17 points non négociables dans une relation sur lesquels vous ne devez jamais faire de compromis

Les relations ne sont-elles pas faites de compromis ? N'est-ce pas ce que nous avons toujours su ? Lorsque vous vous retrouvez dans une conversation houleuse avec votre moitié, tiraillé entre tenir bon ou renoncer à vos désirs, que faire ? Trouver un juste milieu ou vous défendre ? Être conscient des points non négociables dans une relation peut vous aider à sortir de ce dilemme et à trouver un équilibre entre dispute et lâcher prise.

Après tout, c'est ça, les relations réussies : belles et agréables, mais aussi un exercice d'équilibre. Elles sont un subtil équilibre entre célébrer l'unité tout en préservant son individualité ; faire des compromis tout en fixant des limites inébranlables ; aimer son partenaire tout en s'aimant soi-même. 

Pour mieux comprendre ce que représente cet équilibre sain, nous avons interrogé Shivangi Anil , psychologue clinicienne spécialisée dans les conseils prénuptiaux, la compatibilité et la définition des limites. Elle nous a parlé de l'importance de reconnaître ses limites, de ce à quoi elles peuvent ressembler et nous a donné des conseils pour établir cette liste de points non négociables dans une relation. Examinons-les point par point.

Quels sont les éléments non négociables d’une relation ?

Imaginez : après quelques mois de relation, vous décidez d' emménager ensemble . Vous êtes aux anges. Vous avez une confiance absolue en cette personne. Puis, un beau matin, vous vous réveillez au son d'un bourdonnement fort mais étouffé. Vous descendez les escaliers et découvrez votre partenaire assis par terre, en cercle avec une dizaine d'autres personnes, dans ce qui vous semble être une secte, mais qui pourrait tout aussi bien être une séance de récitation de mantras matinaux. « Hors de question ! » vous vous dites. C'est à cet instant précis que vous prenez conscience d'une de vos règles non négociables : « Je ne dois absolument pas être religieux. »

Et voilà ! Voilà ce que sont les non-négociables. Shivangi explique : « Un non-négociable est une ligne de démarcation entre ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas dans une relation. Les non-négociables sont propres à chaque relation et sont influencés par les circonstances personnelles et les normes sociales. » 

Alors, une fois que vous avez déterminé vos points non négociables, êtes-vous tranquille pour la vie ? Euh… non. « Avec le temps, ces limites relationnelles évoluent aussi », explique Shivangi. Votre liste de points non négociables est aussi dynamique que vous. De même, elle peut changer au fil de la relation. Ce qui est non négociable pour vous aujourd’hui pourrait devenir plus flexible demain, à mesure que la confiance en votre partenaire s’installe. Et c’est tout à fait normal !

Pourquoi les non-négociables dans les relations sont-ils si importants ?

« Il est crucial d'avoir des limites non négociables dans une relation sérieuse, car elles marquent la frontière entre ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Les limites sont essentielles à une relation saine, car elles apportent de la stabilité. Elles sont ce qui rend la relation durable », explique Shivangi. Comment exactement ? Elle nous a donné quelques exemples et a exposé les avantages que peuvent apporter les limites non négociables dans une relation. 

• Pouvoir et agence : Une limite telle que « Je continuerai à travailler après le mariage et l’accouchement » permet à une femme de maîtriser son identité et sa vie professionnelle.
• Le respect: Une limite comme « Nous ne nous battrons pas devant les autres » ou « Tu ne me contreras pas devant tes parents » garantit que votre partenaire vous respecte.
• Un sentiment de sécurité : Des phrases comme « Je me sens mal à l'aise de m'embrasser en public. Pouvons-nous nous limiter à la chambre à coucher ? » permettent aux deux partenaires de se sentir en sécurité. Ou encore : « Nous n'irons jamais au lit fâchés. » permet aux couples de ne pas être peur de l'abandon et se sentir soutenu dans la gestion des conflits
•  Une façon de répondre à vos besoins individuels : Une limite telle que « Nous rencontrerons nos amis individuellement au moins une fois par mois » permet aux deux partenaires de maintenir des amitiés individuelles et de satisfaire leur besoin de connexion sociale.

Dans l’ensemble, les éléments non négociables permettent à vous et à votre partenaire le respect, la sécurité et un espace propice à la croissance.

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17 points non négociables dans une relation sur lesquels vous ne devez jamais faire de compromis

Certains aspects non négociables d'une relation vous seront toujours propres. Vous les découvrirez au fil de votre histoire, en tombant amoureux, en tissant des liens, en faisant des erreurs et en apprenant à mieux vous connaître. D'autres aspects non négociables sont communs à la plupart des couples, tels les fondements d'une relation saine – une liste des qualités d'une relation consciente.

Alors, quels sont quelques exemples d'éléments non négociables dans une relation ? En voici une liste. N'hésitez pas à laisser tomber ce qui ne vous convient pas ou qui vous semble être un compromis acceptable, et à accepter ce que vous pouvez. Nous espérons que cette liste vous aidera à identifier vos points faibles et à vous protéger des déceptions et des limites bafouées.

1. Il doit y avoir un respect mutuel

Si vous me demandiez ce que vous recherchez dans une relation, ma première réponse serait le respect. Si vous vous retrouvez dans une relation où vous subissez la colère de votre partenaire, où vos opinions sont constamment ignorées, vos sentiments ignorés et vos limites bafouées, combien de temps pensez-vous que cette relation durera ? Si c'est le cas, ce ne sera certainement pas une relation heureuse. 

On ne peut construire une relation saine sans respect pour la personne qu'est son partenaire, ses goûts et ses choix de vie. Certains, comme moi, affirment même que le respect est plus important que l'amour. Aimer son partenaire pour ce qu'il est, apprécier sa présence dans sa vie et être reconnaissant de l'avoir à ses côtés, c'est ça l'amour, n'est-ce pas ? C'est le sens du respect, et il devrait être le minimum requis dans une relation.

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2. Vous seriez perdu sans confiance

Même les liens les plus solides peuvent s'effriter sous le poids de l'incertitude et du doute. Vous souhaitez que votre partenaire soit un pilier, quelqu'un sur qui vous pouvez compter les yeux fermés. Vous ne voulez pas avoir à vous demander s'il tiendra ses promesses, s'il vous soutiendra, s'il ne vous fera pas de mal. C'est pourquoi la confiance est absolument essentielle dans toute relation, et comprendre ses composantes peut permettre à un couple de traverser de longues années.

Il est intéressant de noter que tous ces points, et notamment les fondamentaux non négociables, fonctionnent en synergie. Si vous en négligez deux ou trois dans votre relation, il y a de fortes chances que vous passiez à côté de bien d'autres choses. Par exemple, si vous découvriez que votre partenaire vous a menti, vous ne vous sentiriez pas seulement blessé, mais aussi méprisé. Ou encore, si vous respectez votre partenaire, vous ne voudriez pas lui mentir. Vous lui feriez confiance pour comprendre ce que vous traversez. 

3. Vous devez vous sentir en sécurité dans votre relation 

Si vous nous demandiez quels sont les trois éléments non négociables dans une relation, ce seraient : le respect, la confiance et la sécurité. Se sentir en sécurité et à l’abri de toute souffrance, qu’elle soit physique, émotionnelle ou psychologique, est un droit fondamental. Les deux partenaires doivent veiller au bien-être de l’autre. Assurez-vous que votre relation soit exempte des éléments suivants :

• Violences et abus physiques 
• Abus émotionnel
• Violence verbale
• Manipulation et torture mentale
• Peur du jugement
• Peur de la punition
• Peur de l'abandon

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4. Il devrait y avoir une habitude de communication 

Rien ne fonctionnerait dans une relation, pas seulement amoureuse, si les gens ne communiquaient pas. D'ailleurs, dans les relations qui ont beaucoup à offrir, nous élaborons des stratégies élaborées pour garantir une communication efficace. Prenons l'exemple du monde professionnel. Des routines méthodiques pour communiquer : réunions régulières, envoi de notes de service, langage clair et précis, « communication officielle » du supérieur. À condition d'accorder une telle attention à nos relations amoureuses ! 

Mais il n'est jamais trop tard. Si vous rencontrez des difficultés sur l'un des fronts suivants, prenez des mesures concrètes pour y remédier :

• Donnez la priorité à la tenue informée de votre partenaire afin que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde.
• Tenez-vous au courant de ce qui se passe dans vos vies.
• Parlez régulièrement de l’évolution de vos besoins, de vos désirs et de vos limites
• Construisez un espace de discussion sûr et sans jugement
• Focus sur résolution saine des conflits 
• Pratiquez l'écoute active, sans distraction
• Facilitez la conversation avec votre partenaire

5. Honnêteté ! Honnêteté ! Honnêteté !

L'honnêteté est essentielle pour entretenir une relation. La confiance se construit par un comportement honnête et régulier. La confiance perdue se reconstruit par une honnêteté constante, souvent difficile à exercer. En fait, on ne se sentirait pas en sécurité dans une relation si l'on n'avait pas la certitude que son partenaire ne nous mentira pas ou ne nous trompera pas. 

C'est le moment idéal pour aborder la question de l'infidélité, et plus particulièrement de l'infidélité émotionnelle. Saviez-vous que, selon un sondage mené auprès de 1 600 adultes britanniques, 44 % considèrent qu'entretenir une relation émotionnelle avec une autre personne constitue également une infidélité ? Cela montre à quel point les gens tiennent à être sur la même longueur d'onde que leur partenaire. Les relations non monogames éthiques reposent parfaitement sur ce principe. « Si j'avais été au courant, si je ne m'étais pas sentie trompée ou manipulée, s'il avait simplement été honnête, je ne me serais pas sentie bête », m'a confié un jour une amie qui venait de rompre avec un partenaire infidèle. « J'aurais peut-être même pu l'accepter. »

6. Vous avez besoin de limites personnelles

On ne peut fusionner avec son partenaire en s'oubliant soi-même. Ce n'est pas le sens de l'expression « deux corps, une âme ». Certaines personnes de votre entourage peuvent vous faire croire qu'il est égoïste de penser à vos besoins, vos envies, votre espace personnel et votre temps. Pourtant, prendre le temps de cultiver votre personnalité vous permet d'apporter le meilleur de vous-même à la relation, ce qui l'enrichit considérablement.

Ce genre de principe non négociable est particulièrement nécessaire dans le mariage, où vos limites peuvent facilement être transgressées. Shivangi dit également : « Vous devez fixer des limites concernant l'accès à votre espace personnel, la façon dont vous appréciez votre espace physique ou vos choix quotidiens. » Voici quelques exemples :

• Espace physique: « Le désordre m'angoisse. Pourrions-nous ranger à la fin de la journée, s'il vous plaît ? »
• Temps personnel : « J'aimerais faire mes promenades du soir seul » 
• Passe-temps personnel : « J'ai besoin de mon heure pour tricoter. Ça me détend. »
• Choix personnel: « Je n'ai pas envie de commander toujours au même endroit. Allez-y, je trouverai ce que je veux manger. »

7. Être dans une relation d'égal à égal est votre droit

Pour que la plupart de ces choses fonctionnent, votre relation doit être d'égal à égal. Si les besoins de votre partenaire sont plus importants que les vôtres, comment pouvez-vous vous concentrer sur votre développement personnel ? Si vous passez votre temps à vous plaindre de votre partenaire au lieu de vous concentrer sur vous-même, où trouveriez-vous du temps pour vous ? 

Il en va de même pour vos opinions et vos choix. Considérez cela comme un principe non négociable dans le mariage : « Nous partagerons les responsabilités à parts égales et nous aurons tous le même droit de regard. » Après tout, se sentir valorisé dans une relation devrait être un minimum. Un partenariat qui privilégie l’égalité est un partenariat solide sur le long terme.

8. Décidez comment vous aimez être touché

Les limites concernant le contact physique, l'intimité physique et la sexualité sont essentielles. Shivangi explique : « Les points non négociables en matière de contact physique concernent le lieu, le moment et la manière dont vous choisissez d'être touché(e) par votre partenaire. De même, les limites sexuelles concernent le moment, le lieu et le type d'activités sexuelles auxquelles vous consentez. Par exemple, exiger l'utilisation d'une protection ou refuser les rapports anaux sont des points non négociables en matière sexuelle. »

Réfléchissez bien à cela comme à un point non négociable en matière de relations amoureuses. Comment aimez-vous être touché ? Et où ? Acceptez-vous les caresses physiques en public ? Pratiquez le consentement en matière d'intimité sexuelle, au lit comme en dehors. C'est non négociable. Point final.

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9. Soutien émotionnel – Un besoin inhérent aux relations intimes

Nous menons tous des combats individuels, quel que soit le nombre de personnes qui nous entourent. D'une manière ou d'une autre, nous finissons par rechercher le soutien émotionnel de notre partenaire. Lorsque nous sommes las de nos difficultés, nous attendons de lui qu'il comprenne, qu'il nous écoute, qu'il nous aide si nécessaire, qu'il nous offre une épaule sur laquelle pleurer, qu'il nous remonte le moral, qu'il partage le fardeau, qu'il nous conseille si besoin, etc. Ce sont là quelques attentes fondamentales. 

Il est normal de prioriser ce dont vous avez besoin de la part de votre partenaire dans les moments difficiles. Réfléchissez à ce que signifie pour vous le mot « soutien émotionnel » et assurez-vous de le recevoir dans votre relation. 

10. Avoir des valeurs correspondantes est une qualité importante

Oui, les contraires s'attirent. Mais il est essentiel de partager des valeurs fondamentales. Les valeurs représentent ce qu'une personne considère comme important et significatif dans la vie. Elles servent de boussole morale et guident nos décisions. C'est pourquoi vos valeurs fondamentales doivent être compatibles . Dans une relation saine, les couples se connectent autour de ces valeurs, ce qui leur permet de faire des compromis sur les petits détails.

Par exemple, si votre définition de l'infidélité est la même pour vous et votre partenaire, vous éviterez les malentendus. En revanche, si vous avez tous deux des avis différents sur des questions comme « Est-il acceptable de mentir pour ménager quelqu'un ? », l'un de vous risque de blesser l'autre.  

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11. Il est tout aussi important de faire correspondre les croyances

Ceci nous amène au point suivant : les croyances ! Les croyances sont des pensées, des idées et des convictions qui nous sont chères. Elles sont façonnées par nos expériences personnelles, notre culture, notre éducation, etc. Il peut s’agir de convictions politiques, religieuses ou morales. Les croyances sont influencées par les valeurs et, par conséquent, tout comme les valeurs, si vos croyances diffèrent trop de celles de votre partenaire, elles peuvent devenir une source de friction tout au long de votre vie. 

Cela peut constituer un point non négociable et fondamental dans une relation. Par exemple : « Quoi qu’il arrive, je ne peux pas être avec quelqu’un qui possède une arme à feu. » Il est important de réfléchir à vos limites en matière de croyances et à ce sur quoi vous êtes prêt(e) à faire des compromis. Shivangi explique : « Vous n’avez peut-être pas les mêmes convictions religieuses que votre partenaire, mais vous pouvez accepter les différentes croyances spirituelles de votre entourage, sans pour autant être obligé(e) de les suivre. Ou bien, il est tout à fait normal que cela soit trop difficile à accepter pour vous. » L’essentiel, concernant les limites, c’est que vous décidez de ce qui constitue un point de rupture dans votre relation.

12. Partager des objectifs communs à long terme peut rendre la vie plus facile

Il n'est pas nécessaire d'être « orienté objectif », comme on dit, pour réfléchir à des objectifs. Les objectifs ne concernent pas forcément la réussite, une maison, une voiture ou un emploi. À quoi pensez-vous lorsque vous pensez à vos objectifs à long terme ? Je pense à des choses comme :

• Est-ce que je veux des enfants ? Peut-être pas.
• Où est-ce que je veux vivre ? Peut-être dans une ville proche des collines.
• Est-ce que je souhaite privilégier le développement professionnel plutôt que ma famille ? Si nécessaire
• Quelle importance aura ma forme physique pour moi ? Beaucoup
• Est-ce que j'imagine prendre soin de mes parents dans leurs vieux jours ? Oui.

Ce sont les réponses à des questions comme celles-ci qui peuvent être un facteur décisif. Cependant, j'estime que ces réponses peuvent évoluer avec le temps. Nos objectifs relationnels et nos objectifs de vie à long terme changent, ou bien nous devenons plus flexibles à leur égard. Si tout se passe bien avec votre partenaire, il n'est pas judicieux de se séparer simplement parce que vous souhaitez prendre votre retraite en ville tandis que votre partenaire veut retourner à la ferme de son enfance. Vous ignorez comment vous vous sentirez dans quelques années, et encore moins à la retraite.

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13. La façon dont vous dépensez votre argent peut être un élément important et non négociable.

Le couple implique inévitablement une fusion des finances. Il y a une énorme différence entre dire « Mon argent est le tien » et voir ses économies dépensées pour quelque chose qui ne nous convient pas. Des valeurs financières déséquilibrées et le traumatisme financier qui en découle peuvent être profondément perturbants. Nous avons tous besoin de nous sentir à l'aise avec la façon dont nous dépensons notre argent. 

En matière de stabilité financière, quels sont les points non négociables dans un couple ? Shivangi explique : « Il s’agit de la façon dont on gère son argent et avec qui on choisit de le partager. » Pour plus de clarté, examinons quelques exemples de limites financières. Ces exemples peuvent aider un couple à éviter les conflits financiers au sein du mariage.

• Je souhaite continuer à avoir un compte d'épargne indépendant
• Soutenir financièrement mes parents est ma responsabilité et je continuerai à le faire après le mariage.
• Je me sens à l'aise d'épargner au moins 20 % de mes revenus dans un fonds d'urgence 
• Je ne me sens pas à l'aise d'investir dans la crypto-monnaie
• J'ai une relation traumatisante avec les jeux d'argent. Je ne supporte pas les jeux occasionnels et les paris occasionnels.

14. Les partenaires doivent soutenir la croissance de chacun

J'ai transformé « devrait soutenir » en « doit soutenir ». Et c'est ce qu'est un non-négociable. Un pas en avant, de « devrait » à « doit ». Vos conceptions de ce soutien peuvent changer, mais il n'y a pas de détour. Les partenaires d'une relation doivent voir au-delà de leurs intérêts et s'entraider pour atteindre leur plein potentiel. Voici quelques pistes :

• Reconnaître les contributions, les forces et les réalisations de chacun
• Offrez des mots d'encouragement et de louange
• Montrer sa confiance en ses capacités
• Aider les partenaires à accéder aux ressources – financières, matérielles ou logistiques. Par exemple, les soutenir lorsqu'ils sont absents ou occupés.
• Célébrez les étapes importantes avec eux 
• Fixez-vous des objectifs et montrez l’exemple
• Prendre soin de la santé physique, émotionnelle et mentale de chacun

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15. Devenir la priorité de l'autre est important

Une relation durable fonctionne lorsque deux personnes s'engagent à faire de l'autre leur priorité. Cela témoigne de votre amour, de votre respect et de votre engagement. Vous tissez un lien émotionnel fort, ce qui facilite grandement la gestion des hauts et des bas de la relation. Par exemple, si vous êtes marié(e) et que votre partenaire est particulièrement proche de sa famille, cela pourrait vous poser problème. Dans ce cas, il est essentiel pour vous de fixer des limites claires, sans compromis.

16. Tout le monde a besoin d’intimité !

Si vous avez grandi dans une famille nombreuse, vous avez peut-être toujours aspiré à l'intimité. Ou peut-être appréciez-vous de partager votre espace avec d'autres personnes. Quelle que soit votre conception de la frontière entre amour et intimité , il est essentiel d'en discuter avec votre partenaire et de trouver un terrain d'entente sur ce que signifie le respect de l'intimité de chacun au sein de votre relation.

Shivangi explique : « Les points non négociables en matière de confidentialité peuvent aussi concerner l'accès à vos biens. Une limite courante en matière de confidentialité consiste à ne pas consulter son téléphone ni à demander ses mots de passe de messagerie ou de réseaux sociaux. » Voici d'autres questions qui peuvent vous aider à déterminer le type de confidentialité dont vous avez absolument besoin :

• Avez-vous besoin d'une chambre pour vous-même ? 
• Vous détestez quand quelqu’un regarde dans votre placard ? 
• Partager un lit ne vous dérange pas, mais détestez-vous que quelqu'un étende vos pantoufles ou partage votre serviette ?
• Que pensez-vous de tenir un journal ? Êtes-vous stressé à l'idée que quelqu'un puisse le lire ? 

17. Quelle est la valeur personnelle dont vous ne pouvez pas vous passer ?

Est-ce l'humour, la gentillesse, la passion, la charité ou autre chose ? Personnellement, rien ne vaut la sensibilité et la gentillesse. C'est ce qui me fait apprécier mon partenaire au plus haut point. Sa gentillesse, non seulement envers moi, mais aussi envers les autres personnes qu'il rencontre. 

Et puis il y a aussi un peu d'humour. Il invente des blagues toute la journée qui me font mourir de rire. (Même s'il me dit que je suis la seule à rire.) J'apprécie aussi qu'il croie en la charité. Cela vient de la gentillesse. Et puis, il a une passion pour son travail… Avant que ceci ne devienne une lettre d'amour à mon mari, permettez-moi de résumer ce point. 

Voici des exemples de valeurs essentielles dans une relation. Qu'est-ce qui vous ferait tomber amoureux/amoureuse de votre partenaire chaque matin ? Qu'apprécierez-vous le plus chez lui/elle ? Qu'est-ce qui vous pousse à le/la respecter pour ce qu'il/elle est ? Il est clair que cette valeur est importante pour vous ! Placez-la en tête de vos priorités absolues pour ne jamais avoir l'impression d'être dans une relation faite de compromis. Chaque sacrifice en vaut la peine lorsque vos valeurs essentielles sont respectées.

Conseils pour comprendre vos points non négociables

Certains de ces conseils peuvent être suivis à la lettre, d'autres peuvent être découverts par vous-même. Mais la seule façon de connaître vos incontournables est-elle de procéder par essais et erreurs ? Faut-il toujours se prendre une claque pour comprendre ce sur quoi on ne peut jamais transiger ? Pas forcément. Shivangi nous offre de précieux conseils pour identifier les points non négociables dans une relation.

1. Connaissez votre moi authentique 

« Dans un espace exempt de jugement, essayez de vous découvrir. Comprenez ce qui compte le plus pour vous et les choses sur lesquelles vous êtes prêt à faire des compromis. Vous pourriez lister les valeurs que vous souhaitez incarner à l'avenir, les actions nécessaires pour y parvenir et les limites à fixer. Ces limites sont vos valeurs non négociables », explique Shivangi. 

Prenez soin de vous, offrez-vous un peu d'amour-propre . Cela vous aidera à être à l'écoute de vos émotions et de votre intuition.

 2. Identifiez vos valeurs fondamentales

Quelles qualités, principes ou comportements considérez-vous comme essentiels chez un partenaire ? Ce sont vos valeurs fondamentales et celles sur lesquelles vous ne pouvez transiger. L'introspection permet de clarifier et de mettre en avant les valeurs d'une personne. Shivangi propose quelques pistes qui pourraient vous aider :

• Quelles valeurs ai-je reçues de mes principaux soignants ?
• Quelles valeurs voudrais-je vivre ? 
• Laquelle de ces valeurs est-ce que je vis aujourd’hui ?
• Quelles sont, selon moi, les valeurs importantes dans une relation ?

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3. Réfléchissez aux relations passées

« Tous les garçons que tu as aimés avant » et les « fantômes des anciennes copines » sont là pour une raison ! Prenez le temps de repenser à vos rendez-vous, aux relations précédentes qui ont fonctionné et à celles qui ont échoué. Réfléchissez aux questions suivantes. Elles sont très utiles pour identifier les points non négociables dans une relation.

• Quelles étaient les choses qui vous rendaient insatisfait, mal à l’aise ou en conflit ? 
• Quelles sont les choses qui vous ont fait rester ? 
• Quels sont les caractéristiques d'une relation saine?
• Quelle est votre relation idéale ?
• Quelles sont les qualités d’un partenaire idéal ?
• Rédigez une description du partenaire idéal
• Créer une liste de désirs et de besoins dans une relation

4. Observez les autres

Regardez autour de vous ! Les relations sont partout. Les belles, les ennuyeuses, les malheureuses, les désastreuses, celles qui vous font pitié, celles qui vous rendent jaloux. Il y a toujours quelque chose à apprendre de chacune d'elles. Quelles sont les qualités qui contribuent à la réussite d'une relation ? Correspondent-elles à vos valeurs ? C'est le moment de définir ce que vous attendez d'une relation et d'établir la liste de vos critères non négociables.

5. Faites confiance à votre instinct

Si vous n'aimez pas quelque chose et avez du mal à vous en défaire, il y a de fortes chances que quelque chose entre en conflit profond avec quelque chose de très important pour vous. C'est votre non-négociable. Souvent, cela passe inaperçu et peut être difficile à déterrer dans un fouillis d'émotions. Mais en faisant le travail nécessaire – conscience de soi, pleine conscience, introspection, journalisation, patience et, si nécessaire, thérapie – vous pourriez enfin trouver cette valeur. Ce faisant, vous éviterez la pression inutile de trouver un compromis où vous devriez foncer.

Vous seul(e) décidez quels besoins fondamentaux dans une relation sont vos priorités ! Le respect de la famille de l’autre est-il important pour vous ? Êtes-vous végétalien(ne) et ne pouvez-vous pas vivre avec un carnivore ? La jalousie vous met-elle extrêmement mal à l’aise ? Allez-y, dressez votre liste. Et ensuite, tenez bon, tenez bon ! C’est le secret d’une relation réussie.

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