11 εξέχοντα αρσενικά χαρακτηριστικά ναρκισσιστών που πρέπει να προσέξετε

Μια φίλη με ρώτησε πρόσφατα αν πίστευα ότι ο τοξικός πρώην της είχε αρσενικά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Της είπα ότι το να είναι κανείς ναρκισσιστής είναι διαφορετικό από το να διαγνωστεί με Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD) και δεν υπάρχει τρόπος να το μάθεις εκτός και αν λάβει τη διάγνωση μέσω ειδικών ψυχικής υγείας ή εξουσιοδοτημένου θεραπευτή. Όμως εκείνη επέμενε.

Είπε ότι γνώριζε όλα τα χαρακτηριστικά του μετά από μια 5χρονη σχέση. Το μόνο που χρειαζόταν ήταν κάποιος να ξεθάψει κάποια στοιχεία μαζί της. Λοιπόν, εδώ είμαι, με τις νέες γνώσεις μου. Όπως γνωρίζουμε, ο ναρκισσισμός είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που μπορεί να βρεθεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Συχνά όμως εκδηλώνεται διαφορετικά μεταξύ των δύο φύλων. Καθώς συζητάμε αυτά τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας στο μέλλον, να θυμάστε ότι στους άνδρες, συχνά σχηματίζονται με διακριτά παθητικά-επιθετικά πρότυπα συμπεριφοράς.

Η κατανόηση αυτών των πτυχών των ανδρών και γυναικών ναρκισσιστών είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο για τον εντοπισμό πιθανών ναρκισσιστών γυναικών και ανδρών στη ζωή σας, αλλά και για την προστασία του εαυτού σας από συναισθηματική βλάβη δημιουργώντας όρια. Σε αυτό το άρθρο, προπονητής σχέσεων Ντριτί Μπαβσάρ (MSc, Κλινική Ψυχολογία), που ειδικεύεται σε θέματα LGBTQ και συζυγικών ζητημάτων, ασχολείται με τα χαρακτηριστικά των ανδρών ναρκισσιστών και τις ανεπαίσθητες βλαβερές τάσεις τους. Με τη βοήθειά της, θα ρίξουμε φως στις συγκεκριμένες στάσεις των ανδρών ναρκισσιστών που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι γύρω τους (όπως ο φίλος μου). 

Τι είναι ένας ναρκισσιστικός άντρας;

In Το Πρόγραμμα Καλών Ανδρών άρθρο, με τίτλο «Ομολογίες ενός ναρκισσιστή που αναρρώνει — ή πώς έμαθα να είμαι ανιδιοτελής», έγραψε ο Lion Goodman,Οι σχέσεις αποτυγχάνουν όταν οι σύντροφοι εστιάζουν πάρα πολύ στο να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες και όχι αρκετά στις ανάγκες του άλλου. Αυτό οδηγεί σε διαφωνίες για το ποιος είναι οι πιο σημαντικές ανάγκες – κάτι που είναι σχεδόν πάντα επιζήμιο».

Καλά ειπώθηκαν. Ένας ναρκισσιστικός άνδρας επιδεικνύει ένα διάχυτο και συχνά προβληματικό πρότυπο διαταραχής προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από έντονη εστίαση στις δικές του ανάγκες, επιθυμίες και εικόνα του εαυτού του. Αυτή η εστίαση είναι τόσο έντονη που μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη προσοχής για τα συναισθήματα των άλλων. Ενώ είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ ψυχικών διαταραχών, ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών και ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας (η οποία είναι μια διαγνώσιμη πάθηση ψυχικής υγείας), ένας ναρκισσιστικός άνδρας συνήθως επιδεικνύει μια εγωκεντρική προσέγγιση στη ζωή.

Η ενασχόληση με άνδρες ναρκισσιστές μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν έχουν NPD. Σύμφωνα με την Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών, "Δεν υπάρχουν φάρμακα εγκεκριμένα από τον FDA για τη θεραπεία της NPD, αλλά πολλοί ασθενείς μπορεί να ωφεληθούν από τη θεραπεία συμπτωμάτων, όπως άγχος, κατάθλιψη, αστάθεια της διάθεσης, παροδική ψύχωση και ζητήματα ελέγχου των παρορμήσεων." Ωστόσο, η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι το πρώτο βήμα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για τα χαρακτηριστικά των ναρκισσιστών στους άνδρες.

11 Κοινά αρσενικά ναρκισσιστικά γνωρίσματα στις σχέσεις 

Τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά στους άνδρες μπορεί να εμφανιστούν ευδιάκριτα στο πλαίσιο των σχέσεων, προκαλώντας μοναδικές προκλήσεις για τους συντρόφους τους. Ενώ δεν έχουν όλοι οι άνδρες που παρουσιάζουν αυτά τα χαρακτηριστικά Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας Η NPD ή η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας ή κάθε είδους ψυχικές διαταραχές, η αναγνώριση της ναρκισσιστικής τους προσέγγισης και των κοινών συμπεριφορών τους είναι ζωτικής σημασίας για όσους έχουν σχέσεις μαζί τους. 

Στις επόμενες ενότητες, θα προσέξουμε τα εξέχοντα χαρακτηριστικά των ανδρών ναρκισσιστών, ρίχνοντας φως στις υπεροπτικές συμπεριφορές τους που μπορούν να σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στις ναρκισσιστικές τους τάσεις. Να θυμάστε ότι ενώ η αναγνώριση αυτών των χαρακτηριστικών είναι απαραίτητη, η διάγνωση κάποιου με Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας θα πρέπει να αφεθεί στους επαγγελματίες ψυχικής υγείας ή σε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή.

Εδώ είναι 11 εξέχοντα αρσενικά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά στις ρομαντικές σχέσεις, που εξηγούνται λεπτομερώς:

Σχετική ανάγνωση: 21 στάδια μιας ναρκισσιστικής σχέσης με μια ενσυναίσθηση

1. Έχουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή στις σχέσεις

Αυτό είναι ένα από τα φανερά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά που δείχνουν τα αρσενικά με τις συντρόφους τους. Ενώ κάποιο επίπεδο εστίασης στον εαυτό και η επιθυμία για αναγνώριση είναι φυσιολογικά, η ναρκισσιστική συμπεριφορά γίνεται προβληματική όταν διαταράσσει τη ζωή ενός ατόμου και τις ζωές των γύρω του. Εδώ είναι μερικά κοινά χαρακτηριστικά:

• Η υπερβολική συμπεριφορά τους που αναζητά την προσοχή μπορεί να οδηγήσει σε μια ιδιαίτερα απαιτητική και μονόπλευρη δυναμική. Θέλουν υπερβολικό θαυμασμό και έχουν ανάγκη να μιλάς συνέχεια για αυτά
• Ο σύντροφος ενός άνδρα ναρκισσιστή μπορεί να βρει τον εαυτό του να χρειάζεται συνεχώς να καθησυχάζει και να επαινεί τον ναρκισσιστή
• Αυτό μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητικό καθώς οι δικές σας ανάγκες για επιβεβαίωση και υποστήριξη συχνά έρχονται σε δεύτερη μοίρα

2. Θα σε χειραγωγήσουν συναισθηματικά

Οι άντρες ναρκισσιστές χρησιμοποιούν τακτικές συναισθηματικής χειραγώγησης, όπως η ενοχή που μπορεί να κάνει τον σύντροφο να αισθάνεται υπεύθυνος για την ευτυχία του ναρκισσιστή, ακόμη και όταν είναι παράλογο. Το γκάζι, μια πολύ συνηθισμένη μορφή ναρκισσιστικής κακοποίησης, μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση και αυτο-αμφιβολία. Οι φάσεις συναισθηματικής απόσπασης και άλλες χειριστικές τακτικές μπορούν να δημιουργήσουν μια τοξική ατμόσφαιρα όπου η ο σύντροφος νιώθει παγιδευμένος στη σχέση.

Ο Dhriti λέει, «Στις σχέσεις, οι ναρκισσιστές άνδρες συχνά:

• Παίξτε την κάρτα του θύματος για να αποφύγετε την ευθύνη
• Ασχοληθείτε με το gaslighting για να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τη δική σας πραγματικότητα
• Χρησιμοποιήστε το love bombing και το ghosting για να σας κρατήσουν σε ένα συναισθηματικό τρενάκι
• Μπορεί να είναι εκδικητικός και να κρατά μνησικακίες».

