20 varningstecken på en otrogen make som indikerar att han har en affär

Fusk är vanligare än man skulle vilja tro. En expert som jobbar med Bonobologi sa att 6 av 10 fall som kommer till henne är av makar som är otrogna mot sin partner. Fruarna skulle berätta för henne att de ser tecknen på en otrogen man men de vet inte hur de ska hantera det.

Men, hon sa också att hur vanligt det än är kan otrohet vara den värsta sortens svek och ibland förändrar förhållandet oåterkalleligt. Par har extremt svårt att överleva otrohet i ett äktenskap. Även om de kanske fortsätter tillsammans för barnens, föräldrarnas och ekonomins skull, så försvinner nästan alltid kärleken och respekten. Och ja lita också!

Att ha en otrogen man kan vara förödande. Speciellt när en vän eller en granne säger till dig: "Jag såg din man gå in på hotellrummet på eftermiddagen." När en fru börjar se tecken på att en man är otrogen online eller tecken på en känslomässig affär, kan det sluta med att hon känner sig skyldig trots att hennes make är den som har brutit mot hennes förtroende.

Tänk om det fanns ett sätt att veta att han var otrogen mot dig? Finns det några varningstecken på en otrogen make som du kan ha missat? Med en expert ombord kan vi hjälpa dig att hantera alla dina problem. Psykolog Juhi Pandey (MA, psykologi), som är specialiserad på rådgivning om dejting, före äktenskap och uppbrott, är här för att berätta mer om hur tecknen på en otrogen make ser ut och vad man kan göra. Så utan vidare, låt oss gå direkt in i det.

Varför fuskar män?

Fall av fusk och otrohet har alltid funnits där, bara att nu är färre makar villiga att se åt andra hållet bara för att upprätthålla fred i äktenskapssamhället för barnens skull eller rädslan för att döma av samhället, och det med rätta. I dag, om en otrogen man grips, är chansen stor att det kommer att utsätta äktenskapet för ett hårt slag. Trots de höga riskerna, och vad som står på spel, slutar män fortfarande med otrogen, och kvinnor också. Men för den här artikeln kommer vi bara att fokusera på män och hur man vet om din man är otrogen. Män fuskar av alla möjliga skäl. Här är några av dem:

• Icke-monogam natur: Av naturen är män faktiskt inte monogama. Att upprätthålla sexuell exklusivitet under decennierna är tufft, särskilt för dem
• Tillgänglighet: Eftersom könet helt enkelt var tillgängligt och de inte kunde säga nej, händer detta särskilt i kontorsärenden
• Graviditet: Blivande fäder är otrogen mot sina gravida fruar eftersom ett pars sexliv kan drabbas under denna period
• Påfrestning: För att hantera stressen i sitt liv och blåsa av lite ånga känner sig män benägna att gå ut och fuska
• Känner mig önskad: Den utomäktenskapliga partnern får dem att känna sig "önskade" och "efterlysta" när de går igenom en tuff tid eller inte mår bra av sig själva
• Medelålderskris: Vissa fuskar för att slå medellivskris blues
• Osäkerhet: Vissa fuskar av osäkerhet, de är för gamla, kanske inte rika nog, kanske för att de känner att de inte är snygga. Detta är sättet att blidka deras ego
• Impuls: För vissa fusk är just den där impulsen när de drack lite för mycket på en fest och en snygg kvinna gick fram till dem
• Hämnd: Hämndfusk är också vanligt hos män att de tar ut fruar när de är särskilt arga på dem om något
• Olycka: Frustration med äktenskapspartnern kan utlösa beteendet av fusk. Vissa fuskar för att de känner sig ouppskattade hemma eller en allmän känsla av missnöje i den primära relationen
• Seriella fusktendenser: Vissa är bara vanefilanderare och kan inte riktigt skaka av sig tendensen. Du kommer definitivt att märka att detta händer om och om igen eftersom detta är ett av de viktigaste tecknen på en otrogen make i ett långdistansförhållande. LDR är inte hans jam så om han har varit otrogen mer än en gång i ditt förhållande, betrakta honom som en seriefuskare

Relaterad läsning: 15 tecken på att din man är otrogen mot dig med en medarbetare

5 huvudsakliga skäl till varför män fuskar

Många gånger fastnar par i en ond cirkel av kommunikationsfel som leder till missförstånd och oförmåga att lösa konflikter. Dessutom får äktenskapets ansvar och att bilda familj ett par att växa isär gradvis och de börjar känna sig känslomässigt avlägsna, vilket leder dem vilse. Och sedan, vissa människor fuskar för att de kan. Detta kan leda till en känsla av missnöje i äktenskapet. Lägg till mixen, enkel tillgång till tidigare lågor, ex och förälskelser via internet och sociala medier, och du har det perfekta receptet för en glittrande affär på gång.

Skälen som får en otrogen man att gå över gränsen kan naturligtvis variera, från äktenskap till äktenskap. Men enligt rådgivande psykolog, Juhi Pandey, några vanliga teman ligger bakom förekomsten av fusk i ett äktenskap. Baserat på de fall hon har behandlat delar hon med sig av några viktiga skäl till varför män är otrogna mot sina makar:

1. Brist på krydda i relationen

När en man känner att hans äktenskapsliv saknar känslan och kraften, kan han söka det utanför äktenskapet. Ofta kan fusk verka som ett snabbfix-alternativ för att få tillbaka spänningen jämfört med den långa och mödosamma processen att arbeta igenom de problem som plågar äktenskapet.

Varje äktenskap blir lite tråkigt när par slår sig ner och blir bekväma med varandra. Men istället för att kommunicera med sina fruar och hitta nya sätt att hålla gnistan vid liv, kan de börja leta efter den utanför äktenskapet.

Men är du för närvarande i zonen 'Jag misstänker att min man är otrogen men jag har inga bevis'? Tja, vi har din rygg. Du kan kontrollera om din man flirtar med någon online med hjälp av mSpy-appen. Installera mSpy, och du kommer att se alla meddelanden från Facebook, Whatsapp och Snapchat från din mans telefon. Dessutom kommer du att kunna veta hans aktuella plats.

"Otrogen i ett äktenskap kan också drivas av bristande intresse, vilket kan bero på en mängd olika orsaker. Till exempel, om hustrun inte är intresserad av att vara fysiskt intim, kan det leda till frustration i äktenskapet. Så småningom tappar mannen intresset för att ens försöka och börjar söka sexuell tillfredsställelse någon annanstans”, säger Juhi.

2. Han är självisk

Så fort hans behov inte tillgodoses, tittar han inte inåt för att tänka på sätt att arbeta med sin relation med sin fru och få sitt äktenskap att fungera. Istället söker han själviskt efter tillfredsställelse utanför äktenskapet. "Det är inte ovanligt att män tappar intresset för sina fruar när de går igenom en utmanande fas som graviditet, klimakteriet eller hanterar fysiska eller psykiska problem.

"Dessa faser kan ta en vägtull på bandet mellan makar, och för många män kan det verka som den enkla vägen att söka känslomässig eller sexuell tillfredsställelse utanför det äktenskapliga bandet", säger Juhi. Detta är ett klassiskt fall av en självisk make som bara tänker på sig själv.

3. Tecken på en otrogen make kan härröra från barndomsproblem

Upplevelser från barndomen kan också påverka en persons benägenhet för otrohet. Du kanske har en otrogen man i händerna om han har haft en giftig barndom, blivit misshandlad, växt upp i en dysfunktionell familj eller haft en förälder med missbruksproblem. Han kanske kommer med det känslomässigt bagage in i sitt äktenskap och kanske inte kan främja en sund relation.

Då han inte kan ta itu med äktenskapets ansvar, kan han vända sig till en utomäktenskaplig affär som en hanteringsmekanism. På samma sätt kan en person som har sett någon av sina föräldrar fuska i sitt äktenskap se otrohet som acceptabelt och kan vara mer benägen att hänge sig åt det som vuxen.

Relaterad läsning: 10 tecken på fuskskuld du måste se upp med

4. De tror att de är unika

Vissa män har upphöjda idéer om sig själva och de känner att de är den bästa presenten till kvinnor. De flirtar skamlöst och försöker få kvinnors uppmärksamhet. De kan vara plikttrogna män men tror att en utomäktenskaplig affär är en oundviklighet som de inte kan undvika eftersom de är så charmiga.

"Det finns vissa personligheter som aldrig kan hålla sig till en person. De vill utforska mer och vill ha äventyr i sina liv. De tycker att angelägenheter är sättet att uppfylla deras behov av äventyr, säger Juhi.

5. De är osäkra

Ibland känner sig män extremt osäkra i sina relationer, särskilt om fruarna är snyggare, smartare eller rikare än dem. Så för att känna sig värdiga och önskade kan makarna bli romantiskt involverade med någon annan. Enligt Juhi kan även bristande stöd i ett äktenskap vara en orsak till otrohet.

"Brist på stöd från maken kan initialt bara vara en utlösande faktor där personen börjar söka känslomässigt stöd från vännen, vilket så småningom kan förvandlas till en fullfjädrad affär", tillägger hon. Överdrivna konflikter i äktenskapet kan också få män att leta efter en annan partner i vilken de kan hitta en flykt från all spänning och stress i deras gifta liv.

Teknikens tillkomst har gjort det lätt att få kontakt med sina affärer utan att makarna får reda på deras utomäktenskapliga relationer.

Intressanta fakta relaterade till otrogna män

1. Onlinefusk är extremt vanligt bland otrogna män
2. De män som tjänar mer pengar kommer förmodligen att vara otrogna i sitt gifta liv
3. Det är inte troligt att män lämnar sina fruar, även om de har en affär
4. De män som är otrogna har vanligtvis affärer med tjejer som är yngre än sina fruar
5. Fusk betyder inte att deras äktenskap är olyckligt
6. De har fantiserat om fusk innan de gick vidare och gjorde det
7. Några forskning föreslår det kan vara ärftlighet

20 tecken på en otrogen make som du aldrig bör ignorera

En otrogen make skulle alltid lämna efter sig ledtrådar om sin affär, oavsett hur noggrann han är med att dölja sina spår. Du kanske till och med kan upptäcka tecken på otrogen makeskuld hos honom efter att han har begått dådet, stöter på dig i vardagsrummet när han försöker sitt bästa för att komma in i rummet. Chansen är stor att du redan har märkt tecken på en otrogen make men ignorerat dem eftersom du inte ville bli stämplad som paranoid.

Tänk om han är det gaslighting du? Ja, gasbelysning är också ett av tecknen på en otrogen make. Han får dig att tro att det sitter i ditt huvud. Kom ihåg att om din magkänsla säger dig att något är fel, finns det förmodligen en viss sanning i det. Du är inte paranoid, du försöker bara avkoda varningstecknen på fusk i ditt äktenskaps bästa.

Nu måste du veta att män som är otrogna hittar på flera sätt att hålla sina angelägenheter dolda för sina fruar. Ändå finns det några varningstecken på fusk som kommer att ge bort en affär, men du måste titta noga. Kom ihåg att din man kommer att göra allt för att dölja affären, men fuskare fastnar alltid, eftersom de omedvetet lämnar efter sig ledtrådar i form av meddelanden som inte har raderats eller hittar på historier som inte stämmer.

Det kommer att finnas smulor, du måste plocka ut dem. "Är min man otrogen?", undrar du. Tja, idag kanske du kan ta reda på det. Vi har handplockat 20 tydliga tecken på en otrogen make för alla er fruar där ute, som har vissa tvivel om sina mäns lojalitet. Ta reda på hur man fångar en fuskare.

Relaterad läsning: 12 ursäkter för att lura män brukar komma på

1. Du kan upptäcka några tecken på att vara otrogen man skuld

Hans ständiga skuld är ett av de vanligaste varningstecknen på fusk. Han är väl medveten om att affären är en dålig idé, så han kommer att känna sig skyldig. Sedan av skuld kommer han att hålla sig borta från dig så mycket som möjligt. Eller gör saker för att kompensera för affären.

Tanken på att ni två är ensamma kommer att göra honom extremt orolig. Därför kommer han att fortsätta komma med ursäkter för att undvika att vara ensam med dig. Eller så kommer han att vara snäll mot dig så att du blir distraherad och inte ställer frågor till honom om saker du kan ha funnit fel i hans beteende eller aktiviteter.

Smakämnen tecken på otrogen make skuld kan verkligen spridas över ett brett spektrum, vilket kan göra dem svårare att identifiera. Du måste hålla utkik efter allt som verkar ur karaktären.

2. Även när han är med dig är han distraherad

Fysiskt kan din man vara bredvid dig, men mentalt kommer hans sinne att gå vilse i andra tankar. Han kommer att bli frånvarande runt dig och inte uppmärksamma vad du gör eller säger. Du kommer ofta att hitta honom uttömd, kanske tänker han på henne eller för att han dagdrömmer. Han kan också sova mer än vanligt om han är otrogen mot dig. Tanken är att han är där hemma, med dig, men han verkar distraherad.

Det här är några inte så uppenbara tecken på en otrogen make, eftersom dessa kan föras bort som ett resultat av stress eller upptagenhet med arbete. Men om du tittar noga kommer det att finnas tecken på att han inte gillar dig. Till exempel kan han bara verka distraherad och avlägsen med dig. När det kommer till barnen eller hans kompisar är han 100% närvarande i nuet. Om det verkar bekant, kanske du har att göra med en otrogen man.

3. Ett tecken på en otrogen make är att hans stil förändras dramatiskt

Om du märker att din mans klädstil förändras drastiskt, kan du räkna det bland tecknen på en otrogen make, speciellt om du inte är orsaken bakom dessa dramatiska förändringar.

Att ha en affär innebär att han kommer att klä sig för att imponera och göra extra ansträngningar för att se sitt bästa ut varje dag. Han kan ha börjat ta hand om sig själv bättre eftersom han måste vara tilltalande för den här andra kvinnan. Shoppingen kan vara mer frekvent och hans gympass kan bli mer intensiva.

Oförklarliga utgifter är också ett stort tecken. Kolla om det finns udda debiteringar på hans kreditkort? Ett hotellrum i din stad? Om du lägger till alla dessa okarakteristiska beteenden kanske du kan se tecken på att din man är otrogen med en kollega.

Han klär sig för att imponera när han går till jobbet eftersom föremålet för hans tillgivenhet väntar honom där. Han besöker hotell eftersom det kan vara det enda stället som är tillgängligt för dem att engagera sig i lite het action mellan lakanen.

Relaterad läsning: Tecken på att din man har en affär

4. Hur vet man om din man är otrogen? Lägg märke till hur han slåss med dig

Bråkar din man med dig utan någon konkret anledning regelbundet? Om ja, så är det en indikation på hans frustration och också ett av tecknen på otrogen make skuld över att ha en affär med någon annan. Känslomässig otrohet är vanligare än du tror och har katastrofala följder. Han kommer att hitta brister med allt du gör och du är.

Inget du gör verkar bra nog för honom och han har lättare att slåss med dig. Ignorera aldrig detta varningstecken på otrohet – på så sätt lyckas han prata mindre med dig och undvika dig – och du låter honom göra det. Men detta är ett absolut tecken på en otrogen partner i ett förhållande.

5. En otrogen make blir extremt defensiv

Hur vet man om din man är otrogen? Var särskilt uppmärksam på detta. När han kommer hem till dig efter att ha tillbringat tid med sin älskare, kommer en del av honom att oroa sig för att bli fast. Vad händer om du ser några fysiska tecken på att din man är otrogen? Ett läppstiftsmärke på hans skjorta. Ett kärleksbett på bröstet. En doft av hennes parfym på honom. För att rädda sig själv från den granskningen kommer hans defensivitet att stiga till sådana nivåer att det inte kommer att finnas någon väg för meningsfulla och öppna diskussioner mellan er två.

Du kan bara inte prata med honom längre. Han kommer envist att hävda att han har rätt och du har fel, och även hänge sig åt skuldförskjutning. Anfallen är den bästa formen av försvar, du kommer att hitta honom som anklagar dig för att vara misstänksam eller direkt galen. Han kan också gå extra långt för att redogöra för sina annars oansvariga timmar. Och han kommer med ursäkter för allt.

6. Antingen skämmer han bort dig mycket eller skämmer bort dig inte alls

Oavsett om du letar efter tecken på en otrogen man på jobbet eller har skäl att tro att han kan ha återförenas med ett ex när han var gift till dig, var uppmärksam på hans tendens att skämma bort dig. Om han antingen överdriver eller helt slutar skämma bort dig är det ett misstänkt beteende.

Hans inställning till dig kommer att vara märkbart annorlunda om han är otrogen mot dig. För att kompensera för sin skuld kan han gå extra långt för att få dig att känna dig speciell. Kanske köper han samma parfym till dig som han har köpt för att hon ska känna sig mindre hemsk över sig själv. Eller så kanske han till och med skickar blommor till dig bara för att han också skickade henne.

Eller så kan han vara så upptagen av sin partner att han inte kommer att ha någon kärlek att duscha på dig. Han kommer inte längre att planera överraskande datum och kan glömma relationsmilstolpar som årsdagar. Om han känslomässigt har checkat ut ur äktenskapet är chansen stor att han bara kommer att vara där och inte där i äktenskapet.

Relaterad läsning: 15 varningsdrag hos en seriefuskare – Bli inte hans nästa offer

7. Hans närmaste vän ser dig inte i ögonen

Hur upptäcker man en otrogen man? Tillbringa lite tid med sin närmaste vän och ställ frågor till honom som kan hjälpa dig att verifiera din mans noggrant vävda berättelser om var han befinner sig. Vem vann racquetball häromdagen på banan? Hur var din helgvandring med gänget? Planerar ni ännu en weekendresa?

Vännen verkar ha ingen aning men kommer att dölja det. Du kommer att märka att hans närmaste vän kommer att vara obekväm runt dig. Det beror på att han också bär bördan av sin väns utomäktenskapliga affär. Detta är ett absolut tecken på en otrogen make. Hans vänner kommer gradvis att börja undvika dig också, så att du inte ställer frågor som de har svårt att svara på.

8. En otrogen make utvecklar nya intressen som inte involverar dig

Det är bra att din man testar nya saker. Men om han utvecklar nya intressen och inte inkluderar dig i sina nya sysselsättningar, är det bland de garanterade tecknen på fusk. Är det golf? Ska du ut på en vandring? Kanske en plötslig öl veckokväll med sina män vänner? Du kommer att börja känna att ni två aldrig spenderar någon tid tillsammans och att ni är det glida isär. Dessa bör alla utlösa varningsklockor.

Hur vet man om din man är otrogen mot dig bakom din flock? Han kunde ha fått ett gymmedlemskap och plötsligt har han nu blivit en gymråtta som ägnar timmar åt att träna eller så kunde han ha börjat simma på klubben. Om han plötsligt har en mängd nya hobbyer och intressen, se dem som varningstecken på fusk. Med all sannolikhet är detta bara ursäkter för honom att komma hemifrån. Eller så kanske han ägnar sig åt det här med sin affärpartner.

9. Sekretess blir hans högsta prioritet

Det är normalt att människor vill ha sin egen personliga tid och plats i ett förhållande. Men tänk om hans telefon alltid vänds bort från dig. Tänk om han väljer att sitta i ett hörn under familjens timmar? Tänk om han kliver ut för att ta emot samtal? Tänk om hans telefon följer honom till badrummet också? Undrar fortfarande, "är min man otrogen?" för detta är så självklart som det blir.

Dessa är de typiska tecknen på en otrogen partner. Han kanske håller hemligheter för dig genom att argumentera att hans integritet är viktig. Han kräver alltid sitt utrymme. Detta är vanligtvis vad som händer när en man är otrogen mot sin fru.

För att känna till tecknen på en otrogen make och hur man kan fånga honom måste du utveckla ett skarpt öga för detaljer. När du har tillräckligt med anledning att tro att dina misstankar inte är ogrundade kan du försöka utnyttja tekniken till din fördel. Det finns appar för att fånga fuskare som du använder för att samla bevis mot din otrogna man.

10. Hans sexuella stil och aptit förändras drastiskt

Ett av de fysiska tecknen på att din man är otrogen är en kontrasterande förändring i hans sexuella stil och aptit. Han kommer att visa nya nivåer av självförtroende i sängen och kan ha några nya rörelser att visa upp.

Han vill veta mer om att behaga en kvinna så att han sexuellt kan tillfredsställa sin affär. En otrogen make kan också stöna sin älskares namn medan han har sex med dig. Var noga uppmärksam på vad han viskar under akten. Det här är bra sätt att fånga en fuskare.

11. Han slutar dela ekonomiska detaljer med dig

Att genomföra en affär är en dyr affär. Din otrogna man kommer att behöva spendera pengar på sitt möte med sin affär, och därför kommer han att göra sitt bästa för att hålla sina ekonomiska detaljer gömda för dig. Han vill inte att du ska fråga honom om hur han spenderar sina pengar. Du kan ringa för hans kreditkortsuppgifter. Har det oförklarliga utgifter?

Brenda och hennes man Nate var i ett långväga äktenskap eftersom båda hade jobb i olika städer. Brenda hade en tjatande känsla av att något var fel men kämpade för att identifiera tecken på en otrogen make i ett långdistansförhållande. Sedan, en helg när hon besökte honom, hittade hon en räkning på en halsduk från ett dyrt märke undanstoppad i makens plånbok.

När hon frågade honom om det mumlade han något och gick. Nästa morgon kom han med en historia som hon inte kunde vederlägga. Men aningen försvann inte, så hon började titta på hans bank- och kreditkortsutdrag, och visst, några garanterade tecken på fusk stirrade henne i ansiktet.

12. Människor runt omkring dig fortsätter att ge tips om din mans illojalitet

Dina familjemedlemmar, vänner och kollegor kan ha märkt några förändringar hos din man och kanske till och med sett honom med någon obekant person. De kanske har berättat om det för dig och gett dig tips om att din man inte är helt ärlig mot dig. Lägg märke till deras antydningar om en utomäktenskaplig affär och bli inte arg på deras fräckhet.

Det är möjligt att dessa människor kan ha sett din otrogna man med sin älskare. Eller ännu värre, han kanske introducerar henne för den sociala cirkeln som ni båda en gång var en del av. Om vänner och familj släpper tips, oavsett hur subtila de är, måste du vara uppmärksam och ta reda på hur du vill ta itu med en otrogen make.

13. Han börjar ogilla familjesammankomster och utflykter med vänner

Ja, många människor gillar inte familjeträffar och andra träff-och-hälsa-evenemang eftersom det bara är för mycket press för att vara perfekt. Oavsett hur mycket du försöker, kommer någon eller den andra att hitta ett sätt att slå ner dig med sina snåriga kommentarer. Men om han är någon som njöt av dessa sammankomster med vänner och familj och plötsligt har slutat, är det ett tydligt varningstecken på att din man har en affär.

Istället för att umgås med sin familj och sina vänner kommer han att tänka på sätt att träffa affärens partner så många gånger som möjligt. Därför kommer han att undvika att gå på några familjesammankomster och inte ens gå ut med sina bästa vänner.

14. Din man kan skylla på dig för att du är otrogen mot honom

Du vet inte vad du ska göra när din man är otrogen mot dig men du är helt vilsen när han börjar misstänka dig. Om han gör detta, när du är ganska lojal för honom, då är något fel. Detta är ett av de inte så uppenbara tecknen på en otrogen make, för genom att vända bordet av anklagelser mot dig leker han med ditt sinne och manipulerar dig till perfektion.

Du kommer antingen att bli för förskräckt av hans insinuationer eller investera i att bevisa att han har fel. Hur som helst har han lyckats avleda uppmärksamheten från sina egna överträdelser utan att du ens känner lukten av en råtta. Han anklagar dig för att ha en affär så att han kan hantera sina skuldkänslor. Han fortsätter att peka ut gamla incidenter eller lyfta fram dina brister hela tiden för att rättfärdiga sin affär för sig själv. Det klassiska dilemmat med en otrogen make.

Relaterad läsning: 12 skäl till varför män har utomäktenskapliga affärer

15. Han tillbringar för mycket tid med teknik

Tekniken stör parrelationer har blivit ett vanligt äktenskapsproblem, men i det här fallet kommer din man att hålla sig sysselsatt hela dagen. Han kommer att sitta klistrad vid sin bärbara dator eller telefon kontinuerligt och scrolla sociala medieplattformar och du kanske märker att han tillbringar det mesta av sin tid med att sms:a någon. Dessa är alla tecken på att din man är otrogen online.

Frekvensen av telefonsamtal han får och varaktigheten för dessa samtal kommer också att öka. Han kommer att vakta sin mobiltelefon hårt, och det kommer att finnas lösenord på alla applikationer, särskilt sms-appar som WhatsApp och Telegram. Dessa är garanterat tecken på fusk som du inte bör ignorera.

16. Han byter sina lösenord ofta

Tidigare hade han inga problem om du kände till lösenorden till hans e-post-ID eller hans telefon. Men en otrogen make kommer att bli extra försiktig och kommer att fortsätta att ändra sina lösenord ofta utan att avslöja dem för dig. Om du behöver använda hans telefon kommer han med ursäkter för att inte låna ut den till dig.

Onlinefusk är den vanligaste vägen till otrohet, så se upp. Han kan vara inblandad i mikrofusk utan att ens inse att det han gör är fel. Med tiden kan han bli så beroende av det att han inte kan sluta göra det.

17. Hans kropp har oförklarliga repor och kärleksbett

Vill du fånga en otrogen make på bar gärning? Det bästa sättet är att hitta fysiska tecken på att din man är otrogen. Om du råkar se några oförklarliga repor och kärleksbett på din mans kropp, måste du vakna upp och vidta några allvarliga åtgärder.

Kärleksbiten och repor på hans kropp är en indikator på hans passionerade möten med någon annan än dig. Ja, detta är ett av de mest hjärtskärande tecknen på en otrogen make, men att ignorera det kommer inte att få dina problem att försvinna. Om något kommer det att uppmuntra honom att fortsätta med sina överträdelser. Så om du ser några fysiska märken som indikerar att han ligger med en annan kvinna, konfrontera honom.

Relaterad läsning: 12 tecken på att din man har sex utanför äktenskapet

18. Din man kritiserar dig upprepade gånger

Hur vet man om din man är otrogen? Tänk på hur han behandlar dig. Din otrogna man kommer att kritisera dig utan rim eller anledning. Det kan bero på att han medvetet eller omedvetet jämför dig med sin affärpartner. Kvalitéerna och egenskaperna hos affären partner, som saknas i dig, kommer att irritera honom och hans beteende mot dig kommer att bli oförskämt och förnedrande.

Han kan också anklaga dig för att inte ta hand om din kropp och hud, eller att du alltid klagar och får honom att känna sig låg. Ingenting i dig kommer att verka bra för honom längre. Han kommer att leta efter henne i dig, utan att inse hur mycket ont han gör dig.

19. Ett av tecknen på en otrogen make är att han inte lägger märke till dig

Tidigare kan din man ha märkt allt du gör eller säger. Men nu kommer han inte att lägga märke till dig och vara avlägsen. Hans sinne kommer att vara upptaget av affärens partners tankar, så uppenbarligen kommer han inte att observera dig så noga som han gjorde tidigare.

Du kommer också att se att den känslomässiga intimiteten mellan er två har bleknat. Han delar mindre, sina problem och utmaningar. De flesta av hans svar är nu enstaviga och han anstränger sig inte för att inleda samtal, förutom om viktiga saker som räkningar, barn och sådant.

Detta händer vanligtvis när affären är mycket mer än ett sätt att få sexuella behov tillgodosedda. I det här fallet måste du också ta reda på hur ta itu med din makes känslomässiga angelägenhet.

20. Du kommer att känna dig obekväm i förhållandet

Även om du inte vill acceptera det, kommer ditt sjätte sinne att berätta att din man är otrogen. Du kommer att känna dig obekväm i förhållandet eftersom du kommer att inse att din man fejkar det och inte är sann mot dig. Fruar har denna förmåga att hitta ledtrådar och det kommer från vår överlevnadsinstinkt. Så om din magkänsla gör dig obekväm runt honom, måste du gräva djupare.

Baserat på dessa tecken på en otrogen make kan du hitta grunden för ditt äktenskap något på skakiga grunder. Smärtan av svek är svår att hantera men du kommer att behöva kavla upp ärmarna och hantera situationen. Vi berättade för dig varför utomäktenskapliga affärer inträffar och hur man läser tecknen på en otrogen partner.

Nu kommer vi att berätta för dig hur du hanterar en otrogen make och hur du klarar av hans utomäktenskapliga affär. När du konfronteras kommer din man sannolikt att förneka affären, kan till och med ljuga för dig och manipulera dig till att tro något annat. Du måste lita på dig själv och inte ge efter för känslomässig utpressning.

Vad ska man göra om din man är otrogen och hur man klarar sig

När din man väl bryter ditt förtroende genom att bli romantiskt involverad med en annan person, kommer det att vara svårt för dig att lita på honom igen. Din man kan verka ångerfull och säga åt dig att ge honom en ny chans. Beslutet att acceptera honom, även efter avslöjandet av hans affär, bör vara ditt enda beslut. Så här ska du göra om din man är otrogen:

• Sök stöd: Få så mycket stöd som möjligt från familj och vänner, för att återhämta sig från ett sådant hjärtesorg är känslomässigt utmattande
• Få stängning: Rensa alla dina tvivel genom att prata med din man rakt av. Fråga din frågor om otrogen make om hans affär så att du kan få en nedläggning
• Gå i terapi: Rådgivning kan vara ett bra alternativ för dig och din man om ni vill att er relation ska fungera
• Gå vidare: Om din man inte kan stoppa den utomäktenskapliga affären och släppa taget om sin affär eller blir inblandad i en annan affär då måste du gå vidare, för att bevara din självkänsla

Även om det är svårt, är det inte omöjligt att gå vidare tillsammans efter att ha blivit otrogen och återuppbygga er relation. Du kan till och med söka professionell hjälp för att reda ut dina äktenskapsproblem. Det är upp till dig att hitta det bästa sättet att övervinna smärtan som orsakas av en sådan förrädisk relation och återupptäcka dig själv för att leva ditt liv på ett tillfredsställande sätt. Ge dig själv tid att läka och återhämta ditt självförtroende för att återigen kliva in i en värld av relationer och äktenskap.

Vanliga frågor

Nej, det här är inte tecken på en fuskpartner i ett förhållande

20 sätt att få din man att sakna dig under separation

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.