Relationskemi – vad är det, typer och tecken

Sprid så fler får veta :)

Ömsesidiga kemi tecken mellan två personer kan vara ett svårt begrepp att definiera. Är det den svårfångade, odefinierbara "gnistan" du känner när du omedelbart "klickar" med någon? Är det fräsandet av fysisk attraktion eller ett riktigt, riktigt bra samtal där ni känner att ni båda är på samma sida om allt? Är relationskemi en viktig byggsten, eller kan vi klara oss utan den?

"Det känns som om jag har en oslagbar kemi som är fysisk till sin natur med människor som jag absolut inte har något annat gemensamt med, speciellt på en första dejt", klagar Alex, "Och då ska jag träffa en riktigt trevlig kille men ingen kemi. Åtminstone inte samma typ av omedelbar attraktion som jag brukar känna. Det ska bli bra att prata med dem och umgås och spendera mycket tid tillsammans, men den gnistan verkar saknas. Åh, hur sällsynt är kemi med någon du också känner dig bekväm med!”

Även om vi fullt ut stödjer en stark fysisk dragning och agerar på den för ditt nöjes skull, kan och går bra kemi bortom den omedelbara gnistan från smekmånadsfasen med matchande energi i relationer. Vi frågade psykolog Nandita Rambhia (MSc, Psychology), som är specialiserad på KBT, REBT och parrådgivning, för några insikter om relationskemi, dess typer och tecken på att du verkligen har det med din partner.

Vad är relationskompatibilitet?

Innehållsförteckning

"Relationskemi handlar om att ha en stor känslomässig kontakt med en annan person," nandita säger, "Många människor förväxlar det med en fysisk anslutning, men den känslomässiga intensiteten måste också vara riktigt hög. I själva verket kan denna koppling kallas passion eller kärlek. I de inledande stadierna av ett förhållande kan folk säga att du är förälskad i din partner när den här kemin är på sin högsta nivå."

Skillnaden mellan kemi och kompatibilitet, säger Nandita, är att vi i kompatibilitet tenderar att titta på en persons kärnrelationsvärden och möjligheten till deras mer långvariga närvaro i våra liv. "Kemi handlar mer om hur vi känner för dem till vardags, värmen, positiviteten, viljan att vara med varandra hela tiden och behovet av att göra dem lyckliga", säger hon.

För mer expertstödda insikter, prenumerera på vår YouTube-kanal.

Så när det kommer till kompatibilitet vs kemi, vad är viktigare i ett förhållande? Helst skulle en bra relation ha båda. Det är lätt att avskriva kemi som ett kortsiktigt behov, och något som löser sig lättare än kompatibilitet. Även om kemi kan börja som något så ytligt som en gnista orsakad av ögonkontakt, ger den så småningom plats för ett sällskapligt, kompatibelt förhållande som ger den extra kanten av värme och lust till den stadiga lågan av kompatibilitet med mer tid som spenderas .

Hur viktig är kemi i ett förhållande?

Detta är en brännande fråga: hur viktig är kemi mellan 2 personer? Nandita säger: "Kemi är väldigt viktigt i ett förhållande. Som sagt, du kan säkert ha en säker, stadig relation med liten eller ingen kemi. Men i min bok är det där tristess kan smyga sig på. Du vet att du har något som kan och förmodligen kommer att hålla, och det är bra. Men när kemin är hög finns det energi och passion mellan ett par, vilket ger det den extra kicken, vilket gör det roligare och mer kärleksfullt.”

Dani, en läsare från Berkeley, delar med sig av sin historia, som är ett talande exempel på hur kemi, eller bristen på sådan, kan påverka ett förhållande. Hon säger: "Min man och jag har varit tillsammans i 15 år. Det var djupt ögonkontakt attraktion på den första dejten som drog oss till varandra. Du vet, ung sann kärlek. Vi var tillsammans hela gymnasiet och college, så äktenskapet verkade bara vara nästa logiska steg.

"Jag skulle inte säga att jag är olycklig, och jag är medveten om att personliga relationer förändras med tiden, men det är definitivt något som saknas, den där känslan av "han är min person, oavsett vad". Vi är kompatibla i äktenskapet, men det är bara inte samma sak och jag vet inte hur jag ska få igång romansen igen."

Relationer finns i alla former och storlekar, så det är inget fel med detta. Men du behöver inte gå igenom livet med vemod och önska dig ett annat liv. Du kan välja bort ett sådant förhållande, eller överväga ett öppet förhållande eller polyamori om du är så benägen.

Relaterad läsning: 5 tips för att få tillbaka gnistan i långvariga relationer

Frisk vs ohälsosam kemi

Även om kemi spelar en avgörande roll för att skapa en romantisk anslutning och upprätthålla den, kan den också få dig att känna dig dragen till människor som kanske inte är bra för dig. Det är därför det är viktigt att förstå skillnaden mellan hälsosam och ohälsosam kemi så att du exakt kan känna igen vad det är du upplever

När det finns en sund och bra kemi i relationer,

Gnistor slår när två personer är tillsammans, men det är inte bara en fascination. Den intensiva känslomässiga kopplingen mellan dem håller elden brinnande
Kommunikationsflödet är enkelt. Du talar och lyssnar utan censur eller rädsla för repressalier
Konstruktiv konfliktlösning är använd. Ni arbetar tillsammans för att lösa problem genom att komma överens och förstå varandra
Tillväxt stöds och uppmuntras. Ni motiverar varandra att gå efter era mål och bli era bästa jag

Ohälsosam kemi i relationer,

Även om kroppens kemi och attraktion är stark till en början, blir det snart det enda fokuset för din anslutning
Det finns ansträngd kommunikation eller brist på sådan. De två personerna har svårt att kommunicera sina känslor och att förstå varandras synpunkter
Gränser överträds eller ignoreras. Individualitet kvävs och personligt utrymme invaderas
Tillväxt ersätts av stagnation och självgodhet. Ambitioner och drömmar antingen ignoreras eller avskräckas

Kom ihåg, a hälsosam relation med bra kemi mellan två personer bör få dig att känna dig älskad, stöttad och inspirerad för att uppnå personlig tillväxt och det bör finnas ömsesidiga kemitecken tillsammans med ömsesidig respekt. Medan en ohälsosam kan tömma din lycka och känslomässiga välbefinnande. Välj klokt och vårda kemin som tar fram det bästa hos er båda, oavsett hur ovanlig kemi är med någon.

Kompatibilitet vs kemi

Kemi i ett romantiskt förhållande skapar lust, men kompatibilitet tänder en låga som varar. Det är en kollision mellan fyrverkerier och lugnet i en solnedgång. Tja, vad är då viktigare i ett förhållande: kemi eller kompatibilitet? För att kunna svara på det måste du förstå skillnaden mellan kompatibilitet och kemi

Kemi		Kompatibilitet
Ögonkontakt eller fysisk attraktion skapar gnistor av elektricitet som får hela ditt väsen att pulsera av spänning		En sömlös koppling mellan två personer som gör hjärtat lätt
Spännande och oförutsägbart, som ett vilt äventyr		En känsla av komfort och lätthet, som att komma hem
Omedelbar band över gemensamma intressen och passioner – känns som att det är en sann kärlek		Djup förståelse och delade värderingar

I ett hälsosamt förhållande finns det en kombination av båda, där gnistor flyger naturligt och hjärtan finner sin tillflykt i varandras famn, när ni reser den romantiska vägen.

Typer av relationskemi

Liksom relationer finns i alla former och storlekar, finns det också olika nivåer av anknytning i ett förhållande. Om du undrar hur kemi fungerar i ett förhållande, ja, det finns inget sätt. Kemi är inte enbart romantisk kärlek eller sexuell, humorn och platonisk kärlek du delar med en nära vän är också kemi. Romantisk kemi är bara en aspekt av ett brett spektrum. Men för din referens, här är några typer av relationskemi:

1. Fysisk attraktion

För de flesta är det här det börjar – med fysikalisk kemi. Den där omedelbara känslan av att vara attraherad av någon fysiskt, att veta att du tycker att den är attraktiv och vill agera på det men börjar subtilt med kvav långvarig ögonkontakt. När vi pratar om att förlora kemi i ett förhållande syftar vi ofta på förlusten av fysisk intimitet och/eller brist på sexuell kemi.

Fysisk attraktion visar sig i de alltför välbekanta symtomen på ett rasande hjärta, vidgade pupiller, fjärilar i magen och så vidare. En anslutning kan börja med fysisk intimitet och sluta när den bleknar. Detta gör det inte mindre giltigt så länge det är tydligt att alla parter letar efter ett rent fysiskt band.

Du kanske också undrar "Kan fysisk attraktion utvecklas över tid genom att spendera tid tillsammans?" Svaret är ja, ibland kan en annan typ av kemi föra människor fysiskt nära, vilket så småningom till och med kan leda till sann kärlek. Det sker inte nödvändigtvis i linjär ordning.

typer av kemi i ett förhållande — Fysisk attraktion är en stor variant av relationskemi

2. Intellektuell anslutning

Spelar utseende någon roll i ett förhållande? Ja, men inte uteslutande. En stark intellektuell koppling i relationen mellan två personer är alltid ett plus. Det är här de fantastiska samtalen kommer in, de där långa, djupa debatterna på kvällen, hur du alltid är det bästa laget på triviakvällar och så vidare.

Att ansluta på en intellektuell nivå är ett exempel på bra kemi eftersom det betyder att du sällan får slut på din delade nyfikenhet och törst efter att ständigt lära dig nya saker tillsammans. Kanske gillar ni att ta lektioner tillsammans eller ägna tid åt att prata om vetenskapen bakom obskyra begrepp. Eller så kanske du inte kan få nog av kunskapen i Lord of the Rings berättelser. Intellektuell kemi betyder att dina sinnen matchar!

Relaterad läsning: 12 sätt att bygga intellektuell intimitet i ett förhållande

3. Andlig samhörighet

"Min bästa vän och jag bestämde oss för att adoptera och fostra ett barn tillsammans", säger 37-åriga Andie, en art director, "Vi är egentligen inga romantiska partners, men vi har en koppling. Vi ser världen genom samma lins, vi tror att de bästa relationerna har ett högre syfte, och vårt är att hedra valet att vårda ett liv tillsammans och hjälpa oss själva att uppnå personlig tillväxt. Vi tror båda att vi fördes samman av universum, att vi är menade att vara i varandras liv i en andlig relation, och att vi är menade att vara föräldrar tillsammans.”

När vi tänker på olika dimensioner av god kemi i ett förhållande, är andligheten högst uppe. Om du har ett starkt delat övertygelsessystem, kommer din relationskemi också att vara stark. Det går utöver fysisk attraktion utlöst av långvarig ögonkontakt. Detta är viktigt när man överväger vad som är viktigare i ett romantiskt förhållande – kemi eller kompatibilitet.

4. Känslomässigt band

"En känslomässig koppling bygger på kärnrelationsvärderingar av gemensamma mål och intressen", säger Nandita. Emotionell kemi handlar om att lära känna den andra personen, se om dina kommunikationsstilar matchar och om du känner dig tillräckligt säker med dem för att öppna upp och stimulera sårbarhet i ett förhållande. Detta kan till och med översättas till känslomässig kompatibilitet över tid.

Ett delat känslomässigt band för de flesta människor kan bildas med eller utan en fysisk anknytning. Hur vi känner för våra närmaste vänner eller till och med några familjemedlemmar, människor vi skulle göra vad som helst för, är en återspegling av känslomässigt laddad kemi. När du frågar "Hur fungerar kemi i ett förhållande?", är det viktigt att komma ihåg att det fungerar på alla möjliga sätt.

5. Kreativ kemi

”Jag har en kollega som jag inte riktigt kom överens med först. Jag var rakt på sak uttråkad i ett förhållande efter 3 månader som hans arbetskamrat. Sedan fick vi båda samma projekt, och jag insåg att vår kreativa kemi var borta från listorna. Vi studsade idéer från varandra, hade samma vision för slutresultatet och till och med våra konstnärliga färdigheter kompletterade varandras”, säger Candace, 30, som arbetar som grafisk formgivare.

Kreativ kemi mellan två personer är när du har en skrivarpartner som håller dig ansvarig och som dessutom helt förstår din skrivstil. De hjälper dig också att lära dig nya saker. Det är kollegan som förstår varför du vill närma dig ett jobb på ett visst sätt och tillhandahåller det tekniska kunnandet. Det är fullt möjligt att du inte klickar på något annat plan, men det betyder inte att du inte kan gå samman för att skapa något fantastiskt!

Relaterad läsning: Platonisk själsfrände – vad är det? 8 tecken på att du hittade ditt

5 tecken på att du har en relationskemi med din partner

Vilka är de faktiska tecknen på kemi mellan en man och en kvinna och/eller mellan hela spektrumet av kön? Hur vet du att den där allomfattande, ofta odefinierbara gnistan är närvarande och vårdas av er båda? Återigen, det finns inget exakt sätt att avgöra om du har eller inte har denna kemi. Du kan ta kemi i ett relationstest men det är viktigt att vara uppmärksam på vissa tecken på det också. Här är några sätt som illustrerar att du verkligen har bra kemi med en annan person.

1. Du ser fram emot att se dem i slutet av dagen

"Det verkar vara en liten sak, men att komma tillbaka till samma ansikte och person dag efter dag och faktiskt se fram emot det är ett tecken på en fantastisk relationskemi, oavsett om du anser dem vara en tvillingflamma eller själsfrände, säger Nandita. Faktum är att när du tänker på att förlora kemin i ett förhållande är ett av de viktigaste tecknen att se upp för att du bara inte vill komma hem till dem längre.

Detta är särskilt viktigt i långvariga relationer där kemi såväl som känslomässig koppling kan försvinna med tiden. Att hålla jämna steg med ett romantiskt förhållande är lika svårt, om inte svårare än att hålla jämna steg med Kardashians. Så var uppmärksam på de små sakerna - relationskemins molekyler.

2. Du mår bra när du är med dem

En viktig fråga att ställa dig själv i alla relationer är, hur känner ni båda runt varandra? I en giftigt förhållande eller en subtil misshandel, kommer du att känna dig orolig eller osäker på dig själv när du är i närheten av din partner. I ett hälsosamt förhållande, där relationskemin är närvarande med en touch av personlig tillväxt, kommer ni att vara lyckliga och trygga med varandra. Detta är ett av de mest intensiva kemitecknen som finns.

Tänk på att detta betyder inte att du aldrig kommer att vara oense eller slåss. Det betyder inte ens att ni kommer att vara tillsammans för alltid. Men så länge ni är tillsammans kommer till och med tanken på dem att få ett leende på läpparna, även när du är bortom de tidiga stadierna av relationsförälskelse där det verkar som om de inte kan göra något fel.

Relaterad läsning: Dynamiken och betydelsen av sex i ett förhållande

3. Ditt sexliv är roligt och energiskt

Låt oss prata om sex, baby! Vi har gått vidare om hur relationskemi inte bara handlar om fysisk attraktion och anknytning, men det är dags att erkänna att ett hälsosamt och roligt sexliv är ett av de mest talande tecknen på kemi mellan en man och en kvinna, eller vilka som helst. partners, för den delen. Roligt sex handlar om vad som är roligt för dig. Och bra kemi handlar om vad som uppfyller både dig och din partner.

Även om det kan vara utmanande att hålla igång sexlusten när du är i en långvarigt förhållande, bara för att förhållandet har åldrats, betyder det inte att libido måste gå lika bra.

"Jag tycker att att skratta och vara dum i sängen är en av mina favoritsaker i ett förhållande. Det är så jag definierar sexuell kemi”, erkänner Amina, en 33-årig landskapsdesigner. person ger sex och intimitet gör mig bara gladare." Detta är ett av de relationskemiexempel som skildrar hur en stark, tillfredsställande sexuell koppling kan betyda olika saker för olika människor.

kompatibilitet vs kemi — Sex i kombination med humor och lekfullhet är ett tecken på relationskemi

4. Det finns intimitet och värme

Sex är viktigt, men din intimitet bortom sovrummet (och andra rum) räknas också och är förmodligen ett av de mest intensiva kemi-tecknen som finns. För mig är intimitet en gigantisk, knuten, ullig boll av beröring, tillit, skratt, tårar, ord och tystnad. Och någonstans i dessa knutar hittar vi överlappande cirklar med en handfull människor som vi har en känslomässig koppling till.

"Värme i ett förhållande handlar inte bara om hettan i ögonblicket när dina ögon möts för första gången eller hur saker och ting hettas upp mellan er i sovrummet", säger Nandita, "Intimitet kommer från att dela små vardagliga glädjeämnen och sorger, prata om din dag och så vidare. Det handlar om icke-sexuell beröring – pannkyssar, att hålla hand, en hand på axeln, eller den lilla delen av ryggen i förbigående, etc.”

Relaterad läsning: 17 tecken på sexuell spänning som du inte kan ignorera, och vad du ska göra åt det

5. Det finns ett enormt förtroende mellan er

Förtroende är grunden för alla framgångsrika relationer och kan vara ett av de definitiva exemplen på relationskemi. När du funderar över vad som är viktigare i ett förhållande – kemi eller kompatibilitet – tänk på hur mycket du litar på personen i fråga.

Förtroende i ett förhållande handlar inte bara om trohet och att vara trogen, utan också om att lita på dem tillräckligt för att vara sårbara och öppna med dem. Det kan finnas intensiva kemitecken på alla nivåer, men utan tillit, eller om förtroendet är brutet, det är svårt att upprätthålla en anslutning.

Nyckelpekare

Kemi är viktigt mellan två personer i ett förhållande eftersom det håller gnistan vid liv
Det finns många typer av kemi i relationer som fysisk, känslomässig och intellektuell koppling
Värme, tillit och att må bra när ni är tillsammans är tecken på att ni har bra kemi
Sök den perfekta kombinationen av båda, kompatibilitet och kemi för ett hälsosamt förhållande

Kanske har du vissa typer av kemi i ett förhållande, men inte andra, och du är okej med det. Kanske har du en enorm fysisk kemi, men inte mycket när det gäller ett känslomässigt eller intellektuellt band. Skulle det betyda att du har kemi men ingen kompatibilitet? Inte nödvändigtvis.

Det är viktigt att veta vad du letar efter vid varje given tidpunkt i ett förhållande och komma ihåg att perfekta par inte existerar. Det är dock viktigt att veta att dina behov kan och tillåts förändras. Det är inget fel med att agera på dina önskningar, även om du känner att du har mer kemi än kompatibilitet, eller vice versa. Och det är också okej att rycka på axlarna och säga: "Snäll kille men ingen kemi." Var ärlig mot dig själv och dina partners, så kommer resten att följa. Vi önskar dig massor av fräsande kemi i varje aspekt av ditt liv. Lycka till!

Det här inlägget har uppdaterats i juni 2023.

Vanliga frågor

1. Vad avgör relationskemin?

Relationskemin bestäms av alla inblandade partners vilja att vara öppna, empatiska och sårbara för varandra. Även om vissa former av relationskemi kan vara omedelbar, krävs det att man lägger tid på vänskap, förståelse och vänlighet för att skapa en intim känslomässig anknytning och upprätthålla den.

2. Är kemi viktigt i ett förhållande?

Kemi är viktigt i ett förhållande, men bör inte förväxlas med enbart fysisk attraktion. Det är svårt att säga om kemi kan skapas över tid, men visst krävs det arbete för att hålla igång det under lång tid.

3. Hur länge håller kemin i ett förhållande?

Det finns ingen definitiv period för varaktig relationskemi mellan två personer. Även om fysikalisk kemi kan förändras eller till och med försvinna med tiden, finns det sätt att återuppliva den precis som att återskapa smekmånadsfasen i ett förhållande. Som med känslomässig och intellektuell kemi. Men kemi kan inte tvingas fram, så om det kommer en tid då gnistan helt enkelt är borta, kan det vara dags att tänka om förhållandet.

Sexuell kompatibilitet: betydelse, betydelse och tecken

55 intima frågor att ställa till din partner

Förhållandet maj-december: Hur man håller romansen vid liv

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.