9 exempel på att vara sårbar med en man

Sprid så fler får veta :)

När och varför tar en person, villigt och med fullt samvete, risken att avslöja sina känslor, tidigare trauman och hemligheter för en man? Svaret är ganska enkelt. Det är när de är kära i den nämnda mannen. Det finns dock en tunn gräns mellan att vara sårbar och behövande. Det finns några exempel på att vara sårbar med en man som inte framstår som behövande eller klängig. Det är en typ av känslomässig öppenhet som främjar djupare tillit och förståelse mellan två personer.

För att ta reda på mer om vad sårbarhet är och vilka tecknen på sårbarhet är kontaktade vi psykolog Jayant Sundaresan. Han säger, "Med mycket enkla ord är sårbarhet handlingen att ansluta till din partner på ett oförställt sätt där du är ditt autentiska jag. Att vara sårbar i ett förhållande innebär att du är ärlig och öppen när du bearbetar dina känslor och uttrycker dem.”

Jag har tappat räkningen på hur många gånger människor har förknippat sårbarhet med svaghet när det i själva verket är motsatsen till att vara svag. Föreställ dig vilken typ av styrka man måste samla för att dela sina sår, ta bort masken de gömmer sig bakom och dela saker som de skäms för eller är ledsna för att göra. Det spelar ingen roll vilken typ av relation vi tittar på. Oavsett om det är vänskap, släktskap eller en romantisk sådan, att vara sårbar i ett förhållande av något slag kräver mycket mod.

9 exempel på att vara sårbar med en man

Innehållsförteckning

Jayant delar: "Jag tror att sårbarhet är ett sätt att leva. Det är en livsfilosofi som man måste följa för att få en berikande och en mer nyanserad upplevelse av kärlek och liv. Det finns tidvatten och vågor, upp- och nedgångar som vi alla måste möta. Att stimulera sårbarhet i ett förhållande betyder att du fortfarande är ärlig och öppen trots så komplicerade och svåra tider.”

Som kvinna måste jag säga att när en man är sårbar med en kvinna är det utan tvekan det vackraste i världen. Detta ledde mig till en fråga som många kvinnor måste ha tänkt på någon gång i livet. Tycker killar också att sårbarhet är attraktivt? Jag ställde samma fråga till min man och han blev chockad.

Det är en av frågorna jag ställde bygga känslomässig intimitet med min partner. Han sa, "Varför skulle du tro att det inte är attraktivt för oss? Lika mycket som du älskar våra råa sanningar och avslöjade känslor, så uppskattar och älskar vi samma sorts sanningsenlighet och transparens från kvinnan vi älskar.” Det fördubblade omedelbart min kärlek till honom eftersom han inte upplevde min sårbarhet som en överdriven anknytning till honom.

Nedan täcker jag "att vara sårbar" betydelsen i detalj, med exempel på att vara sårbar med en man (som du inte behöver förväxla med att vara behövande).

Relaterad läsning: 11 saker som händer i relationer utan tillit

1. Det finns inga masker

Jayant säger, "Ett av de betydande tecknen på sårbarhet är när du är i nuet utan någon mask runt din partner. Det finns inga bildprojektioner, inget agerande eller att låtsas vara någon du inte är. Du låter dem se det verkliga du. Det krävs mycket mod och vilja att vara sårbar.

"De flesta av oss har haft dåliga relationer tidigare. Att övervinna de dåliga dagarna, läka dig själv och lära dig hur man litar på någon igen är ett av de svåraste besluten människor tar i sina liv. Ett av exemplen på att vara sårbar med en man är när en person, trots alla hemska tidigare upplevelser, frivilligt väljer att bli sårbar igen genom att vara sitt verkliga jag.”

2. Att vara på förhand

Jayant tillägger, "Ett av de största tecknen på sårbarhet hos en kvinna är när hon är uppriktig om sin mans beteende och humör. Om hon inte gillar en viss vana kommer hon att vara uppriktig om det med sin partner. Låt oss till exempel säga att mannen kommer över för att ha sex. Kvinnan, som har tränat på att vara sårbar i ett förhållande, är uppriktig med honom och säger: ”Hör du, du kan inte gå direkt efter sex, som du brukar göra. Jag behöver att du stannar."

