17 éléments non négociables dans les relations sur lesquels vous ne devez jamais faire de compromis

Les relations ne sont-elles pas uniquement une question de compromis ? N'est-ce pas ce que nous avons toujours su ? Lorsque vous vous retrouvez dans une conversation animée avec votre SO, déchiré entre rester sur vos positions ou abandonner ce que vous voulez, que devez-vous réellement faire ? Trouvez-vous un juste milieu ou vous défendez-vous ? Une conscience des éléments non négociables dans les relations peut vous aider à sortir de ce dilemme et à trouver un équilibre entre se battre et lâcher prise.

Après tout, c'est ce que sont des relations réussies : amusantes et belles, mais aussi un exercice pour trouver un équilibre. C'est une belle danse entre célébrer la convivialité tout en préservant votre individualité ; faire des compromis tout en ayant des limites inébranlables ; aimer son partenaire mais aussi s'aimer soi-même. 

Pour mieux comprendre à quoi ressemble cet équilibre sain, nous avons parlé à un psychologue-conseil. Shivangi Anil (Maîtrise en psychologie clinique), spécialisée dans le conseil prénuptial, de compatibilité et de délimitation. Elle nous a parlé de l'importance de reconnaître vos limites, de ce à quoi ces limites peuvent ressembler et de conseils pour créer cette liste de éléments non négociables dans une relation. Prenons-les un par un. 

Que sont les relations non négociables ?

Imaginez ceci : quelques mois après le début d'une nouvelle relation, vous décidez de emménager ensemble. Vous êtes excité. Vous faites confiance à cette personne. Puis, un beau matin, vous vous réveillez au son d'un bourdonnement fort mais étouffé. Vous descendez les escaliers et trouvez votre partenaire assis par terre en cercle avec dix autres personnes, dans ce que vous imaginez être une secte mais qui aurait pu être une séance matinale de chant de mantra. Non, monsieur ! - tu penses à toi-même. C'est dans ce cas-là que vous réalisez qu'un de vos non négociables. "Doit. Pas. Être. Religieux" 

Et c'est tout! C'est ce que sont les non-négociables. Shivangi dit : « Un non-négociable est une ligne entre quelque chose d'acceptable ou d'inacceptable dans une relation ; les éléments non négociables sont propres à chaque relation et sont influencés par les circonstances personnelles et les normes sociétales. 

Alors, une fois que vous avez déterminé vos facteurs décisifs, êtes-vous prêt pour la vie ? Euh. Non. « À mesure que vous grandissez, ces limites des relations faire aussi. Ils changent avec le temps », explique Shivangi. Votre liste de choses non négociables est aussi dynamique que vous. De même, votre liste peut également changer à mesure que la relation progresse. Ce qui n'est peut-être pas négociable pour vous aujourd'hui dans votre relation, vous pourriez être plus flexible demain à mesure que vous commencerez à faire davantage confiance à votre partenaire. Et c'est bon !

Pourquoi les relations non négociables sont-elles si importantes ?

« Il est crucial d’avoir des limites non négociables dans une relation sérieuse car elles constituent la frontière entre ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas. Les limites font partie intégrante d’une relation saine car elles assurent la stabilité. C’est eux qui rendent la relation durable », explique Shivangi. De quelle façon précisément? Elle nous a aidé avec quelques exemples et a expliqué comment avoir des éléments non négociables dans les relations peut vous aider. 

• Pouvoir et agence : Une limite telle que « Je continuerai à travailler après le mariage et l'accouchement » permet à une femme de contrôler son identité et sa vie professionnelle.
• Le respect: Une limite comme « Nous ne nous battrons pas devant les autres » ou « Tu ne me contrecarras pas devant tes parents » garantit que ton partenaire te respecte.
• Un sentiment de sécurité : Quelque chose comme « Je me sens mal à l'aise à l'idée de s'embrasser en public, pouvons-nous s'il vous plaît limiter cela à la chambre » permet aux deux partenaires de se sentir en sécurité. Ou encore « On ne se couchera jamais en colère » permet aux couples de ne pas être peur de l'abandon et se sentir soutenu lors de la navigation dans un conflit
•  Une façon de répondre à vos besoins individuels : Une limite telle que « Nous rencontrerons nos amis individuels seuls au moins une fois par mois » permet aux deux partenaires d'entretenir des amitiés individuelles et de répondre à leur besoin de lien social.

Dans l’ensemble, les éléments non négociables permettent à vous et à votre partenaire le respect, la sécurité et un espace propice à la croissance.

Lecture connexe: La vraie liste de 19 choses que les femmes veulent dans une relation

17 éléments non négociables dans les relations sur lesquels vous ne devez jamais faire de compromis

Certaines choses non négociables dans une relation vous seront toujours propres. Vous les trouverez au fur et à mesure que vous tomberez amoureux, nouerez des liens, tomberez face contre terre et mieux vous comprendre. Alors que de nombreux autres éléments non négociables sont courants entre la plupart des couples, un peu comme les pierres angulaires d'une relation saine : une liste de qualités d'une relation consciente.

Alors, quels sont quelques exemples de choses non négociables dans une relation ? Voici une liste. N'hésitez pas à jeter tout ce qui ne vous convient pas ou qui semble être quelque chose pour lequel vous n'avez pas peur de faire des compromis, et prenez ce que vous pouvez. Nous espérons que cette liste vous aidera à comprendre vos facteurs décisifs et à vous protéger des déceptions et des limites piétinées.

1. Il doit y avoir un respect mutuel

Si vous me demandiez ce que vous recherchez dans une relation, ma réponse numéro un serait le respect. Si vous vous trouvez dans une relation dans laquelle vous êtes la cible de la colère de votre partenaire, vos opinions sont constamment ignorées, vos sentiments rejetés et vos limites violées, combien de temps pensez-vous que la relation durerait ? Si c’est le cas, ce ne sera certainement pas une relation heureuse. 

Vous ne pouvez pas favoriser une relation saine s'il existe un irrespect pour la personne qu'est votre partenaire, ses goûts et ses choix de vie. Certains, comme moi, diraient même que le respect de votre partenaire est plus important que l’amour pour lui. Les aimer pour ce qu'ils sont, valoriser leur présence dans votre vie et se sentir reconnaissant de les appeler vôtres, c'est ce qu'est l'amour, n'est-ce pas ? C’est ce que signifie le respect et cela devrait être le strict minimum dont vous avez besoin dans votre relation. 

Lecture connexe: Mon mari me respecte-t-il ? 

2. Vous seriez perdu sans confiance

Les liens les plus solides peuvent s’effondrer sous le poids de l’incertitude et du doute. Vous voulez que votre partenaire soit un pilier de force. Quelqu'un sur qui on peut compter les yeux fermés. Vous ne voulez pas vous inquiéter de savoir s’ils tiendront leur promesse, s’ils vous soutiendront ou s’ils ne vous feront pas de mal. C'est pourquoi la confiance est un élément indispensable dans toute relation, et comprendre les composantes de la confiance peut aider un couple à aller loin.

Une chose intéressante à noter ici est que tous ces points, en particulier les points fondamentaux non négociables, fonctionnent en tandem les uns avec les autres. Il y a de fortes chances que si vous en manquez 2 ou 3 dans votre relation, vous risquez en fait de manquer bien plus. Par exemple, si vous constatiez que votre partenaire vous a menti, vous ne vous sentiriez pas seulement blessé, vous vous sentiriez irrespectueux. Ou si vous respectez votre partenaire, vous ne voudriez pas lui mentir. Vous leur feriez confiance pour comprendre ce que vous vivez. 

3. Vous devez vous sentir en sécurité dans votre relation 

Si vous nous posiez des questions sur 3 éléments non négociables dans une relation, ce seraient : le respect, la confiance et la sécurité. C'est le droit premier d'une personne de se sentir en sécurité et à l'abri de tout danger, qu'il soit physique, émotionnel ou psychologique. Les deux partenaires doivent protéger le bien-être de chacun. Assurez-vous que votre relation est exempte des éléments suivants :

• Violence physique et violence 
• Abus émotionnel
• Violence verbale
• Manipulation et torture mentale
• Peur du jugement
• Peur du châtiment
• Peur de l'abandon

Lecture connexe: 8 signes que vous vous perdez dans une relation et 5 étapes pour vous retrouver

4. Il devrait y avoir une habitude de communication 

Rien ne fonctionnerait dans aucune relation, pas seulement dans une relation amoureuse, si les gens ne communiquaient pas. En fait, dans le cas de relations qui dépendent beaucoup de leur réussite, nous élaborons des plans élaborés pour assurer une communication efficace. Pensez à l'espace professionnel. De telles routines méthodiques pour communiquer les choses – réunions régulières, émission de mémos, langage fixe et bien pensé, « communication officielle » du patron. Seulement si nous accordions ce genre d’attention à nos partenariats amoureux ! 

Mais il n'est jamais trop tard. Si vous rencontrez des difficultés sur l’un des fronts suivants, prenez des mesures actives pour y remédier :

• Donnez la priorité à garder votre partenaire informé des choses afin que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde
• Informez-vous mutuellement sur ce qui se passe dans votre vie
• Parlez régulièrement de vos besoins, désirs et limites changeants
• Créez un espace de discussion sûr et sans jugement
• Focus sur résolution saine des conflits 
• Pratiquez l’écoute active, sans distraction
• Facilitez la conversation avec votre partenaire

5. Honnêteté ! Honnêteté! Honnêteté!

L'honnêteté est une nécessité absolue pour entretenir une relation. La confiance se construit grâce à un comportement honnête et régulier. La confiance perdue se reconstruit grâce à une démonstration d’honnêteté incessante et souvent difficile. En fait, on ne se sentirait pas en sécurité dans une relation si l’on ne pouvait pas être assuré que son partenaire ne lui mentira pas ou ne le trompera pas. 

C’est un bon espace pour aborder la question de l’infidélité, notamment émotionnelle. Savez-vous, dans un enquête sur 1,600 44 adultes britanniques, XNUMX % ont déclaré que nouer une relation émotionnelle avec quelqu'un d'autre constituait également de la triche ? C’est à quel point les gens veulent être sur la même longueur d’onde que leurs partenaires. Éthiquement relations non monogames fonctionnent à merveille sur ce principe même. "Si j'étais au courant, si je ne me sentais pas trompé ou menti, s'il était juste honnête, je ne me sentirais pas stupide", m'a dit un jour mon ami qui a rompu avec un partenaire infidèle, "j'aurais peut-être même ça me va.

6. Vous avez besoin de limites personnelles

Vous ne pouvez pas ne faire qu'un avec votre partenaire en vous perdant. Ce n’est pas à cela que fait référence « deux corps, une âme ». Certaines personnes autour de vous peuvent vous donner l'impression qu'il est égoïste de penser à vos besoins, à vos goûts, à vos espace personnel, et votre temps. Mais avoir l’espace nécessaire pour nourrir votre personnalité vous permet d’apporter le meilleur de vous-même à la relation, affectant positivement votre relation. 

Vous avez particulièrement besoin de ce genre de mariage non négociable où vos limites peuvent facilement être violées. Shivangi dit également : « Vous devez avoir des limites concernant qui a accès à votre zone personnelle, comment vous aimez votre espace physique ou les choix quotidiens que vous faites. » Voici quelques exemples:

• Espace physique: «Le désordre me rend anxieux. Pouvons-nous s'il vous plaît nettoyer à la fin de la journée ?
• Temps personnel: «J'aimerais faire mes promenades du soir seule» 
• Passe-temps personnel : «J'ai besoin de mon heure pour tricoter. Ça me détend"
• Choix personnel: « Je n'ai pas envie de commander au même endroit. Allez-y. Je vais découvrir ce que je veux manger. »

7. Être dans une relation d’égal à égal est votre droit

Votre relation doit être une relation d’égaux pour que la plupart de ces choses fonctionnent. Si les besoins de votre partenaire s’avèrent plus importants que les vôtres, comment comptez-vous vous concentrer sur votre croissance personnelle ? Si vous vous accrochez toujours derrière votre partenaire, plutôt que sur vous-même, où trouveriez-vous le temps pour moi ? 

La même chose avec vos opinions et vos choix. Considérez cela comme une chose non négociable dans le mariage : « Nous partagerons la même responsabilité, nous aurons notre mot à dire sur un pied d’égalité. » Après tout, se sentir valorisé dans une relation devrait être un strict minimum. Un partenariat axé sur favoriser l'égalité est un partenariat solide à long terme.

8. Décidez comment vous aimez être touché

Limites autour du contact physique, intimité physique, et le sexe sont cruciaux. Shivangi déclare : « Les éléments non négociables autour du contact concernent le lieu, le moment et la manière dont vous choisissez d'être touché par votre partenaire. De même, les limites sexuelles concernent le moment, le lieu et le type d’activités sexuelles auxquelles vous consentez. Un comportement sexuel non négociable pourrait consister à insister sur le recours à une protection ou à refuser le sexe anal.

Considérez cela longuement et sérieusement comme l’un de vos éléments non négociables en matière de rencontres. Comment aimez-vous être touché ? Et où? Êtes-vous d’accord avec l’affection physique en public ? Exercez le consentement en matière d’intimité sexuelle, à l’intérieur et à l’extérieur de la chambre. Ce n’est pas négociable. Période.

Lecture connexe: Que se passe-t-il lorsqu’aucun de vous ne demande le consentement ?

9. Soutien émotionnel – Un besoin inhérent aux relations intimes

Nous menons tous des batailles individuelles, quel que soit le nombre de personnes qui nous entourent. D’une manière ou d’une autre, nous finissons par rechercher un soutien émotionnel de la part de nos partenaires. Dans les moments où nous sommes fatigués de nos luttes, nous attendons d'eux qu'ils comprennent, qu'ils nous prêtent l'oreille, qu'ils nous aident lorsque nous avons besoin d'aide, qu'ils nous offrent une épaule sur laquelle pleurer, qu'ils nous remontent le moral, qu'ils partagent la charge, qu'ils nous conseillent lorsque nous avons besoin d'aide. des conseils sont nécessaires, etc. Ce sont quelques attentes fondamentales. 

Il est normal de donner la priorité à ce dont vous avez besoin de la part de votre partenaire dans les moments difficiles. Pensez à ce que les mots « soutien émotionnel » signifient pour vous et assurez-vous que vous l'obtenez dans votre relation. 

10. Avoir des valeurs correspondantes est une qualité importante

Oui, les contraires s’attirent. Mais il faut des points communs sur les valeurs fondamentales. Les valeurs sont ce qu’un individu considère comme important et significatif dans la vie. Ils servent de boussole morale et vous aident à guider vos décisions. C'est pourquoi votre les valeurs fondamentales doivent s'aligner. Dans une bonne relation, les couples se lient autour de ces valeurs, afin de pouvoir faire des compromis sur les petits problèmes.  

Par exemple, si votre définition de la tricherie et celle de votre partenaire sont les mêmes, vous n'aurez pas de risque de malentendus. D'un autre côté, si vous ressentez tous les deux des sentiments différents à propos de questions telles que : « Est-il acceptable de mentir pour épargner à quelqu'un ses sentiments ? », l'un de vous pourrait finir par blesser l'autre.  

Lecture connexe: Vivre ensemble séparément : décoder la dernière tendance censée sauver les relations

11. Les croyances correspondantes sont tout aussi importantes

Cela nous amène au point suivant. Croyances! Les croyances sont des pensées, des idées et des convictions qui nous sont chères. Ils sont formés par nos expériences personnelles, notre contexte culturel, notre éducation, etc. Il peut s’agir de croyances politiques, religieuses ou morales. Les croyances sont influencées par les valeurs et donc, comme les valeurs, si vos croyances diffèrent trop de celles de votre partenaire, elles peuvent devenir une source de frictions tout au long de votre vie. 

Cela peut être un élément non négociable assez fort dans une relation. Par exemple : « Quoi qu’il arrive, je ne peux pas être avec un propriétaire d’arme à feu. » Vous pourriez penser à vos limites concernant vos croyances et à ce avec quoi vous pouvez ou ne pouvez pas faire de compromis. Shivangi dit : « Vous n'avez peut-être pas les mêmes croyances religieuses que votre partenaire, mais vous pouvez accepter différentes croyances spirituelles autour de vous, sans être obligé de les suivre. Ou ce n'est pas grave si c'est trop pour toi. Le problème avec les limites, c'est que vous décidez quel est votre rupture de relation.  

