Οι σχέσεις είναι υποτιθεμένος να νιώθεις αβίαστη. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι. Ακριβώς όπως τα περισσότερα καλά πράγματα, πρέπει να βάλετε τη δουλειά για να πετύχετε αυτό που θέλετε. Όταν κάθε κουβέντα μετατρέπεται σε καυγά και δεν μπορείτε πια να είστε στο ίδιο δωμάτιο μαζί, μάλλον δεν θα το πιστεύατε αν σας λέγαμε ότι είναι πολύ διορθώνεται. Υπάρχουν 5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργεί και είμαστε εδώ για να σας πούμε ποια είναι αυτά.
Τα πράγματα που αναζητούμε και θέλουμε από μια σχέση εξελίσσονται όπως κι εμείς. Ως έφηβοι, το να μπορείτε να κλειδώσετε την πόρτα του υπνοδωματίου σας είναι το μόνο που θέλετε. Ως νέοι ενήλικες, λαχταράτε τον «τέλειο» σύντροφο και ως ενήλικες το μόνο που ζητάτε είναι κάποιος που δεν σας ενοχλεί με το δυνατό μάσημα του.
Αλλά τα 5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργεί παραμένουν σταθερά σε όλα αυτά τα στάδια. Απαιτεί βουντού; Οι σκοτεινές τέχνες; Πολλά πολλά λεφτά; Όχι, όχι πραγματικά (αν και τα χρήματα θα βοηθούσαν). Οι δεξιότητες σχέσης για τις οποίες μιλάμε είναι αρκετά απλές. ας δούμε τι έχουμε.
5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργήσει
Πίνακας περιεχομένων
Αν υποθέσουμε ότι ήταν η αγάπη που σας έφερε κοντά, δεν θα συμπεριλάβουμε αυτή τη θεμελιώδη πτυχή στη λίστα μας. Ακόμα κι έτσι, είναι σημαντικό να σημειωθεί η διαφορά μεταξύ αγάπης και έρωτα, καθώς μια σχέση που βασίζεται σε ένα αίσθημα εμμονής είναι βέβαιο ότι θα τελειώσει αργά ή γρήγορα.
Και αν πιστεύετε ότι τα χρήματα είναι αυτά που κάνουν μια σχέση να διαρκεί, προχωρήστε και ρίξτε μια ματιά στο πώς τα πάνε ο Τζεφ Μπέζος και ο Ντόναλντ Τραμπ. Θα το βρεις Χρηματικά ζητήματα μπορεί να καταστρέψουν τη σχέση σας, αλλά το να ρίξετε τα μετρητά δεν είναι υποχρεωμένο να κρατήσει την αγάπη σας ανέπαφη. Στην πραγματικότητα, αυτό που κάνει μια σχέση να λειτουργεί είναι συνήθως οι απλούστερες πτυχές της διατήρησης καλών σχέσεων με τους ανθρώπους. Απλώς αισθάνονται πολύ πιο έντονα αφού διακυβεύονται πολλά περισσότερα.
Όχι, δεν θα χρειαστεί να σταματήσετε να μιλάτε με όλους τους φίλους σας για να δημιουργήσετε μια καλή σχέση με τον σύντροφό σας. Και όχι, μόνο και μόνο επειδή εσείς τα δύο κουνελάκια είστε πάντα στην κρεβατοκάμαρα δεν σημαίνει ότι είστε προορισμένοι ο ένας για τον άλλον.
Τα πιο σημαντικά πράγματα για να κάνετε μια σχέση να λειτουργήσει θα σας βοηθήσουν να φύγετε από το "Είναι ένα ταίρι!" οθόνη του τηλεφώνου σας για να συναντήσετε τους γονείς του συντρόφου σας. Ίσως το μόνο πρόβλημα που θα έχετε αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο είναι να καταλάβετε τι να πείτε στα πιθανά πεθερικά όταν τα συναντήσετε (δυστυχώς, μπορείτε να μιλήσετε για τον καιρό και το παιχνίδι του Μετς μόνο μία φορά).
Για να βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεστε μερικές τοξικές σχέσεις για να το καταλάβετε (θα θέλαμε σίγουρα να είχαμε συναντήσει αυτό το άρθρο νωρίτερα), ας διαβάσουμε και ας μάθουμε για τα 5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργεί.
Σχετική ανάγνωση: 9 Συμβουλές ειδικών για να μεγαλώνετε σε μια σχέση κάθε μέρα
1. Η επικοινωνία θα σας απελευθερώσει
Φανταστείτε το εξής: κάθεστε μαζί, συζητάτε για κάτι, και ξαφνικά ένας από εσάς αρχίζει να συμπεριφέρεται, καλά… παράξενα. "Τι τρέχει?" μπορεί να ρωτήσετε. "Τίποτα. Δεν θα το πάρεις.” Μερικοί ακόμη γύροι αυτού και πολύ σύντομα, το μόνο που σας μένει είναι να υποθέσετε, και αυτό συνήθως δεν τελειώνει καλά.
Αυτό είναι στην πραγματικότητα μια εκδήλωση του προβλήματα επικοινωνίας στις σχέσεις. Είναι συχνά αυτό που προκαλεί την κατάρρευση των περισσότερων σχέσεων που βλέπετε γύρω σας. Ακριβώς σε περίπτωση που είστε πεπεισμένοι ότι εσείς και ο σύντροφός σας γνωρίζετε πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά, ρίξτε μια ματιά στους αναποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας σύμφωνα με Ψυχολογία Σήμερα:
- Παθητική-επιθετική επικοινωνία: «Δεν είναι τίποτα. Ξέχνα το"
- Κραυγές: σκληρός τόνος φωνής, ουρλιάζοντας σπίρτα
- Υστερικοί: υπερδραματοποίηση συναισθημάτων
- Εμφιάλωση: απόκρυψη έκφρασης δυσαρέσκειας μέχρι να είναι έτοιμοι να εκραγούν
- Stonewalling: καθόλου επικοινωνία, γνωστός και ως η σιωπηλή αντιμετώπιση
- Ανήσυχη επικοινωνία: όταν οι προκλητικές συνομιλίες προκαλούν ανησυχητικά επεισόδια, ακυρώνοντας τη συζήτηση
Ακούγεται γνωστό? Ξέρουμε, ξέρουμε, το να προσπαθείς να είσαι το μεγαλύτερο άτομο και να βάλεις την άποψη σου σε ένα ήρεμο περιβάλλον φαίνεται πρακτικά αδύνατο όταν δεν μπορείς να σταματήσεις να αγωνίζεσαι. Αλλά από τα 5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργεί, η επικοινωνία είναι ίσως το πιο σημαντικό.
Αμέτρητος μελέτες και τα βιβλία τονίζουν τη σημασία της υγιούς επικοινωνίας σε έναν γάμο. Αντί να μάθετε να ζείτε με τα διαρκή αδιέξοδα προβλήματα που τα ζευγάρια σκουπίζουν κάτω από το χαλί, εργαστείτε για την επίλυση συγκρούσεων μέσω της επικοινωνίας.
2. Δεν υπάρχει αγάπη χωρίς αμοιβαίο σεβασμό
Τώρα που έχετε δει πόσο σημαντικό είναι να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, μπορεί να έχετε ένα νέο κίνητρο για να διορθώσετε τους παθητικούς-επιθετικούς τρόπους σας. Αλλά όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στη δυναμική σας, ένα εποικοδομητικό μπρος-πίσω δεν μπορεί ποτέ να πραγματοποιηθεί.
Σκεφτείτε το, όταν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται πολύ για τη γνώμη σας, μια συζήτηση τελικά δεν θα έχει νόημα. Για να κάνετε μια σχέση να οδηγήσει σε γάμο, η επικύρωση των απόψεων του συντρόφου σας μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Στο βιβλίο του, Οι Επτά Αρχές για τη Λειτουργία του Γάμου, λέει ο Δρ Γκότμαν, «Όταν ένας άντρας δεν είναι πρόθυμος να μοιραστεί την εξουσία με τη σύντροφό του, υπάρχει 81 τοις εκατό πιθανότητα ο γάμος του να αυτοκαταστραφεί».
Με την απουσία του αμοιβαίο σεβασμό στη σχέση σας, μπορεί να αισθάνεστε ανήκουστος, αγνοημένος και υποτιμημένος. Αντίθετα, αυτό που κάνει μια σχέση να λειτουργεί είναι η προσοχή, η επικύρωση και η λατρεία.
3. Η εμπιστοσύνη είναι αυτό που κάνει μια σχέση να διαρκεί
Το να έχετε εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα στο να περπατάτε στο δωμάτιό σας, στο να ανησυχείτε μήπως σας απατήσει ο σύντροφός σας μόνο και μόνο επειδή δεν απαντούσε στο τηλέφωνό του για μια ώρα στη βραδινή του έξοδο.
Η έλλειψη εμπιστοσύνης θα σας αφήνει πάντα να ανησυχείτε για την απιστία. Κάθε απόφαση αμφισβητείται και συνήθως υποδηλώνει τεράστια έλλειψη σεβασμού. Όταν είστε πεπεισμένοι ότι η σύντροφός σας δεν έχει κατά νου το συμφέρον σας, είναι βέβαιο ότι θα φρικάρετε όταν ο φίλος του συντρόφου σας ο Τζον την αγκαλιάζει για λίγα δευτερόλεπτα περισσότερο.
Συμφωνώντας σε ένα κοινό όραμα για το μέλλον και πιστεύοντας σε αυτό, αναπόφευκτα θα εμπιστευτείτε περισσότερο ο ένας τον άλλον. Θα είναι λοιπόν ένα αγρόκτημα στην ύπαιθρο ή ένα αρχοντικό στη Νέα Υόρκη, 20 χρόνια αργότερα; Το να μιλάς για μελλοντικές ελπίδες και όνειρα, να καταλήξεις σε ένα μέλλον, να κάνεις σχέδια… όλα αυτά είναι σημαντικά για να χτίσεις μια καλή σχέση με τον σύντροφό σου.
Σχετική ανάγνωση: Κορυφαίες 9 συμβουλές για να χτίσετε εμπιστοσύνη στις σχέσεις
4. Γέρνετε ο ένας προς τον άλλον, όχι μακριά
Το νόημα, η υποστήριξη και η δημιουργία οικειότητας μπορεί να είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να λειτουργήσει μια σχέση. Είναι ο σύντροφός σας το πρώτο άτομο που καλείτε όταν κάτι πάει στραβά; Είναι ο σύντροφός σας ο καλύτερός σας φίλος; Μπορείς να τους πεις κάτι που έχεις στο μυαλό σου;
Εάν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις δεν είναι καταφατικές, μπορεί να μην έχετε συναισθηματική οικειότητα με τον σύντροφό σας. Το να είσαι παρών ο ένας για τον άλλον, να νοιάζεσαι και να φροντίζεις και απλά να ξέρεις ότι μπορείς να πεις στον σύντροφό σου οτιδήποτε είναι όλες οι δεξιότητες σχέσης που χρειαζόμαστε.
Η αγάπη δεν σας χαρακτηρίζει να καλύπτετε τα στίγματα στο πρόσωπό σας όταν έρχεται ο σύντροφός σας. Αγάπη είναι όταν μπορείτε άνετα να σκάσετε ο ένας τον άλλον. Γνωρίζοντας πραγματικά πώς βλέπει τον κόσμο ο σύντροφός σας, θα μπορείτε επίσης να βρείτε τη θέση σας στον κόσμο του μόνιμα.
«Μερικοί άνθρωποι εγκαταλείπουν έναν γάμο κυριολεκτικά, χωρίζοντας. Άλλοι το κάνουν κάνοντας παράλληλες ζωές μαζί», John Gottman. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ταραχή της ζωής μπορεί να καταλήξει να είναι ο λόγος για τον οποίο απομακρύνεστε.
Αλλά η επανασύνδεση είναι μόνο λίγος ποιοτικός χρόνος και ελκυστικές συζητήσεις μακριά. Όταν ο σύντροφός σας επιλέγει ένα νέο χόμπι, το να δείξετε ενδιαφέρον για αυτό μπορεί να είναι ο απλούστερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιος είναι ο σύντροφός σας.
5. Ο προσωπικός χώρος και τα όρια θα σας φέρουν πιο κοντά
Σίγουρα, αναφέραμε πώς το να κάνετε παράλληλες ζωές μαζί μπορεί να τερματίσει τη δυναμική σας, αλλά λίγος προσωπικός χώρος δεν ισοδυναμεί πραγματικά με «να κάνετε παράλληλες ζωές μαζί». Είναι τόσο απλό όσο να περάσετε ένα Σαββατοκύριακο μακριά, να έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας ή μπορεί να είναι τόσο σκληρό όσο να κάνετε ένα σόλο ταξίδι.
Σε μια λίστα με 5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργεί, πιθανότατα δεν θα περιμένατε να υπάρχουν απόλυτα όρια. Η λέξη είναι επιρρεπής σε παρερμηνεία, γι' αυτό υγιή όρια πρέπει να συζητηθεί και δεν πρέπει να λιθοβοληθεί.
Η λέξη-κλειδί εδώ είναι "υγιεινό", που ουσιαστικά σημαίνει ότι δεν μπορείτε να περιμένετε από τον σύντροφό σας να είναι εντάξει με το να πηγαίνετε AWOL για μια εβδομάδα. Το πιο σημαντικό πράγμα σε μια σχέση για μια γυναίκα είναι ίσως να μην δεσμεύεται από τους περιορισμούς της πατριαρχίας. Το να μπορείς να βρεις τον εαυτό σου έξω από μια σχέση είναι μια αναγκαιότητα.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις επιβεβαίωσης ως γλώσσα αγάπης;
Το να είσαι με κάποιον δεν έχει απλώς «δανεισμό» τα hoodies του και την ενυδατική του κρέμα. Διαθέτει κάτι περισσότερο από καλό σεξ και μερικά κοινά πράγματα. Θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτά τα 5 πράγματα που κάνουν μια σχέση να λειτουργεί και τότε είναι που θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε μια ένωση που δεν μοιάζει με καμία άλλη.
Τώρα που ξέρετε τι κάνει μια σχέση να διαρκεί, ελπίζουμε ότι θα είστε ένα βήμα πιο κοντά στην επίτευξη ενός πιο ικανοποιητικού δεσμού. Μέχρι τότε, μάλλον θα πρέπει να επιστρέψετε τα hoodies του και τα lip balms της.
15 σημάδια συμβατότητας σχέσης ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