Det här är ett mycket sårbart ögonblick för vem som helst, att be en man att stanna i sängen efter att ha varit intim. Om mannen går direkt efter att ha haft sex, så är det ett av de säkra tecken som han bara är inne på avslappnat dejtande och har inga avsikter att vara seriös med dig. Du kan inte vara sårbar med någon som inte är seriös med dig. Om han hoppar tillbaka i sängen efter att du har uttalat dig om dina behov och tillbringar natten med dig inte en gång utan många gånger, då är det ett av de obestridliga exemplen på att vara sårbar med en man.”

3. Ett av exemplen på att vara sårbar med en man är när du accepterar dina misstag

Jayant delar, "När någon visar sårbarhet, kommer de att ta till sig sina misstag snarare än att sopa dem under mattan eller spela skuldspelet. De kommer att vara rakt upp ärliga och kommer att erkänna att de trasslat till. Genom att acceptera sitt fel är de verkliga och tar ansvar för sina handlingar utan att dra sig undan för det.”

Vissa människor misstag att acceptera sina misstag och be om ursäkt för dem som svagheter. De kommer att ta till uppriktiga sätt att be om ursäkt. Faktum är att bara en stark person med integritet tar ansvar för sina handlingar. Det faktum att en kvinna inte pekar fingrar och är ärlig mot en man genom att acceptera hennes misstag måste vara ett av de viktigaste tecknen på sårbarhet hos en kvinna.

4. Du vill inte ha någon distraktion när du är med din partner

Jayant säger: "Utgifter kvalitetstid med någon får en kvinna att visa sårbarhet. Alla är upptagna och försöker jonglera med personligt liv, yrkesliv och en tid för att utöva intressen och hobbyer. När du vill skapa kvalitetstid att spendera med din partner, är det ett av exemplen på att vara sårbar med en man.

”Ni kunde se en film eller bara smutta på kaffe tillsammans medan ni tittade in i varandras ögon. Kvalitetstid kan också spenderas när du gör sysslor tillsammans. När du längtar efter "vår tid" med en man är det ett av tecknen på sårbarhet."

Relaterad läsning: Vad gör en man sexuellt attraktiv – 11 saker som vetenskapen garanterar

5. Lita på din SO med dina hemligheter

Jayant berättar: "Alla har hemligheter men vi delar dem inte med alla människor som är en del av vårt liv. Vi delar dem med dem som vi har stort förtroende för och som vi har bestämt oss för att vara sårbara med. Förtroende och sårbarhet är de två mest viktiga komponenter i ett förhållande.

"Ett av exemplen på att vara sårbar med en man är när du bygger en nivå av förtroende där du delar dina hemligheter trots att du är medveten om att det finns en 50-50 chans att relationen fungerar. Du kanske får ett lyckligt slut eller så kommer förhållandet att springa ut i tiden."

infographic om att vara sårbar med en man — Exempel på att vara sårbar med en man

6. Dela självtvivel och pinsamheter

Jayant säger: "Att dela självtvivel, skrämmande tankar och alla de värsta scenarierna snarare än att dölja dem är ett av exemplen på att vara sårbar med en man. Du delar dessa tankar när och när de skapas i ditt huvud. Du blir en öppen bok med din partner. Det kommer inte att finnas någon hemlig förvaring eller ljuger i ett förhållande.

"En kvinna visar sårbarhet när hon delar sin osäkerhet och pinsamma stunder med en man hon älskar. Vi gör vårt bästa för att hålla våra pinsamma ögonblick dolda, men när vi delar dessa stunder med någon vi älskar betyder det att vi är redo att vara sårbara med dem.”

7. Be om råd

Jayant säger: "Att be om råd i viktiga frågor är ett av de andra exemplen på att vara sårbar med en man. Det är också ett av tecknen på villkorslös kärlek i ett förhållande. Du berättar subtilt för honom att hans åsikt är viktig för dig och gör skillnad i ditt arbete eller privatliv, du säger till honom att du behöver honom för att vägleda dig när du kämpar för att hantera något.”

Att vara sårbar i ett förhållande betyder inte alltid att man delar med sig av hemligheter. Sårbarhet kan också visas genom att be om hjälp från din partner. Det här är ett av sätten jag lärde mig att vara sårbar med min partner. Jag bad om hans hjälp trots att han inte visste något om mitt yrke.

Han kan inget om innehållsskrivande och jag kan inget om teknik och mjukvara. Trots att våra karriärer är motpoler frågar vi varandras åsikter eftersom vi vill få varandra att känna sig inkluderade i våra yrkesliv. och det hjälper oss att ansluta på en djupare nivå.

8. Ett av tecknen på sårbarhet är när du inte använder deras sårbarhet mot dem

Jayant förklarar den här knepiga och känsliga punkten utförligt. Han säger, "När människor är sårbara för varandra delar de sina svagheter, de avslöjar sina brister och de accepterar sina brister. Det är en av de egenskaper hos en sund relation. En kvinna visar sårbarhet mot en man när hon inte använder dessa svagheter mot honom under en konflikt. Du vägrar använda informationen som mannen delade privat, som ammunition mot honom.

"När en man talar om sina tidigare och nuvarande misslyckanden och problem, riskerar han att bli sårad. Personen han delar detta med kan använda det för att förtala honom eller använda detta som hävstång för att skada honom. Han är verklig genom att vara sårbar. När du respekterar och accepterar hans svagheter, och inte använder dem mot honom, är det ett av de största exemplen på att du är sårbar med en man.”

9. En kvinna är sårbar när hon kämpar för sin man

Jayant säger: "Vi är alla under arbete. Vi utvecklas ständigt och växer varje dag i livet. När du är djupt kär med någon under en lång tid ser du många förändringar i dem. När man kämpar för mannen och relationen, trots att man bevittnar förändringar hos honom, är det ett av exemplen på att vara sårbar med en man.

"Kärlek är en sällsynt sak att hitta. En relation kräver mycket arbete, och ingen relation är någonsin perfekt. När tiden kommer kommer du till och med behöva kämpa för den kärleken, för den mannen och för den relationen. Att fortsätta kämpa för någon, trots att dynamiken i relationen förändras, är ett av de sannaste tecknen på sårbarhet.”

När jag frågade Jayant om killar gillar sårbarhet, sa han: "Självklart gör de det. En mans sårbarhet gör att även en kvinna visar sårbarhet. Och de män som säger att de inte gillar sårbarhet är de män som inte är redo för ett riktigt förhållande, en intim relation där det inte finns någon förklädnad av känslor och känslor."

Tycker killar att sårbarhet är attraktivt? Till detta sa han: "Ja. Det är en av de saker som binder två människor samman. Om en man inte är redo att vara sårbar med sin partner betyder det helt enkelt att han inte har accepterat sig själv ännu och inte vet hur han ska älska sig själv. Om han inte har accepterat sig själv ännu, hur ska han då verkligen acceptera en annan person i sitt liv?”

Detta är den sanna "att vara sårbar" innebörden. Jag hoppas att alla dessa exempel kommer att ge dig en rikare upplevelse av kärlek. Att vara sårbar i ett förhållande visar alla delar av dig – de goda, de dåliga, det pågående arbetet och de skadade. Det är sann kärlek när din partner ser dessa delar och älskar dig för den du är. Sårbarhet tillför mer substans och färg till relationen. Att bli sårad är en del av resan – Du kan inte sätta upp väggar och förvänta dig att folk ska vara ärliga när du själv vägrar att vara sårbar.

Vanliga frågor

1. Är det attraktivt för en man att vara sårbar?

Ja, killar gillar sårbarhet och de tycker att det är attraktivt. När du är sårbar är du fri och öppen med din partner. Det leder till mer intimitet, vilket kommer att hjälpa till att stärka ditt band med din partner.

2. Hur ser sårbarhet ut för en man?

Sårbarhet för en man ser ut som en sund relation där båda kan vara äkta och verkliga utan någon rädsla för att bli dömd eller missförstådd. Det kommer att bli mindre felsökning och skuldspel när vi väl är sårbara med våra partners.

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.