12. Partager des objectifs communs à long terme peut rendre la vie plus facile

Il n'est pas nécessaire d'être « orienté vers les objectifs », comme on dit, pour penser aux objectifs. Les objectifs ne doivent pas nécessairement concerner le succès, une maison, une voiture ou un travail. Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à vos objectifs à long terme ? Je pense à des choses comme :

• Est-ce que je veux des enfants ? Peut être pas
• Où est-ce que je veux vivre ? Peut-être dans une ville proche des collines
• Est-ce que je veux donner la priorité au développement professionnel plutôt qu’à ma famille ? Si besoin
• Quelle sera l’importance de ma forme physique pour moi ? Beaucoup
• Est-ce que j’imagine prendre soin de mes parents pendant leur vieillesse ? Oui

Ce sont les réponses à des questions comme celles-ci qui peuvent être décisives. Bien que j’ai le sentiment que les réponses à ces questions peuvent changer avec le temps. Notre long terme objectifs relationnels et les objectifs de vie changent, ou nous devenons plus flexibles avec eux. Si tout le reste se passe bien avec votre partenaire, ce n'est pas une bonne idée de se séparer simplement parce que vous souhaitez prendre votre retraite en ville alors que votre partenaire souhaite retourner dans la ferme de son enfance. Vous ne savez pas ce que vous ressentirez dans quelques années, sans parler de vos années de retraite.

Lecture connexe: 15 exemples d'objectifs SMART pour les relations et comment les définir

13. La façon dont vous dépensez votre argent peut être un élément important non négociable

Le couple entraîne inévitablement la fusion des finances. Il y a une énorme différence entre dire « Mon argent est votre argent » et voir vos économies être dépensées pour quelque chose qui ne vous convient pas. Les valeurs financières mal alignées et le traumatisme financier qui en découle peuvent être un problème profondément troublant. Nous devons tous nous sentir à l’aise avec la façon dont notre argent est dépensé. 

Lorsqu’il s’agit de trouver la stabilité financière, quels sont quelques exemples d’éléments non négociables dans une relation ? Shivangi déclare : « Il s’agit de la façon dont les gens gèrent leur argent et avec qui ils choisissent de le partager. » Par souci de clarté, examinons quelques exemples de limites financières. Ces exemples peuvent aider quelques-uns éviter les conflits financiers dans le mariage.

• Je souhaite continuer à avoir un compte épargne indépendant
• Soutenir financièrement mes parents est ma responsabilité et je continuerai à le faire après le mariage.
• Je me sens à l'aise d'économiser au moins 20 % de mes revenus dans un fonds d'urgence 
• Je ne me sens pas à l'aise d'investir dans la crypto-monnaie
• J'ai une relation traumatisante avec le jeu. Je ne peux pas tolérer les jeux de hasard et les paris occasionnels

14. Les partenaires doivent se soutenir mutuellement dans leur croissance

J'ai réécrit « devrait soutenir » en « doit soutenir ». Et c'est ce qu'est un non négociable. Un passage du « devrait » au « doit ». Vos idées sur ce à quoi ressemble ce soutien peuvent changer, mais il n’y a pas à tourner autour du pot avec celui-ci. Les partenaires dans une relation doivent regarder au-delà de leurs intérêts et s’entraider pour atteindre leur plein potentiel. Voici quelques façons dont les partenaires peuvent y parvenir :

• Reconnaître les contributions, les forces et les réalisations de chacun
• Offrez des mots d’encouragement et de louange
• Montrer sa confiance en ses capacités
• Aidez le partenaire à accéder aux ressources – financières, physiques ou logistiques. Par exemple, tenir le fort lorsqu'ils sont partis ou qu'ils sont occupés
• Célébrez les jalons avec eux 
• Fixez-vous des objectifs et montrez l’exemple
• Prendre soin de la santé physique, émotionnelle et mentale de chacun

Lecture connexe: Comment utiliser les mots d’affirmation comme langage d’amour ?

15. Devenir la priorité de chacun est important

Une relation à long terme fonctionne lorsque deux personnes s’engagent à faire de l’autre leur priorité. Cela démontre votre amour, votre respect et votre engagement envers la relation. Vous construisez un lien émotionnel fort avec eux, ce qui facilite grandement la gestion des hauts et des bas de la relation. Par exemple, si vous êtes dans un mariage dans lequel votre partenaire est particulièrement proche de sa famille, cela pourrait ne pas vous intéresser. Pour toi, quitter et briser les frontières peut être un élément non négociable important.

16. Tout le monde a besoin d’intimité !

Si vous avez grandi dans une grande famille, vous avez peut-être eu soif d’intimité toute votre vie. Ou vous aimerez peut-être partager un espace avec d’autres personnes. Quelle que soit la façon dont vous percevez la frontière entre l'amour et la vie privée, il est essentiel d'en discuter avec votre partenaire et de parvenir à un terrain d'entente sur ce que le respect de la vie privée de chacun signifierait dans votre relation.  

Shivangi déclare : « Les questions non négociables concernant la confidentialité peuvent également concerner qui a accès à vos objets physiques. Une limite courante en matière de confidentialité consiste à ne pas vérifier les téléphones ni demander des mots de passe de courrier électronique ou de réseaux sociaux. D’autres questions qui peuvent vous aider à déterminer le type de confidentialité dont vous avez absolument besoin sont :

• Avez-vous besoin d'une chambre à vous ? 
• Détestez-vous quand quelqu'un regarde dans votre placard ? 
• Cela ne vous dérange pas de partager un lit, mais détestez-vous quand quelqu'un étend vos slip-ons ou partage votre serviette ?
• Que pensez-vous du fait de tenir un journal ? Cela vous stresse-t-il que quelqu'un puisse le lire ? 

17. Quelle est une valeur personnelle dont vous ne pouvez pas vous passer ?

Est-ce de l'humour, de la gentillesse, de la passion, de la charité ou autre chose ? Pour moi personnellement, rien ne vaut la sensibilité et la bienveillance. C’est ce qui me fait le plus apprécier mon partenaire. Qu'il est gentil, pas seulement envers moi, mais aussi envers les autres personnes qu'il rencontre dans sa vie. 

Et puis il y a aussi un peu d'humour. Il invente toute la journée des blagues qui me font rire. (Bien qu'il me dise que je suis le seul à rire.) J'apprécie aussi qu'il croit en la charité. Cela vient de la gentillesse. En plus de cela, sa passion pour son travail… Avant que cela ne devienne une lettre d'amour à mon mari, permettez-moi de résumer ce point. 

Ce sont des exemples de normes dans une relation. Qu'est-ce qui te fera retomber amoureux avec votre partenaire tous les matins ? Pourquoi les apprécierez-vous le plus ? Qu’est-ce qui vous fait les respecter pour ce qu’ils sont ? Force est de constater que cette valeur est importante pour vous ! Gardez cela en tête de votre liste de choses non négociables pour ne jamais avoir l’impression d’être dans une relation de compromis. Chaque sacrifice en vaut la peine lorsque vos éléments non négociables sont pris en charge. 

Conseils pour déterminer vos éléments non négociables

Vous pouvez suivre certains de ces conseils jusqu’au bout, et vous devrez peut-être en découvrir d’autres par vous-même. Mais la seule façon de connaître vos incontournables est-elle une méthode d’essais et d’erreurs ? Faut-il toujours se résumer à recevoir un coup au visage pour comprendre sur quoi on ne peut jamais faire de compromis ? Pas nécessairement. Shivangi nous aide avec de précieux conseils pour déterminer à quoi ressembleront nos relations non négociables.

1. Connaissez votre moi authentique 

« Depuis un espace sans jugement, essayez de découvrir qui vous êtes. Comprenez ce que vous appréciez le plus et quelles sont les choses avec lesquelles vous êtes prêt à faire des compromis. Vous pouvez énumérer les valeurs que vous souhaitez respecter à l'avenir, les actions requises pour cela et les limites que vous devez fixer. Ces limites ne sont pas négociables », explique Shivangi. 

S'engager dans un peu d'attention, certains l'amour-propre. Cela vous aidera à être en phase avec votre système de réponse émotionnelle et votre intuition. 

 2. Identifiez vos valeurs fondamentales

Quelles qualités, principes ou comportements considérez-vous comme essentiels chez un partenaire ? Ce sont vos valeurs fondamentales et des choses avec lesquelles vous ne pouvez pas faire de compromis. Les valeurs d’une personne peuvent être clarifiées et mises en avant grâce à l’introspection. Shivangi donne quelques invites qui peuvent aider :

• Quelles valeurs ai-je reçues de mes principaux soignants ?
• Quelles valeurs aimerais-je vivre ? 
• Selon lequel de ces principes je vis aujourd’hui ?
• Quelles sont selon moi les valeurs importantes dans une relation ?

Lecture connexe: Liberté dans les relations – ce que cela signifie et ce que cela ne signifie pas

3. Réfléchissez aux relations passées

« Tous les garçons que vous avez aimés avant » et les « fantômes des copines du passé » sont là pour une raison ! Passez du temps à réfléchir aux rendez-vous que vous avez eus, aux relations précédentes qui ont fonctionné et à celles qui ont échoué. Réfléchissez aux questions qui suivent. Ceux-ci fonctionnent très bien pour déterminer vos éléments non négociables dans une relation.

• Quelles sont les choses qui vous ont rendu insatisfait, mal à l’aise ou en conflit ? 
• Quelles sont les choses qui vous ont fait rester ? 
• Quels sont les caractéristiques d'une relation saine?
• Quelle est votre relation idéale ?
• Quelles sont les qualités idéales d’un partenaire ?
• Rédigez une description du partenaire idéal
• Créer une liste de désirs et de besoins dans une relation

4. Observez les autres

Regardez autour de vous ! Il y a des relations tout autour de vous. Les grands, les ennuyeux, les misérables, les désastres, ceux pour lesquels on a pitié, ceux qui nous rendent jaloux. Il y a quelque chose à apprendre de tout cela. Quelles sont les qualités qui contribuent au succès de bonnes relations ? Est-ce que celles-ci correspondent à vos valeurs ? C'est à toi de le découvrir que veux-tu dans une relation et créer la liste des non-négociables dans la relation. 

5. Faites confiance à votre instinct

Si vous n’aimez pas quelque chose et que vous avez du mal à vous en débarrasser, il y a de fortes chances que quelque chose entre en conflit avec quelque chose de très important pour vous. C'est votre non-négociable. Cela n’est souvent pas apparent et peut être difficile à déterrer dans un fouillis d’émotions enchevêtrées. Mais si vous faites le travail – conscience de soi, pleine conscience, introspection, journalisation, patience et, si nécessaire, thérapie, vous pourrez facilement découvrir cette valeur. Une fois que vous l’aurez fait, vous pourrez éviter la pression inutile liée à la recherche d’un compromis sur lequel vous devriez mettre le pied à l’étrier.

Vous seul décidez quels besoins fondamentaux dans une relation sont votre priorité absolue ! Est-ce que le respect de la famille de chacun est important pour vous ? Êtes-vous végétalien et ne pouvez-vous pas fréquenter un mangeur de viande ? La jalousie vous met-elle extrêmement mal à l'aise ? Allez-y, faites votre liste. Et puis tenez bon, tenez-vous-y ! C'est le secret d'une relation réussie.

Sacrifier dans une relation – Quand, quoi et combien ?

12 choses à faire lorsque votre mari choisit sa famille plutôt que vous

L'intégrité émotionnelle dans les relations – une pièce manquante dans le puzzle de l'épanouissement ?

Votre contribution ne constitue pas une œuvre de bienfaisance donCela permettra à Bonobology de continuer à vous apporter des informations nouvelles et à jour dans notre quête d'aider quiconque dans le monde à apprendre à faire quoi que ce soit.

Voir notre processus éditorial

Rencontrez notre comité d'examen

Partagez vos commentaires

Quel est votre retour ?

×

Utile Signaler une erreur Autres

Envoyer