21 jemných znamení, že vaše manželství je v nesnázích

Nová éra sociálních médií a internetu přinesla rostoucí rozsah povědomí a sebereflexe a v důsledku toho jsou lidé této generace mnohem uvědomělejší a znepokojenější, když se objeví známky toho, že je vaše manželství v problémech. Na rozdíl od dob našich rodičů a prarodičů je manželství pro manželské páry 21. století spíše závazkem než povinností.

Je logické, že počet rozvodů u nás s časem přibývá. Podle statistika, přibližně 50 % manželství v roce 2022 skončí rozvodem. S rostoucí finanční nezávislostí mezi ženami a obecně rostoucím sebevědomím v dnešní době méně párů souhlasí s tím, že zůstanou v hrozných manželstvích. A pokud jde o emocionální zneužívání nebo domácí násilí, kdokoli se správnou podporou a prostředky by chtěl odejít, místo aby snášel všechny červené vlajky.

Pokud zjistíte, že po dalším ošklivém kole hašteření se svým partnerem sedíte rozrušeni na gauči a zpochybňujete zdraví vašeho vztahu, pak musíte znát známky umírajícího manželství. Abychom vám nabídli nějaké cenné poznatky o této záležitosti, mluvili jsme s psychologem Nandita Rambhia (MSc, Psychology), který se specializuje na CBT, REBT a párové poradenství.

21 jemných znamení, že vaše manželství je v nesnázích

Je vzadu v hlavě nějaký hlas, který vám neustále nadává, že je třeba něco ve vašem vztahu napravit? Každé manželství jednou za čas projde drsnými záplatami, ale to nemusí nutně znamenat konec vašeho partnerství. Problémové manželství je možné přečkat tím, že budete věnovat pozornost základním problémům spolu s extra trochou úsilí o nápravu situace.

Než bude příliš pozdě, rozpoznání varovných příznaků a manželství se rozpadá je naprosto zásadní. Manželství může být náročné — Koneckonců, když trávíte zbytek života s někým, nutně dojde k řadě rozdílných názorů, opovržení, nedorozumění a několika hádkám.

Zdá se však, že některá manželství mají problémy častěji než jiná. Takové manželské potíže mohou sahat od komunikačních problémů přes zanedbávání vašeho vzhledu/zdraví až po nedostatek intimity. Ale nebojte se; jsme tu, abychom vám pomohli rozpoznat tato znamení a doufejme, že zachránit vaše manželství. Zde je 21 jemných příznaků, že vaše manželství má potíže. 

Související čtení: Komunikační problémy ve vztazích – 11 způsobů, jak je překonat

1. Zaznamenali jste problémy s komunikací

Komunikace je zásadním článkem úspěchu či neúspěchu jakéhokoli vztahu. Jedním z prvních příznaků, že je vaše manželství v problémech, je, když spolu páry začnou méně a méně komunikovat. Píše významný učenec a profesor Floridské státní univerzity Frank D. Fincham ve svém příručka, Routledge příručka rodinné komunikace“Manželští terapeuti také hodnotí dysfunkční komunikaci jako nejčastější a nejškodlivější problém, se kterým se setkávají při své práci s páry.”

nandita říká: „V manželství se komunikační problémy mohou projevovat jako křik, neustálá kritika, vzájemné obviňování z nejmenších věcí, sarkastické reakce a zneužívání Tichá léčba. Původ problémů sahá až k tomu, že manželé mají různé názory na konkrétní oblast jejich vztahu, jako jsou finance, osobní vztahy nebo rozhodnutí o výchově dětí. A když tyto rozdíly nejsou řešeny nebo vyřešeny lepším způsobem, vede to ke komunikačním problémům.“

Pět hlavních důvodů nedostatečné komunikace v manželství je uvedeno níže:

• Neznalost
• Neúcta
• Nedostatek lásky
• Uspokojení
• Lži

2. V manželství zažíváte první známky zneužívání

To je jedna z prvních věcí, na kterou byste se měli zaměřit při posuzování, zda je vaše manželství v ohrožení. Cara, lékařka z Chicaga, s námi sdílí: „Řekla jsem svým přátelům, že si myslím, že manželství mé dcery je v problémech. Nevěděl jsem ale, jak s ní téma otevřít. Poslal jsem jí tedy video o domácím zneužívání a mluvil o tom, jak děti musí říct svým rodičům, když se v jejich manželství objeví první známky problémů, a že rodiče musí svým dětem věřit, aby to nevedlo ke zneužívání druh."

Dodává: „Tehdy se otevřela. Byl jsem šokován. Okamžitě jsem ji požádal, aby se vrátila domů, a brzy jsme pro ně zajistili párové poradenství.“ Pokud někdo, koho znáte, prochází několika prvními jemnými známky násilného vztahupomozte jim učinit nezbytné kroky k jejich bezpečnosti. Mohou to být indikace jako:

• Odmítnutí: Popírání znamená, že se násilník vyhýbá své odpovědnosti a dává oběti pocit, že všechny problémy jsou jejich vlastní vinou
• Křičí: To se může stát rutinou v hádce a konverzace může být neinteligentní
• plynové osvětlení: Gaslighting znamená, že násilník přiměje oběť pochybovat o své paměti, úsudku a duševní stabilitě. Taktika může oběť pomalu opotřebovat a způsobit, že se rozpadne

3. Jste citově závislý na druhých, ne na partnerovi

I když je zdravé mít citové vazby s lidmi mimo váš vztah, přesto by to v některých případech mohlo být známkou rozpadlého manželství. Možná jste svědky těch nejhorších manželských problémů, pokud se přistihnete, že si často stěžujete na svého manžela nebo manželku svému dítěti nebo blízkému příteli, místo abyste své problémy probírali s partnerem a hledali praktická řešení.

V podstatě sebe a svého partnera okrádáte o potenciál rozvíjet porozumění, pokud zjistíte, že své manželské problémy vykládáte na někoho jiného. I když si ve skutečnosti nestěžujete, mentální propast mezi vámi se zdá být každým dnem výraznější. Už nemusíte jen sedět a povídat si o svém dni, sdílet nejnovější kancelářské drby nebo se cítit dostatečně pohodlně, abyste jim ukázali svou zranitelnou stránku. Nedostatek citové intimity vypovídá o chvějícím se stavu vašeho manželského vztahu.

4. Došlo k odstoupení od rodiny a přátel

Pokud se nedokážete zbavit toho hlodavého pocitu, že se váš partner od vás a od rodiny pomalu odtahuje, nevypadá to pro váš vztah příliš nadějně. A co hůř, může to být jeden z varovných signálů rozvodu. Pokud jde o nás, žádný člověk ve zdravém manželství by se od svého manžela nevzdaloval, pokud se necítí nemilován nebo když pro něj ve vztahu nic nezbývá.

Je důležité si uvědomit, že každý potřebuje čas od času dýchat ve všech možných vztazích. Úplné stažení se od rodiny a přátel jedním z vás je však a znamení nešťastného manželství. Chcete-li to vyřešit, zkuste trávit čas se svým partnerem a mluvit o tom, co se děje v jejich životě a proč se cítí odpojeni. 

5. Zanedbávání vzhledu a péče svědčí o problémovém manželství

Pokud nepečujete o svůj vzhled, může to být známka toho, že vaše manželství potřebuje nějakou práci. Už se nesnažíte být ve vztahu tím nejlepším já. Můžete se dokonce cíleně oblékat tak, aby vás váš manžel považoval za neatraktivní, abyste se vyhnuli intimitě. V každém případě to, že vám nezáleží na tom, jak vypadáte, je jemným znakem vašeho nezájmu vypadat dobře pro svého manžela nebo pro sebe. 

Související čtení: Proč se muži dívají na jiné ženy – 23 skutečných a upřímných důvodů

6. Už je to nějaký čas, co jste spolu byli intimní

Slábnoucí intimita mezi vámi a vaším partnerem je známkou toho, že něco není v pořádku. Dokonce to není jen o sexu. Pokud se už nemazlíte, neobjímáte nebo se láskyplně nedotýkáte, je to jeden z prvních příznaků, že vaše manželství je v problémech. Nandita říká: „Úplnou absenci všech možných způsobů, jak být fyzicky intimní, sexuální i nesexuální, je třeba řešit v rané fázi.

"Ale než dojdete k jakémukoli závěru, musíte nejprve posoudit fázi vztahu jste in. Protože některé nemoci nebo stáří mohou přirozeně zmírnit váš intimní život. Pokud je to již několik desítek let do manželství, kdy oběma partnerům vyhovuje minimální fyzický vztah, pak to také není problém.

„Když jeden z partnerů chce více fyzické intimity a druhý se s tím nedokáže vyrovnat nebo to nechce, tehdy nastávají problémy. Důvodem může být několik nevyřešených problémů, od každodenního stresu až po jednoduchou nudu jeden druhého nebo různé úrovně sexuální touhy. Pokud začnete žít v oddělených ložnicích a bude to trvat několik měsíců, lze spekulovat, že jste v manželství, které se potýká s problémy.“

Nejlepší indický sexuolog a profesor Dr. Rajan Bhonsle, MD, říká zde„Oba si musíte navzájem sdělit své potřeby intimity bez váhání a přátelsky, aniž byste to zněli obviňující. Váš partner nebude vědět, co během intimity očekáváte, pokud to neřeknete jasně."

7. Nikdy nejsi opravdu „mimo“ v práci

Podle výzkum, krátkodobé i dlouhodobé pracovní přetížení významně ovlivňuje manželství. Pokud zjistíte, že se nikdy nemůžete uvolnit a užít si volno od práce, protože se kvůli tomu neustále cítíte ve stresu, pak se zjevně blížíte k manželským problémům.

Musíte být schopni odložit svou práci a uvolnit se a užívat si, aniž byste po celý den zažívali pracovní úzkost. Pokud to nemůžete udělat, znamená to, že byste raději investovali do práce, než abyste trávili čas se svým partnerem, a může to být jeden z klíčových znamení, že vaše manželství skončilo.

8. Netrávíte spolu čas

Najít si na sebe čas může být obtížné, pokud oba stále pracujete do pozdních hodin, staráte se o děti nebo jste prostě zaneprázdněni jinými věcmi. Navíc, i když máte nějaký volný čas, můžete se vyhnout tomu, abyste jej trávili se svým partnerem. Z toho mohou vyplynout pocity odcizení a zášti. Můžete se ve svém manželství začít cítit více jako spolubydlící než jako partneři. Toto odloučení by se mohlo rozvinout v emocionální záležitost nebo možná fyzickou nevěru, pokud si nedáte pozor.

Související čtení: Manželství spolubydlícího – známky a jak to opravit

9. Zášť je znamením, že vaše manželství je v nesnázích

Zášť je jedním z nejzávažnějších problémů v manželství. Láska je na cestě ven ze vztahu, pokud zjistíte, že k partnerovi neustále chováte zášť. Nevyřešené spory jsou často kořenem zášti, která se může rychle rozvinout v jedovatý vztek a hořkost. V jednom z nich napsala psychoterapeutka doktorka Krista Jordan z Austinu články, "Jakýkoli druh zrady (finanční, sexuální atd.) může vést k silným pocitům zášti."

Nandita říká: „Když se do manželství vloudí zášť, neříkám, že celý základ manželství je v problémech, ale současný stav vztahu nevypadá skvěle. Bez ohledu na to, jak je to jednoduché, pokud existuje zášť, zjistěte, odkud pochází, co nejdříve a promluvte si o tom.“

10. Objevují se první známky vzájemné neúcty

Budeme tomu říkat potenciálně špatné manželství, pokud se přistihnete, jak se svým partnerem zacházíte neuctivě nebo pokud váš partner pohrdá vámi. Poškodí to nejen váš vztah, ale nakonec to také sníží vaše sebevědomí. Osoba na přijímací straně si může začít myslet, že je skutečně bezcenná, a to v důsledku opožděných komplimentů nebo sarkasmu v průběhu času. Některé běžné známky neúcty v manželství jsou uvedeny níže:

• Jsou neomluvení a defenzivní, když se proviní
• Neustále se snaží změnit vaši osobnost
• Nedaří se jim plnit své sliby

Pokud zjistíte, že i vy se denně chováte trochu neuctivě, je na čase ustoupit a přezkoumat své manželství. Příjemný, zdravý vztah nelze vybudovat bez respektu. 

11. Stále se objevují nevyřešené spory

Nevyřešený spor má potenciál ukončit vaše manželství, pokud si nedáte pozor. Na budovat a udržovat zdravý vztah, je klíčové řešit konflikty jemně, rychle a často. Níže jsou uvedeny některé náznaky, že ve vašem manželství může být nevyřešené napětí. Je důležité jednat směrem k ukončení konfliktu (konfliktů), pokud se vám něco z toho zdá známé:

• Vyhýbáte se konverzacím na určitá témata, protože očekáváte konflikt
• Opakovaně uvádíte stejné body, aniž byste došli k závěru
• Často chodíte spát podrážděně
• Zjistíte, že neustále sledujete chování a slova svého partnera, zda nenaznačují, že jsou zavádějící nebo „nesprávné“

Související čtení: 7 odborných tipů, jak vyřešit konflikt v manželství

12. Stále se oba hádáte, někdy až ke špatnému zdraví

Hádka je neuvěřitelně normální součástí každého vztahu, ale pokud je neustálá, může páry nesmírně zatížit a může vést k vážným problémům v manželství. Možná se vy a váš manžel neustále hádáte o stejných věcech, nebo se vám nějakým způsobem daří přetavit každou konverzaci v hádku, nebo jeden z vás stále vykopává minulé problémy. Ať už je situace jakákoli, neustálé hádky jsou jedním z prvních příznaků, že vaše manželství má potíže.

Spolu s ovlivněním vašeho klidu a zdravého rozumu to může mít negativní dopad i na vaše fyzické zdraví. Dr. Janice Kiecolt-Glaser z Ohio State Wexner Medical Center a tým provedl a studovat kde zkoumali 43 manželských párů, které vedly 20minutovou diskusi na citlivé téma. Na základě jejich příslušného stylu argumentace a testu vzorku krve bylo zjištěno, že manželství, která byla svou povahou nepřátelštější, zanechala manželům vyšší hladinu proteinu vázajícího LPS, což je indikátor syndromu prosakujícího střeva.

13. Nastoupila nuda

Skutečný život se vplíží mezi dva partnery poté, co počáteční vzrušení ze svatby a líbánek vyprchá, a každodenní rutina vám může začít připadat přiměřeně všední. Je důležité dát partnerovi vědět, jestli dostáváte nuda ve vašem manželství. Není to jeden z nejhorších manželských problémů, ale pokud je ignorován, může nuda přivolat další manželské problémy, protože je často jemným varováním, že ve vztahu něco chybí.

14. Absence podpory je dalším znamením, že vaše manželství je v problémech

Je důležité cítit silnou základnu podporu ve vztahu. Pokud zjistíte, že se často obracíte o pomoc na přátele a příbuzné spíše než na svého manžela, znamená to absenci podpory z jejich strany. Možná je čas prodiskutovat své potřeby a zjistit, zda se může něco změnit, pokud nemáte pocit, že vás partner emocionálně podporuje. Zde je to, co jim můžete říci:

• Místo toho, abyste řekli: „Měl bys udělat to/tamto“, zkuste říct: „Potřebuji, abys pro mě udělal to/tamto“. Upřednostňujte v prohlášení svou potřebu, nikoli to, co „nedělají“.
• Někdy se prostě potřebujete vyvětrat, ale váš partner vám neustále dává návrhy. V tomto případě řekněte: „Jen potřebuji, abys mě poslouchal“
• V neposlední řadě nezapomeňte uznat jejich snahu. Prosté „Děkuji, že to pro mě děláte“ udělá ten rozdíl

15. V podstatě vedete oddělené životy

Když manžel a manželka začnou žít odlišným životním stylem, ukazuje to na neúspěšné manželství. Ačkoli to může mít mnoho různých podob, obvykle to znamená, že jeden partner se od druhého odděluje. Je to jeden z nejviditelnějších příznaků, že vaše manželství skončilo, protože to vypadá, že jste již odděleni, i když žijete pod jednou střechou.

To může znamenat, že můžete pokračovat několik dní, aniž byste si s partnerem pořádně popovídali. Možná se přistihnete, jak se u jídelního stolu díváte do svých telefonů, místo abyste si povídali o dni toho druhého. V důsledku toho zjistíte, že musíte vyrovnat se s pocitem osamělosti v manželství.

16. Vy nebo váš partner flirtujete s ostatními

Jedním z nejtypičtějších příznaků konce manželství je, když partner neustále flirtuje mimo manželství. Zatímco náhodné flirtování může být neškodné, může to vést k a manžel má poměr, zvláště pokud se vyhýbají používání telefonu a počítače. Může být těžké ovládnout svou žárlivost, když vidíte, že váš partner s někým na večírku bezostyšně flirtuje a vůbec nebere v úvahu vaše pocity. To by vás mělo upozornit na rozpad vašeho manželství.

Podle výzkum, některé z nejčastějších důvodů nevěry jsou uvedeny níže:

• Nedostatek lásky a citového spojení mezi manželi
• Problémy s vlastní hodnotou
• Slabé nasazení
• Zanedbávání od manžela
• Nenaplněná sexuální touha 

17. Jste odtrženi jeden od druhého

Převládá odpoutanost znamení umírajícího manželství. Ústředním významem toho je, že jeden nebo oba partneři již nejsou emocionálně investováni do vztahu. Může mít různé podoby:

• Páry mohou přestat diskutovat o svých společných budoucích plánech
• Už nemluví o svých individuálních aspiracích
• Není tu žádná zvědavost na den toho druhého
• Navzájem si nevšímají věcí, jako je účes, nový outfit, příprava nového jídla, nová rutina, nový koníček nebo vášeň atd.
• Necítíte k sobě soucit

Související čtení: Nejlepší pravidla rozchodu v manželství, aby bylo úspěšné

18. Vedli jste skóre

Udržování skóre je jednoznačný způsob, jak zvýšit stres a nevraživost ve vašem vztahu, a je to jeden z nejzávažnějších problémů v manželství, bez ohledu na to, kdo dělá více kolem domu, kdo vydělává více peněz nebo kdo se lépe stará o děti. Podle odborníci na vztahy, John Gray a Mark Gungor, muži obvykle udržují skóre tím, že dělají významné věci (jako kupování drahých dárků nebo plánování skvělé dovolené) a za každou si udělují spoustu bodů.

Většina věcí nemá více než jeden bod, pokud jde o to, jak ženy věci počítají. Muži nemusí vykonávat mnoho každodenních povinností, protože si myslí, že poskytují dostatek pro své manželky. Manželky se nadále domnívají, že jejich manželé jsou výrazně slabší, což je také platné.

19. V manželství se cítíte omezeni

Je důležité věnovat pozornost svým pocitům, pokud se zdá, že jste ve vztahu uvězněni. Může to naznačovat, že jste v nešťastném manželství. Dává vám váš manžel pocit kontroly na každém kroku v životě? Sotva máte slovo v jakémkoliv manželském aspektu a jste vždy chodit po skořápkách kolem nich. Dávej pozor; to může být jeden z varovných příznaků rozvodu, který klepe na vaše dveře.

Existuje několik důvodů, proč se můžete cítit uvězněni se svým partnerem:

• Vaše základní potřeby nejsou naplněny
• Nemůžete se svobodně vyjadřovat; existuje strach/stres z úsudku nebo kritiky
• Váš partner je příliš majetnický a nejistý a omezil vaši základní svobodu
• Nedávají vám dostatek prostoru nebo prostoru k prozkoumání vaší individuality
• Snaží se ovládat váš osobní a společenský život

20. Oba vytváříte odbočky k zametání problémů pod koberec

Mnoho manželů, kteří nějakým způsobem přežívají v hrozném manželství, začne hledat opravy náplastí, aby zamaskovali nebo odvedli pozornost od skutečných problémů ve svazku. Páry v této situaci mohou udělat následující:

• Pokus o otevřený vztah
• Dobrodružná dovolená
• Mluvit o miminku – Přivést dítě do nešťastného manželství je to nejhorší, co člověk může udělat

Podle Nandity: „Pár může hledat rozptýlení, aby se vyhnul citlivým problémům, protože neví, jak s nimi zacházet přátelsky nebo harmonicky. Pokud existuje velká komunikační mezera, která vede k mnoha ošklivým hádkám, lidé se jednoduše začnou svým problémům vyhýbat.

„Místo konstruktivní kritiky a diskusí zaměřených na řešení je zatlačíte pod koberec a necháte je hromadit se tam. Ale problémy tu a tam vyvstanou své ošklivé hlavy. Čím více času se to stane, tím hlubší jsou problémy. Dokud se jim budete vyhýbat, bude ve vztahu docházet k nějaké erozi – může být emocionální nebo mentální.“

Související čtení: 9 známek, že jste problém ve svém vztahu

21. Chyběla sladká gesta

Dokonce i ta nejmenší sladká a romantická gesta mají dlouhou cestu. Od péče o svého manžela, když je nemocný, až po otevření dveří pro něj, každý jednotlivý projev náklonnosti naznačuje přítomnost lásky a péče ve vašem manželství. Pokud zjistíte, že vám váš partner neprojevuje lásku jako dříve, možná už tam ta ‚jiskra‘ prostě není.

Okamžité kroky, pokud si myslíte, že vaše manželství je v problémech

Měli byste jednat okamžitě, pokud máte sebemenší náznak, že vaše manželství jde z kopce. Je důležité, abyste se snažili určit základní příčiny vašich problémů. Vyhledejte pomoc prostřednictvím manželské poradenství pokud vám a vašemu manželovi chybí dobré komunikační dovednosti. I když se situace nyní zdá beznadějná, stále můžete vyjít nezraněni jako šťastně manželský pár, pokud se nejedná o porušení dohody, jako je cizoložství nebo emocionální/fyzické zneužívání.

Nandita navrhuje: „Především, abyste zahájili proces uzdravování, musíte oba uznat, že jste v nezdravém manželství a jsou oblasti, na kterých je třeba zapracovat. Většina párů nedokáže pochopit závažnost své situace, protože v tomto dysfunkčním stavu žijí příliš dlouho. Za druhé, zeptejte se sami sebe: Co přesně je hlavním problémem, který trápí vaše manželství?

„Třetím krokem je komunikace a v tomto ohledu musí být oba manželé stejně nadšení. Měl by existovat prostor pro diskusi a může dokonce vést k diskusi. Je v pořádku nesouhlasit, pokud to přichází z prostoru, kde chcete problém vyřešit a ne ve spirále obviňování-přesouvání a mít stále stejné argumenty."

Pokud si myslíte, že je vaše manželství v problémech, můžete se ho pokusit zachránit provedením těchto okamžitých kroků:

1. Udělejte si seznam všech známých problémů

Každé manželství, které je na pokraji rozpadu, s sebou nese spoustu neřešených starostí. A pokud chcete zachovat vztah nedotčený, nyní je čas vytvořit seznam problémů a pracovat na vyřešení každého z nich. Promluvte si se svým partnerem a řekněte mu, jak důležité je diskutovat o přetrvávajících problémech – než se vymknou kontrole. Toto je účinný způsob řešit vztahové problémy bez rozchodu.

2. Zdokonalte se

Nikdy není pozdě začít znovu. Naučte se tedy mít soucitné a klidné manželství a obnovte svůj závazek jeden k druhému. Naučte se, jak projevovat náklonnost svému partnerovi, trávit spolu co nejvíce kvalitního času, znovu potvrdit své sliby svému novému vztahu a říkat to nahlas.

3. Zbavte se tří As, které vedou k rozvodu

Hněv, aféry a závislost jsou tři A, která vedou k rozvodu. Jakýkoli negativní zvyk je pro manželství škodlivý. Pokud se jeden z vás rychle rozzlobí, naučte se to ovládat. Záležitosti jsou již pro většinu lidí považovány za poslední kapku v manželství.

Související čtení: 8 způsobů, jak můžete svému partnerovi pomoci překonat drogovou závislost

Závislosti přicházejí v mnoha formách, včetně alkoholu, látek, porna a hazardních her. Pracujte na tom, abyste skoncovali se závislostí, než se váš manžel rozhodne s vámi skoncovat. Nicméně, pokud je to váš manžel, kdo je závislý, dejte mu šanci a pomozte mu překonat tento stav, než mu zavoláte výpověď.

4. Naučte se vyjádřit své obavy neobviňujícím způsobem

Aby bylo lépe slyšet, musí se lépe vyjadřovat. V hádce se ujistěte, že máte pozitivní přístup, když diskutujete o partnerových nedostatcích. Pamatujte si, že trocha konstruktivní kritiky má vždy větší dopad, než obrácení se jeden na druhého. Lidé dělají tu chybu, že jsou nepřátelští a hrubí, když dojde na hádku se svým partnerem. Příště zkuste být tak klidní a vyrovnaní, jak jen můžete být, když se s nimi budete hádat, a jemně vyslovte své očekávání od vztahu. 

5. Zvyšte svou pozitivní energii vůči partnerovi

Udělejte krok zpět a zvažte, co se vám na nich nejvíce líbí, kdykoli se začnete rozčilovat. Přemýšlejte o tom, jak vás rozesmějí, nebo o věcech, kvůli kterým jste se do nich zamilovali. Když si budete připomínat pozitivní věci jako „Jsou tu vždy, když je potřebuji“, může vám to pomoci dodat pro ně pozitivní energii ve vaší mysli. Mějte tyto vlastnosti na paměti a dovolte jim změnit způsob, jakým vidíte současné problémy. Můžete se také pokusit změnit svůj vlastní postoj. Je pravděpodobnější, že váš manžel vrátí vaši pozitivní energii, pokud ji vyzařujete.

Když se dva lidé vezmou, zavazují se, že se budou milovat a vážit si jeden druhého. Ale někdy se tato vazba může zhoršit. Manželství může skončit z různých důvodů, ale často za to mohou nevyřešené problémy mezi dvěma manželi. Je důležité, abyste se poradili, pokud máte manželské potíže. Existuje mnoho dostupných služeb, které pomáhají párům při řešení konfliktů a zachování jejich manželství, protože manželství LZE zachránit prací a obětavostí.

Tento článek byl aktualizován v srpnu 2023. 

Moje manželství bylo v nesnázích kvůli příběhům mé švagrové

13 Vyprávěcích znamení Muž je nešťastný ve svém manželství

Jak zachránit manželství, když se snaží jen jeden?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat