30 enkla men effektiva sätt att göra din man lycklig

Äktenskapet är en vacker institution som för två människor samman. Men det som håller de två personerna samman för alltid är en jämlik och konstant ansträngning. Om du börjar känna att din man inte överösts med den kärlek han förtjänar, bör du hitta sätt att göra din man lycklig.

Så om du märker att han investerar mycket i ditt förhållande och undrar, "Vad kan jag göra för att få min man att känna sig lycklig?", är den här artikeln för dig. För att säkerställa att ditt band förblir starkt och att ditt förhållande fortsätter att segla smidigt, ger vi dig några idiotsäkra tips om hur du gör din man lycklig.

30 sätt att göra din man lycklig

Låt oss vara ärliga – de flesta män är inte särskilt uttrycksfulla. Det kan vara svårt att läsa när han behöver lite extra dos kärlek och uppmärksamhet. Men varför vänta på att han ska uttrycka sig? Ta reda på hur du gör din man glad när han verkar ledsen eller frustrerad, vilket kommer att visa att du känner och förstår honom.

Det finns många sätt att få din man att känna sig älskad. Först och främst är det redan en bra början att känna honom utan och innan, och det gör ett värdefullt bidrag till ditt äktenskap. Du vill inte nå ett stadium där du måste ta itu med en olycklig make. För att hålla det spännande och fräscht, nedan är 30 tips om hur du gör din man lycklig och får ditt äktenskap att blomstra:

1. Klä upp dig, speciellt för honom

Det är en av de enklaste sakerna en person kan göra för att göra sin man lycklig. Ansträng dig för att klä upp dig snyggt vid tillfälle. Ibland för att piffa upp saker och ting, bär sexiga kläder för att locka honom till dig så att han vet att du har ansats för honom. Kommer du ihåg hur du brukade klä upp dig för dina första dejter? 

Försök att få tillbaka gnistan, omsorgen och spänningen genom sättet du klär dig. Detta kan inkludera:

• Att bära den klänning han gillar mest på dig
• Att sätta på djärv makeup
• Rocka en avslöjande klänning eller en sexig tvådelad
• Sätt på en förförisk doft

Hur vet du att din man är lycklig? Du vet bara det när han inte kan ta blicken från dig.

Relaterad läsning: 12 sätt att få din man på humör

2. Arbeta på romantiken för att hålla din man glad

Vem säger att romantik måste dö efter äktenskapet? Tydligen begraver tyngden av ansvar valpkärleken och drömmande romantik. Men det är desto större anledning att jobba hårt för att tända gnistor. Det är så du gör din man glad och får honom att älska dig mer.

Överraska honom med en middag med levande ljus mitt i veckan, eller lämna handskrivna anteckningar runt om i huset så att han kan hitta. Romantik behöver inte vara extravagant. Små kärleksgester räcker för att få din man att känna sig speciell.

3. Prioritera ditt sexliv

När familjeansvaret ökar och du har barn att ta hand om, tenderar du att glömma ditt sexliv. Det är inte så att din man behöver din fysiska närhet hela tiden, men att hålla ditt sexliv intressant och hända kommer att stärka din relation långt. 

Hur gör jag för att hålla min man glad, frågar du? Här är några saker du kan göra:

• Föreslå att du tar ett bad tillsammans 
• Tänd några aromatiska ljus för att få upp stämningen
• Om budgeten och tiden tillåter, planera en sexcation,
• Utforska nya positioner och sexleksaker
• Prova rollspel

Oavsett om det är en liten hacka på kinden, eller fyrverkerier mellan lakanen, är att upprätthålla fysisk intimitet ett av de bästa sätten att göra din man glad. 

Relaterad läsning: Hur blir jag på humör för min man?

4. Ge honom lite personligt utrymme också

Visst, han är din man men du kan inte vägra honom hans personligt utrymme och följ honom överallt - oavsett om det är bokstavligen eller på sociala medier. Håll koll på tecken på att han behöver lite utrymme och stör honom inte när han behöver sinnesfrid. Vi behöver alla reglera våra system när det blir för överväldigande.

Vi har olika trösklar för stress och olika kapaciteter för vad vi kan ta på en dag. Kom ihåg det när han verkar "avlägsen". Innan du känner dig utanför eller avvisad, försök att fundera på om han verkligen är en känslomässigt avlägsen make eller bara behöver lite bra, gammalt utrymme ibland för att fungera bättre för sin egen och för din skull. 

Relaterad läsning: Hur man vårdar utrymme i ett förhållande

5. Boka det där speciella hörnbordet

Romantik behöver inget speciellt tillfälle. Så här gör du din man glad och älskar dig mer: visa att hans känslor betyder något för dig. Om du har märkt att din partner är stressad, få honom att känna sig speciell genom att ta med honom till hans favoritrestaurang. Det kommer att ge er båda en chans att kommunicera och din partner kan sluta med att dela vad han tänker på. En god måltid kommer inte bara att hjälpa honom att slappna av, utan bytet av landskap och en kärleksfull make kommer också att hjälpa honom att ladda. 

Relaterad läsning: 5 tips för att hålla gnistan vid liv i långvariga relationer

6. Lär dig laga sina favoriter 

Det sägs med rätta att mat är vägen till en mans hjärta. Men om du aldrig har varit mycket av en kock, oroa dig inte. YouTube är här. Och så är olika receptböcker. Om du har en foodie partner, släng upp den där perfekta spaghetti med köttbullar eller carbonara-pasta som han älskar, och se honom slicka sina fingrar vid middagsbordet. Det finns en märklig tillfredsställelse i att göra din man nöjd med din matlagning. 

"Vi var på en nedförsbacke i vårt äktenskap. Det var oerhört oroande att se någon du älskar ser vilsen ut. Han brukade laga mat åt oss hela tiden. Det var då jag bestämde mig för att jag skulle lära mig laga mat. Det började som ett infall men blev en välbehövlig ritual för oss båda. Nu lagar vi till och med mat tillsammans och det har gett oss den där bryggan tillbaka till vår kärlek som vi båda letade efter”, berättar Ian, 35, som har varit lyckligt gift med sin partner i 6 år. 

7. Uppskatta honom för det han gör för dig

Ibland är det enklaste en make kan göra för att göra sin man lycklig att uppskatta honom. Liten eller stor - vad han än gör för dig, uppskatta det. Vi glömmer att göra det långvariga relationer. Ett uppriktigt "tack" är ett av de mest älskvärda orden för män. Om han är borta, skicka ett sms för att få honom att känna sig speciell. Om du visar uppskattning över din man kommer han att veta att du märker de ansträngningar han gör för att hålla dig lycklig.

8. Dra dig inte för att uttrycka din kärlek

Så här får du din man att vilja ha dig varje dag: dra dig inte för att kyssas, kramas eller gosa med honom. Ibland kan du till och med skicka ett sött sms för att få honom att känna sig speciell. Att skicka honom videor med låtar som är speciella för er båda kan vara ett annat sätt uttrycka din kärlek för honom. Låt honom veta att du är glad att vara gift med honom och att du älskar honom mycket. När han är långt, skicka honom ett kärleksbrev eller en sexig bild för att visa honom hur mycket du saknar honom. 

En gammal vän, Meryl, delade en gång med mig historien om hur hennes man påminde henne om att vara mer högljudd om sin kärlek. Hon sa: "Jag minns när jag nyligen sa till min man att jag älskar honom mycket, han reagerade med förvåning. Han sa till mig att jag inte hade sagt det på så länge, att det oftast är han som säger det, och jag bara svarar på det. Det var en riktig ögonöppnare. Jag bestämde mig för att jag måste ändra saker direkt." 

Relaterad läsning: 100+ hjärtsmältande jag saknar dig meddelanden för honom

9. Utstråla positivitet och lycka

Detta kan bara fungera om du verkligen är nöjd. "Fake it till you make it" är inte strategin här. Ibland tenderar vi att vara griniga inför dem vi älskar mest och bevara våra leenden för andra. Om så är fallet, ändra det. Ta reda på hur man blir en lycklig fru eftersom det är viktigt för honom. Om du inte är det kommer hela hemmet att bli tråkigt för honom. Le och hälsa på honom när du ser honom efter jobbet. Det är något han alltid kommer att se fram emot.

Du kan göra din man glad när han är ledsen genom att helt enkelt behålla en positiv miljö i huset. Älskvärda ord för män fungerar som ett bränsle som håller dem igång. Ord av positiv bekräftelse eller en kram när han verkar nedstämd kan räcka långt. Kom ihåg att du bara kan göra en lyckligt äktenskap som en lycklig make. 

10. Försök att tala vänligt

Prata i en vänlig och tillgiven ton med din man. Tala varmt och artigt till honom. Försök att inte tala högt eller i en oförskämd ton. Men detta bör återgäldas med samma mängd artighet från din mans sida också. Du borde avstå från säga sårande saker till honom, särskilt efter en tröttsam dag eftersom det kommer att göra honom upprörd.

Om ni båda är trötta efter en lång dag på jobbet, är det bäst att vara ärlig och berätta för honom att du är trött och inte kan samla energin för att kommunicera istället för att snärta åt honom. Ärlighet hjälper också att hantera förväntningar.

Relaterad läsning: 16 romantiska saker att säga till din man

11. Heja upp honom

Under svåra tider, vad en man behöver från sin fru är känslomässigt stöd. Om hans arbete har stressat honom på sistone, och du kan se att han har tillbringat långa timmar på jobbet, är det dags att få din man att känna sig speciell. Han kanske känner sig matt och trött, men försök att stödja honom genom stressen. 

Att utbyta arbetsberättelser är ett bra sätt att dela din dag. Om du tror att det finns ekonomisk stress i ditt förhållande, underlätta det genom ärliga samtal. Om han är upprörd över att inte få den befordran eller höjningen, låt honom bara veta att du alltid finns där för att stå vid honom. Du kan till och med ta fram den där flaskan vin och föreslå att du tittar på en film han gillar.

12. Respektera hans beslut

Hur vet du att din man är lycklig? Alla som är i ett förhållande där det finns ömsesidig respekt och support är en glad person. När han försöker räkna ut familjens framtid och planerar ekonomin eller arbetar därefter, försök att respektera hans beslut. Om du inte håller med, uttryck det försiktigt och med nyfikenhet istället för med avskedande och dömande. En av nycklarna till att göra din man lycklig och älska dig mer är att visa att det är ett äktenskap mellan jämlikar. 

13. Var ärlig mot honom

Om det är något du inte gillar med honom eller om det är något annat som stör dig, försök prata med honom om det. Många par gör kommunikationsmisstag och detta är huvudorsaken till ett olyckligt äktenskap och kan till och med leda till skilsmässa. Så försök alltid att vara ärliga mot varandra och dela dina tankar.

Många människor är rädda för detta direkta tillvägagångssätt, vilket är förståeligt. Alla av oss har olika reaktioner på konflikter och hanterar dem olika. På  Bonobologi, erbjuder vi professionell hjälp genom vår panel av licensierade rådgivare som kan hjälpa dig att inleda en väg mot återhämtning. 

Relaterad läsning: 7 sätt att bygga lojalitet i ett förhållande

14. Prova kärleksbrev och klisterlappar

Återuppliva kärleken och tillgivenheten genom att skriva kärleksbrev eller små kärleksbrev till honom. Lägg in dem i hans skjortficka eller andra ställen där han kan hitta dem. Dessa är små saker som kan göra ditt äktenskap starkare och kommer att få honom att känna sig omhuldad av dig. Lämna klisterlappar på kylskåpet, laptopen och TV:n och se vilken effekt de har på honom när de förgyller hans dag.

Dina kärleksanteckningar kan också ha sextema. Skriv ner några sexiga saker att säga till din man så kan de byggas upp under dagen så att han vet vad han ska se fram emot på natten. Här är några exempel på kärleksanteckningar:

• Jag värdesätter din närvaro i mitt liv
• Jag är så tacksam att vi träffades
• Du har det vackraste leendet jag sett
• Låt oss se när vi ses nästa gång
• Kan inte vänta med att känna din beröring när du kommer tillbaka

15. Intressera dig för hans hobbyer

Om han gillar att spela en sport eller att dansa, gå med honom i dessa aktiviteter. När du visar intresse för hans hobbyer kommer det att lyfta hans humör och det kommer att bli en aktivitet att knyta an till för er båda också. Tara, en kontorskollega, frågade oss en gång: "Hur kan jag hålla min man glad?" En annan kollega gav ett insiktsfullt svar på detta. 

Hon sa: "Min man älskar att spela tennis på söndagar. Det gjorde jag inte. Jag ville dock spendera mer tid med honom på helgerna så jag började gå med honom. Nu har vi en intensiv match varje helg och vi ser fram emot den tiden hela veckan. Det har gjort honom så glad och också hjälpt oss att låsa upp en ny nivå av komfort i vårt förhållande. Han har till och med börjat intressera mig för saker jag brinner för.”

Relaterad läsning: 12 smarta sätt att hantera en lat man

16. Gör hans familj till din familj

För honom är hans familj viktig. Om du anstränger dig för att skapa ett band med hans familj kan du omedelbart få din man att känna sig lycklig och älska dig mer. Det finns många effektiva sätt att ta itu med dina svärföräldrar, Till exempel:

• Ta med dem på middag
• Ge dem omtänksamma presenter
• Ringer dem regelbundet för att kolla in dem
• Minglar med dem i sociala evenemang och fester

Din man kommer att bli glad över att veta att du bryr dig så mycket. Du är nu en av dem, så han kommer att uppskatta dina ansträngningar mot sina nära och kära. 

17. Gör hushållssysslor tillsammans

Dela ansvaret för hushållssysslorna. Mikrohantera inte genom att säga åt honom att inte göra det eller det. Låt honom göra sin del, på sina egna små sätt, och se tillfredsställelsen i hans ansikte. När han får chansen att göra sitt hemma kommer han att känna sig mer kopplad till dig.

Prova lite roliga recept att laga tillsammans. Det är alltid en fantastisk upplevelse för par. Så gå och handla mat tillsammans för några snygga ingredienser och laga mat tillsammans. Duka upp för en mysig middag med levande ljus och se magin hända. Nu är det här hur man gör en man lycklig och älskar dig mer.

18. Gå på semester

Ett annat bra råd om hur du kan behaga din man: Planera ett slumpmässigt besök på en plats han skulle älska att gå till. Gör alla arrangemang för resan och ge honom sedan en stor överraskning. Detta kommer säkert att göra honom extatisk och ge honom en välförtjänt paus från livets vanliga aktiviteter, arbete och krångel. Du kan planera en semester full av äventyr och vandringar, eller en avslappnad semester på en lyxdestination. Bli så kreativ du vill för att säkerställa att din man är avslappnad och nöjd.

19. Skäm bort honom med presenter

Om han kan köp sexiga underkläder till dig, du kan också få honom sexiga innerkläder. Köp några till honom och se hans reaktion. Gå med vad han gillar - pops, prickar, hjärtan - tro mig, du är bortskämd med valmöjligheter. Du kan till och med be honom att modellera åt dig i sin nya outfit! Faktum är att han skulle älska det om du köper vilken present som helst till honom. Skäm bort honom med presenter och behandla din man som en kung.

Relaterad läsning: 18 sentimentala gåvor till make som han kommer att älska för alltid

20. Ge honom en massage

Undrar du hur du ska behaga din man? Till och med några minuters massage efter en tröttsam dag kan muntra upp hans humör. Sitt eller lägg ner honom, ta en massageolja eller en lotion och börja massera hans axlar, rygg eller till och med fötter!

Om du vill skruva upp värmen och gör det till en sensuell massage, några doftljus och svaga ljus kan göra underverk.

21. Gör honom frukost på sängen

Det enda som kan göra lata lördagsmorgnar ännu bättre är att få i sig några varma pannkakor i sängen. Låt honom stanna i sängen och piska ihop en god frukost (med snygg servering) för att få honom att känna sig speciell.

22. Beröm honom

Ett effektivt tips på hur du får din man att vilja ha dig varje dag är att komplimentera honom. Inte bara en gång. Beröm din man gör det ofta till en vana. Män får i allmänhet mycket färre komplimanger än kvinnor, så det är speciellt för dem att få en. Här är några sätt du kan berömma honom:

• Hans utseende: "Du ser så stilig ut i den här skjortan!", "Ditt hår ser bra ut idag."
• Hans ansträngningar: "Du har jobbat så hårt på sistone, jag är stolt över dig!"
• Hans personlighet: "Ditt skratt är så värdefullt och vackert."

23. Boka in en dejtkväll

Bland alla ärenden, sysslor och ansvarsområden hindrar dejtkvällar dig från att bli rumskamrater och hjälpa till hålla romantiken vid liv. Men ansvaret att planera en dejt är inte bara hans. Slå på det, överraska honom med en dejtkväll. Här är några datumidéer:

• Middag med levande ljus hemma
• Filmkväll
• Spelkväll
• Går på restaurang
• En lång bilresa

Relaterad läsning: 23 Uppfriskande söndagsdejtidéer för en romantisk helg

24. Försök inte ändra honom 

Att göra jämförelser mellan din partner och andra män kommer bara att irritera och irritera honom. Han kommer följaktligen att bli förbittrad och avlägsen. Du kommer att driva din man ifrån dig om du försöker forma honom till den person du vill att han ska vara. Jämförelser är en av de största tecken på olyckligt äktenskap, så sluta förvänta dig att din man ska bli som din väns man för det är inte mannen du gifte dig med. Så här gör du din man glad: visa honom att du älskar honom för den han är. 

25. Var en god lyssnare

Vuxenlivet är fullt av ansvar och distraktioner. Att sköta hemmet och arbetet och kanske till och med barnen är en svår uppgift. Men glöm inte att din partner är lika viktig. Så schemalägg några kvalitetstid med din partner varje dag, och bara prata. Inga telefoner, inga sociala medier, inga andra distraktioner. Prata bara uppmärksamt med varandra om hur din dag var, hur du mår osv.

Relaterad läsning: Varför är det viktigt att vara en bra lyssnare?

26. Var inte en tjatande make

Varje mans största mardröm är en tjatande make. Du är vilseledd om du tror att det skulle få honom att tjafsa om din man bättre partner. Tråka aldrig på honom om du vill göra honom glad. Du kanske har genuina problem i rockärmen som du vill berätta för honom om, men det finns en tid, metod och ton som du måste tänka på.

27. Spela inte skulden 

En lycklig make skapar ett lyckligt hem. En lycklig make skyndar sig inte heller att anklaga eller skylla på sin partner. Din man kanske snubblar eller agerar slarvigt, eller så kanske han glömmer att göra något. När detta inträffar, ha tålamod och var inte hård mot honom. Gör honom medveten om sitt misstag och berätta försiktigt för honom ett bättre sätt att göra något.

Relaterad läsning: 8 sätt att skuldskifta i ett förhållande skadar det

28. Håll dig inte fast vid mindre problem 

Många äktenskap slutar i skilsmässa av triviala skäl. Undvik att överdriva små bekymmer och förvandla dem till stora problem. Så om du vill veta hur du gör din man glad, låt de små problemen glida. Lägg det bakom dig och koncentrera dig på de positiva aspekterna.

29. Gör din man till din bästa vän 

De flesta par glömmer det nedan kärlek och romantik, grunden för ett förhållande är vänskap. Visa honom att han är din bästa vän. Ha långa skvallersessioner, bli fåniga tillsammans och spela spratt på varandra. Sådana saker gör ett äktenskap roligare och mer hållbart. Detta fungerar också som ett bra råd för hur man blir en lycklig fru.

30. Viktigast av allt, lita på honom

Förtroende för ett förhållande gör det starkare. Se till att du låter din man veta att du litar på honom och att du aldrig kommer att bryta hans förtroende, och förvänta dig detsamma av honom. Det viktigaste tipset om hur du gör din man glad och älskar dig mer är att tro honom och inte tvivla på honom vid varje steg.

Om ni båda har varit med om ett ömsesidigt förtroendebrist av någon anledning, finns det många sätt att återuppbygga det. Det finns till och med tillitsövningar för par för att förbättra relationer. Du kan också söka en terapeut. Många par går igenom detta, så tro inte att du är ensam.

Infografik om hur du visar kärlek till din man

Ett äktenskap är en dubbelriktad gata. Ni delar ansvaret, stöttar varandra i svåra tider, och viktigast av allt, skämmer bort och får varandra att känna sig speciella. Ja, livet kan bli hektiskt. Men det finns många små sätt att visa uppskattning för din partner. Kolla in dessa tips om hur du visar kärlek till din man:

Avslutande tankar

Att uppskatta din partner är nyckeln till att hålla romantiken och tillgivenheten vid liv i ditt äktenskap. Följ de ovan nämnda stegen för att få din man att känna sig uppskattad och glad. Gör din del och se hur ditt äktenskap blir en dröm som går i uppfyllelse.

9 problem som nästan alla par möter under det första året av äktenskapet

13 tecken på att han inte respekterar dig och inte förtjänar dig

20 sätt att få din man att bli kär i dig igen

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.