12 tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka (och vad man ska göra)

Hon är tillbaka. Spöket från din älskares förflutna. Ex-frun som aldrig går bort. Den du har fruktat ända sedan du inledde ett förhållande med din partner. Och hon kliver inte av. Vår fantasi är full av masochistiska idéer om vår partners tidigare kärlekar, deras stadigare relationer, vackrare ex... och tydliga tecken som hans ex-fru vill ha honom tillbaka.

Tänk på den döda Rebecca, huvudpersonen i Daphne Du Mauriers enormt framgångsrika gotiska roman Rebecca från 1938. Hon är död, men hennes hotande närvaro förföljer hela romanen och livet för vår huvudperson, som är den nya frun.

När en död ex-fru kan driva en ung berättare, en författare och läsaren upp på väggarna genom 80 år och 500 sidor, har du inte fel när du frenetiskt letar efter tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka och undrar vad du ska göra om det.

12 tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka

Grov data talar för din misstanke. En studie visar att 61 % av de tillfrågade amerikanska vuxna sa att det inte var en bra idé att hålla kontakten med sina ex. Men i motsägelse av sig själva fortsatte över 51 % att vara vänner med sina ex. Det är i denna motsägelse, eller ett förnekande, som din misstanke håller.

Det är därför när din partner säger "Men hon har ingen annan", när han fortsätter att ge sin ex-fru pengar eller "Men vi är bara vänner!", efter att ha gjort ett ärende för henne, känner du orubbliga tvivelkval. och osäkerhet i din relation.

Retroaktiv svartsjuka är dock en verklig möjlighet, där en person känner sig orimligt paranoid och svartsjuk på sin partners tidigare relationer. Studier har visat att avvisandekänslighet hos vissa individer gör dem mer benägna att känna sig svartsjuka.

Det är därför det kan vara bra att se om det du känner har någon objektiv grund. För det ändamålet ger vi dig dessa 12 tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka, vilket antingen kan göra dig lite orolig eller oerhört lättad:

1. Hon tog plötsligt kontakt

...och din partner verkar glad över det.

Din partner och hans ex kanske inte har varit särskilt i kontakt. Tills nu, när hon kom in i era liv som ett dåligt fall av influensa – plötsligt, till synes ofarligt, men ändå frustrerande. Hans ex-fru korsade honom nyligen. Och nu ringer hon honom, sms:ar honom och gillar och kommenterar hans inlägg på sociala medier. I princip är hon överallt.

Försök dock att se objektivt på vad som har fått henne att höra av sig innan du kommer till en slutsats.

2. Hon kommunicerar på udda tider

...och din partner är okej med det.

Hon har inte bara tagit sig in i ditt och din partners liv, utan hon gör det också på olämpliga tider. Sms och telefonsamtal på sena kvällar som hon kallar "butt dials" visar att hon försöker tävla med dig om hans uppmärksamhet. De timmarna är reserverade för dig och hon antyder något om hon försöker armbåga dig.

Du måste berätta för din partner varför han behöver sätta gränser med sitt ex om hon ska stanna kvar i hans liv. Helst bör din partner förstå vad du ber om.

3. Hon är full och ringer honom

… och din partner underhåller det.

Det spelar ingen roll om hon verkligen ringer honom under påverkan av alkohol, eller om hon fejkar. Poängen är att hon visar sårbarhet gentemot sitt ex och spelar psykologiska spel med honom. Hon kanske försöker attrahera honom igen genom att bete sig olämpligt under förevändning att vara berusad.

Kanske är hans ex-fru avundsjuk på dig. Istället för att bråka med din man om sin ex-fru, diskutera med honom varför detta är problematiskt och vad han kan göra för att avråda från detta beteende.

Relaterad läsning: 8 exempel på ohälsosamma gränser med ex-fru

4. Hon delar intima detaljer

… och din partner lyssnar uppmärksamt.

Det hon delade med din man kan understryka hennes verkliga avsikter. Håller hon bara kontakten på ett platoniskt och vänskapligt sätt? Eller visar hon tydliga sexuella tecken eller tecken på romantisk manipulation som visar att hon vill ha honom tillbaka? Några exempel på vilken typ av samtal du bör vara försiktig med är:

5. Hon ber ofta om hans hjälp

… och din partner är redo att ta steget.

Att be honom om hjälp slår två flugor i en smäll. Hon visar sin villighet att vara sårbar mot honom. OCH hon ger honom en chans att vara en hjälte. Genom att vädja till hans ego genom att låta honom vara till hjälp försöker hon förmodligen återuppväcka en känslomässig band med honom.

Men titta på din partners svar innan du oroar dig. Om han villigt fortsätter att ge sin ex-fru pengar, inte har något emot att göra ärenden åt henne eller hämta henne när hon är strandsatt, har du inte fel för att vara rädd om han vill komma tillbaka med sitt ex.

6. Hon anspelar ofta på deras förflutna när hon pratar med honom

…särskilt i ditt företag.

Hans ex-fru är avundsjuk på ditt förhållande och svarar med att försöka göra dig svartsjuk om hon anspelar på sin delade historia med din man. Hon spelar tankespel med dig och vill göra dig retroaktivt avundsjuk på din partners förflutna.

Om du svarar med att undra om han fortfarande älskar sin ex-fru, hade han en bättre tid med henne, var deras förhållande mer speciellt än ditt, så ger du henne precis vad hon vill ha. Motstå den driften och titta på hennes upptåg för vad de är – en handling av desperation. Om inte din partner ivrigt vandrar genom memory lane eller planerar en egen resa, bör du inte oroa dig.

Relaterad läsning: Osäker anknytningsstil i relationer: Orsaker och hur man övervinner den

7. Hon lägger upp #tbt-bilder på dem på sociala medier

… de från smekmånaden, de med barnen, de med vänner och familj.

Skilsmässa och sociala medier är komplicerat territorium. Om hon försöker påminna honom, dig OCH världen om deras förhållande är det ett av de mest uppenbara tecknen på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka. Bildtexten till den gamla smekmånadsbilden hon just laddade upp kanske säger "Gamla goda tider!", men det räcker för att offentligt påminna honom om deras historia.

Om det är därför du har börjat känna dig näst efter hans ex-fru, har du ingen anledning att oroa dig. Gräs ser ofta grönare ut på andra sidan. Ditt liv och din relation med din partner är också mycket unik och solid. Trots allt valde han dig, eller hur?

8. Hon försöker göra honom svartsjuk

... och det påverkar din partner.

Hon kanske försöker få din partners uppmärksamhet genom att göra saker som är avsedda att göra honom avundsjuk, eller indirekt flirta med honom, eller anstifta FOMO i honom. För att få dig att fånga vår drift, här är några exempel på saker hon kan göra:

• Hon dyker hela tiden upp på gemensamma fester med sin nya partner
• Hon berättar flera gånger om hur bra hon har det
• Om din partner och hans före detta medförälder nämner hon ihärdigt hur bra hennes nya partner och barnet/barnen kommer överens
• Hon förhöjer sin nya partner inför din make på andra sätt

9. Hon talar illa om dig

… och din partner ingriper inte.

Om hon regelbundet talar illa om dig till gemensamma vänner, eller ännu värre, honom, är det ett tecken på att hon vill försonas med honom. Hon behöver inte tycka om dig eller säga snälla saker om dig. Men helst borde hon vara glad för sitt ex, eller inte bry sig, istället för att tala illa om personen han älskar.

Oroa dig inte! Denna vidriga desperation kommer inte att föra henne särskilt långt. Den är oattraktiv och kan bara stöta bort din partner. Men om din partner inte försvarar dig är det förståeligt varför du är rädd för om han fortfarande älskar sitt ex.

10. Hon återupplivar kontakten med människor i hans liv

… säg, hans bästa vän, hans syster, eller ännu värre, hans mamma!

Din partners exs desperata försök att försöka vinna honom tillbaka kan innefatta att nå ut till andra viktiga personer i hans liv. Har hon nyligen bjudit in sin före detta svärmor för att komma ikapp över en iste? Och gick med på sin före detta svägers yogaglas? När du skickar gruppinbjudningar på Facebook till gamla gemensamma vänner?

Det finns inte mycket du kan göra åt det, annat än att lita på att dina svärföräldrar och vänner vet vad som händer och hoppas att de alltid kommer att ha din rygg.

11. Hon tar ansvar för sin del i deras uppbrott

…. och det är vad din partner någonsin velat.

Om hon inte hade ägt upp sina misstag förrän nu, och helt plötsligt uttrycker hon ånger, kan hon ha ändrat sig. Om din partner inte var den som ville skiljas är det förståeligt varför du skulle känna dig osäker om detta skulle hända.

Men om detta är det enda som har hänt är det möjligt att hon gjorde detta för att släppa taget om förbittring och bitterhet. Att din partner uppskattar detta betyder inte att han vill bli tillsammans med sitt ex igen. Du kan känna dig glad för hans skull.

12. Hon har uttryckt sin avsikt att bli ihop igen

För att vara rättvis är detta inte ett tecken. Det kunde inte bli enklare än så här. Vi förstår hur orolig detta måste ha gjort dig. Men för att se på den ljusare sidan så finns den åtminstone där ute. Inga spekulationer längre. Du kan nu närma dig din partner med denna information och fråga honom hur han känner och vad han vill.

Relaterad läsning: Frågor du behöver ställa din pojkvän om hans ex

Vad ska man göra om hans ex-fru vill ha tillbaka din man

Epiktetos, den grekiske stoiske filosofen, hade sagt: "Det finns bara en väg till lycka och det är att sluta oroa sig för saker som ligger utanför vår viljas makt."

Vad han också menade var att istället fokusera på saker som faktiskt ligger i "vår viljas kraft" eller vår kontroll. Oavsett om dina tvivel bekräftas eller inte, finns det bara en väg ut ur denna röra – att fokusera på vad du kan göra. Här är några saker.

1. Uteslut retroaktiv och reaktiv svartsjuka

Det första steget är att vara helt säker på att det inte har skett något missförstånd och att du inte överreagerar. Några saker du kan göra för att uppnå den objektiviteten är:

• Introspektiv. Tidning. Se vad som kan vara orsakerna till din osäkerhet
• Prata med en pålitlig vän och be om deras åsikt
• Se en professionell rådgivare som kan hjälpa dig med råd som är specifika för din unika situation

2. Kommunicera med din partner

Om du tycker att din man är för vänlig mot sitt ex, säg det bara till honom. Om du stör dig på varför han fortsätter att ge sitt ex pengar, uttryck din oro. Om du har oroat dig och sagt "Han älskar sitt ex mer än mig", är det en stor sak, och du måste kommunicera det till honom. Gör det innan det är för sent.

Se hur din man reagerar när du påpekar tecken på att hans ex-fru vill ha honom tillbaka. Kanske har han känt sig skyldig och är för rädd för att prata med dig om det. Eller så kanske han har varit omedveten om hennes avsikter. Ta itu med denna fråga med ett lösningsorienterat tänkesätt och tålamod.

3. Sätt upp gränser

Om det visar sig att han inte har någon väg ut ur den här röran – tänk regler och ansvar för gemensamt föräldraskap eller en blandad familj – tänk på de gränser som kommer att få dig att känna dig bekväm med det nya arrangemanget. De kan vara seriösa och konventionella eller till synes fåniga men unika för dina behov. Några exempel är:

• Ingen kontakt efter läggdags eller efter timmar
• Du är alltid medveten om deras möten, oavsett tidpunkt
• Transparens i finansiella transaktioner mellan din partner och hans ex
• Ta aldrig en glass, oavsett vad, för det är din grej

4. Låt dig inte konsumeras

Hur mycket du än blir provocerad till, var inte reaktiv och ägna dig inte åt småaktigheter. Du kanske vill skvallra negativt om henne, förfölja henne eller konfrontera henne, försöka "överraska" din partner eller få honom att "erkänna". Gör det inte.

För att klara av denna negativitet måste du hitta hälsosamma sätt och konstruktiva saker att distrahera dig själv med. Pröva dessa:

• Vårda en gammal hobby
• Gå med i en kompetensutvecklingskurs
• Skriv den där boken du alltid velat
• Hitta en terapeut

Relaterad läsning: 9 sätt att lösa konflikter i blandade familjer

5. Var snäll mot dig själv, din partner och din relation

Slutligen måste du vara snäll mot dig själv och älska dig själv . Om du har en konfliktskygg personlighet kan du försöka sopa dina instinkter under mattan. Du måste påminna dig själv om att dina känslor är giltiga. Sök stöd från en betrodd vän eller en familjemedlem.

Se om du kan ha tålamod med din partner som har fastnat i en komplicerad och känslig situation. Om det är barn inblandade måste du förstå hans knipa. Titta på den relation du har byggt med honom med vänlighet. Otålighet och okänslighet kan orsaka irreparabel skada. Du vill inte göra slut på grund av hans ex-fru.

Sanningen är att det inte spelar någon roll om din partners exfru plötsligt har kommit in i hans liv och vill ha tillbaka honom. Det viktiga är vad din partner vill. Du kan inte hindra någon från att göra vad de vill.

Men om du säger ”Han älskar sitt ex mer än mig”, även när han försäkrar dig om att han inte gör det, är det troligt att det finns djupt rotade förtroendeproblem i er relation. Detta kan vara en möjlighet för dig att laga dem och komma ut starkare. Överväg att söka professionell hjälp för att låta denna läkning ske. Om du behöver det finns Bonobologys expertpanel här för att hjälpa dig.

Vanliga frågor

15 chockerande tecken på att du inte betyder något för honom

Hur man får den andra kvinnan att gå bort – 9 beprövade tips

Förälskad i en känslomässigt otillgänglig man? 10 tips för att få kontakt med honom

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka