8 tecken på att du är alldeles för stark – tips att undvika

Det är aldrig särskilt trevligt att umgås med påträngande människor, men så många människor blir oavsiktligt för starka när de dejtar eller i ett förhållande. Comfort gör ofta så med människor. Även om du kanske inte vill vara övermodig, kan dina inneboende tendenser bli för mycket för din partner att hantera, och det är precis vad du måste se upp med.

En 2008 studera av David Schmidt antyder att hög extroversion ofta leder till bristande relationsexklusivitet och framhäver dig som någon på kortsiktiga grunder. Att bli för stark mot en kille eller tjej omedvetet kan skrämma bort dem.

Därför är det viktigt att vara uppmärksam på tecknen på att du kan vara för stark, särskilt i en spirande romans. Vi är här för att berätta exakt vad dessa tecken är och vad du kan göra för att bryta detta mönster i samråd med rådgivande psykolog Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, grundare av Disha Counseling Center, som är specialiserad på KBT/REBT-tekniker för att hjälpa människor att återknyta kontakten med sig själva och arbeta med deras beteendemönster.

8 tydliga tecken på att du kommer för stark

Hur vet du att du är för stark mot din partner? Att hitta ett svar på den här frågan är aldrig lätt men ledtrådarna kan vara dolda i din dejtinghistorik. Om dina dejter plötsligt går MIA från scenen, så finns det en god chans att du tenderar att bli för stark för tidigt, vilket ofta gör att folk undviker dig.

Emellertid att spökas på onlinedejtingplattformar är inte den enda indikatorn på att din dejtingstil gränsar till aggressiv. Här är några andra tecken som kan hjälpa dig att identifiera om du är för stark mot en kille/tjej:

1. Du sms:ar dem hela tiden

Det går bra att smsa först då och då. Även dubbla sms ibland kan vara acceptabelt. Men om ditt chattfönster består av en störtflod av texter från din sida utan någon eller minimal respons från den andra sidan, kan det vara dags att överväga möjligheten att du kommer för starkt mot din partner.

Anuradha förklarar varför. "I denna snabba tidsålder, när vi söker omedelbar tillfredsställelse, kan ett obesvarat eller försenat svar tyckas vara det mest pressande. Det slutar alltid med att vi över-smsar eller skickar texter på trav till en person tills han/hon tvingas svara.” Detta kan i sin tur driva bort dem.

2. Om du vill hänga med överallt så kommer du för starkt

Det är okej för par att vilja göra saker tillsammans. Om du har många gemensamma vänner kan det sluta med att du träffar dem ofta. Men om du hänger med på spritkvällar enbart för killar eller utflykter för alla tjejer, betrakta det som en röd flagga som du är för stark på.

Anuradha säger, "Personligt utrymme är avgörande i varje skede av ett förhållande." För att ett förhållande ska fungera smidigt måste partner respektera varandras personliga utrymme och se upp för saker att göra individuellt också.

3. Aggressiv och intim flirtande kan vara en röd flagga du kommer på för stark

Att leka eller reta varandra är bedårande men att ta med sexuella antydningar för tidigt kan vara lite skrämmande för din partner. Det kan också sluta med att de får kalla fötter, med tanke på att det sänder ut en signal om att du inte går framåt i samma takt.

Anuradha säger, "Sexuell intimitet är utan tvekan en viktig komponent i ett romantiskt förhållande; det måste dock tajmas väl. Att agera för tidigt kan göra att personen i mottagaren känner sig förvirrad och få det att verka som om du kommer för starkt.”

Relaterad läsning: Hur man ser upp för förhållandet röda flaggor – experten berättar

4. Sätt ditt krav

Att vara territoriellt i början stadier av ett förhållande är aldrig okej. Det kommer bara att ge dig taggen av att vara överdrivet besittande och få den andra personen att springa i motsatt riktning. Att diktera termer och styra hur din partner ska leva sitt liv är en framträdande röd flagga du kommer på för stark.

Anuradha säger att detta beteendemönster kan få den andra partnern att känna sig för kvävd eller sammandragen, vilket kan komma i vägen för att bygga en långvarig relation.

5. Du taggar en relation för tidigt och blir spökad efter att ha kommit för starkt

Om du använder etiketter som flickvän eller pojkvän inom några veckor efter att du fått kontakt med någon kan det leda till att du blir spökad efter att du blivit för stark. Taggar kommer ofta med definierade roller och ansvarsområden. Att använda dem för tidigt kan göra att den andra personen känner sig för överväldigad eller vilsen, vilket gör att de undrar hur man berättar för någon att de är för stark.

Relaterad läsning: 10 saker som gör ett bra förhållande – enligt en expert

6. Du förföljer dem online såväl som offline

Om du skapar situationer som gör att du kan stöta på din nyfunna kärlek för ofta eller bläddra igenom deras sociala mediesidor för att ta reda på var de är och vad de håller på med och sedan fråga dem om det, är chansen stor att du kommer också stark.

Skapa förtroende i en relation, oavsett hur gammal eller ny är avgörande för dess framtid. Du kan förstöra dina chanser att vinna den andra personens förtroende om du kommer för starkt. Dessutom indikerar detta ständiga behov av att hålla reda på dem dina egna underliggande förtroendeproblem som kan få dig att vara så överlägsen.

7. Du förväntar dig för mycket, för tidigt

Om du förväntar dig att din partner ska vara allt du önskar, oavsett hur liten din efterfrågan kan vara, betrakta det som en röd flagga som du kommer på för stark.

Anuradha säger att orealistiskt höga förväntningar aldrig bådar gott för ett förhållande. "Många gånger kanske en person inte är van vid att uppleva/hantera för många känslor. Om en störtflod av känslor släpps lös kan det leda till att de drar sig tillbaka eftersom de inte kan hantera det”, tillägger hon.

Relaterad läsning: Förväntningar i relationer: Rätt sätt att hantera dem

8. Att offentliggöra förhållandet på sociala medier

Att lägga upp söta sörjiga rullar, ladda upp en intimt söt bild eller tillkännage ett förhållande på sociala medier är bara acceptabelt när man kommer överens om det. Anuradha säger, "Detta steg bör endast tas när två personer har tillbringat en betydande tid tillsammans och är säkra på att detta förhållande ger dem kärlek och trygghet. Även då är det bäst att först sprida nyheten till den inre kretsen av båda partners – involverande deras respektive vänner och familj – och först då bör världen informeras.”

5 tips för att undvika att bli för stark

Även om det är ett viktigt första steg att förstå dina problematiska beteendemönster, är det mycket viktigare att veta hur man undviker att bli för stark. Om du undrar hur du kan återhämta dig från att bli för stark med en tjej/kille, vi är här för att hjälpa dig.

Även om det inte är så lätt att ta reda på hur man berättar för någon att de är för starka, är det minsta vi kan göra att hålla koll på oss själva. För detta ändamål kommer här 5 tips som hjälper dig att undvika fällan att bli för stark:

1. Introspektera för att förstå ditt beteendemönster

Hur återhämtar man sig från att bli för stark till en kille/tjej? En liten introspektion räcker långt. Anuradha råder, "Dags att ta en paus och fråga dig själv vad det är du söker. Till exempel, om du tenderar att översvämma dina romantiska intressen med text eller andra former av kommunikation, fråga dig själv, varför kan jag inte vänta på att personen ska svara enligt hans/hennes tid? Vad händer om jag måste vänta, vilka känslor väcker de för mig?”

Svaret på dessa frågor hjälper dig att förstå varför agerar du så klängigt i ett nytt förhållande och varför tystnadsbesvärjelser utlöser din osäkerhet. När du väl förstår den underliggande triggern kan du arbeta på den och sätta din tendens att bli för stark för att vila för gott.

2. Försök att inte ha orealistiskt höga förväntningar

Förväntningar leder ofta till en stor press på den andra personen, vilket i sin tur ökar risken att bli spökad efter att ha kommit på för starkt. Anuradha säger: "Orealistiska och överdrivna förväntningar är som en eld du släpper lös i ett förhållande. Det som borde vara en långsam värme som sprider sig och omfamnar två partners blir en eld som uppslukar relationen. För att upprätthålla en sund relation, behåll förväntningar realistiska, baserat på vad den andra personen kan erbjuda/ge snarare än vad du vill ha.”

3. Var inte för tillgänglig för att undvika att bli för stark

En önskan att spendera all din tid med din skönhet är naturlig i ett nytt förhållande. Detta är exakt den tiden då det är extremt viktigt att göra en medveten ansträngning för att hitta en balans mellan olika aspekter av ditt liv. I din önskan att vara med din partner varje chans du får, sluta inte med att vara för tillgänglig för din partner.

Du måste värdera dig själv, ditt arbete och din tid. Var där, bara inte i den utsträckning som den andra personen börjar ta dig för given. Detta kan vara en svår balansgång att hitta men det är nyckeln till att ta reda på hur man återhämtar sig från att bli för stark mot en tjej/kille.

Relaterad läsning: 8 tecken på att du förlorar dig själv i ett förhållande och 5 steg för att hitta dig själv igen

4. Tvinga dig inte in i deras liv

Vänta tills din partner känner behovet av att ha dig i närheten. Försök inte att vara med dem konstant eller tvinga dig in i deras liv. Det är precis den sorten som indikerar att du kommer för starkt och gör att den andra personen känner sig klaustrofobisk i ett samband. Det är okej att umgås med några gemensamma vänner, men känna dina gränser och överskrid dem inte.

5. Sätt inte en etikett på saker för tidigt

Att sätta märken på ett förhållande är ett bra sätt att känna sig trygg, men att göra det för tidigt kan få dig att se för påträngande ut. Anuradha råder, "Ge förhållandet tid. Försök förstå partnerns känslomässiga kvot. Upprepa vikten av gränser eftersom långsam är den nya fastan.”

Det är alltid viktigt att lägga märke till de röda flaggorna du har i ditt förhållande, för ibland kan de vara det som äventyrar ditt förhållande. Om du hittade tecknen som vi har listat relaterade till varandra, var uppmärksam på din tendens att bli för stark mot din partner och gör en medveten ansträngning för att ändra dina beteendemönster.

Vanliga frågor

15 tecken på att du är en klängig flickvän

Hur mycket utrymme i ett förhållande är normalt? Balans är nyckeln!

13 tecken på en kontrollerande kvinna

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.