3. Ένα κοινό χαρακτηριστικό μεταξύ των ανδρών ναρκισσιστών: Αγωνίζονται να δείξουν ενσυναίσθηση στον σύντροφό τους

Είσαι ραντεβού με έναν ναρκισσιστή? Η έλλειψη ενσυναίσθησης είναι ένα από τα κύρια ναρκισσιστικά γνωρίσματα στους άνδρες, όπως πρέπει να γνωρίζετε ήδη. Και επειδή τους λείπει η ενσυναίσθηση, τους καθιστά δύσκολο να συνδεθούν μαζί σας σε βαθύ, συναισθηματικό επίπεδο. Η ενασχόληση με τη σημασία των ανδρών ναρκισσιστών τους καθιστά δύσκολο να είναι γνήσιοι. Δείτε πώς επηρεάζεται ο οικείος σας δεσμός:

• Τα συναισθήματα και οι εμπειρίες σας συχνά ακυρώνονται και απορρίπτονται
• Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αόρατοι, ανήκουστοι και ασήμαντοι
• Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η έλλειψη ενσυναίσθησης διαβρώνει τη συναισθηματική σύνδεση στη σχέση

Σχετική ανάγνωση: Ενσυναίσθηση εναντίον Ναρκισσιστή – Η τοξική σχέση μεταξύ ενός ενσυναίσθητου και ενός ναρκισσιστή

4. Δεν θα το σκεφτούν δύο φορές πριν σε εκμεταλλευτούν

Οι ναρκισσιστές τείνουν να δίνουν προτεραιότητα στα δικά τους ενδιαφέροντα και τη φροντίδα του εαυτού τους πάνω από όλα. Αυτή η επιδίωξη της προσοχής και της επιβεβαίωσης μπορεί να τους οδηγήσει σε συμπεριφορά που χειραγωγεί ή εκμεταλλεύεται τους γύρω τους. Αυτή η εκμετάλλευση μπορεί να λάβει τη μορφή με διάφορους τρόπους:

• Οι άντρες που έχουν εμμονή με τον εαυτό τους μπορεί να εκμεταλλευτούν τους οικονομικούς σας πόρους
• Μπορεί να χρησιμοποιήσουν τις κοινωνικές σας συνδέσεις για τη δική τους ατζέντα
• Μπορεί να βασίζονται σε εσάς συναισθηματική υποστήριξη συνεχώς χωρίς να δίνει τίποτα σε αντάλλαγμα

Αυτό σας αφήνει να αισθάνεστε ότι χρησιμοποιείτε και δεν σας εκτιμάτε, κάτι που μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή σας και τη γενική ευημερία σας.

5. Οι ναρκισσιστές άντρες νοιάζονται μόνο για την εικόνα του εαυτού τους και τις ανάγκες τους, ακόμη και με κόστος το δικό σας

Οι άνδρες ναρκισσιστές έχουν μια μεγαλειώδη αίσθηση της ζωής τους. μπορούν ακόμη και να δημιουργήσουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τον σύντροφό τους. Δείτε πώς φαίνεται:

• Μπορεί να περιμένουν από εσάς να καλύψετε κάθε τους ανάγκη, αγνοώντας τις επιθυμίες και τα όριά σας
• Αυτή η διογκωμένη αίσθηση του εαυτού μπορεί να τείνει τη ρομαντική σχέση, καθώς γίνεται μονόπλευρη
• Ποτέ δεν θα τους βρείτε να υποτιμούν τον εαυτό τους

Ο Ντρίτι λέει, «Τέτοιοι άνδρες εκδηλώνουν την ίδια συμπεριφορά και τα ίδια δικαιώματα παντού, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών σχέσεων. Το κάνουν αυτό μέσω σεξουαλικών απαιτήσεων, οικονομικού ελέγχου και μονοπωλώντας τον χρόνο και την προσοχή του συντρόφου τους. Αυτές οι ενέργειες διαβρώνουν τα όρια, απογυμνώνοντας τους συνεργάτες από την αντιπροσωπεία τους και αφήνοντάς τους να νιώθουν ασφυξία».

6. Παίζουν πάντα το παιχνίδι της ευθύνης σε μια σχέση

Αυτό είναι ένα από τα πιο φανερά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά που δείχνουν τα αρσενικά. Ένας άντρας σαν αυτόν εκμεταλλεύεται την κατάσταση και εκτρέπει την ευθύνη και την ευθύνη, επομένως οι συγκρούσεις συχνά παραμένουν άλυτες. Μπορεί να αισθάνεστε σαν περπατάς συνέχεια πάνω σε τσόφλια αυγών. Φοβάστε οποιαδήποτε συζήτηση που μπορεί να οδηγήσει στη μετατόπιση της ευθύνης πάνω σας. Αυτή η αποφυγή λογοδοσίας από τους άνδρες ναρκισσιστές μπορεί να οδηγήσει σε ένα ανθυγιεινό και απογοητευτικό μοτίβο επικοινωνίας μεταξύ του ζευγαριού.

7. Η συνεργασία δεν μπορεί να είναι ισότιμη καθώς τα ναρκισσιστικά αρσενικά είναι πάντα σε ένα ταξίδι δύναμης

Οι άντρες και οι γυναίκες ναρκισσιστές συχνά βλέπουν τον εαυτό τους ως εξαιρετικούς ή μοναδικούς, με μια γενική πίστη στην ανωτερότητά τους. Η διατήρηση αυτής της διογκωμένης αίσθησης ελέγχου και κυριαρχίας οδηγεί συχνά σε ανισορροπία δυναμική δύναμης μέσα στη σχέση. Οι άνδρες ναρκισσιστές μπορούν να διατηρήσουν την εξουσία με:

• Περιορίζοντας την ανεξαρτησία σας
• Λήψη αποφάσεων μονομερώς
• Υπονόμευση της αυτοεκτίμησής σας. Αυτός ο έλεγχος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αβοήθητοι και εξαρτημένοι από αυτούς

8. Οι άνδρες ναρκισσιστές αισθάνονται ότι δέχονται πολλές επιθέσεις λόγω έλλειψης αυτοεκτίμησης  

The σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης που κρύβεται κάτω από τον μεγαλειώδη ναρκισσισμό δυσκολεύει αυτούς τους άνδρες να χειριστούν την κριτική ή τις αντιληπτές απειλές για την αυτοεκτίμησή τους. Αυτή η συναισθηματική αστάθεια μπορεί να οδηγήσει σε μια πυκνή ατμόσφαιρα έντασης για εσάς, καθώς φοβάστε να προκαλέσετε μια αμυντική ή θυμωμένη απάντηση ακόμα και σε τυχαίες συνομιλίες.

Η Ντριτί εξηγεί, «Η ναρκισσιστική συμπεριφορά στους άνδρες εμφανίζεται από μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση που τείνει να είναι συναισθηματικά αντιδραστική, κάνοντας σας να περπατάτε πάνω στα τσόφλια των αυγών. Ανταπαντούν άγρια ​​στην κριτική, θεωρώντας την ως βαθιά προσβολή στον πυρήνα τους. Η αυτοπεποίθησή τους κρύβει ένα εύθραυστο εγώ, το οποίο οδηγεί σε αμυντική συμπεριφορά και σε αδυναμία να χειριστούν με χάρη τα αστεία ή τις κριτικές».

Σχετική ανάγνωση: Μια σύνοψη για το τι κάνει ένας ναρκισσιστής στο τέλος μιας σχέσης

9. Ανακατεύονται μεταξύ εξιδανίκευσης και απαξίωσης

Ο κύκλος της εξιδανίκευσης και της υποτίμησης μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική σύγχυση για τους συντρόφους. Στα αρχικά στάδια της σχέσης, μπορεί να πλημμυριστείτε από υπερβολικό θαυμασμό, στοργή και έπαινο, αλλά καθώς η σχέση προχωρά, μπορεί ξαφνικά να υποτιμηθείτε και να σας επικρίνουν. Αυτή η ασυνέπεια από τους άνδρες ναρκισσιστές μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική αναταραχή.

Ο Ντριτί λέει, «Οι ναρκισσιστές δημιουργούν ένα τρενάκι συναισθημάτων κάνοντας αρχικά τους συντρόφους να αισθάνονται ότι τους αγαπούν και τους εκτιμούν, για να αποσύρουν τη στοργή αργότερα. Αυτό αγκιστρώνει συναισθηματικά τους συνεργάτες, κάνοντάς τους να λαχταρούν τη χαμένη επικύρωση. Αυτός ο κύκλος εισχωρεί στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας, παρόμοιο με τον εθισμό σε ουσίες, αφήνοντάς σας να παλεύετε με συναισθήματα που μοιάζουν με απόσυρση όταν ναρκισσιστικός έρωτας τελειώνει."

10. Ένα από τα πιο κρυφά χαρακτηριστικά ναρκισσιστών στους άνδρες — Σε ζηλεύουν

Η ανταγωνιστικότητα και ο φθόνος ενός ναρκισσιστικού ατόμου μπορεί να οδηγήσει σε ένα εχθρικό και μη υποστηρικτικό περιβάλλον για τον σύντροφό του. Αντί να γιορτάζουν τα επιτεύγματά σας, μπορεί να τα μειώνουν ή να τα υποβαθμίζουν, καθιστώντας σας πρόκληση να ευδοκιμήσετε ή να αισθάνεστε ασφάλεια για τα επιτεύγματά σας. Μπορεί τελικά να σταματήσετε να μοιράζεστε αυτό που σας φέρνει χαρά και περηφάνια.

11. Δεν μπορούν να κρατήσουν τη σχέση μαζί σου για πολύ

Λόγω του παθητική-επιθετική συμπεριφορά και πιθανώς κάποιες διαταραχές προσωπικότητας, η διατήρηση μιας υγιούς, μακροχρόνιας σχέσης μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Υπάρχουν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες δημιουργίας σχέσεων και αποτυχίες. Αυτή η αναταραχή μπορεί να σας αφήσει συναισθηματικά στραγγισμένους, να παλεύετε να βρείτε σταθερότητα και ευτυχία σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστικό άντρα. Συχνά απαιτείται θεραπεία ή μια σημαντική προσωπική μεταμόρφωση για τους άνδρες ναρκισσιστές για να οικοδομήσουν και να διατηρήσουν διαρκείς, υγιείς σχέσεις.

Χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή άντρα

Η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας είναι μια περίπλοκη και συχνά προκλητική κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από ένα διάχυτο μοτίβο συμπεριφορών, σκέψεων και συναισθημάτων. Κατά την εξέταση των χαρακτηριστικών των ανδρών ναρκισσιστών, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν πληρούν όλα τα άτομα με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά τα κριτήρια για τη NPD της Ναρκισσιστικής Διαταραχής Προσωπικότητας. Ωστόσο, ορισμένα χαρακτηριστικά συνδέονται συνήθως με τέτοιους άνδρες και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τις ρομαντικές σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις τους. Εδώ είναι μερικά βασικά χαρακτηριστικά:

Σχετική ανάγνωση: 30 χειραγωγικά πράγματα που λένε οι ναρκισσιστές σε μια διαφωνία και τι σημαίνουν στην πραγματικότητα

1. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή άνδρα είναι η μεγαλοπρέπεια

Οι ναρκισσιστές άνδρες έχουν συχνά μια υπερβολικά διογκωμένη αίσθηση της σημασίας του εαυτού τους. Σύμφωνα με α μελέτη σχετικά με το NPD, «Συχνά, τα άτομα με μεγαλειώδη ναρκισσισμό μπορεί να παρουσιάζονται με αυξημένη διάθεση και περισσότερη ενέργεια όταν ενθουσιάζονται από μια νέα ιδέα, η οποία μπορεί αρχικά να υποδηλώνει μια υπομανιακή/μανιακή παρουσίαση».

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας NPD χαρακτηρίζεται από ένα διάχυτο μοτίβο μεγαλοπρέπειας, ανάγκη για θαυμασμό και έλλειψη ενσυναίσθησης. Αυτή η διογκωμένη αίσθηση του εαυτού μπορεί να οδηγήσει σε υπεροπτικές συμπεριφορές, όπως το να καυχιόμαστε για τα επιτεύγματα και να περιμένουμε συνεχή θαυμασμό.

2. Ανάγκη για θαυμασμό

Οι ναρκισσιστές άνδρες τείνουν να έχουν μια συνεχή ανάγκη για θαυμασμό και επικύρωση. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνδρες ναρκισσιστές αναζητούν έπαινο και αναγνώριση από τους άλλους για να ενισχύσουν την εύθραυστη αυτοεκτίμησή τους. Αυτή η ανάγκη για θαυμασμό μπορεί να τους οδηγήσει σε συμπεριφορές που αναζητούν την προσοχή, όπως να κλέβουν τα φώτα της δημοσιότητας από τους γύρω τους.

Η Ντριτί προσθέτει, «Η ναρκισσιστική συμπεριφορά στους άνδρες υποδεικνύεται με το να λαχταράτε τα φώτα της δημοσιότητας, συχνά επισκιάζοντας τα επιτεύγματά σας κάνοντας τα για αυτά. Για αυτούς, οι άνθρωποι είναι κτήμα και χρησιμοποιούν την επιτυχία σας για να ενισχύσουν την εικόνα τους. Αν είστε ζώντας με έναν ναρκισσιστή σύζυγο ή φίλος τότε πρέπει ήδη να ξέρεις πώς αυτή η εγωκεντρική συμπεριφορά, σε συνδυασμό με τις ιστριονικές τάσεις, αφήνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ασήμαντοι, να επισκιάζονται και να πιέζονται να ευχαριστούν συνεχώς τον ναρκισσιστή».

3. Έλλειψη ενσυναίσθησης

Οι άνδρες ναρκισσιστές τείνουν να μην έχουν ενσυναίσθηση. Μπορεί να δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των ανθρώπων και είναι δύσκολο για αυτούς να νοιάζονται για τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων. Η έλλειψη γνήσιας ενσυναίσθησης μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση συναισθηματικής σύνδεσης και κατανόησης στις σχέσεις τους.

4. Οι άνδρες ναρκισσιστές τείνουν να έχουν χειριστική συμπεριφορά

Είναι επιδέξιοι χειριστές. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν βομβαρδισμό αγάπης, σιωπηλή μεταχείριση, κολακεία ή χειραγώγηση για να επιτύχουν τους στόχους τους ή για να ελέγξουν και να εκμεταλλευτούν τους άλλους. Αυτή η χειραγώγηση μπορεί να λάβει διάφορες μορφές, όπως παραπάτημα ενοχής, γκάζι (κάνοντας κάποιον να αμφιβάλλει για τις αντιλήψεις ή τα συναισθήματά του) ή χρήση συναισθηματικός χειρισμός τακτικές για να πάρουν αυτό που θέλουν.

5. Αίσθηση δικαιώματος

Οι άνδρες ναρκισσιστές τείνουν να απαιτούν προνόμια, ανεξάρτητα από τα πραγματικά τους επιτεύγματα. Το δικαίωμα είναι ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή άνδρα. Εξάλλου, οι ναρκισσιστές τείνουν να πιστεύουν ότι είναι εξαιρετικοί, μοναδικοί και δικαιούνται ειδική μεταχείριση και αναγνώριση. Όταν οι άλλοι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τους ή δεν ικανοποιούν τις επιθυμίες τους, μπορεί να αγανακτήσουν ή να θυμώσουν, βλέποντας τις όποιες ατασθαλίες θεωρούνται προσωπικές προσβολές.

6. Δυσκολία στη διατήρηση των σχέσεων

Η ναρκισσιστική συμπεριφορά μπορεί να τείνει τις σχέσεις. Ο εγωκεντρισμός τους, η ανάγκη για συνεχή επικύρωση και η έλλειψη συμπόνιας είναι μερικοί από τους λόγους Οι ναρκισσιστές δεν μπορούν να διατηρήσουν μακροχρόνιες, στενές σχέσεις. Οι ναρκισσιστές είναι γενικά δυσαρεστημένοι στις προσωπικές τους σχέσεις. Οι σύντροφοι και οι φίλοι μπορεί να το βρίσκουν εξαντλητικό να ικανοποιούν συνεχώς τις απαιτήσεις του ναρκισσιστή για επαίνους.

7. Η εύθραυστη αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά των ναρκισσιστών ανδρών

Ο Ντρίτι προσθέτει μια άλλη πτυχή, «Η ενασχόληση με έναν ναρκισσιστικό σύντροφο μπορεί επίσης να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας, κάνοντάς σας να βασίζεστε στην επικύρωσή του. Τα δικα σου συναισθηματικά όρια θαμπώστε, συνδέοντας την ευημερία σας με την έγκρισή τους, παρόμοιο με το να ζείτε σε έναν κόσμο όπου η Barbie περνάει καλά κάθε μέρα, ενώ ο Ken το κάνει μόνο όταν η Barbie τον κοιτάζει».

Μερικά κοινά χαρακτηριστικά ενός άνδρα ναρκισσιστή περιλαμβάνουν την έλλειψη αυτοπεποίθησης και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Παραδόξως, αυτό κρύβεται κάτω από την διογκωμένη αίσθηση μεγαλοπρέπειας τους. Είναι υπερευαίσθητα στην κριτική και συχνά αντιδρούν με οργή ή άμυνα όταν αμφισβητείται η αυτοεκτίμησή τους. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια ασταθή ατμόσφαιρα στις σχέσεις τους.

8. Εκμεταλλευτική συμπεριφορά

Εκμεταλλεύονται τους άλλους για προσωπικό όφελος, είτε στο χώρο εργασίας, είτε σε φιλίες είτε σε ρομαντικές σχέσεις. Μπορούν να επιδείξουν το δικό τους ναρκισσιστική συμπεριφορά ανεπαίσθητα και χρησιμοποιούν τους ανθρώπους ως μέσο για έναν σκοπό, χωρίς γνήσια ανησυχία για τους περιορισμούς τους. Η ίδια συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική κακοποίηση, βλάπτοντας την εμπιστοσύνη και την ευημερία των γύρω τους.

Ο Ντριτί προσθέτει: «Οι ναρκισσιστές άντρες χρησιμοποιούν συχνά μια γοητευτική πρόσοψη για να δώσουν βούτυρο σε όσους μπορούν να τους βοηθήσουν, κάνοντάς σας να νιώσετε ως ο πιο στενός τους σύμμαχος και εμπνέοντάς σας να τους βοηθήσετε πρόθυμα. Μπορεί επίσης να καταφύγουν σε εκβιασμό όταν εξυπηρετεί προσωπικά τους συμφέροντα».

Σχετική ανάγνωση: Πώς να κάνετε έναν ναρκισσιστή μίζερο — 13 πράγματα που πρέπει να κάνετε

9. Φαντασιώσεις εξουσίας

Μερικά κρυφά ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά που έχουν τα αρσενικά περιλαμβάνουν φαντασιώσεις εξουσίας. Οι ναρκισσιστές τείνουν να τρέφουν μεγαλειώδεις φαντασιώσεις για την επίτευξη δύναμης, απεριόριστη επιτυχία ή φυσική εμφάνιση πέρα ​​από αυτό που είναι ρεαλιστικό. Αυτές οι ναρκισσιστικές συμπεριφορές μπορούν να οδηγήσουν την αδυσώπητη επιδίωξή τους για θαυμασμό, αναγνώριση και επικύρωση. Βλέπουν τους εαυτούς τους ως άτομα υψηλού επιπέδου από κάθε άποψη. 

10. Η αλαζονεία συναντάται συνήθως σε άντρες που έχουν εμμονή με τον εαυτό τους

Η αλαζονεία και η αίσθηση ανωτερότητας είναι κοινά χαρακτηριστικά σε έναν άνδρα ναρκισσιστή. Οι ναρκισσιστές τείνουν να έχουν μια διαστρεβλωμένη αίσθηση της σημασίας του εαυτού τους, επομένως υποτιμούν ή υποτιμούν τους συνεργάτες τους και άλλοι άνθρωποι επίσης για να ενισχύσουν το δικό τους εγώ, θεωρώντας τον εαυτό τους καλύτερο ή πιο σημαντικό. Αυτή η αλαζονεία μπορεί να δημιουργήσει μια εχθρική και δυσάρεστη ατμόσφαιρα στην προσωπική τους δυναμική.

Ο Ντρίτι προτείνει, «Ο χειρισμός ενός ναρκισσιστή συντρόφου απαιτεί στρατηγική προσέγγιση». Ακολουθούν μερικές συμβουλές από τους ειδικούς μας:

• Ξεκινήστε με τη δημιουργία ενός σταθερού σχεδίου εξόδου
• Στερήστε τους συναισθηματικές αντιδράσεις και τους αφαιρέσατε τη δύναμή τους
• Η διατήρηση της συναισθηματικής απόστασης με κάθε τρόπο είναι το κλειδί
• Θυμηθείτε, η καλύτερη άμυνα είναι η περιορισμένη επαφή — Διατηρήστε την ειρήνη σας ελαχιστοποιώντας τις αλληλεπιδράσεις

11. Δυσκολία χειρισμού της κριτικής

Ένας άνδρας ναρκισσιστής έχει συνήθως κακή ανοχή ακόμη και στην παραμικρή κριτική που δέχεται, ακόμα και όταν είναι εποικοδομητική. Μπορεί να επιδεικνύουν ναρκισσιστική συμπεριφορά αντιδρώντας με θυμό, άμυνα ή εχθρότητα όταν αμφισβητούνται οι πράξεις ή οι ικανότητές τους. Αυτή η δυσκολία στη λήψη σχολίων μπορεί να εμποδίσει την προσωπική ανάπτυξη και την επίλυση συγκρούσεων.

12. Υποτίμηση άλλων

Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά των ναρκισσιστικών ατόμων. Η αίσθηση της σημασίας τους για τον εαυτό τους δεν μπορεί να αγγιχτεί, αλλά μπορούν ελεύθερα να παίξουν με τα συναισθήματα των άλλων. Οι άνδρες ναρκισσιστές τείνουν αρχικά να εξιδανικεύουν κάποιον, τοποθετώντας τον σε ένα βάθρο, αλλά αργότερα τον υποτιμούν όταν τα αντιληπτά ελαττώματα του γίνονται εμφανή. Αυτό το μοτίβο μπορεί να είναι συναισθηματικά εξουθενωτικό για όσους βρίσκονται στην τροχιά τους, καθώς ποτέ δεν ξέρουν πότε θα τους επαινέσουν ή θα τους επικρίνουν.

Σχετική ανάγνωση: Καμία επαφή με έναν ναρκισσιστή – 7 πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές όταν πηγαίνετε Χωρίς επαφή

13. Η ανταγωνιστικότητα και ο φθόνος είναι επίσης αντρικές ναρκισσιστικές τάσεις

Η ανταγωνιστικότητα είναι ένα από τα κύρια σημάδια ενός ναρκισσιστή άνδρα. Μπορεί να εμπλέκονται σε ανθυγιεινό ανταγωνισμό με άλλους και να εκδηλώνουν φθόνο όταν άλλοι επιτυγχάνουν απεριόριστη επιτυχία ή αναγνώριση. Μπορεί να αντιλαμβάνονται οποιοδήποτε επίτευγμα άλλων ως απειλή για τη δική τους αυτοεκτίμηση, καθιστώντας πρόκληση για τους άλλους να απολαμβάνουν τα επιτεύγματά τους χωρίς να αντιμετωπίζουν δυσαρέσκεια ή ανταγωνιστικότητα.

Η κατανόηση της φύσης του ναρκισσισμού είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική διαχείριση αυτών των σχέσεων, είτε μέσω θέτοντας συναισθηματικά όρια, αναζήτηση θεραπείας ή λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με το πώς να εμπλακείτε με τέτοια άτομα προστατεύοντας παράλληλα τη συναισθηματική σας ευημερία. Η αναγνώριση αυτών των χαρακτηριστικών σε έναν άνδρα ναρκισσιστή, όπως η υπερβολική αίσθηση της σημασίας του εαυτού, η συνεχής ανάγκη για θαυμασμό και η έλλειψη ανησυχίας, μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την προστασία του εαυτού από τη συναισθηματική χειραγώγηση. 

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο ναρκισσισμός είναι μια διαταραχή του φάσματος και δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι που παρουσιάζουν αυτά τα χαρακτηριστικά τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας. Η αντιμετώπιση του ναρκισσισμού ενός συντρόφου μπορεί να βοηθήσει στην ενθάρρυνση της προσωπικής ανάπτυξης και αλλαγής, ειδικά σε εκείνους που δεν γνωρίζουν τον αντίκτυπο που έχει η συμπεριφορά τους στους άλλους. 

12 σημάδια ενός Control Freak – Μπορείτε να ταυτιστείτε με αυτά;

9 Συνήθη Παραδείγματα Ναρκισσιστών Φωτισμού Αερίου που Ελπίζουμε να μην Ακούσετε Ποτέ

Χωρισμός με έναν νάρκισσο: 7 συμβουλές και τι να περιμένετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή