11 märki manipuleerivast naisest

Kujuta ette: su manipuleeriv naine kuritarvitab sind pidevalt omaette ja teeb pahandust, kui sa vastu vaidled. Ta mängib sageli ohvrit ja naabrid usuvad, et sa oled vägivaldne partner. Ja sul pole mingit võimalust inimestele aru anda, et sina oled see, kes selle toksilise käitumise all kannatab. Selline käitumine tähendab, et ta ei hooli üldse sinu tunnetest ega emotsioonidest ja tahab oma tahtmist saada konksu või pettusega. Su naine näitab kõiki kontrolliva naise klassikalisi märke ja sa ei tea, kuidas nendega toime tulla.

Selleks, et aidata teil saada selge ülevaade selle mürgise suhte sisemisest toimimisest, süveneme sellesse, kuidas emotsionaalne manipuleerimine suhetes toimib. Vaatleme mõningaid manipuleerimise märke, tuginedes nõustamispsühholoogi arusaamadele. Kavita Panyam (psühholoogia magistrikraad ja Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni rahvusvaheline partner), kes on aidanud paaridel oma suhteprobleeme lahendada üle kahe aastakümne.

Manipuleeriva naise hoiatavad märgid on sageli otse meie ees, kuid me ei pruugi neid märgata. Manipuleerivad partnerid teevad seda enamasti iseka kasu saamiseks või seetõttu, et nad tahavad asju teatud viisil ja ei suuda ette kujutada, et nad oma abikaasa elustiiliga kompromisse teeksid või tema eluviisi mõistaksid. Ekspertide sõnul on see enamasti nende käitumisse nii juurdunud, et nad ei taipa isegi, et manipuleerivad pidevalt oma partneriga.

Mis on manipuleerimine suhtes

Enne kui puudutame emotsionaalse manipuleerimise märke, käsitleme olulist küsimust: mis on manipuleerimine suhtes? See on oluline, sest romantiline manipuleerimine on sageli maskeeritud armastuseks ja esitatud hoolivuse, mure või „enda ja suhte jaoks parima soovimise“ rüüs.

Nüüd on sõnaraamatus manipuleerimise definitsioon „oskuslik juhtimine või mõjutamine, eriti ebaõiglasel viisil“. Intiimsuhetes kasutatakse manipuleerimist sageli vahendina partneri kontrollimiseks, ärakasutamiseks või enda kasuks mõjutamiseks. See manipuleerimise vorm toimib sageli kolmel teguril – hirmul, süütundel või manipuleerimisel.

Naise emotsionaalse manipuleerimisega pole kunagi kerge leppida. Huvitaval kombel õppima Lähisuhetes manipuleerimise kohta tehtud uuringud näitasid, et manipuleerimistaktikaid on mitu. Siin on lühike ülevaade sellest, mida sellised taktikad võivad hõlmata, tuues mõned näited manipuleerimisest suhetes:

• Katsed sind isoleerida: See on nii meeste kui ka naiste manipuleerimise iseloomulik tunnus suhetes. Seega, kui teil on manipuleeriv naine, võite avastada, et ta kritiseerib alati teie lähimaid inimesi või neid, kes teile korda lähevad. Manipuleeriva naise märkide äratundmiseks pöörake tähelepanu järgmisele: kuidas ta räägib teistest teie suhtes? Kas kõik on tema lugudes teie vastased? See võib olla katse teid isoleerida.
• Ükskõiksus: Ta on ükskõikne selle suhtes, kuidas tema teod võivad teisi inimesi haavata, ta näeb ainult oma vaatenurka. Kui tema teod või sõnad sulle haiget teevad, on see sinu probleem, mitte tema. Just seepärast... emotsionaalne manipuleerimine naise poolt võib olla äärmiselt kurnav ja sellega on raske toime tulla
• Sõnade ja tegude vastuolu: Kas tema sõnade ja tegude vahel on suur lõhe? Näiteks kui olete tülli läinud lähedase sõbra või õe-vennaga, võib ta teeselda rusutud olekut, kuid lähemal vaatlusel võib see viidata vastupidisele. See võib olla tingitud sellest, et ta võib sisimas uhkustada, et pani edukalt käima sündmusteahela, mis viis nimetatud tülini. Oma elunööride kontrollimine, justkui oleksite teie nukk ja tema peremees, on üks klassikalisi manipuleerivaid isiksuseomadusi.
• Suutmatus vabandada: Kas ta kurdab pärast tüli peavalude üle ja ütleb, et tunneb end halvasti, ning sina jooksed vabandust paluma? Kui igale tülile ja lahkarvamusele järgneb draama, mis täidab sind süütundega ja paneb sind talle kõike heastama isegi siis, kui sa polnud süüdi, on aeg lõpetada tunde „mu naine on kontrolliv ja manipuleeriv” endas hoidmine.
• Ohvri mentaliteet: Ta annab sulle vaikne ravi kuni oled valmis tema reeglitele kuuletuma, aga kui sa sama teed, süüdistab ta sind ükskõiksuses ja hoolimatuses. Nii mees- kui ka naismanipulaatoritel on kaasasündinud võime teha kõik endast oleneva. Seetõttu kalduvad suhtes võrdsuse kaalukausid alati nende poole. Üks klassikalisi manipuleeriva naise märke, mis sellest kalduvusest tuleneb, on see, et ta ei mängi reeglite järgi, millega ta sind kohanduma paneb.
• Armastuse pommitamine: Armastuspommitamine on järjekordne klassikaline manipuleeriv isiksuseomadus ja naismanipulaatorid oskavad seda enda kasuks ära kasutada sama hästi kui meessoost kolleegid. Ta uputab sind tähelepanu, imetluse ja kiindumusega, kuni sa sellega harjud ja see kinnitus saab kütuseks, mis toidab sinu eneseväärikust. Kui see sõltuvus on saavutatud, võib naise emotsionaalne manipuleerimine jõuda järgmisele tasemele: kus ta hoiab seda tähelepanu ja imetlust tagasi, kuni sa nõustud tema käske täitma.

Seotud lugemine: 12 märki, et sind pommitatakse armastusega

11 märki manipuleerivast naisest

Kui oled sattunud manipuleeriva naise juurde, siis on tõenäoline, et sa isegi ei taipa, et oled manipuleerivas suhtes. Manipulaatorid on osavad mõjutajad ja töötavad sinu alateadvuse kallal. Nad kallutavad sisuliselt jõudude tasakaalu enda kasuks, jättes sulle illusiooni, et sina otsustad asjade üle.

„Manipuleerimine on inimkäitumine, mille eesmärk on panna inimene mõtlema ja käituma nagu sina ning tegutsema viisil, mis sulle meeldib. Manipuleerija kasutab peeneid tehnikaid, et mõjutada teise käitumist või tundeid, jättes samal ajal mulje, nagu see oleks see, mida ta tahtis. Põhimõtteliselt soovib manipuleerija, et tema partner oleks alistuv. Need on mõned klassikalised emotsionaalse manipuleerimise märgid,“ selgitab Kavita.

Kokkuvõttes on see katse partneri üle kontrolli saavutada ja olukorda moonutada. võimudünaamika suhtes kellegi kasuks. Tõehetk võib tulla suure šokina, aga kui sa reaalsust tead, saad astuda samme selle parandamiseks. Manipuleerimine on tegelikult emotsionaalse väärkohtlemise vorm. Siin on 11 märki manipuleerivast naisest:

Seotud lugemine: Manipuleerimine suhetes – 11 peent märki, et oled ohver

1. Tal on didaktiline isiksus

Didaktiline inimene on see, kes arvab, et kõigile tuleks õpetada seda, mida nad õigeks peavad, ja et nad teevad asju üldise hüvangu nimel. See on manipuleeriva naise absoluutne hoiatusmärk. Siin on, mida see tähendab:

• Ta tunneb end olevat ülimalt tark ja intellektuaalne 
• Ta usub, et tal on kohustus panna teised inimesed mõtlema samamoodi nagu tema ise 
• Ta leiab pidevalt vigu sinu tegutsemisviisis ja väidab kaudselt, et on sinust parem. 
• Ta näitab märke a kontrolliv naine, kes tahab, et kõik läheks tema tahtmist mööda

A reddit kasutaja oli sarnane kogemus: „Meil on väikesed lapsed, seega nõuab see planeerimist ja palju pingutust. Kui ta tahab midagi teha (sõpra kutsuda, lõunale minna), ütlen alati jah, alati, sest see annab mulle tegelikult aega üksi olla. Kui ma tahan midagi teha, on see alati keeruline. Alati on põhjus, miks seda ei saa teha või miks see ei ole minu soovitatud päeval jne.“

„Sellest saab muster, mis kordub pidevalt, ja lõpuks hakkab ohver raskesti toetuma omaenda otsustusvõimele isegi kõige väiksemate otsuste langetamisel või hakkab uskuma, et temaga on midagi loomupäraselt valesti. Manipuleerivad inimesed ründavad teie ebakindlust ja hävitavad teie enesehinnangu,“ ütleb Kavita.

2. Ta pöörab iga vaidluse sinu süüks

Üks manipuleeriva naise tunnuseid on see, et ta pöörab kõik sinu süüks ja pääseb süütuna. Siin on mõned näited manipuleerimisest suhetes:

• Sel ajal, kui ta oli emotsionaalselt kättesaamatu, see oli sellepärast, et sa olid viimased kaks päeva hõivatud
• Ta karjus su ema peale, sest ta oli pettunud, et sa ei hooli sellest, millega ta nii palju tegeleb.
• Kui ta flirdib mehega ja sa vaidled vastu, siis sellepärast, et sa ei ole talle kunagi komplimente andnud ega tähelepanu pööranud.

Kui sa millegi üle kaebad, pöörab ta olukorra sinu vastu, tuues välja juhtumeid, kus sa oled varem samamoodi käitunud. Kui sa vihastad või ärritud, on see sinu süü, et sul on ebamõistlikud ootused, aga kui tema vihastab, on see sinu süü, et sa teda ärritasid. See on üks kontrolliva naise tunnuseid.

Seotud lugemine: 13 märki, et oled oma suhtes isekas

3. Ta kasutab relvana emotsionaalset väljapressimist

Üks manipuleeriva naise tunnuseid on tema võime sind emotsionaalselt šantažeerida. Emotsionaalne väljapressimine võib kohati tunduda väga peen ja kahjutu, kuid tegelikkuses on see väga kahjulik. Tegelikult on see emotsionaalse väärkohtlemise vorm, kus paned teise inimese tundma end süüdi, et ta ei tee seda, mida sa tahad.

Kõik on tema jaoks raske, sest ta armastab sind väga ja ta sureb, kui sa ta rahule jätad. Ta paneb sind uskuma, et tema on siin ohver. Lugeja Andrew kirjutas meile, kuidas tema naine sundis teda emast loobuma ja ta ei saanud sellega midagi teha. Ta küsis: „Kas mu naine on manipuleeriv? Ja kuidas ma saan temaga hakkama ilma oma abielu rikkumata?“ Kahjuks oli Andrew abielus manipuleeriva naisega. Ja sul võib olla täiesti õigus, kui suudad järgmisega samastuda:

• Kas ta kannatab dramaatiliselt ja avalikult, kuni sa tunned, et pead talle andma, mida ta tahab? 
• Kas ta ähvardab endale haiget teha, et panna sind midagi tegema (või tegemata jätma)?

4. Ta kasutab sinu nõrkusi sinu vastu ära

Kuidas sa siis tead, et ta on manipuleeriv? Üks manipuleerivate naiste tunnuseid on see, et nad kasutavad sinu nõrkusi sinu vastu. Näiteks oletame, et su naine teab, et sa armastad oma tütart väga. Kas ta ütleb sulle sageli, et lahkub temaga kodust, kui sa tema nõudmistele ei allu? 

Manipuleerimise märke täpsustades ütleb Kavita: „Kõik, mis sind paigale hoiab ja takistab sul tegemast seda, mida sa tegelikult teha tahad, on suhtes manipuleerimine.“ Seda silmas pidades mõtiskle oma naise käitumismustrite üle. 

Kas ta teeb sinu ebaõnnestumistest etenduse, võrdleb sind teiste meestega ja jätab mulje, et sa pole piisavalt saamatu? Ja kui sa midagi palud, kas ta paneb sind tundma, et sa pole tema ootustele vastanud? ootused suhtes ja seega pole sul õigust temalt midagi küsida? Sellisel juhul oled sa kindlasti abielus manipuleeriva naisega.

5. Ta on otsustaja

Manipuleeriva naise märgid tulenevad ühest liikumapanevast jõust: kontrollist. Seega pole üllatav, et manipuleeriv naine teeb kõik endast oleneva, et seda kontrolli saavutada ja säilitada. Kui teie abielus olete see, kes pidevalt noogutab ja nõustub kõigega, mida naine ütleb ja teeb, siis teate, et teil on manipuleeriv naine. Sellistel juhtudel võib tema olla see, kes langetab otsuseid järgmistes küsimustes:

• Finantsotsused, näiteks investeeringud
• Pühad, kuhu sa lähed
• Kellega peaks või ei peaks suhtlema
• Kool, kuhu teie lapsed peaksid minema 
• Millisele kliimaseadme kaubamärgile peaksite uuendama
• Milline auto sobib teie perele?

Ta otsustab kõik teie mõlema ja ka teie pere eest. Noh, ta võib küsida teie arvamust, aga te teate, et lõpuks teete seda, mida tema õigeks peab. Ühes... tervislik suhe, paar otsustab asjade üle pärast nende omavahelist arutamist. See, kui üks inimene langetab kõik otsused kahe inimese eest, on manipuleerimise märk ja kindel ohumärk ebatervislikule suhtele.

Seotud lugemine: 15 märki, et su abikaasa peab sind enesestmõistetavaks

6. Ta teeb endale iga kord ohvriks

Üks manipuleerivate inimeste suurimaid märke on nende võime ohvrikaarti täiuslikult mängida. Seega võite avastada, et:

• Ta kujutab end inimesena, kes on stressis kõigi pere eest otsuste langetamise pärast.
• Ta liialdab oma haigustega
• Ta võib leppida valged valed sellest, kuidas teda tõrjutakse 
• Ta võib sageli rääkida sellest, kui isetu ta on ja kui julmad kõik tema ümber tema vastu on

A reddit kasutaja nõustub: „Tavaliselt hõlmab see ebaolulise lõksu loomist, kus tema mängib ohvrit, et käivitada sinus „läikivas raudrüüs rüütli“ pool.“ Need on manipuleeriva inimese klassikalised omadused. Sellised inimesed kasutavad oma „tegude“ toetamiseks sageli emotsionaalseid reaktsioone. Näed küll pisaraid ja kurbust, aga sinu äraolekul on temaga kõik korras. Seega, kui sind siin ohvriks aetakse, tunnevad kõrvalseisjad vastupidist.

7. Ta süüdistab sind kõiges, mis valesti läheb

Üks klassikalisi manipuleerimise märke on see, et iga kord, kui ta satub oma elus raskesse olukorda, jätab ta mulje, nagu oleks see sinu süü. Siin on mõned näited manipuleerimisest suhetes:

• Ta võib seda korrata ainult seetõttu, et abiellus sinuga või pidi elukohta vahetama, mis maksis ta sõpradele raha.
• Ta väidab, et ta vallandati töölt, kuna sa ei aita lastega.
• Ta võib teie kahe vahelises suures tülis süüdistada koduse majandamise stressi.

Seotud lugemine: Kas sa oled varuarmuke? 15 märki, et oled varupoiss-sõber

Nii paneb ta sind oma kurbuse ja isiklike ebaõnnestumiste eest vastutama. Ja ta süüdistab sind asjades, mida sa ei teinud, kuni sa alla annad ja vabandust palud. „Ainus viis selle olukorraga toime tulla ilma liialdatud…“ süüdistamise ümberpaigutamine „Teemaksu võtmine on faktide ja väljamõeldiste eraldamine. Kui partner süüdistab sind milleski, küsi fakte ja tõendeid ning seejärel käsitle neid ükshaaval,“ soovitab Kavita.

8. Ta ei vabanda kunagi

Isegi kui sa talle lõpuks tõestad, et midagi on täielikult tema süü, ei ütle manipuleeriv naine kunagi sõna "vabandust". See on tema ego jaoks lihtsalt liiga palju. Selle asemel õigustab ta oma tegusid, öeldes... haavavad asjad või vaikimine, et näidata, et ta on sinu öeldu või teo pärast haiget saanud. Tahtlikult sinu kõnedele ja tekstisõnumitele vastamata jättes paneb ta sind omaenda seisukohas kahtlema. Ebasoodsasse olukorda sattudes võib ta end „rumalana mängida“.

Selle tulemusel võite hakata mõtlema: „Mis siis, kui tal oleks õigus? Muidu poleks ta nii ärritunud.“ Aga hoopis peaksite küsima: „Miks on mu naine nii ohtlikul määral manipuleeriv?“

9. Tal on sagedased emotsionaalsed puhangud

Kas sul pole aimugi, kuidas aru saada, kas sind manipuleeritakse? Üks manipuleeriva inimese tuntud omadusi on see, et ta kipub olema... emotsionaalselt ebastabiilne või heitlik. Manipuleeriv naine võib muuta teie elu põrguks, tekitades teile emotsionaalseid jonnihooge. Siin on mõned näited manipuleerimisest suhetes:

• Niipea kui sellised naised taipavad, et loogikaga vaidlust ei võida, hakkavad nad nutma või karjuma, nii et sina hoopis rahustad teda.
• Ta nutab ja paneb sind enda eest asju tegema
• Ta esitab sulle ultimaatume, näiteks „Kas sa teed seda minu moodi või hakkan ma inimestele rääkima…“ (ja see võib hõlmata mõnda piinlikku olukorda või privaatset vestlust, mida ei tohiks avalikustada).

Seega, kui sa ei tea, kuidas aru saada, kas sind manipuleeritakse, siis siin on see. Ja sellise naisega koos elamine võib iga mehe jaoks olla emotsionaalselt kurnav.

Seotud lugemine: Kas olete mürgine paar? Tehke see test ja saage teada

10. Ta on ladus jutumees

Emotsionaalselt manipuleerivatel naistel on veel üks kindel omadus. Nad on enamasti suurepärased libeda jutustamises. Kuidas? Olge selliste juhtumite suhtes ettevaatlik:

• Ta tõmbub sinu lähedale ja teeb sulle seksika tooniga komplimente, et sa talle teene teeksid.
• Ta veenab sind magusalt sõpradega kohtumisest eemale, sest tahab, et sa veedaksid temaga nädalavahetuse.
• Ta flirdib ringi tähelepanu otsima aga kui sa temaga vastamisi lähed, räägib ta sinuga lõpuks pehmelt ja armsalt, et see tunduks süütu kamraadluse aktina.

Noh, need kõik on märgid manipuleerivast naisest, kes võib sind lihtsalt oma tahtmise saamiseks ära kasutada ja ta on kindlasti sujuva jutustamise „professionaal“.

11. Ta kasutab seksi manipuleerimisvahendina

Manipuleeriv naine toob oma manipuleerivad taktikad sageli ka teie intiimpiirkonda. See on üks manipuleeriva inimese klassikalisi jooni. Seega, lisaks kasutamisele emotsionaalne intiimsus Asjade ajamise vahendina kasutab ta seksi sageli ka oma tahtmise saavutamiseks. Siin on mõned näited:

• Ta astub sinuga füüsiliselt kaasa oma kapriiside ja soovide järgi, arvestamata sinu naudingutega.
• Ta seksib sinuga vahetult enne teene palumist, näiteks kalli puhkusereisi korraldamist.
• Ta võib kiindumust või seksi tagasi hoida, kui ta ei saa oma tahtmist.

Seotud lugemine: Ma ei tunne end armastatuna: põhjused ja mida sellega peale hakata

Seksuaalselt manipuleeriv naine ei seosta seksi emotsioonidega. Ta hoolib ainult iseendast ja oma vajadustest. Kui sa mõtled, kuidas teada saada, kas sind manipuleeritakse, on see märgatav märk, mida sa ei saa tähelepanuta jätta.

Kuidas manipuleeriva naisega toime tulla – 7 viisi

Seega mõistate naiste manipuleerimise mustrit suhetes ja suudate isegi samastuda juhtumitega, kus teid on manipuleeritud. Ükskõik kui südantlõhestav ja närvesööv teekond selle arusaamiseni võis olla, on see vaid pool võitu. Teine – ja ilmselt hirmutavam – pool, milleks on manipuleeriva naisega toimetuleku väljaselgitamine, on veel võitmata.

Kui oled manipuleeriva käitumise ohvriks langenud, pole kerge vastu astuda. Kuid õige lähenemisega saad selle teoks teha ja isegi... päästa oma abieluKavita jagab järgmisi näpunäiteid, kuidas manipuleeriva naisega toime tulla:

Seotud lugemine: 13 manipuleerimise ilmingut suhtes

1. Ärge normaliseerige ega alahinnake manipuleerimist

Nüüd, kui sa näed selgelt, et sa ei mõelnud üle, kui ütlesid endale: "Mu naine on kontrolliv ja manipuleeriv", siis ära lase tema käitumisel unarusse jääda. Tee hoopis järgmist:

• Valmistuge oma naisega avameelseks ja ausaks vestluseks sellest, kuidas tema käitumine mõjutab teie vaimset tervist ja teie abielu tervist.
• Samuti on hädavajalik, et teil oleksid meeles konkreetsed näited ja juhtumid tema manipuleerivast käitumisest, et tal poleks ruumi... gaasivalgus suhtes, ignoreeri oma muresid või pööra asjad ümber

2. Valige õiged sõnad ja lähenemisviis

Ikka veel mõtled, kuidas manipuleeriva naisega toime tulla? Noh, avatud suhtlus mängib kindlasti võtmerolli läbimurde saavutamisel ja tema pannes tunnistama, et on olemas probleem, millega tuleb tegeleda. Kuid see peab olema õiget tüüpi suhtlus – aus, avatud, otsekohene ja mitte süüdistav. Siin on, kuidas saate sellele läheneda:

• Suhtluskanalite avamise esimene samm on alati kasutada mina-lauseid, kui jagate oma muret tema manipuleeriva käitumise pärast. Näiteks: „Tunnen end heidutatuna, kui sa sulged käed iga kord, kui meie arvamused erinevad.“
• Vestlus peab olema süüdistustevaba, erapooletu ja ilma igasuguse sarkasmita. Püüdke jääda rahulikuks.
• Kõik sellised südamlikud kõnelused peaksid olema suunatud leppimisele.

3. Pange piirid paika

Tahad teada, kuidas manipuleerivat naist üle kavaldada? Noh, emotsionaalsete piiride seadmine suhtes On äärmiselt oluline veenduda, et mõlemat partnerit austatakse ja neil on piisavalt ruumi olla see, kes nad on. Manipuleeriv naine püüab aga kehtestada kontrolli ja saab kasu mehest, kellel pole piire.

Niisiis, siin on, mida saate sellise olukorraga toime tulla:

• Võtke aega, et teha kindlaks, millised teie naise käitumise aspektid teie psüühikale kõige rohkem kahju tekitavad.
• Mõtle välja, kuhu sa piiri tõmmata tahad 
• Jää rahulikuks ja räägi oma piiridest partnerile.
• Veenduge, et jõustate oma piire ühemõtteliselt, iga kord

Seotud lugemine: 9 märki, et teie suhtes on tõsiseid suhtlemisprobleeme

Näiteks kui su naine kipub sind keset lauset katkestama, ütle talle, et katkestamise korral lahkud vestlusest. Kui ta seda käitumist intensiivse arutelu või vaidluse ajal kordab – mis suure tõenäosusega juhtub –, astu samm tagasi ja ütle talle, et jätkad hea meelega vestlust, kui ta on valmis kuulama.

4. Otsige professionaalset abi

Manipuleeriva naisega toimetulekuks ja oma heaolu kaitsmiseks pole teraapiale alternatiivi. Muidugi on see palju parem variant kui mõelda: "Mu naine kontrollib sind!". Kui olete ülaltoodud näpunäidete proovimisega edusamme teinud ja teie manipuleeriv abikaasa on sellele ideele avatud, võite mõlemad valida paariteraapia.

Kui mitte, siis kaalu individuaalset nõustamist, et vabaneda emotsionaalsest pagasist, mida sa endaga kaasas kannad. Kui otsid abi sellest toksilisest mustrist vabanemiseks, Bonoboloogia nõustamisteenused on vaid ühe kliki kaugusel!

5. Ära internaliseeri manipuleerimist

Naise manipuleerimisel on halvim asi, mida teha saad, uskuda tema valesid ja hakata ennast süüdistama. Seega veendu, et sa:

• Ära lase manipuleerimisel end valitseda ega oma pähe tungida
• Harjuta enesehooldustegevusi, näiteks hobidega tegelemist, päeviku pidamist või treenimist, et manipuleerimisest eemale juhtida
• Veeda iga päev aega oma naisest eraldi, et saada vajalikku ruumi manipuleerimise ja sellega toimetuleku üle järelemõtlemiseks.

Seotud lugemine: Kuidas toime tulla olukorraga, kus armastatud inimene sind ignoreerib?

6. Mõtiskle oma tegude üle

Me ei püüa siin ohvrisüüdistamisesse laskuda. Aga tõsiselt, tihtipeale võib mees olla otseselt või kaudselt vastutav oma naise manipuleerivate tegude eest. Jälgige neid märke ja vajadusel korrigeerige oma käitumist:

• Sa annad tema nõudmistele järele alati, kui ta sinuga armsalt räägib. 
• Sa reageerid emotsionaalsetele päästikutele, mida ta sulle lõksudena seab.
• Sa jätad oma sõbrad ja pereliikmed hooletusse, et tema kapriisidele vastu tulla.
• Sa hoiad end tagasi talle selgeks tegemast, kuidas tema manipuleerivad taktikad sind mõjutavad.

Kui mõni ülalmainitud juhtumitest tundub tuttav, proovige mõelda, kuidas saaksite oma käitumist parandada, et te alateadlikult tema manipuleerimist õhutaksite vaid rahu säilitamiseks.

7. Vajadusel mine minema

Jah, abielu päästmine on vaeva väärt, aga ainult siis, kui su suhet pole manipuleeriv naine lõplikult mürgitanud. Seega, kui tunned, et teie manipuleeriv suhe on tupikusse jõudnud, siis pole mingit võimalust... vastastikune austus või usaldust, tunned end selles ebakindlalt, tunned end sageli segaduses ja selle parandamine mõjutab negatiivselt sinu emotsionaalset ja vaimset heaolu, seega võid vabalt lahkuda. Lõppude lõpuks väärid sa õnnelikumat elu.

Lahkuminek võib olla ajutine või püsiv, olenevalt sellest, millises manipuleerimise ja emotsionaalse stressi staadiumis te parasjagu olete. Ajutise lahusoleku korral võite lõpuks anda teineteisele ruumi, et aru saada, mida teha, et uuesti kokku saada. Kuid tehke seda väärikalt. Nii toimida manipuleeriva naisega, kui asjad lähevad liiga inetuks.

Naiste manipuleerimisega suhtes leppimine võib su vaimse tervise kaosesse viia ja manipuleeriva naisega toimetuleku õppimine on tõeline heraklese väljakutse. Loodame, et meie ekspertide toetatud teadmiste ja nõuannete abil tead nüüd, mis on manipuleerimine suhtes, ning oled paremini varustatud ohumärke märkama ja parandusmeetmeid võtma. Sa saad sellest üle. Keskendu lihtsalt ühe sammu korraga astumisele.

KKK

Miks mehed vägivaldsetes suhetes püsima jäävad?

5 emotsionaalse väärkohtlemise märki, millele peaksite tähelepanu pöörama, hoiatab terapeut

Kuidas suhtes haavavate asjade ütlemine seda mõjutab

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.