Dvojí standardy ve vztazích — příznaky, příklady a jak se vyhnout

Zapamatovat Ďábel nosí PraduPostava Anne Hathawayové, Andrea, je ambiciózní dívka, která udělá cokoli, co jí její příšerný šéf řekne, aby se dostala na vrchol. Když začne kariérně postupovat, v jejím vztahu se začnou projevovat dvojí standardy. Její přítel Nate, ambiciózní šéfkuchař, není s Andreinými prioritami spokojený. Herec, který Natea hrál – Adrian Grenier – dokonce v rozhovoru pro rok 2021... GLAMOUR Časopis uvedl, že jeho postava byla skutečně padouchem filmu, protože byl sobecký. Jeho rozhovor naznačoval, že to mělo hodně společného s dvojími standardy ve vztazích.

Dvojí metr ve vztazích může začít v malém, ale později se může rozrůstat do velkých rozměrů. Mezi běžné příklady patří finanční záležitosti až po sex. Například partner, který se dopouští problému, může štědře utrácet, ale své výdaje hlídat. Podobně, pokud jde o sex, partner si může určité úkony užívat, ale odmítne je pro svého partnera dělat.

Co jsou dvojí standardy ve vztazích?

Vztah je především o sdílení. Zahrnuje vzájemnou důvěru a nespoutanou loajalitu, mimo jiné. Dalo by se říci, že láska s dvojím metrem tyto základní ingredience postrádá. Dvojí metr ve vztazích může vzniknout kvůli neúctě, boji o kontrolu a dokonce i silnému odcizení. Ve skutečnosti, pokud tyto... známky ovládající ženy nebo muže, měli byste se pokusit situaci brzy zmírnit. Protože tyto složky, pokud jsou přítomny ve velkém množství, mohou znamenat smrt vztahu.

Mezi příklady dvojího metru ve vztahu patří žárlivost, mlčení, potřebnost, zadržování nebo vyměňování sexu a mnoho dalšího. To druhé se počítá jako dvojí metr v násilných vztazích. Jak, ptáte se? Odpověď je celkem jednoduchá – intimita je sdílená vlastnost. Její zneužívání k získání moci ve vztahu, tedy pouze využíváním sexuálních rozkoší a odmítáním opětovat, může vést k hrozným neshodám. Patří k nejškodlivějším dvojím metrům ve vztahu.

Související čtení: Romantická manipulace – 15 věcí převlečených za lásku

Negativní dopady dvojího metru ve vztazích

Dvojí metr je prokletím pro jakýkoli lidský vztah, ať už romantický, nebo ne. V vztahu nelze vybudovat důvěru a bezpečný prostor, pokud stojí na základech manipulace a gaslightingu. Je to varovný signál, na který si musíte dávat pozor hned od prvního rande a problém okamžitě řešit, abyste ho v zárodku zahubili. Pojďme se krátce podívat na negativní dopady dvojího metru ve vztazích:

• Pokud vás partnerova dvoustrannost přesvědčuje, že jste povrchní a bezcenný člověk, může si to vážně vyžádat daň na vašem sebevědomí.
• Nakonec přestanete riskovat a v životě se vám bude dařit a budete se potýkat s obtížemi při rozhodování. Zkrátka, dvojí metr jednoho partnera může bránit osobnímu růstu druhého.
• Dvojitý metr se projevuje žárlivostí, manipulativní povahou a... emoční manipulace
• Jak se oběť vyrovnává se všemi těmi nerovnostmi, zneužíváním a narušováním osobního prostoru a důvěry, zasévá to v jejím srdci zášť.
• Začnou se ztrácet a pokud to takhle půjde dál, vztah se brzy zhroutí jako domeček z karet.
• Dvojí metr pro ženy nebo muže může jednoznačně narušit klid romantického partnerství.

Jaké jsou některé příklady dvojího metru ve vztazích?

Dovolte mi, abych vám vyprávěl příběh Juliana a Cassie – příklad z jejich běžného života, který by mohl pomoci vysvětlit význam dvojího metru. Julian je noční sova a Cassie je ranní ptáče. Podle Juliana se Cassie budí, rozsvítí všechna světla, hlasitě se prohrabe zásuvkami komody a soustředěně se vrhne do práce. Ale extrémně ji rozčiluje, když Julian v noci vydá sebemenší zvuk.

Dvojí metr se vyskytuje v mnoha podobách. A toto je klasický případ, kdy partner není ochoten dostát očekávání ve vztazích které si navzájem vnucují. Mezi další příklady dvojího metru patří:

1. Předstírání, že je před společnými přáteli jiná osoba

Hádám, kdykoli trávíte čas se svými společnými přáteli, váš přítel se stává absolutním svatým. Pro ně je feminista – podporuje ženské problémy, jejich kariérní cíle, výběr oblečení a tak dále. Možná se prezentuje tak, že si ho nikdo nedokáže představit jako tyrana. Ale v minutě, kdy vstoupíte domů, vás obviní z flirtování s jeho kamarádem nebo z přitahování nežádoucí pozornosti svými odhalujícími kraťasy. To je dvojí metr.

Související čtení: Kontrolní seznam emocionálního zneužívání – 18 zničujících příznaků

2. Můžete utratit tisíce za make-up, ale jeho PS5 je bezohledné utrácení

Jistě se mnoho našich čtenářů ztotožní s tím, že je to jeden z běžných dvojích metrů u žen, alespoň některé z nich. Taková žena si může zajít do obchodního centra na neškodnou kávu a vrátit se domů s horkovzdušnou fritézou. Může utratit jmění za značkové oblečení a tašky. I když se jí každý den před dveřmi hromadí balíčky z Amazonu, investice jejího manžela nebo přítele do zvukového systému nebo herního notebooku se jí jeví jako impulzivní nákup. Když jeden partner kritizuje druhého za bezohledné utrácení, zatímco jeho vlastní výdaje neznají mezí, je to příklad dvojího metru ve vztazích.

3. Očekávání, že váš partner zůstane ve formě, i když vy se oddáváte nezdravému životnímu stylu

Když už mluvíme o nerovnováze standardů ve vašem vztahu, zde je příklad ze sešitu. Předpokládejme, že váš partner ve vás vyvolává pocit, že jste dvojka, pokud máte cokoli méně než six-pack břišní svaly. Bude se vám posmívat, když se na večírku vůbec podíváte na cupcakes. Nebo možná očekává, že budete dodržovat tradiční standardy krásy a vypadat bezchybně 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Po způsobuje, že se cítíte nejistě Co se týče tvého vzhledu, tak tam sedí s velkou vaničkou čokoládové zmrzliny a celý den lenoší ve spodním prádle. To je naprosto nefér a ty to víš.

Související čtení: 4 známky nerovného vztahu a 7 odborných tipů, jak podpořit rovnost ve vztahu

4. Mluvíte o tajemstvích svého partnera, ale očekáváte, že ta vaše budou chráněna

V intimních vztazích si partneři v okamžicích zranitelnosti sdílejí tajemství. A očekává se, že si je tak i zachovají. Začít o těchto tajemstvích náhle mluvit před partou přátel není cool. Mohlo to být pro vašeho partnera citlivé téma a bude pro něj těžké vnímat, jak jsou jeho něžné emoce prezentovány publiku jako šťavnaté drby. Tento naprostý nedostatek... emocionální podpora a pak je žádat, aby se s tím vyrovnali, nepředstavuje nic jiného než toxický dvojí metr.

5. Dvojí metr v randění: Chcete, aby váš partner dělal věci, které se vám líbí, ale ne naopak

Řekněme, že váš partner je vždy připraven prozkoumat vaše návrhy ohledně čehokoli, ať už jde o koníčky nebo sledování filmů. Vy se ale o jeho návrhy nezajímáte a často jste k jeho volbám kritický/á. To je projevem nulového vzájemného respektu a dvojího metru ve vztazích, když nevěnujete pozornost ničemu kromě svých vlastních potřeb. Jakkoli se to může zdát malé, může to jednotlivce dráždit. Tato nelibost se může hluboce rozvinout. zášť v romantických vztazích.

9 známek dvojího metru ve vztazích

Už jste si museli uvědomit, že nespravedlivě uplatňované standardy ve vztazích dlouhodobě nefungují. Možná proto jste četli až sem. Možná se ve svém vztahu setkáváte s určitým chováním, které je nespravedlivé nebo nerovné, ale nedokážete si to přesně přiznat. realistická očekávání ve vztahu zdá se, že se trápí. Pokud je to váš případ, dovolte nám, abychom vám pomohli identifikovat některé známky dvojího metru ve vztazích.

1. Omezení přátelství s opačným pohlavím

Lisa, trenérka zumby z Dallasu, mi vyprávěla, jak se žárlivost projevovala v jejím vztahu s Jamesem, když se setkávala s přáteli opačného pohlaví. Lisa má mužské přátele, se kterými chodí ven na něco k jídlu nebo na pivo. Jamesovi se to nelíbí a často kvůli tomu dělá scény. James ale často chodí ven se svými vlastními přáteli, kterými jsou ženy, a věří, že je pro něj naprosto v pořádku to dělat. To je klasický znak dvojího metru u mužů, kteří se snaží omezit společenský život své partnerky.

Související čtení: Jak trávit čas s přáteli pomáhá zlepšit váš vztah

2. Sexuální vykořisťování partnera

Nyní si povíme o domněnkách týkajících se sexu. Souhlas je prvořadý. Každý má právo na říct ne sexu kdykoli jsou unavení nebo se jim prostě nechce. Řekněme, že váš partner tohle často cvičí v posteli. Zatím je všechno v pořádku.

Ale rychle se zraní, když si i vy dovolíte odmítnout fyzickou intimitu. Toto odmítnutí se přímo promítá do toho, že vás váš partner přestane považovat za přitažlivého, nebo dokonce ztratí o vztah zájem. Někteří dokonce zajdou do té míry, že si sex na budoucí schůzce odepřejí, jen aby si prosadili svou. Pokud toto neplatí dvojí metr, pak nevíme, co ano!

3. Nedodržování toho, čemu věříte, má ve vztazích dvojí metr.

Takže, onehdá jste svému partnerovi přednesli pořádnou přednášku o jeho hrozných zlozvycích, jako je kouření a pití. A hned druhý den vás přistihli v baru s půllitrem piva a jointem. To je jasný rozdíl v standardech ve vašem vztahu. Zaprvé, vaše činy nejsou v souladu s vašimi slovy, přesvědčeními a vaší morální převahou. Proč pak kázat něco, čím se nemůžete řídit?

Související čtení: Dynamika zdravého vztahu – 10 základů

4. Rozdílné zacházení s rodiči ostatních

Pár, který to s rodiči myslí vážně, se musí vypořádat s rodinou toho druhého. Nerovná očekávání vznikají, když jeden z partnerů očekává, že se s rodiči bude zacházet s maximální úctou, ale totéž nedělá pro rodiče svého partnera. Nesoulad pramenící z nevyvážené rovnice a nedostatku vzájemného respektu je někdy charakteristickým znakem toxických vztahů. Zjistěte, zda jsou alespoň ochotni praktikovat... pravidla spravedlivého boje k řešení sporů.

5. Být tajnůstkářský ohledně svých financí, ale očekávat, že se ten druhý otevře

Diskuse a sdílení finančních detailů se ve vážném, dlouhodobém vztahu často očekává. Pokud si jeden partner myslí, že otevření se ohledně svých financí je narušením jeho soukromí, ale od druhého očekává opak, pak se jedná o vztah s dvojím metrem. Skrývání takových důležitých informací by mohlo být považováno za lstivost. Navíc, pokud jeden partner hodně utrácí a od druhého se očekává šetrnost, pak i to představuje dvojí metr. Poznamenejte si, když říkám problémy s penězi mohou zničit váš vztah.

6. Nechávat si otevřené možnosti, ale očekávat na oplátku loajalitu, je dvojí metr ve vztahu

Pokud očekáváte, že vám váš partner bude extrémně loajální, zatímco vy necháváte otevřené možnosti, pak se chováte nerozumně. Takové dvojí standardy ve vztazích nefungují jen proto, že jste skrytě zlí. Vaše samotné úmysly mohou zradit důvěru, která je základem vztahu. angažovaný vztahZde je kompletní vysvětlení: Pokud požádáte svého partnera, aby dodržoval zásady monogamie, je samozřejmé, že stejná pravidla platí i pro vás.

Související čtení: 7 způsobů, jak vybudovat loajalitu ve vztahu

7. Nerovnoměrné rozdělení domácích prací

Ve vztahu, pokud jeden z partnerů dělá jen to nejnutnější minimum, ale očekává, že druhý převezme veškerou tíhu domácích prací, může to brzy vést k nevratným neshodám. Obecně je to jeden z nejčastějších dvojích metrů u mužů. Jeden nemůže jen tak lenošit a starat se o lehčí práce, zatímco druhý vaří a uklízí.

Když dva lidé plánují sdílet svůj život, očekává se od obou stran stejné úsilí. To, že jeden relaxuje a druhý se snaží udržet vše pod kontrolou, není zrovna nejlepší způsob, jak to udělat.

8. Nedovolit si navzájem „čas pro sebe“

Kolik prostoru ve vztahu je normálníOdpověď spočívá v rovnováze. Partneři musí být nezávislí a mít své vlastní zájmy a životy oddělené od těch, které sdílejí. Mají také dostatek času na reset. Ve vztahu, když si vezmete tuto pauzu k regeneraci, ale nedopřejete partnerovi stejný čas kvůli nějakému podezření (například že vás podvede), pak je to jeden z běžných příkladů dvojího metru.

9. Je pokrytecké, když projevujete neúctu k partnerovi, od kterého respekt vyžadujete.

Pokud člověk požaduje respekt, ale jeho chování vůči ostatním, zejména vůči partnerovi, je často nelaskavé a hrubé, je to výmluvný projev dvojího metru v randění. Partner, který k vám není ochoten chovat se stejným respektem, jaký požaduje, není nic jiného než... tyran ve vztazíchJejich nevyžádané rady a urážky mohou ve vztahu způsobit trhliny a zanechat vám pošramocené sebevědomí.

5 tipů, jak se vyhnout dvojímu metru ve vašem vztahu

Chápeme, že dvojí metr ve vztazích může být emocionální horská dráha. Nyní, když víte, co ve vašem vztahu zahrnuje nespravedlivé standardy, možná budete chtít vědět, jak se jim vyhnout. Vyřaďte je a možná budete mít šanci na radost a stabilitu se svým partnerem. Nechte dvojí metr zůstat a může pomalu, ale jistě otrávit váš vztah.

Související čtení: Vztahové rady pro páry – 25 způsobů, jak posílit vaše pouto

1. Prodiskutujte problém se svým partnerem/partnerkou

Udělejte tu těžkou věc. Tohle musí být váš první krok. Neexistuje nic, co by zdravý rozhovor nedokázal vyřešit. Pokud máte pocit, že jste ve vztahu obětí dvojího metru, možná byste měli udělat krok zpět. Zbavte se předsudků a zaměřte se na problém, ne na danou osobu. Protože pokud budete stále opakovat věci jako „Moje přítelkyně má dvojí metr, pokud jde o používání sociálních médií“ nebo „Můj přítel mi nedovolí trávit čas s rodinou, i když se s rodiči vídá každý týden“, může se to rychle změnit ve hru... přesouvání viny.

• Přestaňte si stěžovat, ale konfliktům se úplně nevyhýbejte
• Při projednávání problému je informujte a buďte asertivní.
• Používejte „já“ místo „ty“ a buďte dobrým posluchačem, aby měli pocit, že se jedná o konverzaci.
• Nevykládejte svůj argument jako útok. Agresivní komunikace intimním vztahům spíše škodí než prospívá.
• Mluvte o tom, co se děje s vámi, a ne o tom, co vám jeho chování dělá. Je možné, že to váš partner přijme přátelsky a skutečně si uvědomí svou chybu.

2. Souhlaste s udržováním rovnováhy a dělejte kompromisy

Dvojí metr v násilných vztazích by se dal ukončit uzavřením dohod a kompromisy správnou cestouV závislosti na vaší situaci lze dosáhnout různých kompromisů, aby se naplnila očekávání férovosti ve vašem vztahu. Vezměme si příklad páru, ve kterém jeden z partnerů pracuje jako profesionál, zatímco druhý zůstává doma. Jen proto, že jeden z partnerů zůstává doma, neznamená, že není zaneprázdněn. Břemeno všech domácích prací na nich dopadá nepřetržitě.

Takže pracovnímu partnerovi mohou být přiděleny některé lehké úkoly, ne-li všechny domácí práce – pokud se to zdá spravedlivé. To nemusí být ideální řešení, ale mohlo by to být dobrým prvním krokem k vybudování vyváženější dynamiky a k dlouhodobější udržitelnosti vztahu.

Pokud si myslíte, že vám někdo brání v určitých věcech, které váš partner dělá svobodně, začněte si promluvit. Nebude snadné stanovit pravidla, která budou pro oba stejná, a uvést je do praxe, ale nepřestávejte, dokud se nedohodnete na stejných právech.

Související čtení: Bezpečné vztahy – jaké jsou a jak vypadají?

3. Buďte transparentní, pokud jde o finance

Zaveďte pravidlo transparentnosti ve finančních záležitostech. Můžete to udělat dobrovolnou transparentností. Buďte otevření ohledně svého platu, dluhů a útrat – ukažte, že se za to nemusíte stydět. Totéž může pomoci i vašemu zdrženlivému partnerovi, který vidí, že se cítíte dobře a mluvíte i o těch nejintimnějších věcech.

Pokud ale váš partner stále nechce prozradit své výdaje, nejste mu ani vy zodpovědní. Bez ohledu na to, jak velký tlak na vás vyvíjí. Ale pokud váš vztah začíná být vážnýJe zřejmé, že se vaše peněženky stanou sdílenými entitami. Toto je téma, ke kterému se budete muset chovat opatrně. Pokud se v otázkách peněz neshodnete, může být dobrým způsobem, jak věci vyřešit, najmutí finančního poradce. Pokud jsou finance příčinou dvojího metru ve vztazích, nevěstí to pro společnou budoucnost páru nic dobrého.

4. Dohodněte se na společném rozhodování

Cesta k řešení dvojího metru ve vztazích bude hladší, pokud se začnete navzájem zapojovat do rozhodovacího procesu. Rozhodování je pro vztah nezbytné. Pokud se neustále hádáte o malá rozhodnutí, jako je sledování filmů nebo výběr místa pro rande (když jeden partner přemůže druhého), jak budete v životě dělat větší rozhodnutí? To nejsou ta... vlastnosti zdravého vztahu.

• V takovém případě musí partner, který nutí druhého sledovat filmy dle vlastního výběru nebo trvá pouze na tom, aby šel do určité restaurace, přestat být tvrdohlavý.
• Musí se naučit zkoušet nové věci, o které se jejich partner zajímá, nebo alespoň souhlasit se střední cestou.
• Pamatujte, že agresivní komunikace nebo snaha vnucovat ostatním svá vlastní přání není nikdy v pořádku.
• Aby se ve vztahu nastolila stejná úroveň, oba partneři se musí vzájemně zeptávat na názory v určitých záležitostech, ať už velkých nebo malých, a od tohoto okamžiku se cvičit v učení se naslouchat.

Související čtení: Transparentnost ve vztazích: Význam, jak se projevit a několik tajných tipů

5. Naplňujte si navzájem potřeby

Váš partner má dvojí metr a očekává, že splníte všechny jeho potřeby, i když on sám k těm vašim nevěnuje pozornost. Rozčiluje se, když jeho potřeby nesplňujete, a dokonce se rychle zraní a dělá z toho velkou věc. I když ne vždycky může být všechno v rovnováze, nikdy byste neměli mít pocit, že do vztahu vkládáte mnohem více úsilí než váš partner. Pokud se to děje, postupujte takto:

• Musíte dát svému partnerovi najevo, že jeho potřeby vždy dáváte na první místo.
• Řekni jim, že jsi jen žádal/a, aby pro tebe udělali totéž.
• Ne vždy se stane, že váš partner uznává „všechny“ vaše sociální, fyzické a emocionální potřeby ale mohli by se alespoň pokusit
• Vysvětlete svému partnerovi, že i vy potřebujete nějakým způsobem pečovat. Specifikujte, co od něj chcete.
• Párová terapie může být dobrým výchozím bodem pro pochopení vzájemných potřeb, pokud jsou v současné době nejasné.
• Pokud se zdá, že očekávání vašeho partnera překračují vaši hranici trpělivosti, neváhejte stanovit jasné hranice a ujistěte se, že vaše omezení respektuje.

Závěrem by se dalo říci, že dvojí metr ve vztazích není nejlepší zprávou, ale není to ani konec světa. Rozchod tedy rozhodně není vaším prvním krokem k odstranění tohoto problému. Existuje tolik společného úsilí, které můžete vynaložit na překonání vlastního dvojího metru a vybudování trvalého vztahu. Uchýlejte se k otevřené komunikaci, věnujte čas pochopení vzájemných potřeb, stanovte si hranice, abyste si udělali prostor, a co je nejdůležitější, slezte z vysokého koně a zachovejte si od svého partnera stejná očekávání, která můžete naplnit.

Soucit je dalším způsobem, jak udržet dilemata ve vztahu pod kontrolou. Může vám také pomoci vyrovnat se s nerozumným partnerem. Pokud kdykoli cítíte potřebu odborné pomoci, vězte, že zkušení a licencovaní poradci na... Bonobologický panel jsou tu vždy pro vás. Pokud se zdá, že vztah má budoucnost, je lepší se zbavit zraňujících dvojích standardů a být na rovnocenné úrovni.

15 Známek žen, které ve vztazích hledají pozornost

Push Pull Vztah – 9 způsobů, jak ho překonat

11 Varovných Příznaků Toxického Vztahu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat