17 αδιαπραγμάτευτα σε σχέσεις για τα οποία δεν πρέπει ποτέ να συμβιβαστείτε

Οι σχέσεις δεν έχουν να κάνουν με συμβιβασμούς; Αυτό δεν ξέραμε πάντα; Όταν βρίσκεστε σε μια έντονη συζήτηση με τον SO σας, διχασμένοι ανάμεσα στο να σταθείτε στο έδαφος ή να αφήσετε αυτό που θέλετε, τι πρέπει πραγματικά να κάνετε; Βρίσκετε μια μέση λύση ή υπερασπίζεστε τον εαυτό σας; Η επίγνωση των αδιαπραγμάτευτων στις σχέσεις μπορεί να σας βοηθήσει να βγείτε από αυτό το δίλημμα και να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ τσακωμού και εγκατάλειψης.

Εξάλλου, αυτό είναι οι επιτυχημένες σχέσεις — διασκεδαστικές και όμορφες, αλλά και άσκηση για την εύρεση ισορροπίας. Είναι ένας ωραίος χορός ανάμεσα στο να γιορτάζετε τη συντροφικότητα διατηρώντας παράλληλα την ατομικότητά σας. συμβιβασμός ενώ έχει κάποια ακλόνητα όρια. να αγαπάς τον σύντροφό σου αλλά και να αγαπάς τον εαυτό σου. 

Για καλύτερη κατανόηση του πώς μοιάζει αυτή η υγιής ισορροπία, μιλήσαμε με ψυχολόγο Σιβάνγκι Ανίλ (Master in Clinical Psychology), ο οποίος ειδικεύεται στην προγαμιαία, τη συμβατότητα και τη συμβουλευτική ορίων. Μας μίλησε για τη σημασία του να αναγνωρίζεις τα όριά σου, πώς μπορεί να φαίνονται αυτά τα όρια και συμβουλές για τη δημιουργία αυτής της λίστας με αδιαπραγμάτευτα σε μια σχέση. Ας τα πάρουμε ένα προς ένα. 

Τι είναι οι μη διαπραγματεύσιμες σχέσεις;

Φανταστείτε το εξής: Λίγους μήνες σε μια νέα σχέση, το αποφασίζετε κινούνται μαζί. Είστε ενθουσιασμένοι. Εμπιστεύεσαι αυτό το άτομο. Μετά, ένα ωραίο πρωί, ξυπνάς με τον ήχο ενός δυνατού αλλά πνιγμένου βουητού. Κατεβαίνετε τις σκάλες και βρίσκετε τον σύντροφό σας να κάθεται στο πάτωμα σε κύκλο με άλλα δέκα άτομα, σε αυτό που φαντάζεστε ότι είναι λατρεία, αλλά μπορεί να ήταν μια πρωινή συνεδρία ψαλμωδίας μάντρας. Δεν μπορώ, κύριε! - σκέφτεσαι μόνος σου. Είναι σε αυτή την περίπτωση, συνειδητοποιείς ένα από τα δικά σου αδιαπραγμάτευτα. "Πρέπει. Δεν. Είναι. Θρησκευτικός" 

Και τέλος! Αυτά είναι τα αδιαπραγμάτευτα. Ο Shivangi λέει, «Το αδιαπραγμάτευτο είναι μια γραμμή ανάμεσα σε κάτι αποδεκτό ή μη αποδεκτό σε μια σχέση. Τα αδιαπραγμάτευτα είναι μοναδικά για κάθε σχέση και επηρεάζονται από προσωπικές συνθήκες και κοινωνικούς κανόνες». 

Λοιπόν, μόλις καταλάβετε τους σπαστές των συμφωνιών σας, είστε έτοιμοι για μια ζωή; Εμμ. Όχι. «Καθώς μεγαλώνεις, αυτά τα όρια της σχέσης κάντε επίσης. Αλλάζουν με τον καιρό», λέει ο Shivangi. Η λίστα με τα αδιαπραγμάτευτα είναι τόσο δυναμική όσο κι εσείς. Ομοίως, η λίστα σας μπορεί επίσης να αλλάξει καθώς προχωρά η σχέση. Αυτό που μπορεί να είναι αδιαπραγμάτευτο για εσάς σήμερα στη σχέση σας, μπορεί να είστε πιο ευέλικτοι για το αύριο καθώς αρχίζετε να εμπιστεύεστε περισσότερο τον σύντροφό σας. Και δεν πειράζει!

Γιατί είναι τόσο σημαντικές οι αδιαπραγμάτευτες σχέσεις;

«Είναι ζωτικής σημασίας να υπάρχουν αδιαπραγμάτευτα όρια σε μια σοβαρή σχέση, επειδή είναι η γραμμή μεταξύ του αποδεκτού και του απαράδεκτου. Τα όρια είναι αναπόσπαστα σε μια υγιή σχέση γιατί παρέχουν σταθερότητα. Είναι που κάνουν τη σχέση βιώσιμη», λέει ο Shivangi. Πώς ακριβώς; Μας βοήθησε με μερικά παραδείγματα και καθόρισε τους παρακάτω τρόπους με τους οποίους μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε αδιαπραγμάτευτες σχέσεις στις σχέσεις. 

• Power & Agency: Ένα όριο όπως "θα συνεχίσω να εργάζομαι μετά τον γάμο και τον τοκετό" επιτρέπει σε μια γυναίκα να ανταλλάσσει την ταυτότητα και την επαγγελματική της ζωή
• Σεβασμός: Ένα όριο όπως «Δεν θα τσακωθούμε μπροστά σε άλλους» ή «Δεν θα με αντικρούσεις μπροστά στους γονείς σου» διασφαλίζει ότι ο σύντροφός σου σε σέβεται
• Αίσθηση ασφάλειας: Κάτι σαν «Νιώθω άβολα με το φιλί δημοσίως, μπορούμε να το περιορίσουμε στην κρεβατοκάμαρα» επιτρέπει και στους δύο συντρόφους να αισθάνονται ασφαλείς. Ή το «Δεν θα πάμε ποτέ για ύπνο θυμωμένοι» επιτρέπει στα ζευγάρια να μην είναι φοβάται την εγκατάλειψη και να αισθάνονται υποστήριξη κατά την πλοήγηση σε σύγκρουση
•  Ένας τρόπος για να εκπληρώσετε τις ατομικές σας ανάγκες: Ένα όριο όπως «Θα συναντάμε τους μεμονωμένους φίλους μας μόνοι τουλάχιστον μία φορά το μήνα» επιτρέπει και στους δύο συντρόφους να διατηρήσουν ατομικές φιλίες και να εκπληρώσουν την ανάγκη τους για κοινωνική σύνδεση.

Συνολικά, τα αδιαπραγμάτευτα επιτρέπουν τόσο σε εσάς όσο και στον σύντροφό σας σεβασμό, ασφάλεια και ένα εύχρηστο χώρο ανάπτυξης.

Σχετική ανάγνωση: Η αληθινή λίστα με τα 19 πράγματα που θέλουν οι γυναίκες σε μια σχέση

17 αδιαπραγμάτευτα σε σχέσεις για τα οποία δεν πρέπει ποτέ να συμβιβαστείτε

Μερικά από τα αδιαπραγμάτευτα πράγματα σε μια σχέση θα είναι πάντα μοναδικά για εσάς. Θα τα βρείτε καθώς προχωράτε να ερωτεύονται, να δημιουργούν δεσμούς, να πέφτουν με τα μούτρα και να καταλαβαίνουν καλύτερα τον εαυτό σας. Ενώ πολλά άλλα αδιαπραγμάτευτα είναι κοινά μεταξύ των περισσότερων ζευγαριών, κάτι σαν τους ακρογωνιαίους λίθους μιας υγιούς σχέσης - μια λίστα με ιδιότητες μιας συνειδητής σχέσης.

Λοιπόν, ποια είναι μερικά παραδείγματα μη διαπραγματεύσιμων σε μια σχέση; Εδώ είναι μια λίστα. Μη διστάσετε να απορρίψετε οτιδήποτε δεν σας ταιριάζει ή φαίνεται σαν κάτι για το οποίο δεν σας πειράζει να συμβιβαστείτε και πάρτε ό,τι μπορείτε. Ελπίζουμε ότι αυτή η λίστα θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τους παραβάτες σας και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από απογοητεύσεις και καταπατημένα όρια.

1. Πρέπει να υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός

Αν με ρωτούσες τι ψάχνεις σε μια σχέση, η νούμερο ένα απάντησή μου θα ήταν ο σεβασμός. Αν βρεθείτε σε μια σχέση όπου βρίσκεστε στο άκρο του θυμού του συντρόφου σας, οι απόψεις σας αγνοούνται συνεχώς, τα συναισθήματά σας παραβιάζονται και τα όριά σας παραβιάζονται, πόσο πιστεύετε ότι θα διαρκέσει η σχέση; Αν το κάνει, σίγουρα δεν πρόκειται να είναι μια ευτυχισμένη σχέση. 

Δεν μπορείτε να καλλιεργήσετε μια υγιή σχέση εάν υπάρχει α έλλειψη σεβασμού για το άτομο που είναι ο σύντροφός σας, τις προτιμήσεις του και τις επιλογές της ζωής του. Κάποιοι, όπως εγώ, θα συνεχίσουν να λένε ότι ο σεβασμός για τον σύντροφό σας είναι πιο σημαντικός από την αγάπη για αυτόν. Το να τους αρέσουν γι' αυτό που είναι, να εκτιμάς την παρουσία τους στη ζωή σου και να νιώθεις ευγνωμοσύνη που τους αποκαλείς δικούς σου είναι αυτό που σημαίνει αγάπη, έτσι δεν είναι; Αυτό σημαίνει σεβασμός και θα πρέπει να είναι το ελάχιστο που χρειάζεστε στη σχέση σας. 

Σχετική ανάγνωση: Κουίζ με σέβεται ο άντρας μου 

2. Θα χανόσουν χωρίς εμπιστοσύνη

Οι ισχυρότεροι δεσμοί μπορούν να καταρρεύσουν κάτω από το βάρος της αβεβαιότητας και της αμφιβολίας. Θέλετε ο σύντροφός σας να είναι πυλώνας δύναμης. Κάποιος στον οποίο μπορείτε να βασιστείτε με κλειστά μάτια. Δεν θέλετε να ανησυχείτε για το αν θα κρατήσουν την υπόσχεσή τους, αν έχουν την πλάτη σας, αν δεν θα σας κάνουν κακό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, η εμπιστοσύνη είναι απολύτως απαραίτητο σε κάθε σχέση και η κατανόηση του στοιχεία εμπιστοσύνης μπορεί να βοηθήσει ένα ζευγάρι να προχωρήσει πολύ.

Ένα ενδιαφέρον πράγμα που πρέπει να σημειωθεί εδώ είναι ότι όλα αυτά τα σημεία, ειδικά τα θεμελιώδη μη διαπραγματεύσιμα, λειτουργούν παράλληλα μεταξύ τους. Οι πιθανότητες είναι ότι αν χάσετε 2-3 στη σχέση σας, στην πραγματικότητα μπορεί να χάσετε πολύ περισσότερα. Για παράδειγμα, αν διαπιστώσατε ότι ο σύντροφός σας σας είπε ψέματα, δεν θα νιώθατε απλώς πληγωμένοι, αλλά θα αισθανόσασταν ασέβεια. Ή αν σέβεσαι τον σύντροφό σου, δεν θα ήθελες να του πεις ψέματα. Θα τους εμπιστευόσασταν να καταλάβουν τι περνάτε. 

3. Πρέπει να νιώθετε ασφάλεια στη σχέση σας 

Αν μας ρωτούσατε για 3 αδιαπραγμάτευτα σε μια σχέση, θα ήταν – σεβασμός, εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Είναι το πρωταρχικό δικαίωμα ενός ατόμου να αισθάνεται ασφαλής, ασφαλής και απαλλαγμένος από βλάβη είτε σωματική, συναισθηματική ή ψυχολογική. Και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να προστατεύουν ο ένας την ευημερία του άλλου. Βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας είναι απαλλαγμένη από τα ακόλουθα:

• Σωματική κακοποίηση και βία 
• Συναισθηματική κακοποίηση
• Λεκτική κακοποίηση
• Χειρισμός και ψυχικά βασανιστήρια
• Ο φόβος της κρίσης
• Φόβος τιμωρίας
• Ο φόβος της εγκατάλειψης

Σχετική ανάγνωση: 8 σημάδια ότι χάνεις τον εαυτό σου σε μια σχέση και 5 βήματα για να βρεις τον εαυτό σου ξανά

4. Θα πρέπει να υπάρχει συνήθεια επικοινωνίας 

Τίποτα δεν θα λειτουργούσε ποτέ σε οποιαδήποτε σχέση, όχι μόνο μια ρομαντική σχέση, αν οι άνθρωποι δεν επικοινωνούσαν πράγματα. Στην πραγματικότητα, στην περίπτωση των σχέσεων που επιδιώκουν πολύ να λύσουν, σχεδιάζουμε περίτεχνα σχέδια για να εξακριβώσουμε την αποτελεσματική επικοινωνία. Σκεφτείτε τον επαγγελματικό χώρο. Τέτοιες μεθοδικές ρουτίνες για την επικοινωνία των πραγμάτων - τακτικές συναντήσεις, έκδοση σημειώσεων, μια σταθερή, καλά μελετημένη γλώσσα, «επίσημη επικοινωνία» από το αφεντικό. Μόνο αν δίναμε αυτού του είδους την προσοχή στις ρομαντικές μας συνεργασίες! 

Αλλά ποτέ δεν είναι αργά. Εάν δυσκολεύεστε σε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα μέτωπα, λάβετε ενεργά βήματα για να το διορθώσετε:

• Δώστε προτεραιότητα στο να ενημερώνετε τον σύντροφό σας για τα πράγματα, ώστε να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα
• Ενημερώστε ο ένας τον άλλον για το τι συμβαίνει στη ζωή σας
• Μιλήστε τακτικά για τις μεταβαλλόμενες ανάγκες, τις επιθυμίες και τα όριά σας
• Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο χωρίς κρίση για συζητήσεις
• Επικεντρωνομαι σε υγιής επίλυση συγκρούσεων 
• Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση, χωρίς απόσπαση της προσοχής
• Διευκολύνετε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας

5. Ειλικρίνεια! Τιμιότητα! Τιμιότητα!

Η ειλικρίνεια είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση μιας σχέσης. Η εμπιστοσύνη χτίζεται μέσω μιας τακτικής επίδειξης ειλικρινούς συμπεριφοράς. Η χαμένη εμπιστοσύνη ξαναχτίζεται μέσω μιας αδυσώπητης, συχνά δύσκολης επίδειξης ειλικρίνειας. Στην πραγματικότητα, κανείς δεν θα ένιωθε ασφαλής σε μια σχέση, αν δεν μπορούσε να είναι σίγουρος ότι ο σύντροφός του δεν θα του πει ψέματα ούτε θα τον απατήσει. 

Αυτός είναι ένας καλός χώρος για να τεθεί το ζήτημα της απιστίας, ειδικά της συναισθηματικής απιστίας. Ξέρετε, σε ένα επισκόπηση από 1,600 Βρετανούς ενήλικες, το 44% είπε ότι η δημιουργία συναισθηματικής σχέσης με κάποιον άλλο συνιστούσε επίσης απάτη; Αυτό είναι το πόσο πολύ θέλουν οι άνθρωποι να είναι στο ίδιο επίπεδο με τους συνεργάτες τους. Ηθικά μη μονογαμικές σχέσεις δουλέψτε όμορφα πάνω σε αυτήν ακριβώς την αρχή. «Αν ήξερα, αν δεν ένιωθα ότι μου έλεγαν ψέματα, αν ήταν απλώς ειλικρινής, δεν θα ένιωθα ανόητη», μου είπε κάποτε ο φίλος μου που χώρισε με έναν απατημένο σύντροφο, «μπορεί να είχα ακόμη και ήταν εντάξει με αυτό."

6. Χρειάζεστε προσωπικά όρια

Δεν μπορείς να γίνεις ένα με τον σύντροφό σου χάνοντας τον εαυτό σου. Δεν είναι αυτό στο οποίο αναφέρεται το «δύο σώματα, μια ψυχή». Μερικοί άνθρωποι γύρω σας μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε ότι είναι εγωιστικό να σκέφτεστε τις ανάγκες σας, τις προτιμήσεις σας, τις δικές σας ανάγκες προσωπικός χώρος, και τον χρόνο σας. Όμως, έχοντας τον χώρο για να γαλουχήσετε την προσωπικότητά σας, σας επιτρέπει να φέρετε τον καλύτερο εαυτό σας στη σχέση, επηρεάζοντας θετικά τη σχέση σας. 

Χρειάζεστε ιδιαίτερα αυτό το είδος αδιαπραγμάτευτου στο γάμο όπου τα όριά σας μπορούν εύκολα να παραβιαστούν. Ο Shivangi λέει επίσης, «Πρέπει να έχετε όρια σχετικά με το ποιος έχει πρόσβαση στην προσωπική σας ζώνη, πώς σας αρέσει ο φυσικός σας χώρος ή οι καθημερινές επιλογές που κάνετε». Να μερικά παραδείγματα:

• Φυσικός χώρος: «Η ακαταστασία με κάνει να αγχώνομαι. Μπορούμε παρακαλώ να καθαρίσουμε στο τέλος της ημέρας;»
• Προσωπικός χρόνος: «Θα ήθελα να κάνω τις βραδινές μου βόλτες μόνος μου» 
• Προσωπικό χόμπι: «Χρειάζομαι την ώρα μου για πλέξιμο. με χαλαρώνει»
• Προσωπική επιλογή: «Δεν έχω διάθεση να παραγγείλω από το ίδιο μέρος. Προχώρα εσύ. Θα μάθω τι θέλω να φάω»

7. Το να είσαι σε μια σχέση ίσων είναι δικαίωμά σου

Η σχέση σας πρέπει να είναι μια σχέση ίσων για να λειτουργήσουν τα περισσότερα από αυτά τα πράγματα. Εάν οι ανάγκες του συντρόφου σας είναι πιο σημαντικές από τις δικές σας, πώς περιμένετε να εστιάσετε στην προσωπική σας ανάπτυξη; Αν επιλέγετε για πάντα πίσω από τον σύντροφό σας, αντί για τον εαυτό σας, πού θα βρείτε τον χρόνο μου; 

Το ίδιο με τις απόψεις και τις επιλογές σας. Θεωρήστε αυτό ένα αδιαπραγμάτευτο στο γάμο - «Θα μοιραζόμαστε την ίδια ευθύνη, θα έχουμε ίσο λόγο». Σε τελική ανάλυση, το να νιώθεις αξία σε μια σχέση πρέπει να είναι ένα απολύτως ελάχιστο πρότυπο. Μια συνεργασία που εστιάζει σε προώθηση της ισότητας είναι μια ισχυρή συνεργασία μακροπρόθεσμα.

8. Αποφασίστε πώς σας αρέσει να σας αγγίζουν

Τα όρια γύρω από τη φυσική επαφή, σωματική οικειότητα, και το σεξ είναι ζωτικής σημασίας. Ο Shivangi λέει, «Τα αδιαπραγμάτευτα γύρω από την αφή αφορούν το πού, πότε και πώς επιλέγετε να σας αγγίζει ο σύντροφός σας. Ομοίως, τα σεξουαλικά όρια αφορούν το πότε, πού και τι είδους σεξουαλικές δραστηριότητες συναινείτε. Ένα σεξουαλικό αδιαπραγμάτευτο θα μπορούσε να είναι η επιμονή στη χρήση προστασίας ή η άρνηση του πρωκτικού σεξ».

Σκεφτείτε αυτό το μακρύ και δύσκολο ως ένα από τα αδιαπραγμάτευτά σας στο ραντεβού. Πώς σας αρέσει να σας αγγίζουν; Και που? Είστε καλά με τη σωματική στοργή στο κοινό; Εξασκήστε τη συναίνεση γύρω από τη σεξουαλική οικειότητα, μέσα και έξω από την κρεβατοκάμαρα. Είναι αδιαπραγμάτευτο. Περίοδος.

Σχετική ανάγνωση: Τι συμβαίνει όταν κανένας από τους δύο δεν ζητά συγκατάθεση;

9. Συναισθηματική υποστήριξη – Μια εγγενής ανάγκη στις στενές σχέσεις

Όλοι δίνουμε ατομικές μάχες, ανεξάρτητα από το πόσους ανθρώπους μπορεί να μας περιβάλλουν. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο καταλήγουμε να αναζητούμε συναισθηματική υποστήριξη από τους συνεργάτες μας. Σε στιγμές που έχουμε κουραστεί από τους αγώνες μας, περιμένουμε να καταλάβουν, να δώσουν ένα αυτί, να βοηθήσουν όταν χρειάζεται βοήθεια, να μας προσφέρουν έναν ώμο για να κλάψουμε, να μας φτιάξουν τη διάθεση, να μοιραστούν το φορτίο, να προσφέρουν συμβουλές όταν χρειάζονται συμβουλές κλπ. Αυτές είναι μερικές βασικές προσδοκίες. 

Είναι εντάξει να δώσετε προτεραιότητα σε αυτά που χρειάζεστε από τον σύντροφό σας σε δύσκολες στιγμές. Σκεφτείτε τι σημαίνουν για εσάς οι λέξεις «συναισθηματική υποστήριξη» και βεβαιωθείτε ότι το έχετε στη σχέση σας. 

10. Το να έχεις αντίστοιχες τιμές είναι μια σημαντική ιδιότητα

Ναι, τα αντίθετα έλκονται. Χρειάζεστε όμως κοινά σημεία στις θεμελιώδεις αξίες. Οι αξίες είναι αυτό που ένα άτομο θεωρεί σημαντικό και σημαντικό στη ζωή. Λειτουργούν ως ηθική πυξίδα και βοηθούν στην καθοδήγηση των αποφάσεών σας. Αυτός είναι ο λόγος που σας οι βασικές αξίες πρέπει να ευθυγραμμιστούν. Σε μια καλή σχέση, τα ζευγάρια συνδέονται πάνω σε αυτές τις αξίες, ώστε να μπορούν να κάνουν συμβιβασμούς στα μικρά ζητήματα.  

Για παράδειγμα, αν ο ορισμός του δικού σας και του συντρόφου σας για την απάτη είναι ο ίδιος, δεν θα σας άφηναν περιθώρια για παρεξηγήσεις. Από την άλλη πλευρά, εάν και οι δύο αισθάνεστε διαφορετικά σε ερωτήσεις όπως: «Είναι εντάξει να λες ψέματα για να γλιτώσεις κάποιον από τα συναισθήματά του;», ο ένας από εσάς μπορεί να καταλήξει να πληγώσει τον άλλον.  

Σχετική ανάγνωση: Living Apart Together: Αποκωδικοποίηση της τελευταίας τάσης που λέγεται ότι σώζει τις σχέσεις

11. Εξίσου σημαντικές είναι οι αντίστοιχες πεποιθήσεις

Αυτό μας φέρνει στο επόμενο σημείο. πεποιθήσεις! Οι πεποιθήσεις είναι σκέψεις, ιδέες και πεποιθήσεις που θεωρούμε πολύτιμες. Σχηματίζονται από τις προσωπικές μας εμπειρίες, το πολιτισμικό υπόβαθρο, την ανατροφή κ.λπ. Αυτά μπορεί να είναι πολιτικές, θρησκευτικές ή ηθικές πεποιθήσεις. Οι πεποιθήσεις επηρεάζονται από αξίες και επομένως, όπως και οι αξίες, αν οι πεποιθήσεις σας διαφέρουν πάρα πολύ από τις πεποιθήσεις του συντρόφου σας, μπορούν να γίνουν πηγή τριβής σε όλη σας τη ζωή. 

Αυτό μπορεί να είναι ένα αρκετά ισχυρό αδιαπραγμάτευτο σε μια σχέση. Για παράδειγμα, «Ό,τι κι αν συμβεί, δεν μπορώ να είμαι με κάτοχο όπλου». Θα μπορούσατε να σκεφτείτε τα όριά σας γύρω από τις πεποιθήσεις σας και με τι μπορείτε ή δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε. Ο Shivangi λέει, «Μπορεί να μην έχετε τις ίδιες θρησκευτικές πεποιθήσεις με τον σύντροφό σας, αλλά μπορείτε να είστε εντάξει με διαφορετικές πνευματικές πεποιθήσεις γύρω σας, χωρίς να αναγκάζεστε να τις ακολουθήσετε. Ή δεν πειράζει αν αυτό είναι πολύ για σένα». Το θέμα με τα όρια είναι ότι εσύ αποφασίζεις ποιο είναι το δικό σου διαπραγματευτής σχέσης.  

12. Η κοινή χρήση κοινών μακροπρόθεσμων στόχων μπορεί να κάνει τη ζωή πιο εύκολη

Δεν χρειάζεται να είσαι «προσανατολισμένος στο στόχο», όπως λένε, για να σκέφτεσαι τους στόχους. Οι στόχοι δεν χρειάζεται να αφορούν την επιτυχία, ένα σπίτι, ένα αυτοκίνητο ή μια δουλειά. Τι έρχεται στο μυαλό σας όταν σκέφτεστε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας; Σκέφτομαι πράγματα όπως:

• Θέλω παιδιά; Μάλλον όχι
• Πού θέλω να ζήσω; Ίσως σε μια πόλη που είναι κοντά στους λόφους
• Θέλω να δώσω προτεραιότητα στην επαγγελματική εξέλιξη από το να είμαι με την οικογένειά μου; Αν χρειαστεί
• Πόσο σημαντική θα είναι η φυσική μου κατάσταση για μένα; Πολύ
• Φαντάζομαι να φροντίζω τους γονείς μου σε μεγάλη ηλικία; Ναί

Είναι οι απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως αυτές που μπορούν να σας αποτρέψουν τη συμφωνία. Αν και, πιστεύω, ότι οι απαντήσεις σε αυτά μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Η μακροπρόθεσμη μας στόχους σχέσης και οι στόχοι ζωής αλλάζουν ή γινόμαστε πιο ευέλικτοι με αυτούς. Εάν όλα τα άλλα πάνε καλά με τον σύντροφό σας, δεν είναι καλή ιδέα να ακολουθήσετε χωριστούς δρόμους μόνο και μόνο επειδή θέλετε να συνταξιοδοτηθείτε σε μια πόλη ενώ ο σύντροφός σας θέλει να επιστρέψει στο αγρόκτημα της παιδικής του ηλικίας. Δεν ξέρεις πώς θα νιώθει κανείς από τους δύο σε λίγα χρόνια από τώρα, πόσο μάλλον τα χρόνια της συνταξιοδότησής σας.

Σχετική ανάγνωση: 15 Παραδείγματα έξυπνων στόχων για σχέσεις και πώς να τους θέσετε

13. Το πώς ξοδεύετε τα χρήματά σας μπορεί να είναι σημαντικό αδιαπραγμάτευτο

Με τη σύζευξη έρχεται η αναπόφευκτη συγχώνευση των οικονομικών. Τώρα, υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να λέτε, «Τα λεφτά μου είναι τα χρήματά σας», και στην πραγματικότητα να βλέπετε τις αποταμιεύσεις σας να δαπανώνται σε κάτι που δεν συμφωνεί μαζί σας. Οι κακώς ευθυγραμμισμένες οικονομικές αξίες και το χρηματικό τραύμα που προκύπτει από αυτό μπορεί να είναι ένα βαθιά ανησυχητικό ζήτημα. Όλοι μας πρέπει να νιώθουμε άνετα με τον τρόπο που ξοδεύονται τα χρήματά μας. 

Όσον αφορά την εξεύρεση οικονομικής σταθερότητας, ποια είναι μερικά παραδείγματα μη διαπραγματεύσιμων σε μια σχέση; Ο Σιβάνγκι λέει, «Αφορά το πώς οι άνθρωποι διαχειρίζονται τα χρήματά τους και με ποιον επιλέγουν να τα μοιραστούν». Για λόγους σαφήνειας, ας δούμε μερικά παραδείγματα οικονομικών ορίων. Αυτά τα παραδείγματα μπορεί να βοηθήσουν ένα ζευγάρι αποφύγετε οικονομικές συγκρούσεις στο γάμο.

• Θα ήθελα να συνεχίσω να έχω έναν ανεξάρτητο λογαριασμό ταμιευτηρίου
• Η οικονομική υποστήριξη των γονιών μου είναι δική μου ευθύνη και θα συνεχίσω να το κάνω και μετά τον γάμο
• Νιώθω άνετα να εξοικονομώ τουλάχιστον το 20% των κερδών μου σε ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης 
• Δεν νιώθω άνετα να επενδύσω σε κρυπτονομίσματα
• Έχω μια τραυματική σχέση με τον τζόγο. Δεν μπορώ να ανεχτώ περιστασιακά τυχερά παιχνίδια και περιστασιακά στοιχήματα

14. Οι συνεργάτες πρέπει να υποστηρίζουν ο ένας την ανάπτυξη του άλλου

Ξαναέγραψα το «θα πρέπει να υποστηρίζει» στο «πρέπει να υποστηρίζει». Και αυτό είναι το αδιαπραγμάτευτο. Ένα βήμα από το «πρέπει» στο «πρέπει». Οι ιδέες σας σχετικά με το πώς φαίνεται αυτή η υποστήριξη μπορούν να αλλάξουν, αλλά δεν υπάρχει κανένας νικητής με αυτό. Οι σύντροφοι σε μια σχέση πρέπει να κοιτάζουν πέρα ​​από τα ενδιαφέροντά τους και να βοηθούν ο ένας τον άλλον να λάμψει στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους οι συνεργάτες μπορούν να το κάνουν αυτό:

• Αναγνωρίστε ο ένας τη συνεισφορά, τα δυνατά σημεία και τα επιτεύγματα του άλλου
• Προσφέρετε λόγια ενθάρρυνσης και επαίνου
• Δείξτε πίστη στις ικανότητές τους
• Βοηθήστε τον συνεργάτη να αποκτήσει πρόσβαση σε πόρους – οικονομικούς, φυσικούς ή υλικοτεχνικούς. Για παράδειγμα, κρατώντας το οχυρό όταν έχουν φύγει ή είναι απασχολημένοι
• Γιορτάστε τα ορόσημα μαζί τους 
• Θέστε στόχους για τον εαυτό σας και δώστε το παράδειγμα
• Φροντίστε ο ένας για τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική υγεία του άλλου

Σχετική ανάγνωση: Πώς να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις επιβεβαίωσης ως γλώσσα αγάπης;

15. Είναι σημαντικό να γίνουμε ο ένας η προτεραιότητα του άλλου

Μια μακροχρόνια σχέση λειτουργεί όταν δύο άτομα δεσμεύονται να κάνουν ο ένας τον άλλον προτεραιότητά τους. Αυτό δείχνει την αγάπη, τον σεβασμό και τη δέσμευσή σας στη σχέση. Χτίζετε έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό μαζί τους, κάνοντας πολύ πιο εύκολη την αντιμετώπιση των σκαμπανεβάσεων της σχέσης. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε έναν γάμο όπου ο σύντροφός σας είναι ιδιαίτερα κοντά στην οικογένειά του, αυτό μπορεί να μην έχει απήχηση σε εσάς. Για σενα, αφήστε και σπάστε τα όρια μπορεί να είναι ένα σημαντικό αδιαπραγμάτευτο.

16. Όλοι χρειάζονται ιδιωτικότητα!

Εάν είχατε μεγαλώσει σε μια μεγάλη οικογένεια, μπορεί να λαχταρούσατε την ιδιωτικότητα όλη σας τη ζωή. Ή μπορεί να απολαμβάνετε να μοιράζεστε χώρο με άλλα άτομα. Ανεξάρτητα από το πώς βλέπεις η γραμμή μεταξύ αγάπης και ιδιωτικότητας, είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσετε σχετικά με το σημαντικό σας άλλο και να καταλήξετε σε μια μέση λύση σχετικά με το τι θα σήμαινε ο σεβασμός της ιδιωτικής ζωής του άλλου στη σχέση σας.  

Ο Shivangi λέει, «Τα αδιαπραγμάτευτα σχετικά με το απόρρητο μπορεί επίσης να αφορούν το ποιος έχει πρόσβαση στα φυσικά σας πράγματα. Ένα κοινό όριο απορρήτου είναι να μην ελέγχετε τηλέφωνα ή να ζητάτε κωδικούς πρόσβασης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μέσων κοινωνικής δικτύωσης». Άλλες ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε τι είδους απόρρητο χρειάζεστε οπωσδήποτε είναι:

• Χρειάζεστε ένα δικό σας δωμάτιο; 
• Το μισείς όταν κάποιος κοιτάζει μέσα από την ντουλάπα σου; 
• Δεν σας πειράζει να μοιράζεστε ένα κρεβάτι, αλλά το μισείτε όταν κάποιος απλώνει τις πετσέτες σας ή μοιράζεται την πετσέτα σας;
• Πώς νιώθετε που κρατάτε ένα ημερολόγιο; Σας αγχώνει ότι κάποιος μπορεί να το διαβάσει; 

17. Ποια είναι μια προσωπική αξία που δεν μπορείτε να κάνετε;

Είναι χιούμορ, καλοσύνη, πάθος, φιλανθρωπία ή κάτι άλλο; Για μένα, προσωπικά, τίποτα δεν ξεπερνά την ευαισθησία και την ευγένεια. Αυτό είναι που με κάνει να εκτιμώ περισσότερο τον σύντροφό μου. Ότι είναι ευγενικός, όχι μόνο προς εμένα, αλλά και με άλλους ανθρώπους που συναντά στη ζωή του. 

Μετά υπάρχει και λίγο χιούμορ. Φτιάχνει αστεία όλη μέρα που με τσακίζουν. (Αν και μου λέει ότι είμαι ο μόνος που γελάει.) Εκτιμώ επίσης ότι πιστεύει στη φιλανθρωπία. Αυτό προέρχεται από την καλοσύνη. Συν τοις άλλοις, το πάθος του για τη δουλειά του… Πριν γίνει αυτό ένα γράμμα αγάπης προς τον σύζυγό μου, επιτρέψτε μου να συνοψίσω αυτό το σημείο. 

Αυτά είναι παραδείγματα προτύπων σε μια σχέση. Τι είναι κάτι που θα σε κάνει Να ξαναερωτευτεί με τον σύντροφό σου κάθε πρωί; Τι θα τους εκτιμήσετε περισσότερο; Τι σε κάνει να τους σέβεσαι γι' αυτό που είναι; Είναι σαφές ότι αυτή η τιμή είναι σημαντική για εσάς! Κρατήστε το στην κορυφή της λίστας με τα αδιαπραγμάτευτα για να μην αισθανθείτε ποτέ ότι βρίσκεστε σε μια σχέση συμβιβασμού. Κάθε θυσία αξίζει τον κόπο όταν φροντίζονται τα αδιαπραγμάτευτά σας. 

Συμβουλές για να βρείτε τα μη διαπραγματεύσιμα στοιχεία σας

Μερικές από αυτές τις συμβουλές μπορείτε να ακολουθήσετε στο Τ, και κάποιες ίσως χρειαστεί να τις καταλάβετε μόνοι σας. Είναι όμως ο μόνος τρόπος για να μάθετε για τα πρέπει σας μια μέθοδος δοκιμής και λάθους; Πρέπει πάντα να λαμβάνεις ένα χτύπημα στο πρόσωπό σου για να καταλάβεις σε τι δεν μπορείς ποτέ να συμβιβαστείς; Οχι απαραίτητα. Ο Σιβάνγκι μας βοηθά με πολύτιμες συμβουλές για να διαπιστώσουμε πώς θα είναι οι αδιαπραγμάτευτοι στη σχέση μας.

1. Γνωρίστε τον αυθεντικό σας εαυτό 

«Από ένα χώρο χωρίς κρίση προσπαθήστε να μάθετε ποιος είστε. Κατανοήστε τι εκτιμάτε περισσότερο και ποια είναι μερικά πράγματα με τα οποία είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε. Θα μπορούσατε να αναφέρετε τις αξίες με τις οποίες θέλετε να ζήσετε στο μέλλον, τις ενέργειες που απαιτούνται για αυτό και τα όρια που πρέπει να θέσετε. Αυτά τα όρια είναι αδιαπραγμάτευτα», λέει ο Shivangi. 

Ασχοληθείτε με κάποιο TLC, κάποιο Άγάπη για τον εαυτό. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε συντονισμένοι με το σύστημα συναισθηματικής απόκρισης και τη διαίσθησή σας. 

 2. Προσδιορίστε τις βασικές σας αξίες

Ποιες ιδιότητες, αρχές ή συμπεριφορές θεωρείτε απαραίτητες σε έναν σύντροφο; Αυτές είναι οι βασικές σας αξίες και πράγματα με τα οποία δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε. Οι αξίες ενός ατόμου μπορούν να γίνουν σαφείς και να τεθούν στο προσκήνιο μέσω της ενδοσκόπησης. Ο Shivangi δίνει μερικές προτροπές που μπορεί να βοηθήσουν:

• Ποιες αξίες πήρα από τους κύριους φροντιστές μου;
• Με ποιες αξίες θα ήθελα να ζω; 
• Με ποιο από αυτά ζω σήμερα;
• Ποιες είναι κατά τη γνώμη μου κάποιες σημαντικές αξίες σε μια σχέση;

Σχετική ανάγνωση: Ελευθερία στις σχέσεις – Τι σημαίνει και τι όχι

3. Σκεφτείτε τις προηγούμενες σχέσεις

«Όλα τα αγόρια που έχετε αγαπήσει πριν» και τα «φαντάσματα των φίλων του παρελθόντος» υπάρχουν για κάποιο λόγο! Αφιερώστε χρόνο σκεπτόμενοι τις ημερομηνίες που είχατε, τις προηγούμενες σχέσεις που λειτούργησαν και αυτές που απέτυχαν. Σκεφτείτε τις ερωτήσεις που ακολουθούν. Αυτά λειτουργούν εξαιρετικά στο να ανακαλύψετε τα αδιαπραγμάτευτά σας σε μια σχέση.

• Ποια ήταν τα πράγματα που σας έκαναν δυσαρεστημένους, άβολα ή σε σύγκρουση; 
• Ποια ήταν τα πράγματα που σας έκαναν να κολλήσετε; 
• Ποια είναι η χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης?
• Ποια είναι η ιδανική σου σχέση;
• Ποιες είναι οι ιδανικές ιδιότητες του συντρόφου;
• Γράψτε μια ιδανική περιγραφή συνεργάτη
• Δημιουργήστε μια λίστα επιθυμιών και αναγκών σε μια σχέση

4. Παρατηρήστε τους άλλους ανθρώπους

Ψάχνω! Υπάρχουν σχέσεις παντού γύρω σου. Οι σπουδαίοι, οι βαρετοί, οι άθλιοι, οι καταστροφές, αυτές που λυπάσαι, αυτές που σε κάνουν να ζηλεύεις. Υπάρχει κάτι να μάθει κανείς από όλα αυτά. Ποιες είναι οι ιδιότητες που συμβάλλουν στην επιτυχία των καλών σχέσεων; Αυτά συμβαδίζουν με τις αξίες σας; Αυτό είναι το σύνθημά σας για να μάθετε τι θέλεις σε μια σχέση και δημιουργήστε τη λίστα των μη διαπραγματεύσιμων σε σχέση. 

5. Εμπιστευτείτε το έντερό σας

Εάν κάτι δεν σας αρέσει και δυσκολεύεστε να το αφήσετε, το πιθανότερο είναι ότι κάτι σε αυτό έρχεται σε τεράστια σύγκρουση με κάτι πολύ σημαντικό για εσάς. Αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο. Αυτό συχνά δεν είναι εμφανές και μπορεί να είναι δύσκολο να ανακαλυφθεί από ένα χάος μπερδεμένων συναισθημάτων. Αλλά αν κάνετε τη δουλειά - αυτογνωσία, επίγνωση, αυτοστοχασμός, ημερολόγιο, υπομονή και εάν χρειάζεται, θεραπεία, μπορείτε απλώς να εντοπίσετε αυτήν την αξία. Μόλις το κάνετε, μπορείτε να αποφύγετε την περιττή πίεση της εύρεσης ενός συμβιβασμού όπου θα έπρεπε να βάλετε το πόδι σας κάτω.

Μόνο εσείς αποφασίζετε ποιες βασικές ανάγκες σε μια σχέση είναι η πρώτη σας προτεραιότητα! Είναι σημαντικό για εσάς να σέβεστε ο ένας την οικογένεια του άλλου; Είσαι vegan και δεν μπορείς να είσαι με κρεατοφάγο; Η ζήλια σας κάνει να νιώθετε εξαιρετικά άβολα; Προχώρα, φτιάξε τη λίστα σου. Και μετά σταθείτε στη θέση σας, μείνετε σε αυτό! Αυτό είναι το μυστικό για μια επιτυχημένη σχέση.

Θυσία σε μια σχέση – Πότε, τι και πόσο;

12 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας επιλέγει την οικογένειά του από εσάς

Συναισθηματική ακεραιότητα στις σχέσεις – Ένα κομμάτι που λείπει στο παζλ της εκπλήρωσης;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή