Проблемы с мамой у женщин – значение, психология и признаки

Проблемы с мамой у женщин часто развиваются незаметно с годами. Мы видим, как несколько матерей и дочерей сидят в комнате в неловкой тишине, охваченные сильным чувством отчуждения. Они могут время от времени говорить «люблю тебя» и «береги себя», но отношения остаются холодными и оглушительно молчаливыми. В результате у дочери может остаться зияющая материнская рана, проявляющая все симптомы проблем с мамой. 

Но каковы признаки проблем с мамой у женщины и как они перерастают в проблемы в отношениях? Чтобы ответить на мои вопросы, я обратился к психологу-консультанту. Кавита Паньям (Магистр психологии и международный член Американской психологической ассоциации), который уже более двух десятилетий помогает парам решать проблемы в отношениях.

Какие проблемы у мамы?

Матери лепят ребенка – физически в утробе матери и эмоционально через взаимодействие. Связь настолько сильна, что самоощущение человека строится на основе его взаимодействия в годы становления с основным опекуном, которым, по мнению британского психоаналитика Дональда Винникотта, обычно является мать.

Что произойдет, если мать в этот период будет эмоционально недоступна? У мамы комплекс, вот что. Это проблемы, которые возникают из-за нездоровые отношения между матерью и ее детьми. В общих чертах это определяется как отсутствие глубоких связей между матерью и ребенком. Когда поверхностная связь с годами смывается, обнажается поверхность под ней – огромная пустота, которая кричит о токсичных материнских проблемах.

Связанные Чтение: 17 признаков того, что вы с эмоционально незрелой женщиной

Какова психология проблем с мамой у женщин?

Поговорим о психологии проблем мамочки с нашим экспертом. «Причины проблем с мамой в основном связаны с недостатком эмоционального присутствия. Эти проблемы могут возникнуть, если мать была токсичной, манипулирующей, отчужденной, отсутствующей или даже чрезмерно любящей. Если мать не присутствовала в дни эмоциональной зависимости дочери, у нее могут возникнуть проблемы с привязанностью. в ее будущих отношениях», — говорит Кавита. Она добавляет: «Некоторые особенности проблем с мамой развиваются, когда ваша мать была рядом с вашими основными потребностями, но не эмоционально».

В некоторых случаях ранняя смерть матери может привести к появлению признаков проблем с мамой у женщин. Или мать-инвалид не смогла воспитать дочь в соответствии с ее потребностями. Проблемы мамы в отношениях также могут быть связаны с придирками. Если мать была недоброй или постоянно критиковала свою дочь, это может подорвать самооценку ребенка. Кроме того, если мать с самого начала плохо обращалась со своим ребенком, ребенок может начать имитировать такое поведение, что приводит к ряду проблем с мамой у женщин: от ненадежной привязанности до токсичных тенденций.

Небезопасные стили привязанности включают в себя избегающий, амбивалентный или дезорганизованный. Теория небезопасной привязанности уходит корнями в психологические концепции незащищенности из-за жестокого обращения в детстве. Потребность в материнской любви и внимании большинство людей связывают с теорией Фрейда об Эдиповом комплексе. Но в то время как Фрейд сосредоточился на «конкуренции», которую ребенок мужского пола предположительно имеет с отцом за это внимание, проблемы мамы не имеют гендерной принадлежности и не имеют сексуального подтекста, который подчеркивал Фрейд.

Вот разные типы женщин с проблемами мамы:

• «Дочь может проявлять неуверенность, будучи навязчивой или обиженной в отношениях, пытаясь заполнить большую пустоту, оставленную матерью. Она могла быть скрытной по отношению к своим партнерам или сомневаться в их чувствах. Она могла бы потребовать, чтобы партнер обращался с ней как с королевой, если мать слишком баловала ее. Она хочет быть приоритетом в жизни партнера», — говорит Кавита.
• Более того, если женщина провела свое детство, всегда желая сделать свою мать счастливой, она станет покорной в своих будущих романтических отношениях или браке.
• Дочерям с токсичными материнскими проблемами может быть трудно проявлять уязвимость перед романтическими партнерами. Проблемы с мамой также могут побудить их проявлять контролирующее поведение, когда они требуют привязанности, но испытывают трудности с проявлением нежности к своему партнеру. А когда придет время брать на себя обязательства, женщина может просто стать сбежавшей невестой.
• Но означают ли женщины, у которых проблемы с мамой, что у них были плохие матери? Ну, это не всегда так. Всегда разумно осознавать, что нелюбящие или эмоционально недоступные матери могут иметь собственные шрамы. В каком-то смысле это отвечает на вопрос, заданный в начале: что значит для девочки иметь проблемы с мамой? Мама в этом сценарии, возможно, впитала проблемы своей собственной матери.

Связанные Чтение: 8 признаков того, что вас воспитала токсичная мать: лечебные советы от эксперта

7 признаков проблем с мамой у женщин

Джорджина, медсестра из Айовы, рассказала нам: «У меня была манипулятивная, хаотичная мама. Она угрожала покинуть дом из-за мелких разногласий, заставляя нас съеживаться перед ней». Джорджина сказала, что она научилась молчать, чтобы избежать споров, и эту черту она проявляет во всех своих отношениях. «Я терпела оскорбления со стороны своих парней. Я никогда не отвечал на их реплики из страха, что меня бросят. Я предпочитаю иметь сложные отношения, чем быть одна», — сказала она.

«Среди первых симптомов проблем с мамой является то, что дочь пытается воспроизвести свою связь с матерью и ищет нездоровых отношений. Она считает себя продолжением своей матери. Она не может устанавливать личные границы», — говорит Кавита, добавляя: «Это повлияет на ее привязанность к друзьям, партнерам и детям. Это может повлиять на ее способность иметь удовлетворительные отношения». Вот несколько признаков проблем мамы в отношениях:

1. Женщины, у которых проблемы с мамой, имеют низкую самооценку.

Алина, корпоративный аналитик, в начале этого года получила на работе солидный бонус. «Я был скромен и честен, когда – немного робко – спросил своего начальника, заслужил ли я это. Мой босс остроумно ответил, сказав, что он босс и ему не нужно объясняться».

Эта строка, хотя и обнадеживающая, унесла Алину в воспоминания, когда ее мать выпалила ей похожие слова в совершенно другом контексте. «Я твоя мать, мне не нужно перед тобой объясняться», — сказала она мне после одной из наших ссор, когда мне было 18», — сказала Алина, добавив: «Я имела дело с отсутствие привязанности вся моя жизнь. Она говорила мне, что любит меня, наверное, пять раз за 25 лет моего существования».

Алина и ее мать перестали разговаривать, когда ей было 22 года. Тогда Алина утверждала, что мать сказала ей, что ей все равно, если они никогда больше не заговорят. Они не разговаривали несколько месяцев, а позже лишь вежливо поздоровались.

• Подобный эмоциональный разрыв в отношениях между матерью и ребенком может привести к проблемам с мамой у женщин. Аргументы прошлого могут стать призраками будущего, как в случае с Алиной. Обидный диалог матери толкнул ее в неуверенность в себе – Алина не поняла, достаточно ли она поработала, несмотря на заверения начальника
• Некоторые женщины, подобные ей, из-за натянутых отношений с матерями боялись сделать недостаточно во многих аспектах жизни. Интернализованный материнский голос пробуждает в них чувство неадекватности собственных способностей.
• «Они не самодостаточны. Последствия отсутствия связи с матерью могут привести к тому, что женщина будет жить идеалами своей матери. Она не знает, что является самостоятельной личностью. Дочь может быть чрезмерно чувствительной, если мать была недоступна или настаивала на том, чтобы стать жертвой», — сказала Кавита.
• Это также может привести к серии бунтов без причины. Если вы делаете что-то только для того, чтобы отвергнуть фигуру матери и восстать против нее, это один из признаков того, что у вас проблемы с авторитетом.

2. Они решают проблемы доверия

«Младенцы полностью зависят от матери. Если ребенка оставят плакать долгое время, ей не поверят», — сказала Кавита. Возможно, в вашем детстве было время, когда вы от природы что-то доверяли своей матери, а она забыла. Это повторялось неоднократно, пока ты не перестал ей доверять.

• Неспособность зависеть от человека, который должен был заботиться о вашем физическом и эмоциональном благополучии, может привести к глубоко укоренившимся проблемам доверия. Это способ подготовить ваш разум к любым неожиданностям и чувствовать себя в безопасности в случае неопределенности.
• Отсутствие доверия является одной из многих причин проблем с мамой у женщин. Вы можете найти это трудно доверять кому-либо со своими обязанностями. Вы воздерживаетесь от одалживания чего-либо друзьям, опасаясь, что они не вернут или не повредят предмет или актив.
• Вы можете даже задаться вопросом, почему друг признается вам, если вы подозреваете, что за его признанием стоит скрытая цель.

Связанные Чтение: Избегающая привязанность: причины и как она влияет на отношения

3. Эскапистские тенденции становятся частью их личности.

Что значит для девочки проблемы с мамой? Если вы избегаете романтических отношений или воздерживаетесь от установления хороших дружеских отношений из-за страха пострадать, это может быть из-за последствий хаотичного детства. «Женщина, у которой проблемы с мамой, будет иметь избегающий стиль, когда она не хочет ни с кем сближаться», — говорит Кавита. Женщина, у которой проблемы с мамой, предпочтет остаться одна, чем попытаться наладить интимные отношения.

• Много одиночества делает человека сверхчувствительным к вещам реальным или воображаемым. Таким образом, случайный комментарий кого-то на самом деле может быть воспринят как нечто слишком личное.
• По словам Кавиты, такое случается с дочерьми, которые пытались чрезмерно угодить своим матерям. «В таких случаях твоя мать будет твоим лучшим другом. Если в вашем возрасте у вас должны были быть здоровые связи, когда вам нужно было гулять с друзьями и обсуждать разные вещи, в конечном итоге вы делали все это со своей мамой. Она заменила друзей и даже личное пространство», — говорит Кавита.

4. Постоянный страх неудачи из-за перфекционизма и неуверенности в себе.

София, студентка колледжа из Невады, говорит, что стала робкой и боится высказываться по малейшим вопросам, опасаясь сказать что-то не так. Она была молодой моделью и по большей части обучалась на дому. Ее мать была слишком увлечена своей карьерой и постоянно проверяла ее диету и вес, чтобы она имела идеальную форму. женские физические особенности, которые привлекают другие. «Моя мама считала меня вундеркиндом, поэтому ускорила мою курсовую работу. Я не могла сосредоточиться на своих целях, и моя уверенность в себе резко упала», — говорит София.

К моменту поступления в колледж София не могла сосредоточиться ни на модельном бизнесе, ни на учебе. «Я был в стрессе, потому что чувствовал, что недостаточно хорош, чтобы заниматься и тем, и другим. Когда я решил получить степень, моя чрезмерно критическая мать сказала, что я неудачник. Теперь я не могу находиться рядом с ней», — добавляет она.

• Страх неудачи также является признаком проблем с мамой у женщин. Это потому, что чрезмерно опекающие матери с детства устанавливают для вас абсурдные стандарты.
• Этот синдром «чрезмерно критического родителя» создает циклический паттерн, когда человек чувствует непрекращающуюся потребность достичь совершенства, но не может выйти из зоны комфорта из-за страха неудачи.

5. Им трудно установить здоровые границы

Патрисия, студентка колледжа, специализирующаяся на английском языке, рассказала пример сложных отношений с ее близкой, но чрезмерно опекающей подругой Алисией. Алисия, говорит Патриция, всегда хотела бы быть рядом. В противном случае ее часто одолевал страх пропустить что-то важное. «Алисия писала мне по меньшей мере десять раз, если я была на вечеринке или гуляла с другими друзьями», — говорит она и добавляет: «Когда я не отвечала на ее сообщения, она часто впадала в истерику».

Родители Алисии развелись, когда она была подростком. Опека над ней была передана отцу, а матери разрешалось навещать ее только в определенные дни. Через некоторое время и это уменьшилось, поскольку мать Алисии преследовала новые мечты, нового партнера и собственный дом. «Много раз Алисия говорила мне, что ей не хватает матери», — говорит Патриция.

• Женщина, у которой проблемы с мамой, может оказаться властной подругой, чрезмерно опекающей сестрой или даже навязчивый или навязчивый любовник
• Она будет искать или пытаться стать подругой мамы, а это означает, что она захочет стать важной частью чьей-то жизни, чтобы заполнить пустоту, оставшуюся после отсутствия ее матери. Таким дочерям сложно создавать границы во многих взрослых отношениях.

6. Они страдают синдромом «Трудно быть мамой».

Последствия отказа от матери для дочерей часто носят циклический характер. Женщина может в конечном итоге проецировать детскую травму, т. е. относиться к своему ребенку так, как к ней относилась мать. Они могли быть далекими или недоступными, просто отсутствовать или даже слишком заботливыми. Роль матери в раннем детстве может повлиять на стиль воспитания дочери в будущем. «Женщина учится воспитывать детей, наблюдая за своей матерью. Дочь будет пытаться подражать стилю воспитания матери», — говорит Кавита. 

• Мать, возможно, выполнила основные требования дочери, но не оттачивала их эмоциональные потребности и благополучие.
• В таком сценарии дочь будет врожденно усваивать поведение своей матери, когда у нее появятся дети, что приведет к натянутым отношениям с ними.
• В таких случаях партнеры могут помочь предложить точку зрения. Разумно наблюдать за поведением партнера по отношению к ребенку, чтобы заполнить эмоциональные пробелы. Женщины-матери могут рассчитывать на то, что их партнеры обсудят, определят и проработают свои чувства.

Связанные Чтение: Эксперт предлагает 7 способов помочь человеку с проблемами доверия

7. У женщины, у которой проблемы с мамой, меньше женских связей.

По словам Кавиты, отсутствие подруг также является одним из признаков проблем с мамой у женщины. «Ты не доверяешь женщинам или ревнуешь. Точно так же то, что вы сорванец, может быть одним из признаков токсичных отношений между матерью и дочерью. Они не очень женственные и не очень мужские», — объясняет она.

• Подобные чувства могут возникнуть у женщины, если ее мать постоянно говорила дочери, что она некрасивая, бесполезная и никчемная. Подобные обвинения, возможно, заставили ее почувствовать себя менее женственной.
• «Такие дочери избегают, им нужно свое пространство. Они не углубляются в здоровые отношения. Более того, им может не хватать чувства собственного достоинства», — добавляет Кавита.

Как справиться с проблемами мамы и исцелиться

Исцелиться от материнской травмы вполне возможно, хотя это, вероятно, самое трудное, через что вам придется пройти. Основная причина этого – сама связь, связывающая ребенка и мать. Оно не только чрезвычайно эмоционально, но и часто выходит за рамки логического подхода. Это также связано с социокультурными условиями, которые называют отношения матери и ребенка божественными или священными. В такой ситуации даже предположение о наличии у девочки проблем с мамой считается оскорблением. Тогда как вылечиться от синдрома мамочки?

1. Признайте и примите проблему

Крайне важно уметь сказать, что у вас нездоровая привязанность к матери. Это может оказаться трудным из-за чувства вины, которое вы испытываете из-за того, что раскритиковали мать по поводу ее поведения, или потому, что вам вообще приходится признать, что у вас есть проблема. Но это первый шаг, который вы сделаете.

• Выразите свою боль. Это может быть дневник, стихотворение или просто разговор с парой людей. Скажите это вслух: «Моя мать очень негативная и контролирующая, и это повлияло на меня». Нелегко говорить такие вещи, как: «Моя мама эмоционально недоступна», но вы должны признать такие неприятные истины, чтобы по-настоящему оставить свою травму позади.
• Постарайтесь не противостоять своей матери в рамках самопринятия. Эта связь слишком сложна, чтобы ее можно было исправить с помощью навешивание ярлыков
• Помните, вы не сможете изменить свою мать или свои отношения с ней в одночасье, просто признав и приняв проблему. Этот шаг может помочь вам начать путешествие, но сказать ей: «У меня есть проблемы, и у тебя тоже» ничего не даст. Просто прости ее, если сможешь, и иди вперед.

Связанные Чтение: Как полюбить себя в отношениях – 21 практический совет

2. Практикуйте уход за собой

Возможно, это часто используемая и часто неправильно понимаемая фраза: практика любви к себе и заботе о себе — это не кратковременные всплески дофамина через покупки или корейские маски. Вам нужно практиковать заботу о себе и самосознание так, как если бы вы делали это для кого-то очень близкого.

• Будьте добры к себе. Не говорите себе, что «ты бесполезен» или «ты облажался». Вместо этого давайте положительные самоутверждения. Скажите: «Сегодня я усвоил урок». Люди совершают ошибки, и это важная часть роста.
• Практикуйте благодарность как способ заботиться о себе. Мама-вертолет и склонность к контролю в последующие годы могут проявиться в перфекционистском поведении и прокрастинации. Вместо того, чтобы говорить «Я неудачник», делайте позитивные утверждения, например: «Я сделал то-то и то-то, выживая в травмирующей среде».
• Это также означает признание того, что большая часть вашей жизни была результатом ваших попыток оправдать ожидания своей матери. В подобных случаях вы можете стать жертвой перфекционизма или синдрома самозванца. низкая самооценка. Постарайтесь отделить те части своей жизни, которые являются результатом проблем вашей мамы, от тех частей, которыми являетесь вы сами. И старайтесь делать то, что вам нравится, не придавая значения чьим-либо ожиданиям.

3. Вам придется отучиться и заново настроить свой разум.

Основная часть работы над самооценкой — это отучиться от поведения, которое было привито вам из-за отсутствия надлежащей эмоциональной поддержки.

• Родите себя. Будьте нежными и добрыми и подумайте, почему вы хотите определенных вещей. Если воспоминания из вашего прошлого создают разлад в вашей жизни, научитесь отпустить прошлое. Даже если вы заметили признаки того, что вы не нравитесь маме, помните: это не ваше отражение. Это отражение ее чувств к себе
• Наблюдайте за первым, что вы чувствуете при каждом происшествии, вызывающем у вас негативные чувства. Копните глубже и попытайтесь найти в своих мыслях закономерности, стоящие за этим негативным разговором с самим собой. Хорошим примером может служить ситуация, когда вы слышите, как кто-то хвастается своими достижениями, и начинаете смущаться за свою жизнь. Это отголосок философии вашей матери из прошлого, когда она сравнивала вас с другими детьми. Это обусловленность, от которой вам нужно избавиться. 
• Выходите на улицу и получайте новые впечатления. Новый взгляд может очень помочь в осознании того, что является частью обусловленности, которая мешает вам стать лучше.

4. Отделите чувство от мысли

Еще один важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы избавиться от проблем с мамой, — это отделить свои чувства от мыслей. 

• Человека определяют его чувства, а не мысли. Помните: важно понимать, что вы чувствуете, а не позволять своим мыслям брать над вами верх.
• Позвольте мне привести вам несколько примеров проблем с мамой. У Джилиана Флинна Прошли ДевушкаРодители Эми были чрезмерно критичны и пассивно-агрессивны. Это сделало Эми неуверенной в себе и постоянно стремящейся к совершенству, до такой степени, что она стала психопаткой. В другой ее книге Острые предметыФлинн писал о матери с синдромом Мюнхгаузена, которая отравляла своих дочерей, чтобы они чувствовали себя заботливой матерью. Это приводит к смерти одной из ее дочерей и психопатическим наклонностям у другой. Это несколько крайних примеров, но в обоих случаях персонажи думают о том, что им нужно внимание. Но за этими мыслями стоит чувство неуверенности.
• Когда вы понимаете, что чувствуете, вам легче обработать это чувство, вместо того, чтобы погружаться в него, увлекаясь этой мыслью. Вам нужно справиться с неуверенностью, чтобы перестань выпрашивать чье-то внимание

5. Найдите систему социальной поддержки 

Работать над своим психическим здоровьем, находясь в одиночестве, очень сложно. В такие моменты вам нужна система поддержки.

• Встречайтесь с близкими друзьями, разговаривайте с ними и общайтесь с ними. Получите новый опыт. Заведите себе новое хобби
• Это также будет означать, что вы научитесь определять разницу между здоровыми отношениями и теми, которые кажутся вам знакомыми и комфортными только потому, что они имитируют сложные отношения, которые у вас есть с вашей матерью.
• Вы можете или не можете решить быть с матерью в это время. Это очень личное решение, и оно не всегда может быть правильным, особенно если ваша мать зависит от вашей заботы. В любом случае, вам нужно работать над своими границами.

Связанные Чтение: 9 доказанных преимуществ консультирования – не страдайте молча

6. Обратитесь за профессиональной помощью по поводу проблем с мамой.

Замечательно, что мы живем во времена, когда говорить о психическом здоровье и обращаться за помощью становится все менее табу. Если вы наблюдаете в себе признаки эмоционально недоступной матери, то профессионал сможет помочь там, где книги самопомощи не смогут. 

• Некоторые терапевты специализируются на детских травмах и сосредотачиваются на том, чтобы помочь людям выйти из тени тех, кто за ними ухаживает. Думайте о них как о личных тренерах ума.
• At Bонобология, мы предоставляем отличную группу терапевтов и консультантов для обсуждения ваших личных проблем.

Термин «маминые проблемы» также по-своему проблематичен. Большинство проблем, которые мы называем проблемами мамы, возникают из-за отсутствия заботы или эмоциональной поддержки. Общество часто рассматривает матерей как воспитателей или основных опекунов, которым от них ожидается безусловная любовь. Итак, когда это уравнение дает сбой, именно мать внезапно становится хозяйкой зла в жизни ребенка. 

Мать могла отсутствовать и быть неспособной воспитывать свою дочь из-за болезни, инвалидности или обиды из-за незапланированной беременности. Или ребенок может пострадать из-за безвременной кончины матери. В таких случаях, когда они вырастут и займутся самоанализом, им придется обратиться за помощью, чтобы восполнить это отсутствие. Крайне важно решить проблемы детства, прежде чем они нанесут материнскую рану.

Эта статья была обновлена ​​в августе 2023 г.

Часто задаваемые вопросы

Роль самооценки в отношениях. Пройдите этот тест, чтобы оценить свою сегодня!

Отношения матери и сына: когда она не отпускает взрослого сына даже после свадьбы

Моя мать бросила меня в детстве ради лесбийских отношений

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить