20 hlutir sem gera eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi

Jafnvel stöðugustu og hamingjusamustu hjónaböndin lenda á ísjaka nú og þá. Ef þú vilt vita hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónaböndum, eru líkurnar á því að þú sért eiginmaður sem vilji vita um helstu kvartanir eiginkvenna á hendur eiginmönnum, eða þú ert eiginkona sem huggar þig með því að lesa þetta, því þú sérð að þú ert ekki einn . Hvað sem því líður getum við sagt þér að þú sért kominn á réttan stað í dag.

Hver sem orsök óhamingju þinnar er, þá er möguleiki á að hægt sé að laga hana. Óhamingjusöm hjónabönd eru til af alls kyns ástæðum, en það þýðir ekki að það sé ekki ljós við enda ganganna. Þetta verk játar þó ekki misnotkun af neinu tagi. Af hverju eru eiginkonur þá svona óhamingjusamar í hjónaböndum sem eru ekki móðgandi? Til að finna svarið leituðum við til staðlaðs klínísks sálfræðings Devaleena Ghosh (M.Res., Manchester University), stofnandi Kornash: The Lifestyle Management School, sem sérhæfir sig í pararáðgjöf og fjölskyldumeðferð.

Hún segir: „Í fyrsta lagi vil ég brjóta upp mikilvæga goðsögn. Margar ungar stúlkur trúa því að hjónaband myndi leysa öll vandamál þeirra. Þarna. Það er stór þáttur í því hvers vegna eiginkonum líður fastar í óhamingjusamum hjónaböndum. Þetta er sjálfsköpuð blekking sem leiðir af sér óraunhæfar væntingar.“

Hver eru merki um óhamingjusama eiginkonu?

Þegar annað hvort hjónanna er óánægt skapar það umhverfi þar sem gremja, fjandskapur og afskiptaleysi í sambandinu. Neikvæðni umlykur hjónabandið. Þegar spurt var á Reddit hvers vegna margir séu óánægðir í hjónabandi sínu, a notandi svaraði: „Ég er ekki óánægður, en ég tel mig vita hvers vegna sumir gætu verið það. Það þarf VINNA til að halda langtímahjónabandinu hamingjusömu. Það gerist ekki bara af sjálfu sér.

„Það þarf að viðurkenna að heimurinn snýst ekki um þig. Stundum þarf fórn og stundum málamiðlanir. Og það þarf TVEIR að gera þetta á sama tíma. Sumt fólk er ekki tilbúið að leggja á sig vinnuna.“ Ef þú vilt vita hvað getur valdið giftum konum að eiga erfitt í hjónabandi sínu, eru hér að neðan nokkrar ástæður.

1. Hún er orðin of gagnrýnin

Ef konan þín er stöðugt að gagnrýna hvern einasta þátt í þér, þá er það eitt af táknunum sem konan þín er óánægð. Gagnrýnin gæti tengst hverju sem er, en hún bendir á undirliggjandi vandamál í sambandi þínu.

Gagnrýni hennar gæti snúist um líkamlegt útlit þitt, venjur þínar, skort á samtölum eða vinnu þína. Ástæðan fyrir því að hún er svo gagnrýnin á allt er sú að ást og skilningur í hjónabandinu hefur hægt og rólega verið skipt út fyrir dómgreind og andúð. EÐA þetta gæti verið einn af þeim merki um að þú eigir narcissíska konu.

2. Hún vanrækir sjálfa sig

Devaleena segir: „Eitt af einkennunum sem kona er óhamingjusöm í hjónabandi sínu er þegar hún hættir að fylgjast með útliti sínu. Þegar giftar konur finnast þær vanræktar og óelskaðar hafa þær litlar sem engar áhyggjur af útliti sínu. Þeir byrja oft að vanrækja sjálfa sig þegar maki þeirra er vanræksla.“

Til að hjónaband virki samfellt ættu báðir félagarnir að finnast þeir metnir fyrir útlit sitt, því hverjum líkar ekki við hrós? Ein helsta umkvörtunarefni eiginkonunnar gegn eiginmönnum er að karlarnir hrósa þeim ekki lengur eða að þeir séu hættir að finnast þeir aðlaðandi. 

Svipuð læsing: „Maðurinn minn rangtúlkar allt sem ég segi“ - 17 ráð til að hjálpa þér

3. Hún berst um kjánalega hluti 

Justin, fjárfestingarbankastjóri á fertugsaldri, segir: „Mér finnst eins og konan mín sé óánægð með líf sitt. Hún gagnrýnir allt sem ég geri. Það hefur ekki verið dagur þar sem við höfum ekki barist. Sama hversu stórt eða lítið vandamálið er. Ég veit ekki hvað ég á að gera." Að berjast í hjónabandi er algengt. Vandamálið er stundum samskiptavandamál.

Samskipti eru aðeins árangursrík þegar félagar hvetja hver annan til að tjá hugsanir sínar og tilfinningar í stað þess að fara í vörn. Og sá sem lýsir áhyggjum sínum þarf að skilja hvernig á að koma sjónarmiðum sínum á framfæri á heilbrigðan hátt líka.

4. Líkamstjáning hennar segir allt sem segja þarf

Líkamstjáning er dauður uppljóstrun fyrir margt. Hvernig hún heldur sjálfri sér í kringum þig getur gefið þér miklar upplýsingar um hvað er að fara í gegnum höfuðið á henni. Óhamingja er ein þeirra. Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því líkamstjáning óhamingjusamra hjóna? Notaðu það nú um konur sem eru óánægðar með maka sína:

• Hún andvarpar allan tímann
• Hún forðast augnsamband eða rekur augun í allt sem maðurinn hennar segir eða gerir
• Hún faðmar hann ekki eins og áður
• Hún hallar sér oft frá honum

5. Hún gerir of marga brandara um hjónabandslíf sitt 

Gerir konan þín mikið af brandara á kostnað hjúskaparlífs þíns? Ef já, þá er það eitt af einkennum óhamingjusamrar eiginkonu. Ekki bara hjónabandið, heldur gæti óhamingjusöm eiginkona líka gert brandara á kostnað eiginmanns síns. Það er lúmsk vísbending um að henni leiðist eða sé óánægð með hjónabandið. Á slíkum tímum, hjónabandsráðgjöf er eini kosturinn sem þú átt eftir.

20 hlutir sem gera eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi

Við ætlum að segja þér í smáatriðum um hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. En hér er það sem þú þarft að hafa í huga fyrst:

Devaleena segir: „Áður en við komum inn á ástæður þess að kona er óhamingjusöm í hjónabandi er rétt að meta hvort óhamingjan sé skapaður af huga hennar, t.d. vegna óraunhæfar væntingar. Það eina sem kona getur gert í þeim aðstæðum er að draga úr þeim væntingum. Slepptu lausu og skildu að þetta er þitt vandamál en ekki eiginmanns þíns.“

Ef óraunhæfar væntingar eru ekki raunin, hvers vegna þá að vera í hjónabandi ef þú ert óhamingjusamur? Karlar og konur líta öðruvísi á hjónaband. Fyrir flestar konur er erfitt að yfirgefa hjónaband vegna margra ástæðna, þar á meðal samfélagsleg fordómar, börn og fjárhagslegt háð. Þess vegna kjósa margir að vera í hjónabandi þegar þeir eru ekki hamingjusamir.

Hins vegar, ef þú vilt að konan þín líði örugg og glöð með þér, og ekki málamiðlanir eða kafna, farðu í gegnum þennan lista yfir hluti sem geta gert konur óhamingjusamar í hjónabandi. Það mun hjálpa þér að bæta ástandið, fyrir ykkur bæði.

Svipuð læsing: Örugg sambönd – hver eru þau og hvernig líta þau út?

1. Helstu kvartanir eiginkvenna gegn eiginmönnum: Kynferðislegt ósamræmi og missi nánd

rannsóknir Sýnt hefur verið fram á að „kynnt kynferðislegt samhæfi var stöðugt tengt við kynferðislegt og sambandsánægju bæði hjá konum og körlum. Þegar gift kona kvartar yfir eiginmanni sínum er það yfirleitt vegna þess að eitthvað vantar í kynlífið. Kannski er eiginmaðurinn eigingjarn í rúminu eða er ekki til í að prófa nýja hluti. Vissulega er eitthvað að í líkamlegri nánd þeirra. Eða kannski hefur eiginkonan ekki lýst þörfum sínum almennilega við manninn sinn.

Devaleena segir: „Af öllum pörum sem ég hef séð í meðferð er kynferðislegt ósamrýmanleiki aðallega ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Þetta fer á hvorn veginn sem er. Hjónaband og kynferðisleg samhæfni fara hönd í hönd. Þeir eru ekki ánægðir vegna þess að eiginmenn þeirra geta ekki fullnægt þeim. Eða það sem verra er, allt sem eiginmenn vilja frá konum sínum er kynlíf.“ 

2. Athugaðu hvort það sé skortur á samskiptum ef þú heldur að „konan mín er óánægð með líf sitt“

Skortur á heilbrigðum samskiptum er stórt mál í mörgum samböndum. Hér er ástæðan fyrir því að samskiptaflæði er svo mikilvægt fyrir sambönd til að viðhalda og blómstra:

• Til glöggvunar: Samskipti eru mikilvæg til að útskýra fyrir hinum aðilanum hvernig þér líður, hvað þú vilt og hvað er að. Þegar ekki er hægt að spjalla á réttan hátt getur hvorum félaganna fundist að þeir séu óheyrðir og óséðir
• Til að leysa átök: Í átökum, þegar par neitar að tala um það, eru það stærstu mistökin í sjálfu sér. Pör þurfa meðvitað að leggja sig fram við að ræða málið sem er til staðar svo það svíni ekki
• Til að deila væntingum: Ef eiginkona býst við að maki hennar hringi í hana á hverjum degi eftir vinnu og segir það ekki til eiginmanns síns, mun hún bera gremju þegar makinn gerir það ekki. Að miðla væntingum sínum í sambandi er nauðsynlegt til að eiga gott hjónaband

Devaleena segir: „Samskipti eru hjarta sambandsins. Finndu út hvers vegna maki þinn er að finna það erfitt í samskiptum. Er samskiptavandamálið hjá þér eða honum? Ertu ekki fær um að skilja hvað hann er að segja eða er hann ekki að orða það á betri hátt?

3. Skoðanir þeirra heyrast ekki 

Af hverju eru eiginkonur svona óánægðar? Devaleena svarar í stuttu máli: „Vegna þess að þeim finnst óheyrt.

Að meta ekki skoðanir maka þíns er merki um vanvirðingu og það gerist í flestum hjónaböndum á einum eða öðrum tímapunkti. Í hjónabandi gætu verið misvísandi hugsanir um hvernig eigi að ala upp börn, hvernig eigi að standa að útgjöldum og grundvallaratriði hvernig eigi að reka fjölskyldu. Þið getið bæði haft rétt og rangt fyrir ykkur á sama tíma. Þið verðið að hittast á miðri leið ef þið viljið eiga heilbrigt hjónaband. Þetta er ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi - vegna þess að skoðanir þeirra eru ekki heyrðar, virtar eða metnar. 

Svipuð læsing: Tilfinningaleg meðferð í samböndum - 5 merki og 4 hlutir sem þú getur gert

4. Fjárhagslegar áhyggjur geta gert eiginkonur óhamingjusamar 

Af hverju eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi? Jæja, þeir geta ekki verið í góðu yfirlæti ef þeir eru stressaðir yfir útgjöldum. Hér er það sem sérfræðingur okkar segir að geti valdið núningi milli eiginmanns og eiginkonu:

• Eiginmaðurinn er ekki ábyrgur eyðslumaður
• Hann er ekki að þéna nóg 
• Hann er þrjóskur eyðslumaður 
• Hann stjórnar fjármálum konu sinnar
• Hann stýrir fjárhagsáætlun hennar og útgjöldum

Hjónaband og peningavandamál eru annað algengt vandamál sem öll hjón ganga í gegnum. Sem nýgift kona get ég sagt að samtöl um fjármál eiga sér stað nánast á hverjum degi. Hvernig á að eyða, hversu miklu á að eyða og hvað á að eyða í: Þetta verða daglegar áhyggjur. 

5. Þeim er hlaðið öllum heimilisstörfum

Devaleena segir: „Þegar eiginmenn kvarta við mig í meðferð og segja „Ég veit ekki hvers vegna konan mín er óánægð með líf sitt og hjónaband okkar,“ er svar mitt alltaf það sama. Ég athuga hvort þeir gera sitt í kringum húsið. Ef báðir aðilar eru að vinna, leggja eiginmennirnir jafnt þátt í matreiðslu og þrif? Fara þeir með sorpið? 

Það eru engar fréttir að gift kona kvarti yfir eiginmanni sínum þegar hann gerir ekki það sem þarf til að skiptast á skyldum. Konur hafa átt í þessari baráttu frá öldum. Nýleg tölfræði sýna ójafna þátttöku karla í heimilisstörfum þar sem konur eyða 20 klukkustundum á viku í heimilisstörf og karlar eyða 11 jafnvel þegar konurnar eru í launaðri vinnu. Átök eru eðlileg vegna þessa kynjamisréttis heima fyrir.

Svipuð læsing: 6 skref til að taka ef þér finnst þú vera fastur í sambandi

6. Ein algengasta ástæðan fyrir því að konan þín er óánægð: Hún þarf að ala upp börn sjálf

Þetta er önnur staðalímynd sem konur þurfa að horfast í augu við og þetta er líka ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Tilfinningalega nánd til hliðar, það er líka mikilvægt að einbeita sér að skyldum þínum sem par til að eiga farsælt hjónaband. Og í því litrófi er ekki auðvelt að ala upp börn. Þátttaka og þátttaka föður er jafn mikilvæg og móður. Venjulega vantar eiginmenn í verki þegar kemur að uppeldissamstarfi.

A tilkynna eftir McKinsey Global Institute komist að því að 75% af ólaunuðu umönnunarstarfi sem felur í sér eldamennsku, þrif, þvott og umönnun barna og aldraðra er öll unnin af konum. Það er furðulegt hvernig karlmönnum er hrósað þegar þeir sjá um börnin sín, en það er bara ætlast til þess að konur geri það. Þessi tvöföldu siðgæði ætti að svara "af hverju eru eiginkonur svona óánægðar?" fyrirspurn.

7. Makar þeirra eru alltaf í símanum/alltaf að spila tölvuleiki 

Devaleena segir: „Ein helsta kvörtun eiginkvennanna gegn eiginmönnum á síðustu 10–15 árum, þetta er ítrekað stuðlað að því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónaböndum. Margar eiginkonur kvarta yfir því að eiginmenn þeirra séu alltaf í símanum, jafnvel þegar þeir eru ekki að vinna. Þau stara á farsímaskjáinn þegar eiginkonan er að reyna að eiga samtal. Það getur líka verið ein af viðvörunum merki um að maki þinn sé að missa áhugann í sambandinu."

Þetta tekur burt hvers kyns tilfinningalega nálægð í pari þar sem einn félagi er alltaf lokaður og gerir sitt eigið. Ef karlarnir gæfu konum sínum að minnsta kosti helming þess tíma sem þeir eyða í tölvuleiki, væru konurnar ekki svo óánægðar í fyrsta lagi. 

Þegar hún er spurð á Quora hvað kona vill að eiginmaður hennar geri til að hún verði hamingjusamari, þá notandi deildi: „Ég vil að hann leggi frá sér símann og veiti mér athygli þegar ég tala, því ég er ekki manneskja sem opnar sig auðveldlega. Ég vil að hann leggi frá sér símann og haldi mér nærri sér þegar við horfum á kvikmynd, fari að sofa. Ég vil eiga alvöru samtal við hann þegar við förum út að borða, án þess að vera truflaður af suðandi síma. Ég vil að hann hætti að athuga tilkynningar sínar þegar hann stoppar á rauðu ljósi, því það er bara ekki öruggt.“

8. Drykkjuvandamál maka geta gert konum vansældar

Gift kona kvartar yfir eiginmanni sínum í tölvupósti sínum til okkar. Wendy, 35 ára píanóleikari og heimavinnandi, segir: „Maðurinn minn drekkur óhóflega mikið. Hann kemur næstum því fullur heim á hverjum degi. Ég get það ekki fá hann til að hætta að reykja hvort sem er. Ég veit ekki hvað ég á að gera lengur. Ég reyndi að biðja hann um að fara í meðferð því ég vissi að hann var á barmi þess að verða alkóhólisti. Hann lítur bara ekki á drykkju sína sem vandamál.“

Samkvæmt rannsóknir gert við háskólann í Buffalo, kom í ljós að mikil drykkja, áfengisvandamál og áfengisneysluröskun eru öll tengd minni hjónabandsánægju. Áfengi og fíkniefnaneysla eru meðal algengustu ástæðna sem gefin eru fyrir skilnaði. 

Svipuð læsing: 9 ráðleggingar sérfræðinga til að gera málamiðlanir í hjónabandi á réttan hátt

9. Konum finnst þær vera yfirgefnar af eiginmönnum sem eru „strákar mömmu“

Devaleena útskýrir: „Maður sem er of ástúðlegur í garð móður sinnar er önnur kvörtun frá eiginkonum, eða þegar mennirnir forgangsraða öðrum stórfjölskyldumeðlimum fram yfir þá. Konum finnst oft eins og verið sé að setja þær á móti mæðrum eiginmanns síns. Karlmenn þurfa að skilja að það sem þeir þurfa er lífsförunautur, ekki mamma, og það er ekki hægt að ætlast til þess að hún komi fram við þá eins og móðir þeirra gerir.“

Móðurheilkenni í hjónabandi er ekki óvenjulegt. Margar eiginkonur benda til þess að þessi venja af eiginmenn velja fjölskyldu sína fram yfir þá gerir mennina sjálfhverfa. Það er vissulega uppskrift að slæmu hjónabandi þar sem það gerir eiginmanninn sjálfumglaðan og latan. Ef þú hefur verið að leita að umsjónarmanni í maka þínum, þá er kominn tími til að leiðrétta mistök þín.

10. Þau eru óánægð þegar þau fá enga þakklæti frá maka sínum

Af hverju eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi? Vegna þess að þeir eru ekki metnir. Spyrðu sjálfan þig, hvenær var síðast þú að borga henni hrós? Þegar konan þín fer í förðun, gerir hárið sitt og klæðist þeim kjól sem þér líkar svo vel við, þá er það eina sem þau búast við í staðinn eitt einlægt hrós. Þegar karlmönnum tekst ekki að viðurkenna og meta það sem konur gera fyrir eiginmenn sína, þá er það eitt af merki um að eiginmaður taki konu sína sem sjálfsögðum hlut.

Þegar konur elda eitthvað búast þær við að eiginmenn þeirra segi nokkra fallega hluti um réttinn. Þegar þeir fjölverka og sjá um allt húsið, þá er betra að mennirnir í lífi þeirra taki mark á þeim og taki ekki þessar viðleitni sem sjálfsögðum hlut. Litlir hlutir eins og þessir hjálpa mikið við að halda hjónabandinu á lífi. En ekki bara fela þig á bak við þakklætið, leggðu þitt af mörkum til að halda hjónabandinu á floti líka.

11. Eiginkonur eru svekktar þegar eiginmenn þeirra kunna ekki helstu lífsleikni

Konur eru kallaðar á framfæri þegar oft eru það karlar sem kunna ekki grundvallarlífsleikni. Hversu kaldhæðnislegt! Jafnvel þegar konur vinna sér inn eigin peninga er samt ætlast til að þær sjái alfarið um húsið. Devaleena segir: „Ein af ástæðunum fyrir því að konan þín er óánægð er sú að þú þekkir ekki helstu lifunarhæfileika eins og að elda, þvo þvott eða halda húsinu hreinu.

Ef þú hefur áhyggjur af vellíðan og andlegri heilsu konu þinnar skaltu hugsa vel um hvað þú ert að gera til að létta henni byrðina. Ef hún vinnur allan daginn til þess eins að koma heim í óhreint eldhús og þarf að elda máltíð frá grunni, kemur það ekki á óvart að henni líði illa. Langar að láttu konuna þína líða einstaka? Gerðu þitt til að halda húsinu gangandi.

Eitt Reddit notandi talar um hvernig skortur á frumkvæði eiginmanna getur haft áhrif á hjónabandið, „Já við erum að taka miklum framförum í kvenréttindum og samfélagslegum væntingum en staðreyndin er enn að konur bera ENN ábyrgð á meirihluta heimilis- og barnauppeldisverkefna á sama tíma og þær eru brauð. -vinningshafar eða starfsmenn í fullu starfi. Heimsfaraldurinn hefur sýnt að konur eru þær sem fer feril sinn fórnað þegar barnagæsla er ekki í boði.

Svipuð læsing: Átak í sambandi: Hvað það þýðir og 12 leiðir til að sýna það

12. Eiginmenn þeirra eru leynivinir fyrrverandi

Margar konur kvarta yfir því að eiginmenn þeirra séu enn í sambandi við fyrrverandi. Það gæti verið eitt af einkennunum að þeir séu ekki yfir fyrrverandi fyrrverandi eða þeir eru bara að tengjast aftur sem vinir. Hver sem ástæðan er, getur þetta valdið afbrýðisemi og leitt til óhamingju í hjónabandi.

• Talaðu við konuna þína um það: Ertu að viðhalda mörk fyrir að vera vinur fyrrverandi? Ef þú ert virkilega í sambandi við fyrrverandi þinn, þá þarftu að fullvissa konuna þína um að ekkert sé að gerast umfram frjálslegur vinskapur. Láttu hana vita að hún er sú eina fyrir þig og fyrrverandi þinn er í fortíðinni
• Eyða óöryggi hennar: Þegar þú hangir með fyrrverandi þínum, vertu viss um að láta konuna þína vita. Ef þú segir henni það ekki og hún kemst að því annars staðar frá gætirðu verið á öndverðum meiði við rökstuddan grun hennar

13. Hvers vegna eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi? Þeir finna ekki fyrir stuðningi í metnaði sínum

Það eru margir eiginmenn sem styðja ekki maka sinn, hvort sem það er tilfinningalegur eða faglegur stuðningur. Þegar konum finnst eins og ferill þeirra, markmið og stórar ákvarðanir í lífinu séu ekki virtar, finnst þeim þær vera fastar og ömurlegar. Það er eitt af merki um eigingjarnan eiginmann þegar allt sem þeim er sama um er eigin metnaður. Þessi skortur á stuðningi getur líka valdið tilfinningalegri fjarlægð milli hjóna og þess vegna eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi.

Tania, frumkvöðull frá Los Angeles, segir: „Mig langaði að stofna mitt eigið hársnyrtifyrirtæki en fyrrverandi eiginmaður minn studdi ekki. Ef þú finnur ekki mann sem styður drauma þína, þá er betra að vera einhleypur. Af hverju að vera í hjónabandi ef þú ert óhamingjusamur? Af hverju að vera með manni sem efast um möguleika þína og hæfileika? Ég myndi miklu frekar taka lífinu mínu í staðinn og einbeita mér að markmiðum mínum.“

14. Makar þeirra eru ekki tryggir 

Devaleena deilir öðrum sameiginlegum þáttum í því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónaböndum. Hún segir: „Utanhjúskaparsambönd hafa mjög skaðleg áhrif á eiginkonuna. Þeir vita það ekki hvernig á að takast á við framsækinn eiginmann og þetta hefur alvarleg áhrif á heildarvelferð þeirra. En þau geta ekki skilið við eiginmenn sína vegna þess að þau eiga börn eða vegna annarra hagnýtra mála. Það er ekki svo einfalt að yfirgefa hjónaband.“ 

Rannsókn hefur einnig sýnt fram á að eftir tilfelli um framhjáhald geta makar sem hafa verið sviknir upplifað mikla streitu sem hefur í för með sér verri geðheilsu, svo sem aukið þunglyndi og kvíðaeinkenni. Þannig að ef þú ert karlmaður sem reynir að skilja ástæðurnar fyrir því að konan þín er óánægð, þá gæti svindlþátturinn þinn verið stór.

Ef þú ert að leita að leiðum til að endurheimta traust hennar, hér eru þær:

• Taktu ábyrgð á gjörðum þínum
• Ekki bara vera miður mín í orðum, heldur líka í gjörðum þínum
• Ekki þvinga hana til að treysta þér 
• Ekki halda neinum leyndarmálum
• Vertu samkvæmur í því að ávinna þér traust hennar
• Þegar þú hefur áunnið þér traustið skaltu ekki gera sömu mistökin 

Svipuð læsing: Hvernig á að hjálpa konunni þinni að lækna eftir að þú svindlaðir

15. Eiginkonur minnka þegar ástarmál hverfa

Að skilja og vera móttækileg fyrir ástartungumálum hvers annars er mikilvægur þáttur í að rækta tilfinningalega nánd í hvaða sambandi sem er. Þegar ekkert ástarmál er á milli hjóna, þá verður augljóst hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi.

Hvenær fórstu síðast með konunni þinni út á stefnumót? Hvenær eyddirðu síðast gæðastundum saman? Þú þarft að gefa þér ýmislegt tegundir ástartungumála næstum á hverjum degi til að halda sambandi gangandi. Snertu hvert annað. Haldið í hendur hvors annars. Hrósið hvort öðru. Gerðu litla hluti fyrir hvert annað til að láta hinn aðilann finnast hann elskaður og elskaður.

16. Þeim finnst ekki heyrast 

Devaleena segir: „Þegar eiginmenn hlusta ekki á konur sínar getur það gert konurnar finnst vanrækt í sambandi. Þú verður að hlusta á það sem konan þín er að segja. Skiptir ekki máli hversu kjánalegt eða stórt umræðuefnið er. Leyfðu þeim að fá athygli þína að láni í smá stund. Margar konur gera það sama fyrir eiginmenn sína líka, þegar allt kemur til alls.“

Þú getur fengið manninn þinn til að hlusta á þig með því að nota þessi skref:

• Veldu viðeigandi tíma og stað til að eiga samtal. Gakktu úr skugga um að hann sé ekki upptekinn eða stressaður
• Tjáðu óskir þínar skýrt og sérstaklega
• Vertu meðvitaður um líkamstjáningu þína og tón. Ekki vera ásakandi
• Ekki gera samtalið einhliða 
• Hlustaðu líka á hans hlið á málinu

17. Það er engin gagnkvæm viðleitni til að brúa bilið 

Þegar gjá er á milli eiginmanns og eiginkonu krefst það mikillar vinnu og „bæði“ viðleitni þeirra til að leysa vandamálin. Ef annar aðilinn leggur sig alla fram, en hinn nennir ekki að bæta við bilið, er það hreint tilfinningaleysi og afskiptaleysi. Eins og Devaleena segir: „Þú getur það ekki bjarga hjónabandi þegar eitt ykkar hefur engar áætlanir um að vinna að því að laga vandamálið.

A Quora notandi segir að ef par flytur ekki samhliða getur álag lífsins skapað vandamál í hjónabandi. Þegar þær voru spurðar spurningarinnar „af hverju eru giftar konur óhamingjusamar“ sögðu þær: „Sömu ástæðan fyrir því að flestir giftir karlmenn eru óhamingjusamir, get ég aðeins gert ráð fyrir. Annað eða báðar breytast eftir hjónaband eða þrýstingur barna, reikningar og húsnæðislán koma inn. Ef báðir dragast ekki í sömu átt leiðir það til meiri streitu og rifrilda þar til þú verður á endanum að skilja til að halda geðheilsu þinni.“

18. Að vera ekki forgangsverkefni eiginmanna sinna gæti valdið óhamingju 

Hér er ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi: Eiginmenn þeirra setja þær ekki í forgang. Þetta lætur þá líða einmana. Þetta snýst ekki um að setja konur sínar yfir alla aðra. Þetta snýst um hvernig þeir stjórna tíma sínum.

Eiginmaður getur ekki komið heim frá erilsömum degi í vinnunni og byrjað að spila tölvuleiki til að „kæla sig“ á hverjum einasta degi á meðan konan hans sér um matinn eða bíður eftir að hann tali við hana. Hann ætti heldur ekki að fara beint að sofa eftir vinnu á hverjum degi án þess að snerta grunninn með maka sínum. Þetta er eitt af vandamál sem hvert par stendur frammi fyrir. Sem eiginmaður ættir þú að gera þetta:

• Viðurkenndu að þú hafir valdið gjá: Viðurkenndu vonbrigði konu þinnar. Konan þín veit að hún er ekki miðpunktur heimsins þíns og hún er ekki að biðja þig um það heldur. En þegar þú neitar að gefa henni pláss í annasömu dagskránni þinni, sættu þig þá við og biðst afsökunar á þessu skaðlega hegðunarmynstri
• Sýndu henni að þér þykir vænt um líf hennar: Eyddu nokkrum augnablikum með henni. Ræddu við hana um daginn hennar. Vertu forvitinn um hlutina á vinnustaðnum hennar og reyndu að taka þátt í lífi hennar á allan hátt sem þú getur

19. Að vera stjórnað af maka sínum myndi láta hvern sem er líða fastur

Devaleena varar við: „Stjórnandi eiginmaður mun einangra eiginkonu sína frá ástvinum hennar. Hann verður ákaflega loðinn og þetta er líka ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óánægðar í hjónabandi. Þú þarft að tala við manninn þinn um eitraða hegðun hans áður en þú byrjar að efast um veruleika þinn. Þú þarft að vita hvernig á að komast út úr stjórnandi sambandi áður en það er of seint."

Samkvæmt a Nám, "Einstaklingar sem skynja ekki stjórn á umhverfi sínu geta reynt að ná stjórn á hvaða hátt sem er og hugsanlega tekið þátt í vanhæfðri hegðun." Ef þú sem eiginmaður ert að reyna að endurheimta tilfinningu fyrir krafti í lífi þínu, er mögulegt að þú sért að beina orkunni til konunnar þinnar.

Sem kona, ef þú getur tengst því að vera óhamingjusamur vegna þess að vera stjórnað í sambandi, hér er það sem þú getur gert:

• Talaðu við hann og biddu um nýja byrjun á því hvernig þú ferð í sambandi þínu
• Settu ákveðin mörk
• Segðu honum greinilega að hann geti ekki ráðist inn í þitt persónulega rými
• Náðu til annarra ef þér finnst það óþolandi 
• Reyndu að leita þér meðferðar 
• Ef það verður móðgandi skaltu skilja hann eftir með hjálp stuðningskerfisins þíns

Svipuð læsing: Ég veit ekki lengur hver ég er - hjónaband mitt varð til þess að ég missti sjálfsmynd mína

20. Konur þurfa oft að heyra „skemmtilegar“ athugasemdir sem eru kaldhæðnislegar eða kynferðislegar

Við erum að tala um þá menn sem eru ekki vondir og hægt er að fyrirlestra og útskýra hvers vegna hegðun þeirra er skaðleg. Skemmtileg kaldhæðni er ekki slæm eða óholl í samböndum. En þú ættir að vita að það eru tímar þegar kaldhæðni sker eins og hnífur. Að eiginmaður sé ekki meðvitaður um þennan blæbrigði (viljandi eða ekki) er ástæðan fyrir því að margar konur eru óhamingjusamar í hjónabandi.

Eiginmenn þurfa að taka mörkin á milli þess sem er fyndið og þess sem er dulbúið sem skemmtilegt en er í raun þunnt dulbúin móðgun eða venjulegur gamall kynjamismunur. Ef þú ert giftur narcissista eða bara einhverjum sem særir þig óviljandi, Bonobology's pallborð reyndra meðferðaraðila væri fús til að hjálpa þér hvert skref á leiðinni. 

Þegar það er vandamál skaltu reyna að leysa það eins fljótt og þú getur. Því lengur sem þú lætur vandamál vaxa, því dýpri verða áhrif þess í sambandinu. Það eru mismunandi leiðir til að nálgast mál og þú getur vissulega bætt samband þitt með tímanum. En ekki láta léttvæg vandamál verða sníkjudýr í hjónabandi þínu heldur. Talaðu saman og talaðu um óhamingju þína án þess að kenna hinum um.

13 merki um að konan þín hafi skráð sig úr hjónabandi

9 stig deyjandi hjónabands

11 hlutir sem gerast þegar kona missir áhuga á eiginmanni sínum

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.