόρι ή την κοπέλα σας. Ανεξάρτητα από το πόση ανησυχία ή άγχος σας έχει προκαλέσει μια κατάσταση, δεν είναι δικαιολογία για να δώσετε στο σύντροφό σας σημάδια δια βίου.

2. Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να λες σε μια σχέση;

Ενώ η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια σε μια σχέση είναι αξιοθαύμαστα χαρακτηριστικά, υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στο σύζυγό σας ή στον σύντροφό σας που θα μπορούσαν να τους κάνουν να νιώθουν πληγωμένοι και απογοητευμένοι. Για παράδειγμα, μην τους πείτε ότι τους μισείτε ή ότι μισείτε τη θέασή τους. Να έχετε επίγνωση των λόγων σας όταν τσακώνεστε.

Τελικές Σκέψεις

Να θυμάστε, όταν νιώθετε την ανάγκη να πληγωθείτε από θυμό, είναι το μυαλό σας που σας κοροϊδεύει και δεν είστε ο εαυτός σας. Αυτό σας ωθεί να ξεπεράσετε ένα όριο και να πείτε πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε. Αργότερα, όσο κι αν πείτε ότι δεν το εννοούσατε, δεν θα έχει σημασία, γιατί θα ακουστεί σαν συγκάλυψη. Επομένως, η καλύτερη ιδέα είναι να σιωπάτε όταν είστε σε μια κρίση οργής και να μιλάτε μόνο όταν η ένταση πέσει! Αν δυσκολεύεστε να ελέγξετε τον θυμό σας, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι πάντα μια καλή ιδέα. Κλείστε μια συνεδρία με τους συμβούλους της Bonobology που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας με έναν υγιή τρόπο.

21 μηνύματα αγάπης για να στείλετε μήνυμα στον φίλο σας μετά από έναν καυγά

Τι να κάνετε μετά από έναν καυγά με το αγόρι σας;

Οι τσακωμοί με τον άντρα μου γίνονται άσχημοι

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.