13 iögonfallande tecken på att du är på en rebound datingrunda

Att komma in i rebound-dejting är så vanligt att det till och med kan betraktas som en klyscha. Men många människor är fortfarande förvirrade över hur en rebound-relation fungerar. Om du är en av dessa personer kan du ha många frågor om rebound-relationer och hur de fungerar, till exempel:

• Vad är en dejtingrebound?
• Vad betyder rebound i dejting?
• Är rebound-relationer sunda?
• Kan ett tidigare förhållande påverka ett rebound-datum?
• Är dejting på rebound säkert?
• Hur vet du om du letar efter en rebound-dejt?
• Finns det skillnad mellan ett rebound-förhållande och ett engagerat förhållande?
• Vilka är några tecken på rebound-förhållande?

Alla dessa frågor och mer kommer att besvaras i den här artikeln, så läs vidare för att veta om nya copingstrategier angående ett rebound-förhållande. För nu, förstå bara att ett rebound-datum händer när du börjar leta efter någon ny för att klara smärtan av ett uppbrott, speciellt om du tar dig ur ett seriöst förhållande.

Vad är Rebound Dating

Innan vi går in på detaljer om hur rebounds påverkar dig och den andra personen och tecknen på att ni är inne i en, låt oss ta upp en grundläggande fråga: vad är en rebound inom dejting? Även om dejting på rebound kan vara en komplicerad upplevelse för många, är en enkel definition av rebound-dejting när man hamnar i en rad kortvariga förhållanden eller fastnar i en loop av tillfällig dejting som ett sätt att komma över ett tidigare förhållande eller hantera smärtan av hjärtesorg. Vissa använder till och med rebound-dejtingappar som Bumble eller Hinge för att hjälpa dem att hitta en ny partner.

Ett rebound-datum kan ses som en form av relationsåtervinning eftersom många människor tenderar att må bättre om sig själva när de väl hittar en ny partner. Här är några egenskaper som är vanliga i rebound-relationer:

• De varar vanligtvis några veckor
• Det finns ingen verklig känslomässig koppling
• Du känner inte din nuvarande partner så väl
• Du önskar fortfarande i hemlighet ditt ex
• Du är ständigt på jakt efter en ny person

För- och nackdelar med Rebound Dating

Vid det här laget borde frågan om vad en rebound är inom dejting eller vad rebound betyder inom dejting vara tillräckligt besvarad. Så, låt oss gå vidare till för- och nackdelarna med att dejta på en rebound. Som tidigare nämnts är en rebound-dejt inte för alla, och du kan gå in i förhållandet med förväntningar på något helt annat än vad din nya partner letar efter. Du kan till och med se att det inte finns några tecken på förhållandets kompatibilitet med den nya partnern. Och saker och ting kan bli väldigt röriga väldigt snabbt från och med nu.

Det är därför det är viktigt att förstå fördelarna och nackdelarna med rebound dating för att bedöma om det är rätt för dig:

13 tecken på att du är på en rebound datingrunda

Nu när du känner till för- och nackdelarna med rebound-dejting är det upp till dig att avgöra om det är rätt val för dig. Hur problematisk denna metod än anses vara, kan den hjälpa vissa människor att hantera hjärtesorg och gå vidare. Men oftast tenderar den att bidra till känslomässig smärta och trauma. Ofta är den person som slutar med att vara rebound-partnern den som drabbas värst.

Summan av kardemumman är att inte alla kan rebound date. Så, innan du dras in för djupt, är det viktigt att känna igen om du är på en rebound dating spree. Här är några viktiga tecken att hålla utkik efter för att veta om du är en seriell daterare.

Relaterad läsning: De 5 stegen i en rebound-relation

1. Tänker alltid på ditt ex

Det mest uppenbara tecknet på att du är på en rebound dating spree är när du inte kan få ditt ex ur huvudet. Om du kommer på dig själv att hela tiden tänka på din tidigare relation eller tidigare partner bör det vara ganska tydligt att det fortfarande finns några kvardröjande känslor som du inte har hanterat ännu.

2. Sex är allt du bryr dig om

De flesta rebound-relationer kretsar kring sex. Även om sex är en del av alla nya förhållanden, kan man se att det är en rebound-relation om sex är allt man bryr sig om. En hälsosam relation baserad på en stark känslomässig koppling kretsar inte kring sex, så om du ständigt söker nya sexuella möten är chansen stor att du fortfarande har en känslomässig anknytning till ditt ex.

3. Att inte bilda meningsfulla band

Att tillåta sig själv att vara känslomässigt sårbar är en av fördelarna med att vara i ett riktigt förhållande. Det låter dig få kontakt med din partner och gör att du kan växa som ett par. Rebound-relationer har inte det. När du helt enkelt är rebound-dejting kan du inte bilda ett meningsfullt och tillfredsställande band med din partner.

Relaterad läsning: Mitt ex verkar så nöjd med sin återhämtning – Hur hanterar jag detta

4. Du har inte längre standarder

Ett av de mer subtila tecknen på att du är på uppgång är när du inte längre har samma standarder för en partner som du brukade. Det är vid denna tidpunkt som du skulle acceptera vem som helst som din återhämtande partner oavsett om du gillar deras beteende eller personlighet. Detta är en ohälsosam hanteringsmekanism eftersom dina känslomässiga behov aldrig skulle tillgodoses i sådana relationer.

5. Begå för tidigt

Ett annat tecken på att du är inne på en rebound-dejtingrunda är om du märker att du ger långsiktiga löften till partners du knappt känner som du misslyckas med att hålla. Även om detta är normalt efter ett nyligt uppbrott, om du märker att du ständigt ger kärlekslöften väldigt snabbt och sedan bryter dem, då är det ett av tecknen på att du är i en rebound-relation.

6. Du hittar alltid fel med din nuvarande partner

I ett romantiskt förhållande tenderar du i allmänhet att se det bästa i din partner, särskilt i smekmånadsfasen, och vill lära känna dem bättre. Detta gör att du kan bygga vidare på de positiva aspekterna av relationen samtidigt som du försöker övervinna det negativa. Men i ett rebound-förhållande skulle du ständigt leta efter skäl att inte gilla din nuvarande partner. Med andra ord, du letar efter skäl att bryta upp. Detta är ett av de ohälsosamma relationsmönster du måste se upp med.

7. Du brottas med förtroendefrågor

Ett olyckligt tecken på att du dejtar på uppgång är när du märker att du har problem med förtroendet trots att du inte har någon anledning att göra det. Detta är en konsekvens av att du fortfarande har negativa känslor gentemot din tidigare partner. Om du inser att du inte kan vara sårbar mot din partner kan du vara säker på att det är ett fall av rebound-dejting.

8. Sociala medier konkurrens om vem som är mer över vem

Ett annat iögonfallande tecken på att du är på en rebound dating spree är att en av de viktigaste motiven bakom att vara med någon ny är att göra ditt ex svartsjukt genom sociala medier. Du postar ständigt på sociala medier och försöker framställa ditt liv som perfekt. När målet i verkligheten är att få ditt ex att tro att du är över ditt senaste förhållande.

Relaterad läsning: 12 tecken på att dina tidigare relationer påverkar din nuvarande relation

9. Du går aldrig förbi smekmånadsstadiet

Ett annat tecken på att du letar efter rebound-sex är när du bryter ett nytt förhållande så snart smekmånaden är slut. Du tenderar att stanna kvar medan förhållandet fortfarande är roligt men hittar en anledning att lämna när saker och ting börjar bli lite mer seriösa. Så länge detta engagemangsfobiska beteende fortsätter, kommer du aldrig att kunna ha en varaktig och hälsosam relation.

10. Du ser inte dina partners som personer med känslor och behov

Om du letar efter tecken på återhämtning i en relation är ett uppenbart tecken när du inte längre känner igen dina partners som människor. Du är inte engagerad i din nya partners känslor, behov eller mål. I ditt sinne existerar de bara för att tjäna dig. En återhämtning kan således bli ett kännetecken för en ohälsosam relation , där du tenderar att ta det du kan från din partner och ge väldigt lite tillbaka. Detta kommer att hindra dig från att någonsin ha en jämlik partner som du kan gå vidare med.

11. Du är bitter i relationer

Ett annat säkert tecken på en återhämtningsrelation är när du ständigt är bitter mot din nya partner , även under smekmånadsfasen. Oavsett hur många romantiska förhållanden du inleder verkar det alltid finnas ett överflöd av negativa känslor. Detta beror på att du fortfarande inte är över ditt senaste långvariga förhållande. Du behöver lära dig att fly negativa känslor om du hoppas kunna sluta känna dig bitter mot din nya partner.

12. Du känner dig ihålig när du är ensam

Ett av tecknen på att du är på en rebound dating spree är när du inte verkar kunna spendera någon tid själv. Du är ständigt på jakt efter en ny partner för att distrahera dig från det faktum att du fortfarande har kvardröjande känslor från ditt senaste förhållande. Detta stadium är ganska normalt efter ett nyligen uppbrott. Men om du fortsätter med detta beteende ger du dig aldrig en chans att verkligen läka från det du gick igenom, och det kommer att hindra dig från att bilda en stabil och långsiktig relation.

13. Du känner dig som en bedragare

Ett tecken på en rebound-relation är att du ständigt känner att du ljuger för din nya partner . Detta händer vanligtvis eftersom du avslutade ditt senaste förhållande på en bitter ton och du försöker visa din bästa fot framåt medan du hittar en ny dejt. Även om detta beteende är normalt efter ett nyligt uppbrott, kommer du att känna att du ljuger för dina dejter om din rebound-dejtingrunda har pågått för länge.

Relaterad läsning: 12 tydliga tecken på att du är förälskad och inte kär

Varför Dating On The Rebound inte är den bästa idén och hur man tar sig ur det

Enligt en empirisk forskningsstudie är rebound-relationer vanligtvis skadliga för den mentala hälsan. Det har visat sig att de flesta går in i den här typen av relation för rebound-sex. Men om du fortfarande har negativa känslor eller oläkta känslomässiga sår från ditt tidigare förhållande, kan dessa förvärrande problem mycket väl få dig att söka tröst i denna ohälsosamma copingteknik. Att dejta under rebound-perioden kan vara en dålig idé av många anledningar, till exempel:

• Du läker inte från ditt tidigare förhållande
• Rebound sex är allt du tänker på
• Ditt nuvarande förhållande känns som ett dåligt skämt
• Du delar inte en känslomässig anknytning i ditt nya förhållande
• Varken du eller din partner är riktigt lyckliga i det nya förhållandet
• Det är ett reaktionärt förhållande
• Du glömmer vad ett seriöst förhållande ser ut som
• Ger upphov till mer negativa känslor

Vid det här laget bör du veta att dejting med en rebound inte är det hälsosammaste alternativet som finns. Om du hamnar i en dejtingrebound, finns det saker du kan göra för att ta dig ur det. Några av de mest effektiva metoderna är:

• Sök professionell rådgivning från en legitimerad psykiatrisk specialist
• Arbeta med dina relationsförmåga
• Skynda inte in i ditt nästa förhållande
• Förstå dina känslomässiga behov
• Vet varför ditt förhållande tog slut
• Var ärlig och låt din partner bestämma om de vill vara din rebound

Med dessa tips bör du veta om du är på en rebound dating spree och om det är rätt för dig. Hela denna process kräver lite ärlig introspektion. Så länge du har dessa punkter i åtanke kommer du att veta om en sådan livsstil är lämplig för dig. Du bör också förstå att alla läker från tidigare relationer på olika sätt och i sin egen tid. Så om dejting på rebound har fungerat för någon du känner, bli inte förvånad om det inte fungerar för dig. Det betyder bara att du behöver hitta ett annat hälsosammare sätt att hantera de känslor du känner.

Vad är rädsla för engagemang och hur man hanterar det – råd från en expert

17 tecken på att du har hittat din själsfrände

Kosmisk anslutning — du träffar inte dessa 9 personer av en olycka

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka