9 exempel på att vara sårbar med en man

Sprid så fler får veta :)

När och varför tar en person, villigt och med fullt samvete, risken att avslöja sina känslor, tidigare trauman och hemligheter för en man? Svaret är ganska enkelt. Det är när de är kära i den nämnda mannen. Det finns dock en tunn gräns mellan att vara sårbar och behövande. Det finns några exempel på att vara sårbar med en man som inte framstår som behövande eller klängig. Det är en typ av känslomässig öppenhet som främjar djupare tillit och förståelse mellan två personer.

För att ta reda på mer om vad sårbarhet är och vilka tecken på sårbarhet är, kontaktade vi psykologen Jayant Sundaresan . Han säger: ”Med enkla ord är sårbarhet handlingen att få kontakt med sin partner på ett oförställt sätt där man är sitt autentiska jag. Att vara sårbar i en relation innebär att man är ärlig och öppen i att bearbeta sina känslor och uttrycka dem.”

Jag har tappat räkningen på hur många gånger människor har förknippat sårbarhet med svaghet när det i själva verket är motsatsen till att vara svag. Föreställ dig vilken typ av styrka man måste samla för att dela sina sår, ta bort masken de gömmer sig bakom och dela saker som de skäms för eller är ledsna för att göra. Det spelar ingen roll vilken typ av relation vi tittar på. Oavsett om det är vänskap, släktskap eller en romantisk sådan, att vara sårbar i ett förhållande av något slag kräver mycket mod.

9 exempel på att vara sårbar med en man

Innehållsförteckning

Jayant delar med sig: ”Jag tror att sårbarhet är ett sätt att leva. Det är en livsfilosofi som man måste följa för att få en berikande och mer nyanserad upplevelse av kärlek och liv. Det finns tidvatten och vågor, upp- och nedgångar, som vi alla måste möta. Att stimulera sårbarhet i en relation innebär att man fortfarande är ärlig och öppen trots sådana komplicerade och svåra tider.”

Som kvinna måste jag säga att när en man är sårbar med en kvinna är det utan tvekan det vackraste i världen. Detta ledde mig till en fråga som många kvinnor måste ha tänkt på någon gång i livet. Tycker killar också att sårbarhet är attraktivt? Jag ställde samma fråga till min man och han blev chockad.

Det är en av frågorna jag ställde för att bygga upp emotionell intimitet med min partner. Han sa: ”Varför skulle du tro att det inte är attraktivt för oss? Så mycket som du älskar våra råa sanningar och osynliga känslor, uppskattar och älskar vi samma sorts sanningsenlighet och transparens från kvinnan vi älskar.” Det fördubblade omedelbart min kärlek till honom eftersom han inte uppfattade min sårbarhet som överdriven anknytning till honom.

Nedan täcker jag "att vara sårbar" betydelsen i detalj, med exempel på att vara sårbar med en man (som du inte behöver förväxla med att vara behövande).

Relaterad läsning: 11 saker som händer i relationer utan förtroende

1. Det finns inga masker

Jayant säger, "Ett av de betydande tecknen på sårbarhet är när du är i nuet utan någon mask runt din partner. Det finns inga bildprojektioner, inget agerande eller att låtsas vara någon du inte är. Du låter dem se det verkliga du. Det krävs mycket mod och vilja att vara sårbar.

"De flesta av oss har haft dåliga relationer tidigare. Att övervinna de dåliga dagarna, att läka sig själv och att lära sig att lita på någon igen är ett av de svåraste besluten människor fattar i sina liv. Ett exempel på att vara sårbar med en man är när en person, trots alla hemska tidigare upplevelser, frivilligt väljer att vara sårbar igen genom att vara sitt verkliga jag."

2. Att vara på förhand

Jayant tillägger, "Ett av de största tecknen på sårbarhet hos en kvinna är när hon är uppriktig om sin mans beteende och humör. Om hon inte gillar en viss vana kommer hon att vara uppriktig om det med sin partner. Låt oss till exempel säga att mannen kommer över för att ha sex. Kvinnan, som har tränat på att vara sårbar i ett förhållande, är uppriktig med honom och säger: ”Hör du, du kan inte gå direkt efter sex, som du brukar göra. Jag behöver att du stannar."

Det här är ett väldigt sårbart ögonblick för vem som helst, att be en man att stanna kvar i sängen efter att ha haft sex. Om mannen går direkt efter att ha haft sex, är det ett av de säkra tecknen på att han bara är intresserad av tillfällig dejting och inte har några avsikter att vara seriös med dig. Du kan inte vara sårbar mot någon som inte är seriös med dig. Om han hoppar tillbaka i sängen efter att du har uttryckt dina behov och tillbringar natten med dig inte en gång utan många gånger, är det ett av de obestridliga exemplen på att vara sårbar mot en man.

3. Ett av exemplen på att vara sårbar med en man är när du accepterar dina misstag

Jayant delar, "När någon visar sårbarhet, kommer de att ta till sig sina misstag snarare än att sopa dem under mattan eller spela skuldspelet. De kommer att vara rakt upp ärliga och kommer att erkänna att de trasslat till. Genom att acceptera sitt fel är de verkliga och tar ansvar för sina handlingar utan att dra sig undan för det.”

Vissa människor misstar att acceptera sina misstag och be om ursäkt för dem som svagheter. De kommer att ta till uppriktiga sätt att be om ursäkt . Faktum är att bara en stark person med integritet tar ansvar för sina handlingar. Att en kvinna inte pekar finger och är ärlig mot en man genom att acceptera sina misstag måste vara ett av de viktigaste tecknen på sårbarhet hos en kvinna.

4. Du vill inte ha någon distraktion när du är med din partner

Jayant säger: ”Att spendera kvalitetstid med någon gör att en kvinna visar sårbarhet. Alla är upptagna och försöker jonglera privatliv, yrkesliv och tid att utöva intressen och hobbies. När du vill skapa kvalitetstid att spendera med din partner är det ett exempel på att vara sårbar med en man.”

”Ni kunde se en film eller bara smutta på kaffe tillsammans medan ni tittade in i varandras ögon. Kvalitetstid kan också spenderas när du gör sysslor tillsammans. När du längtar efter "vår tid" med en man är det ett av tecknen på sårbarhet."

Relaterad läsning: Vad gör en man sexuellt attraktiv – 11 saker som vetenskapen går i god för

5. Lita på din SO med dina hemligheter

Jayant delar med sig: ”Alla har hemligheter, men vi delar dem inte med alla människor som är en del av våra liv. Vi delar dem med dem vi litar djupt på och som vi har bestämt oss för att vara sårbara inför. Tillit och sårbarhet är de två viktigaste komponenterna i en relation .”

"Ett av exemplen på att vara sårbar med en man är när du bygger en nivå av förtroende där du delar dina hemligheter trots att du är medveten om att det finns en 50-50 chans att relationen fungerar. Du kanske får ett lyckligt slut eller så kommer förhållandet att springa ut i tiden."

infographic om att vara sårbar med en man — Exempel på att vara sårbar med en man

6. Dela självtvivel och pinsamheter

Jayant säger: ”Att dela självtvivel, skrämmande tankar och alla värsta tänkbara scenarier istället för att dölja dem är ett exempel på att vara sårbar med en man. Du delar dessa tankar när de skapas i ditt huvud. Du blir en öppen bok med din partner. Det kommer inte att finnas några hemligheter eller lögner i ett förhållande .”

"En kvinna visar sårbarhet när hon delar sin osäkerhet och pinsamma stunder med en man hon älskar. Vi gör vårt bästa för att hålla våra pinsamma ögonblick dolda, men när vi delar dessa stunder med någon vi älskar betyder det att vi är redo att vara sårbara med dem.”

7. Be om råd

Jayant säger: ”Att be om råd i viktiga frågor är ett annat exempel på att vara sårbar gentemot en man. Det är också ett tecken på villkorslös kärlek i ett förhållande . Du säger subtilt till honom att hans åsikt är viktig för dig och gör skillnad i ditt arbete eller privatliv, du säger till honom att du behöver hans vägledning när du kämpar med något.”

Att vara sårbar i ett förhållande betyder inte alltid att man delar med sig av hemligheter. Sårbarhet kan också visas genom att be om hjälp från din partner. Det här är ett av sätten jag lärde mig att vara sårbar med min partner. Jag bad om hans hjälp trots att han inte visste något om mitt yrke.

Han kan inget om innehållsskrivande och jag kan inget om teknik och mjukvara. Trots att våra karriärer är motpoler frågar vi varandras åsikter eftersom vi vill få varandra att känna sig inkluderade i våra yrkesliv. och det hjälper oss att ansluta på en djupare nivå.

8. Ett av tecknen på sårbarhet är när du inte använder deras sårbarhet mot dem

Jayant förklarar denna knepiga och ömtåliga punkt utförligt. Han säger: ”När människor är sårbara mot varandra delar de sina svagheter, de avslöjar sina brister och de accepterar sina brister. Det är ett av kännetecknen för en sund relation . En kvinna visar sårbarhet gentemot en man när hon inte använder dessa svagheter mot honom under en konflikt. Du vägrar att använda informationen som mannen delade privat som ammunition mot honom.”

"När en man talar om sina tidigare och nuvarande misslyckanden och problem, riskerar han att bli sårad. Personen han delar detta med kan använda det för att förtala honom eller använda detta som hävstång för att skada honom. Han är verklig genom att vara sårbar. När du respekterar och accepterar hans svagheter, och inte använder dem mot honom, är det ett av de största exemplen på att du är sårbar med en man.”

9. En kvinna är sårbar när hon kämpar för sin man

Jayant säger: ”Vi är alla under utveckling. Vi utvecklas och växer ständigt varje dag i livet. När man är djupt förälskad i någon under en längre tid ser man många förändringar hos dem. När man kämpar för mannen och förhållandet, trots att man bevittnar förändringar hos honom, är det ett exempel på att vara sårbar inför en man.”

"Kärlek är en sällsynt sak att hitta. En relation kräver mycket arbete, och ingen relation är någonsin perfekt. När tiden kommer kommer du till och med behöva kämpa för den kärleken, för den mannen och för den relationen. Att fortsätta kämpa för någon, trots att dynamiken i relationen förändras, är ett av de sannaste tecknen på sårbarhet.”

När jag frågade Jayant om killar gillar sårbarhet, sa han: ”Självklart gör de det. En mans sårbarhet gör att en kvinna också visar sårbarhet. Och de män som säger att de inte gillar sårbarhet är de män som inte är redo för ett riktigt förhållande, ett intimt förhållande där det inte finns någon förklädnad av känslor och upplevelser.”

Tycker killar att sårbarhet är attraktivt? Till detta sa han: "Ja. Det är en av de saker som binder två människor samman. Om en man inte är redo att vara sårbar med sin partner betyder det helt enkelt att han inte har accepterat sig själv ännu och inte vet hur han ska älska sig själv. Om han inte har accepterat sig själv ännu, hur ska han då verkligen acceptera en annan person i sitt liv?”

Detta är den sanna "att vara sårbar" innebörden. Jag hoppas att alla dessa exempel kommer att ge dig en rikare upplevelse av kärlek. Att vara sårbar i ett förhållande visar alla delar av dig – de goda, de dåliga, det pågående arbetet och de skadade. Det är sann kärlek när din partner ser dessa delar och älskar dig för den du är. Sårbarhet tillför mer substans och färg till relationen. Att bli sårad är en del av resan – Du kan inte sätta upp väggar och förvänta dig att folk ska vara ärliga när du själv vägrar att vara sårbar.

Vanliga frågor

1. Är det attraktivt för en man att vara sårbar?

Ja, killar gillar sårbarhet och de tycker att det är attraktivt. När du är sårbar är du fri och öppen med din partner. Det leder till mer intimitet, vilket kommer att hjälpa till att stärka ditt band med din partner.

2. Hur ser sårbarhet ut för en man?

Sårbarhet för en man ser ut som en sund relation där båda kan vara äkta och verkliga utan någon rädsla för att bli dömd eller missförstådd. Det kommer att bli mindre felsökning och skuldspel när vi väl är sårbara med våra partners.

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.